Dernière mise à jour : nov. 2026 38,4 M

Coût de la vie en Pologne

En moyenne, le coût de la vie pour une personne seule en Pologne est de 1 525 $ par mois, loyer et charges compris, qui en représentent plus de la moitié. Les autres dépenses s’élèvent à environ 22 $ par jour.

Coût de la vie mensuel

Combien vous dépenserez en Pologne

Des prix réels fournis par les habitants et vérifiés sur place – loyer, courses, transports et les petites dépenses du quotidien. Voici ce que coûte vraiment un mois en Pologne, selon la composition du foyer.

Globalement, une personne seule dépense en moyenne environ 1 525 $ par mois en Pologne, loyer inclus.

1 525 $ /mois

Globalement, un couple dépense en moyenne environ 2 202 $ par mois en Pologne, loyer inclus.

2 202 $ /mois

Globalement, une famille de trois personnes dépense en moyenne environ 2 879 $ par mois en Pologne, loyer inclus.

2 879 $ /mois

Sur 92 villes en Pologne, les coûts mensuels de la vie vont de 1 006 $ à 1 995 $ – un écart de 989 $ qui fait de l’emplacement un facteur clé.

Devise
🍽 Restaurants
Coût
Fourchette
Repas au restaurant économique
10,10 $ 40,00 zł
6,31 $ 24,99 zł
15,16 $ 60,0 zł
Restaurant milieu de gamme – dîner pour 2 (3 plats)
46,91 $ 186 zł
30,93 $ 122 zł
77,3 $ 306 zł
Menu fast-food (McDonald’s ou équivalent)
9,10 $ 36,04 zł
7,80 $ 30,88 zł
10,40 $ 41,16 zł
Cappuccino
3,66 $ 14,49 zł
2,08 $ 8,24 zł
5,20 $ 20,58 zł
Coca/Pepsi/Fanta/Sprite (bouteille de 0,33 litre)
2,05 $ 8,13 zł
1,24 $ 4,92 zł
2,97 $ 11,77 zł
Eau (bouteille de 0,33 litre)
1,85 $ 7,32 zł
1,26 $ 4,97 zł
3,00 $ 11,90 zł
Bière locale (0,5 litre à la pression)
3,74 $ 14,81 zł
2,49 $ 9,86 zł
4,99 $ 19,76 zł
Bière importée (bouteille de 0,33 litre)
4,17 $ 16,51 zł
2,60 $ 10,31 zł
5,73 $ 22,71 zł
🛒 Courses et marchés
Coût
Fourchette
Lait (1 litre)
0,95 $ 3,75 zł
0,73 $ 2,88 zł
1,21 $ 4,81 zł
Pain blanc (500 g)
1,32 $ 5,22 zł
0,77 $ 3,05 zł
2,57 $ 10,16 zł
Riz (blanc) (1 kg)
1,42 $ 5,61 zł
0,75 $ 2,98 zł
2,51 $ 9,93 zł
Œufs
3,42 $ 13,52 zł
2,10 $ 8,33 zł
4,50 $ 17,82 zł
Fromage local (1 kg)
8,77 $ 34,74 zł
5,68 $ 22,50 zł
15,30 $ 60,6 zł
Filets de poulet (1 kg)
6,39 $ 25,31 zł
3,75 $ 14,87 zł
8,76 $ 34,70 zł
Bifteck de ronde de bœuf (1 kg)
12,55 $ 49,70 zł
7,74 $ 30,66 zł
18,06 $ 71,5 zł
Pommes (1 kg)
1,14 $ 4,53 zł
0,77 $ 3,04 zł
1,54 $ 6,09 zł
Bananes (1 kg)
1,66 $ 6,58 zł
1,02 $ 4,05 zł
2,16 $ 8,54 zł
Oranges (1 kg)
1,65 $ 6,54 zł
0,99 $ 3,91 zł
2,47 $ 9,79 zł
Tomate (1 kg)
2,73 $ 10,83 zł
1,24 $ 4,91 zł
4,70 $ 18,60 zł
Pomme de terre (1 kg)
0,87 $ 3,46 zł
0,51 $ 2,04 zł
1,31 $ 5,18 zł
Oignon (1 kg)
1,02 $ 4,04 zł
0,64 $ 2,52 zł
1,54 $ 6,08 zł
Laitue (1 tête)
1,23 $ 4,87 zł
0,74 $ 2,94 zł
1,73 $ 6,85 zł
Eau (bouteille de 1,5 litre)
0,66 $ 2,63 zł
0,39 $ 1,56 zł
1,05 $ 4,15 zł
Paquet de 20 cigarettes (Marlboro, Camel)
5,30 $ 21,01 zł
4,68 $ 18,54 zł
6,66 $ 26,36 zł
Vin (Bouteille)
6,47 $ 25,60 zł
4,97 $ 19,70 zł
9,94 $ 39,36 zł
Bière locale (bouteille de 0,5 litre)
1,13 $ 4,48 zł
