Coût de la vie à Polynésie française - Prix et analyses à jour

Coût de la vie mensuel

À travers la Polynésie française, les coûts mensuels moyens pour une personne seule atteignent environ 790 $, loyer inclus.

Coût mensuel moyen estimé pour un couple à travers la Polynésie française : 1 187 $, loyer inclus.

À travers la Polynésie française, les coûts mensuels moyens pour une famille de trois personnes atteignent environ 1 583 $, loyer inclus.

Devise
🍽 Restaurants
Coût
Fourchette
Repas au restaurant économique
16,13 $ 1 670 FCFP
9,85 $ 1 019 FCFP
25,46 $ 2 636 FCFP
Restaurant milieu de gamme – dîner pour 2 (3 plats)
79,8 $ 8 256 FCFP
58,0 $ 6 005 FCFP
126 $ 13,0 k FCFP
Menu fast-food (McDonald’s ou équivalent)
12,34 $ 1 277 FCFP
11,85 $ 1 227 FCFP
14,81 $ 1 533 FCFP
Cappuccino
4,52 $ 468 FCFP
1,96 $ 203 FCFP
5,89 $ 610 FCFP
Coca/Pepsi/Fanta/Sprite (bouteille de 0,33 litre)
2,76 $ 286 FCFP
1,98 $ 204 FCFP
4,94 $ 511 FCFP
Eau (bouteille de 0,33 litre)
2,20 $ 228 FCFP
2,06 $ 213 FCFP
2,98 $ 308 FCFP
Bière locale (0,5 litre à la pression)
4,95 $ 513 FCFP
2,43 $ 252 FCFP
7,05 $ 730 FCFP
Bière importée (bouteille de 0,33 litre)
4,99 $ 516 FCFP
2,99 $ 310 FCFP
9,98 $ 1 033 FCFP
🛒 Courses et marchés
Coût
Fourchette
Lait (1 litre)
1,45 $ 150 FCFP
1,14 $ 118 FCFP
1,62 $ 168 FCFP
Pain blanc (500 g)
2,75 $ 285 FCFP
0,76 $ 79,1 FCFP
4,75 $ 492 FCFP
Riz (blanc) (1 kg)
1,70 $ 176 FCFP
1,00 $ 103 FCFP
3,99 $ 413 FCFP
Œufs
7,20 $ 745 FCFP
3,86 $ 399 FCFP
11,57 $ 1 198 FCFP
Fromage local (1 kg)
39,16 $ 4 053 FCFP
19,59 $ 2 027 FCFP
58,8 $ 6 080 FCFP
Filets de poulet (1 kg)
16,80 $ 1 739 FCFP
6,82 $ 706 FCFP
27,28 $ 2 823 FCFP
Bifteck de ronde de bœuf (1 kg)
26,82 $ 2 776 FCFP
22,03 $ 2 280 FCFP
28,74 $ 2 974 FCFP
Pommes (1 kg)
5,57 $ 576 FCFP
4,39 $ 454 FCFP
5,86 $ 607 FCFP
Bananes (1 kg)
2,37 $ 245 FCFP
1,14 $ 118 FCFP
2,85 $ 295 FCFP
Oranges (1 kg)
6,86 $ 710 FCFP
4,90 $ 507 FCFP
7,84 $ 811 FCFP
Tomate (1 kg)
7,80 $ 807 FCFP
4,84 $ 501 FCFP
8,72 $ 902 FCFP
Pomme de terre (1 kg)
3,03 $ 313 FCFP
1,97 $ 204 FCFP
4,43 $ 459 FCFP
Oignon (1 kg)
2,69 $ 278 FCFP
1,46 $ 151 FCFP
2,93 $ 303 FCFP
Laitue (1 tête)
3,82 $ 395 FCFP
3,34 $ 345 FCFP
3,82 $ 395 FCFP
Eau (bouteille de 1,5 litre)
1,11 $ 114 FCFP
0,94 $ 97,4 FCFP
1,41 $ 146 FCFP
Paquet de 20 cigarettes (Marlboro, Camel)
12,14 $ 1 256 FCFP
10,63 $ 1 100 FCFP
14,63 $ 1 514 FCFP
Vin (Bouteille)
24,27 $ 2 512 FCFP
9,70 $ 1 004 FCFP
48,53 $ 5 023 FCFP
Bière locale (bouteille de 0,5 litre)
2,57 $ 266 FCFP
1,15 $ 119 FCFP
2,89 $ 299 FCFP
Bière importée (bouteille de 0,33 litre)
4,65 $ 482 FCFP
2,40 $ 249 FCFP
7,70 $ 797 FCFP
🚌 Transports
Coût
Fourchette
Ticket aller simple (Transports en commun)
