Coût de la vie à Polynésie française - Prix et analyses à jour

Coût de la vie mensuel

À travers la Polynésie française, les coûts mensuels moyens pour une personne seule atteignent environ 789 $, loyer inclus.

Coût mensuel moyen estimé pour un couple à travers la Polynésie française : 1 190 $, loyer inclus.

À travers la Polynésie française, les coûts mensuels moyens pour une famille de trois personnes atteignent environ 1 591 $, loyer inclus.

Devise
🍽 Restaurants
Coût
Fourchette
Repas au restaurant économique
16,03 $ 1 683 FCFP
9,78 $ 1 027 FCFP
25,29 $ 2 656 FCFP
Restaurant milieu de gamme – dîner pour 2 (3 plats)
80,8 $ 8 489 FCFP
58,8 $ 6 174 FCFP
127 $ 13,4 k FCFP
Menu fast-food (McDonald’s ou équivalent)
12,11 $ 1 271 FCFP
11,63 $ 1 221 FCFP
14,53 $ 1 526 FCFP
Cappuccino
4,49 $ 472 FCFP
1,95 $ 205 FCFP
5,85 $ 615 FCFP
Coca/Pepsi/Fanta/Sprite (bouteille de 0,33 litre)
2,77 $ 290 FCFP
1,98 $ 208 FCFP
4,95 $ 520 FCFP
Eau (bouteille de 0,33 litre)
2,13 $ 224 FCFP
1,99 $ 209 FCFP
2,89 $ 303 FCFP
Bière locale (0,5 litre à la pression)
5,03 $ 528 FCFP
2,47 $ 259 FCFP
7,16 $ 751 FCFP
Bière importée (bouteille de 0,33 litre)
4,87 $ 512 FCFP
2,92 $ 307 FCFP
9,75 $ 1 024 FCFP
🛒 Courses et marchés
Coût
Fourchette
Lait (1 litre)
1,43 $ 150 FCFP
1,13 $ 118 FCFP
1,60 $ 168 FCFP
Pain blanc (500 g)
2,73 $ 287 FCFP
0,76 $ 79,7 FCFP
4,72 $ 496 FCFP
Riz (blanc) (1 kg)
1,68 $ 177 FCFP
0,99 $ 104 FCFP
3,96 $ 416 FCFP
Œufs
7,33 $ 770 FCFP
3,93 $ 413 FCFP
11,79 $ 1 238 FCFP
Fromage local (1 kg)
38,19 $ 4 011 FCFP
19,10 $ 2 006 FCFP
57,3 $ 6 017 FCFP
Filets de poulet (1 kg)
16,90 $ 1 775 FCFP
6,86 $ 720 FCFP
27,44 $ 2 881 FCFP
Bifteck de ronde de bœuf (1 kg)
27,55 $ 2 893 FCFP
22,63 $ 2 376 FCFP
29,51 $ 3 099 FCFP
Pommes (1 kg)
5,38 $ 565 FCFP
4,24 $ 446 FCFP
5,66 $ 595 FCFP
Bananes (1 kg)
2,45 $ 257 FCFP
1,17 $ 123 FCFP
2,95 $ 309 FCFP
Oranges (1 kg)
6,71 $ 705 FCFP
4,79 $ 503 FCFP
7,67 $ 805 FCFP
Tomate (1 kg)
7,61 $ 799 FCFP
4,73 $ 496 FCFP
8,51 $ 894 FCFP
Pomme de terre (1 kg)
3,06 $ 322 FCFP
1,99 $ 209 FCFP
4,48 $ 471 FCFP
Oignon (1 kg)
2,70 $ 283 FCFP
1,47 $ 154 FCFP
2,94 $ 309 FCFP
Laitue (1 tête)
3,91 $ 411 FCFP
3,42 $ 359 FCFP
3,91 $ 411 FCFP
Eau (bouteille de 1,5 litre)
1,16 $ 122 FCFP
0,99 $ 104 FCFP
1,48 $ 155 FCFP
Paquet de 20 cigarettes (Marlboro, Camel)
12,30 $ 1 291 FCFP
10,77 $ 1 131 FCFP
14,82 $ 1 557 FCFP
Vin (Bouteille)
23,82 $ 2 501 FCFP
9,53 $ 1 000 FCFP
47,63 $ 5 002 FCFP
Bière locale (bouteille de 0,5 litre)
2,66 $ 280 FCFP
1,19 $ 125 FCFP
2,99 $ 314 FCFP
Bière importée (bouteille de 0,33 litre)
4,65 $ 488 FCFP
2,40 $ 252 FCFP
7,69 $ 807 FCFP