0,78 $ 3,10 zł
1,56 $ 6,19 zł
Bière importée (bouteille de 0,33 litre)
1,54 $ 6,11 zł
1,00 $ 3,95 zł
2,25 $ 8,93 zł
🚌 Transports
Coût
Fourchette
Ticket aller simple (Transports en commun)
1,09 $ 4,31 zł
0,75 $ 2,95 zł
1,49 $ 5,91 zł
Abonnement mensuel aux transports en commun (Prix régulier)
30,38 $ 120 zł
25,02 $ 99,1 zł
45,45 $ 180 zł
Prise en charge du taxi (Tarif normal)
2,24 $ 8,87 zł
1,74 $ 6,88 zł
2,99 $ 11,82 zł
Taxi (Tarif normal) (1 km)
0,99 $ 3,93 zł
0,70 $ 2,76 zł
1,25 $ 4,94 zł
Taxi 1 heure d'attente (Tarif normal)
12,70 $ 50,3 zł
10,16 $ 40,22 zł
15,24 $ 60,4 zł
Essence (1 litre)
1,60 $ 6,33 zł
1,47 $ 5,83 zł
1,97 $ 7,81 zł
Compacte 1,4 l (Volkswagen Golf, Toyota Prius, Honda Civic, etc)
30,6 k $ 121,0 k zł
30,4 k $ 120,6 k zł
30,9 k $ 122,2 k zł
Berline compacte 1,6 l (Toyota Corolla, Mazda3, Kia K4, Hyundai Elantra, etc)
28,6 k $ 113,3 k zł
25,7 k $ 101,9 k zł
30,3 k $ 119,9 k zł
🧾 Charges et services
Coût
Fourchette
Charges pour un appartement de 2 chambres (Chauffage, électricité, gaz, eau, collecte des déchets) (85 m²)
288 $ 1 140 zł
192 $ 761 zł
423 $ 1 675 zł
Forfait mobile mensuel (Appels et plus de 10 Go de données)
9,19 $ 36,37 zł
6,31 $ 24,97 zł
15,14 $ 60,0 zł
Internet (50+ Mbps, Données illimitées)
17,26 $ 68,3 zł
12,85 $ 50,9 zł
23,12 $ 91,5 zł
🎉 Sport et loisirs
Coût
Fourchette
Abonnement à une salle de sport (Mensuel)
39,29 $ 156 zł
25,71 $ 102 zł
51,4 $ 204 zł
Terrain de tennis (1 heure le week-end)
24,99 $ 99,0 zł
13,78 $ 54,6 zł
48,96 $ 194 zł
Billet de cinéma
7,52 $ 29,79 zł
6,02 $ 23,83 zł
10,03 $ 39,70 zł
🧸 Garde d’enfants et éducation
Coût
Fourchette
École maternelle privée, journée complète, 1 enfant (Mensuel)
407 $ 1 610 zł
250 $ 990 zł
688 $ 2 724 zł
École primaire internationale, 1 enfant (Annuel)
11,4 k $ 45,2 k zł
6 716 $ 26,6 k zł
20,5 k $ 81,3 k zł
👕👟 Vêtements et chaussures
Coût
Fourchette
1 paire de jeans (Levi's 501 ou similaire)
81,8 $ 324 zł
38,09 $ 151 zł
127 $ 503 zł
Robe d'été (H&M, Zara, etc.)
38,73 $ 153 zł
20,64 $ 81,7 zł
51,6 $ 204 zł
Chaussures de sport (Adidas, Nike)
86,2 $ 341 zł
57,9 $ 229 zł
121 $ 478 zł
Chaussures de ville en cuir pour homme
97,3 $ 385 zł
56,1 $ 222 zł
151 $ 598 zł
🏠 Logement et vie quotidienne
Coût
Fourchette
Appartement 1 chambre, centre-ville (Mensuel)
713 $ 2 825 zł
506 $ 2 005 zł
1 156 $ 4 579 zł
Appartement 1 chambre, hors du centre-ville (Mensuel)
570 $ 2 256 zł
402 $ 1 591 zł
911 $ 3 607 zł
Appartement 3 chambres, centre-ville (Mensuel)
1 201 $ 4 757 zł
775 $ 3 069 zł
2 214 $ 8 768 zł
Appartement 3 chambres, hors du centre-ville (Mensuel)
910 $ 3 605 zł
636 $ 2 517 zł
1 526 $ 6 042 zł
Acheter un appartement en centre-ville (m²)
3 635 $ 14,4 k zł
2 259 $ 8 945 zł
5 965 $ 23,6 k zł
Acheter un appartement hors du centre-ville (m²)
2 560 $ 10,1 k zł
1 771 $ 7 013 zł
3 875 $ 15,3 k zł
💵 Revenus et finances
Coût
Fourchette
Salaire net mensuel moyen (Après impôts)
1 646 $ 6 516 zł
-
Taux d'intérêt hypothécaire fixe sur 20 ans (Annuel %)
6.79
5.5
8