1,99 $ 206 FCFP
1,99 $ 206 FCFP
1,99 $ 206 FCFP
Prise en charge du taxi (Tarif normal)
9,98 $ 1 033 FCFP
-
Essence (1 litre)
1,52 $ 157 FCFP
1,42 $ 147 FCFP
1,57 $ 162 FCFP
Compacte 1,4 l (Volkswagen Golf, Toyota Prius, Honda Civic, etc)
19,7 k $ 2,0 M FCFP
-
Berline compacte 1,6 l (Toyota Corolla, Mazda3, Kia K4, Hyundai Elantra, etc)
28,6 k $ 3,0 M FCFP
-
🧾 Charges et services
Coût
Fourchette
Charges pour un appartement de 2 chambres (Chauffage, électricité, gaz, eau, collecte des déchets) (85 m²)
179 $ 18,5 k FCFP
122 $ 12,6 k FCFP
287 $ 29,7 k FCFP
Forfait mobile mensuel (Appels et plus de 10 Go de données)
17,68 $ 1 830 FCFP
8,84 $ 915 FCFP
29,46 $ 3 049 FCFP
Internet (50+ Mbps, Données illimitées)
106 $ 11,0 k FCFP
59,3 $ 6 138 FCFP
147 $ 15,2 k FCFP
🎉 Sport et loisirs
Coût
Fourchette
Abonnement à une salle de sport (Mensuel)
73,3 $ 7 583 FCFP
52,5 $ 5 436 FCFP
90,8 $ 9 399 FCFP
Terrain de tennis (1 heure le week-end)
17,52 $ 1 814 FCFP
-
Billet de cinéma
14,32 $ 1 483 FCFP
12,41 $ 1 285 FCFP
14,32 $ 1 483 FCFP
🧸 Garde d’enfants et éducation
Coût
Fourchette
École maternelle privée, journée complète, 1 enfant (Mensuel)
485 $ 50,2 k FCFP
-
École primaire internationale, 1 enfant (Annuel)
9 864 $ 1,0 M FCFP
-
👕👟 Vêtements et chaussures
Coût
Fourchette
1 paire de jeans (Levi's 501 ou similaire)
99,1 $ 10,3 k FCFP
58,8 $ 6 090 FCFP
140 $ 14,5 k FCFP
Robe d'été (H&M, Zara, etc.)
84,7 $ 8 762 FCFP
19,14 $ 1 981 FCFP
144 $ 14,9 k FCFP
Chaussures de sport (Adidas, Nike)
108 $ 11,2 k FCFP
76,5 $ 7 920 FCFP
171 $ 17,7 k FCFP
Chaussures de ville en cuir pour homme
108 $ 11,2 k FCFP
68,4 $ 7 075 FCFP
140 $ 14,5 k FCFP
🏠 Logement et vie quotidienne
Coût
Fourchette
Appartement 1 chambre, centre-ville (Mensuel)
1 306 $ 135,1 k FCFP
1 161 $ 120,1 k FCFP
1 451 $ 150,1 k FCFP
Appartement 1 chambre, hors du centre-ville (Mensuel)
1 084 $ 112,2 k FCFP
956 $ 99,0 k FCFP
1 148 $ 118,8 k FCFP
Appartement 3 chambres, centre-ville (Mensuel)
2 102 $ 217,6 k FCFP
1 911 $ 197,8 k FCFP
2 389 $ 247,3 k FCFP
Appartement 3 chambres, hors du centre-ville (Mensuel)
1 869 $ 193,4 k FCFP
1 475 $ 152,7 k FCFP
2 360 $ 244,3 k FCFP
Acheter un appartement en centre-ville (m²)
8 452 $ 874,8 k FCFP
6 219 $ 643,7 k FCFP
9 568 $ 990,3 k FCFP
Acheter un appartement hors du centre-ville (m²)
7 640 $ 790,8 k FCFP
4 833 $ 500,2 k FCFP
10,6 k $ 1,1 M FCFP
💵 Revenus et finances
Coût
Fourchette
Salaire net mensuel moyen (Après impôts)
1 931 $ 199,9 k FCFP
-
Taux d'intérêt hypothécaire fixe sur 20 ans (Annuel %)
5.4
4.81
6

Les données CityCost reposent sur l'IA et les contributions des utilisateurs ; de légères inexactitudes peuvent exister.