🚌 Transports
Coût
Fourchette
Ticket aller simple (Transports en commun)
1,98 $ 208 FCFP
1,98 $ 208 FCFP
1,98 $ 208 FCFP
Prise en charge du taxi (Tarif normal)
9,50 $ 998 FCFP
-
Essence (1 litre)
1,57 $ 165 FCFP
1,47 $ 154 FCFP
1,62 $ 170 FCFP
Compacte 1,4 l (Volkswagen Golf, Toyota Prius, Honda Civic, etc)
19,1 k $ 2,0 M FCFP
-
Berline compacte 1,6 l (Toyota Corolla, Mazda3, Kia K4, Hyundai Elantra, etc)
28,9 k $ 3,0 M FCFP
-
🧾 Charges et services
Coût
Fourchette
Charges pour un appartement de 2 chambres (Chauffage, électricité, gaz, eau, collecte des déchets) (85 m²)
181 $ 19,0 k FCFP
123 $ 12,9 k FCFP
290 $ 30,5 k FCFP
Forfait mobile mensuel (Appels et plus de 10 Go de données)
17,37 $ 1 824 FCFP
8,69 $ 912 FCFP
28,95 $ 3 041 FCFP
Internet (50+ Mbps, Données illimitées)
102 $ 10,7 k FCFP
57,2 $ 6 004 FCFP
142 $ 14,9 k FCFP
🎉 Sport et loisirs
Coût
Fourchette
Abonnement à une salle de sport (Mensuel)
72,9 $ 7 657 FCFP
52,3 $ 5 489 FCFP
90,4 $ 9 490 FCFP
Terrain de tennis (1 heure le week-end)
17,53 $ 1 841 FCFP
-
Billet de cinéma
14,50 $ 1 523 FCFP
12,57 $ 1 320 FCFP
14,50 $ 1 523 FCFP
🧸 Garde d’enfants et éducation
Coût
Fourchette
École maternelle privée, journée complète, 1 enfant (Mensuel)
494 $ 51,9 k FCFP
-
École primaire internationale, 1 enfant (Annuel)
9 719 $ 1,0 M FCFP
-
👕👟 Vêtements et chaussures
Coût
Fourchette
1 paire de jeans (Levi's 501 ou similaire)
99,4 $ 10,4 k FCFP
59,0 $ 6 198 FCFP
141 $ 14,8 k FCFP
Robe d'été (H&M, Zara, etc.)
84,8 $ 8 908 FCFP
19,17 $ 2 014 FCFP
144 $ 15,1 k FCFP
Chaussures de sport (Adidas, Nike)
110 $ 11,5 k FCFP
77,5 $ 8 143 FCFP
173 $ 18,2 k FCFP
Chaussures de ville en cuir pour homme
108 $ 11,3 k FCFP
68,0 $ 7 144 FCFP
139 $ 14,6 k FCFP
🏠 Logement et vie quotidienne
Coût
Fourchette
Appartement 1 chambre, centre-ville (Mensuel)
1 317 $ 138,3 k FCFP
1 171 $ 123,0 k FCFP
1 464 $ 153,7 k FCFP
Appartement 1 chambre, hors du centre-ville (Mensuel)
1 093 $ 114,8 k FCFP
964 $ 101,3 k FCFP
1 157 $ 121,5 k FCFP
Appartement 3 chambres, centre-ville (Mensuel)
2 102 $ 220,7 k FCFP
1 911 $ 200,6 k FCFP
2 388 $ 250,8 k FCFP
Appartement 3 chambres, hors du centre-ville (Mensuel)
1 845 $ 193,8 k FCFP
1 457 $ 153,0 k FCFP
2 330 $ 244,7 k FCFP
Acheter un appartement en centre-ville (m²)
8 437 $ 886,0 k FCFP
6 208 $ 652,0 k FCFP
9 551 $ 1,0 M FCFP
Acheter un appartement hors du centre-ville (m²)
7 873 $ 826,8 k FCFP
4 982 $ 523,2 k FCFP
10,9 k $ 1,1 M FCFP
💵 Revenus et finances
Coût
Fourchette
Salaire net mensuel moyen (Après impôts)
1 940 $ 203,8 k FCFP
-
Taux d'intérêt hypothécaire fixe sur 20 ans (Annuel %)
5.4
4.81
6