Les données CityCost reposent sur l'IA et les contributions des utilisateurs ; de légères inexactitudes peuvent exister.

Dernière mise à jour : 2 novembre 2026

Structure du budget mensuel
Part de chaque catégorie dans le panier mensuel pour une personne, loyer compris.
Pologne 1 525 $
Logement et vie quotidienne
570 $
Charges et services
314 $
Courses et marchés
213 $
Restaurants
195 $
Vêtements et chaussures
137 $
Sport et loisirs
54 $
Transports
42 $

Répartition des coûts

Un appartement central d’une chambre coûte en moyenne 611 $ au niveau national. Dans Varsovie, comptez environ 1 150 $, tandis que Piła – la ville la plus abordable du pays dans l’ensemble – se situe à 452 $.

Le salaire net moyen en Pologne est de 1 346 $ – sous les coûts mensuels moyens de 1 525 $. Beaucoup d’habitants comptent sur deux revenus ou la colocation. Les travailleurs à distance payés depuis l’étranger y trouvent un fort pouvoir d’achat.

Les courses coûtent en moyenne environ 203 $ par mois au niveau national. Un dîner de gamme moyenne pour deux coûte environ 41 $.

La plus abordable : Piła à 1 006 $ par mois. La capitale, Varsovie, se situe à 1 995 $. Dans le pays, les coûts mensuels s’étendent sur environ 989 $ entre les villes les moins chères et les plus chères.

Points clés des coûts

Le coût de la vie global (1 525 $) est 13 % au-dessus de la médiane mondiale de 1 352 $.

Bon à savoir
🕒 Heure locale
21:40 9:40 PM
🌤 Météo
👥 Population
38 382 576
💱 Devise
Taux de change et convertisseur de devises

USD, EUR en PLN – convertisseur : Polish Złoty

Polish Złoty – taux de change au 7 novembre 2026 : 1 USD = 3,96 PLN (1 PLN = 0,253 USD). 1 EUR = 4,41 PLN (1 PLN = 0,227 EUR).