Les données CityCost reposent sur l'IA et les contributions des utilisateurs ; de légères inexactitudes peuvent exister.

Dernière mise à jour : June 24, 2026

Répartition des coûts

Salaire national moyen : 2 069 $. Avec des coûts moyens de 789 $, le rapport salaire-coût est favorable pour la plupart des travailleurs.

Comptez environ 195 $ par mois pour les courses. Un repas dans un restaurant de gamme moyenne revient en moyenne à 19,00 $ pour deux.

Points clés des coûts

Coût de la vie total (789 $) est 41 % sous la médiane mondiale de 1 339 $.

Loyer moyen (532 $) est 15 % sous la médiane mondiale de 628 $.

Repas au restaurant (19,00 $) est 61 % sous la médiane mondiale de 49,00 $.

Par ville : Polynésie française
Le plus bas
Le plus élevé
Rang
Ville
Population
Indice du coût de la vie
Dépenses en solo
(hors loyer) / mois
Dépenses en solo
(loyer inclus) / mois
Dépenses pour une famille de 3 personnes
(hors loyer) / mois
Dépenses pour une famille de 3 personnes
(loyer inclus) / mois
Débit de téléchargement mobile
(Mbps)
Débit Internet fixe
(Mbps)
1
-
11.97
68.34
2
10000
957 $ 1 061 $ 1 683 $ 2 084 $
63.68
111.62
3
-
204.11
68.45
4
-
266.26
65.73
5
26050
114 1 184 $ 2 277 $ 3 016 $ 4 526 $
135.71
111.62
6
25399
120 $ 105 $ 201 $ 218 $
193.84
100.25
7
-
900 $ 2 082 $ 1 866 $ 4 311 $
80.55
65.73
Débits Internet médians à Polynésie française (mise à jour : April 2026)

Mobile

Débit descendant
Mbps
Débit montant
Mbps
Latence
ms

Haut débit fixe

Débit descendant
Mbps
Débit montant
Mbps
Latence
ms
Le graphique met en évidence le seuil de précision pour les vitesses Internet mobile et haut débit fixe, avec une mise à jour trimestrielle.
Indice du coût de la vie des nomades numériques
Le coût de la vie à Polynésie française : questions fréquentes
Le coût de la vie en Polynésie française est-il avantageux pour les voyageurs, expatriés et nomades numériques, et comment se situe-t-il globalement ?
L’aspect financier dépend de chaque île et du mode de vie. Les importations et le transport rendent certains produits coûteux, tandis que le logement peut représenter la majeure partie du budget sur les îles principales. Toutefois, il est possible d’optimiser votre budget en restant plus longtemps sur une même île, en choisissant un logement avec cuisine et en privilégiant les marchés locaux plutôt que les produits importés. Pour les nomades numériques, une configuration simple avec une connexion internet fiable et des trajets courts est un véritable atout, surtout à Tahiti ou dans les villes insulaires populaires. Comparez les coûts du logement, de l’alimentation et des transports avec ceux de votre pays d’origine pour évaluer l’adéquation à vos attentes. Le coût de la vie en Polynésie française constitue un bon repère pour organiser votre séjour et votre routine hebdomadaire. Conseil : privilégiez les séjours longs afin de bénéficier de meilleures conditions de location et d’un choix élargi de quartiers.
À quoi ressemble la vie quotidienne en Polynésie française au niveau du logement, de l’alimentation, des transports et des courses ?
La vie quotidienne s’organise au rythme des îles. À Tahiti et sur les principaux atolls, vous trouverez un choix de locations meublées et de baux de longue durée ; faites appel à des agences locales et aux annonces en ligne pour comparer les quartiers, du centre urbain aux villages côtiers. L’offre alimentaire va des marchés animés aux supermarchés axés sur l’importation ; prévoyez vos repas autour des produits locaux pour réduire vos dépenses. Les déplacements reposent souvent sur la voiture ou le scooter, avec des ferries pour rejoindre d’autres îles et quelques bus occasionnels. Des espaces de coworking existent, mais sont rares hors des grandes villes, donc un forfait internet mobile facilite le travail depuis les cafés. Le coût de la vie en Polynésie française varie selon la saison touristique et la logistique du carburant : tenez-en compte lors de la planification hebdomadaire. Conseil : établissez une présélection de trois zones à tester avant de vous engager.
Quels éléments influencent la qualité de vie, les cadres budgétaires et la planification saisonnière pour réussir son intégration en [location] ?
En Polynésie française, la qualité de vie conjuguée au budget repose sur la beauté de l’environnement et sur certaines contraintes pratiques. Mettez en place un cadre budgétaire simple : séparez le logement, l’alimentation, les transports et les activités, puis suivez vos dépenses semaine après semaine. L’affluence touristique varie selon la saison, influençant ainsi les prix ; choisissez autant que possible les périodes intermédiaires pour faciliter votre recherche de logement. Le choix du quartier joue un rôle : les zones urbaines de Tahiti conviennent aux piétons et à la vie de café, tandis que les îles périphériques offrent calme, meilleure connexion internet et esprit communautaire. Pour économiser, cuisinez chez vous, partagez l’accès internet avec les voisins et privilégiez les baux longs pour stabiliser les coûts. Conseil : faites correspondre vos priorités de vie avec le caractère de chaque île avant de vous installer.
La Polynésie française : le coût de la vie est-il élevé par rapport aux autres pays ?
Destination économique, la Polynésie française attire expatriés, retraités et visiteurs de longue durée aux budgets fixes. Les petites villes sont particulièrement douces pour le portefeuille, tandis que les grands centres coûtent plus cher mais restent compétitifs à l'échelle mondiale.
Quelles villes sont les moins chères en Polynésie française ?
En dehors de la capitale et des zones touristiques, les coûts en Polynésie française baissent vite. Paopao est l'une des meilleures options à petit budget – des coûts plus bas sans renoncer aux services essentiels et aux commodités du quotidien.
Peut-on vivre en Polynésie française avec 800 $ par mois ?
800 $ par mois va loin en Polynésie française, surtout en dehors des grandes villes. C'est un budget réaliste pour une personne seule, couvrant confortablement logement, nourriture, transports et loisirs.

Polynésie française vs autres destinations : coût de la vie comparé

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