Par ville en Pologne
Le plus bas
Le plus élevé
Rang
Ville
Population
Indice du coût de la vie
Dépenses en solo
(hors loyer) / mois
Dépenses en solo
(loyer inclus) / mois
Dépenses pour une famille de 3 personnes
(hors loyer) / mois
Dépenses pour une famille de 3 personnes
(loyer inclus) / mois
Débit de téléchargement mobile
(Mbps)
Débit Internet fixe
(Mbps)
1
29785
77 740 $ 1 604 $ 1 901 $ 3 048 $
273.43
157.94
2
55542
69 639 $ 1 448 $ 1 590 $ 2 701 $
12.96
290.1
3
56760
65 645 $ 1 282 $ 1 494 $ 2 504 $
106.59
289.81
4
297554
69 656 $ 1 441 $ 1 648 $ 2 635 $
204.8
232.88
5
169756
70 640 $ 1 476 $ 1 635 $ 2 794 $
187.77
242.4
6
29405
69 628 $ 1 442 $ 1 514 $ 2 605 $
79.84
233.67
7
38280
64 586 $ 1 349 $ 1 511 $ 2 557 $
161.16
313.8
8
359428
71 682 $ 1 497 $ 1 784 $ 3 065 $
267.66
309.43
9
162250
71 642 $ 1 486 $ 1 567 $ 2 701 $
45.84
275.97
10
110761
71 668 $ 1 481 $ 1 609 $ 2 705 $
139.37
338.95
11
35881
67 617 $ 1 407 $ 1 516 $ 2 605 $
139.46
274.47
12
33757
67 620 $ 1 402 $ 1 525 $ 2 598 $
300.12
200.9
13
806201
85 743 $ 1 784 $ 1 860 $ 3 348 $
153.17
267.78
14
215905
58 594 $ 1 224 $ 1 497 $ 2 721 $
138.12
232.13
15
117516
64 643 $ 1 331 $ 1 557 $ 2 502 $
54.99
268.04
16
122899
70 660 $ 1 457 $ 1 586 $ 2 689 $
483.95
319.65
17
61782
58 598 $ 1 225 $ 1 524 $ 2 505 $
84.5
271.77
18
470633
82 719 $ 1 723 $ 1 848 $ 3 318 $
162.13
289.9
19
257000
82 737 $ 1 718 $ 1 853 $ 3 792 $
238.01
258.33
20
28803
62 581 $ 1 292 $ 1 455 $ 2 460 $
184.46
286.87
21
185450
64 626 $ 1 338 $ 1 556 $ 2 521 $
83.71
266.46
22
67157
72 652 $ 1 519 $ 1 647 $ 2 684 $
366.85
238.57
23
124344
68 603 $ 1 430 $ 1 491 $ 2 384 $
16.99
279.87
24
32594
72 607 $ 1 498 $ 1 486 $ 1 788 $
160.47
288.22
25
92552
76 732 $ 1 572 $ 1 839 $ 2 983 $
61.75
270.74
26
26373
67 583 $ 1 405 $ 1 403 $ 2 526 $
252.01
279.95
27
91235
74 688 $ 1 542 $ 1 744 $ 2 899 $
230.7
208.97
28
77807
67 657 $ 1 401 $ 1 647 $ 2 453 $
144.91
169.21
29
103997
54 600 $ 1 131 $ 1 419 $ 2 049 $
102.12
251.58
30
14186
69 641 $ 1 454 $ 1 601 $ 2 704 $
12.92
200.03
31
286960
69 641 $ 1 452 $ 1 549 $ 2 639 $
67.12
293.33
32
192468
67 624 $ 1 400 $ 1 538 $ 2 586 $
37.93
281.26
33
21035
70 646 $ 1 457 $ 1 606 $ 2 694 $
124.32
194.84
34
43364
57 661 $ 1 194 $ 1 736 $ 2 839 $
179.9
229.31
35
77224
66 554 $ 1 387 $ 1 418 $ 2 542 $
55.83
278.2
36
105143
61 608 $ 1 284 $ 1 480 $ 2 521 $
86.34
294.54
37
45715
55 511 $ 1 150 $ 1 286 $ 2 210 $
57.9
161.52
38
28580
69 647 $ 1 450 $ 1 714 $ 2 808 $
218.62
131.96
39
97958
64 624 $ 1 327 $ 1 483 $ 2 627 $
141.95
262.57
40
711332
71 689 $ 1 481 $ 1 715 $ 2 913 $
94.33
281.37
41
17114
75 707 $ 1 557 $ 1 790 $ 2 932 $
214.38
256.25
42
62711
72 672 $ 1 507 $ 1 683 $ 2 792 $
87.16
236.51
43
337788
72 641 $ 1 501 $ 1 578 $ 2 622 $
257.07
299.32
44
23430
73 675 $ 1 529 $ 1 713 $ 2 857 $
106.98
177.57
45
40816
69 634 $ 1 438 $ 1 573 $ 2 665 $
196.78
240.94
46
31130
68 617 $ 1 425 $ 1 486 $ 2 570 $
91.06
271.89
47
21179
72 684 $ 1 491 $ 1 763 $ 2 860 $
286.7
224.56
48
83943
63 586 $ 1 309 $ 1 464 $ 2 671 $
13.24
248.49
49
174675
81 728 $ 1 703 $ 1 835 $ 3 196 $
162.34
306.01
50
127561
71 611 $ 1 481 $ 1 520 $ 2 672 $
101.61
244.54
Débits Internet médians en Pologne (mise à jour : avril 2026)

Mobile

Débit descendant
Mbps
Débit montant
Mbps
Latence
ms

Haut débit fixe

Débit descendant
Mbps
Débit montant
Mbps
Latence
ms
Le graphique met en évidence le seuil de précision des débits Internet mobile et fixe, actualisé chaque trimestre.
Indice du coût de la vie des nomades numériques
Le coût de la vie en Pologne : questions fréquentes
Comment la Pologne se positionne-t-elle en termes d’accessibilité pour les voyageurs, les expatriés et les nomades numériques, et qui en tire le meilleur rapport qualité-prix ?
La Pologne offre un équilibre pratique pour les voyageurs, les expatriés et les nomades numériques. En général, le coût de la vie en Pologne est plus bas dans les centres-villes que dans de nombreux pôles occidentaux, tandis que la vie urbaine propose toujours des cafés, des espaces de coworking et des transports efficaces. Vous trouverez un large éventail de possibilités : métropoles animées, villes historiques et localités côtières ou montagneuses plus calmes. La valeur ajoutée provient d’options de logement flexibles, de marchés locaux et de niches d’emploi saisonnières pour les courts séjours. En choisissant des quartiers adaptés à votre rythme et en alternant entre les repas sur les marchés et les sorties au restaurant occasionnelles, vous pouvez maintenir un mode de vie confortable sans vous ruiner. Conseil : commencez par un quartier qui correspond à votre style de vie et testez un mois de dépenses courantes.
À quoi ressemble la vie quotidienne lorsqu’on gère le logement, l’alimentation, les transports et les courses en Pologne ?
La vie quotidienne en Pologne s’articule autour de routines pratiques : recherche de logement, choix alimentaires, transports et démarches. Dans les villes, vous trouverez une gamme allant des studios compacts aux grands appartements dans des quartiers piétonniers proches des lignes de tramway et des gares ; recherchez des baux adaptés aux séjours plus longs et testez le trajet domicile-travail avant de vous engager. Les courses alimentaires vont des marchés de producteurs aux chaînes discount et aux magasins spécialisés, avec un mélange de restaurants décontractés et de formules déjeuner abordables. Pour le travail ou les besoins créatifs, les espaces de coworking et les cafés avec une connexion Wi-Fi fiable sont courants. Le coût de la vie en Pologne varie selon le quartier et la saison, alors adaptez vos choix de voyage et de logement à votre routine réelle. Conseil : vérifiez les baux longue durée et planifiez vos itinéraires de transport en fonction de vos jours de travail.
Quelle est l’approche pratique pour budgétiser et choisir des quartiers afin de maximiser la qualité de vie en Pologne ?
La qualité de vie en Pologne repose sur un mélange de budgétisation pratique, de quartiers adaptés à votre rythme et de variations saisonnières de fréquentation. Utilisez un cadre budgétaire simple : catégorisez vos dépenses en besoins, loisirs et temps épargné ou investi, puis ajustez au fur et à mesure que vous vous installez. Pour la saisonnalité, attendez-vous à des périodes touristiques chargées en été et à des pics de vacances en hiver dans certaines régions ; compensez en choisissant des quartiers fréquentés toute l’année. Lors du choix d’un lieu, privilégiez la marchabilité, l’accès aux transports et un mélange de commodités comme les parcs, les bibliothèques et les options de coworking. Conseil : élaborez un plan flexible que vous révisez chaque mois pour affiner votre lieu de vie et votre budget.
Quelles sont les dépenses mensuelles typiques en Pologne en 2026 ?
Les coûts de vie à travers la Pologne varient énormément selon l’emplacement. En 2026, les dépenses mensuelles vont de 1 006 $ dans les régions abordables à 1 995 $ dans les grandes villes.
Quel budget prévoir pour la Pologne en tant qu’étranger ?
Pour la Pologne, le coût de la vie se situe au milieu à l’échelle mondiale – ni très bon marché, ni franchement cher. Les coûts varient beaucoup selon les régions, ce qui permet à des revenus et modes de vie très différents d’y trouver leur place selon la ville choisie.
Comment les loyers varient-ils en Pologne ?
Les loyers en Pologne varient beaucoup : Varsovie affiche les prix les plus élevés, et les autres villes sont généralement moins chères. Choisir dans quelle ville vivre est l’une des décisions financières les plus importantes.
Jusqu’où va 2 000 $ en Pologne ?
Absolument – dans les petites villes à travers la Pologne, 2 000 $ couvre le loyer et les dépenses quotidiennes avec de la marge pour les restaurants, les loisirs et l’épargne. Même les villes moyennes fonctionnent avec ce niveau de budget.
La Pologne : bon rapport qualité-prix ?
La Pologne affiche un niveau de coût dans la moyenne mondiale, avec des villes plus abordables à partir d’environ 1 006 $ par mois. Ce n’est pas l’option la moins chère, mais on est loin des destinations les plus coûteuses – un équilibre raisonnable entre coût et qualité de vie.

Pologne vs autres destinations : coût de la vie comparé

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