Dernière mise à jour : 26 juillet 2026

Répartition des coûts

Salaire national moyen : 2 056 $. Avec des coûts moyens de 790 $, le rapport salaire-coût est favorable pour la plupart des travailleurs.

Comptez environ 195 $ par mois pour les courses. Un repas dans un restaurant de gamme moyenne revient en moyenne à 19,00 $ pour deux.

Points clés des coûts

Coût de la vie total (790 $) est 41 % sous la médiane mondiale de 1 331 $.

Loyer moyen (536 $) est 15 % sous la médiane mondiale de 630 $.

Repas au restaurant (19,00 $) est 61 % sous la médiane mondiale de 49,00 $.

Par ville : Polynésie française
Le plus bas
Le plus élevé
Rang
Ville
Population
Indice du coût de la vie
Dépenses en solo
(hors loyer) / mois
Dépenses en solo
(loyer inclus) / mois
Dépenses pour une famille de 3 personnes
(hors loyer) / mois
Dépenses pour une famille de 3 personnes
(loyer inclus) / mois
Débit de téléchargement mobile
(Mbps)
Débit Internet fixe
(Mbps)
1
-
11.97
68.34
2
10000
949 $ 1 068 $ 2 057 $ 2 031 $
63.68
111.62
3
-
204.11
68.45
4
-
266.26
65.73
5
26050
114 1 005 $ 2 294 $ 2 747 $ 4 543 $
135.71
111.62
6
25399
112 $ 108 $ 205 $ 218 $
193.84
100.25
7
-
736 $ 2 056 $ 1 978 $ 4 292 $
80.55
65.73
Débits Internet médians à Polynésie française (mise à jour : avril 2026)

Mobile

Débit descendant
Mbps
Débit montant
Mbps
Latence
ms

Haut débit fixe

Débit descendant
Mbps
Débit montant
Mbps
Latence
ms
Le graphique présente l'évolution des vitesses Internet mobile et fixe, avec une mise à jour trimestrielle.
Indice du coût de la vie des nomades numériques
Le coût de la vie à Polynésie française : questions fréquentes
Le coût de la vie en Polynésie française est-il avantageux pour les voyageurs, expatriés et nomades numériques, et comment se situe-t-il globalement ?
L’aspect financier dépend de chaque île et du mode de vie. Les importations et le transport rendent certains produits coûteux, tandis que le logement peut représenter la majeure partie du budget sur les îles principales. Toutefois, il est possible d’optimiser votre budget en restant plus longtemps sur une même île, en choisissant un logement avec cuisine et en privilégiant les marchés locaux plutôt que les produits importés. Pour les nomades numériques, une configuration simple avec une connexion internet fiable et des trajets courts est un véritable atout, surtout à Tahiti ou dans les villes insulaires populaires. Comparez les coûts du logement, de l’alimentation et des transports avec ceux de votre pays d’origine pour évaluer l’adéquation à vos attentes. Le coût de la vie en Polynésie française constitue un bon repère pour organiser votre séjour et votre routine hebdomadaire. Conseil : privilégiez les séjours longs afin de bénéficier de meilleures conditions de location et d’un choix élargi de quartiers.
À quoi ressemble la vie quotidienne en Polynésie française au niveau du logement, de l’alimentation, des transports et des courses ?
La vie quotidienne s’organise au rythme des îles. À Tahiti et sur les principaux atolls, vous trouverez un choix de locations meublées et de baux de longue durée ; faites appel à des agences locales et aux annonces en ligne pour comparer les quartiers, du centre urbain aux villages côtiers. L’offre alimentaire va des marchés animés aux supermarchés axés sur l’importation ; prévoyez vos repas autour des produits locaux pour réduire vos dépenses. Les déplacements reposent souvent sur la voiture ou le scooter, avec des ferries pour rejoindre d’autres îles et quelques bus occasionnels. Des espaces de coworking existent, mais sont rares hors des grandes villes, donc un forfait internet mobile facilite le travail depuis les cafés. Le coût de la vie en Polynésie française varie selon la saison touristique et la logistique du carburant : tenez-en compte lors de la planification hebdomadaire. Conseil : établissez une présélection de trois zones à tester avant de vous engager.
Quels éléments influencent la qualité de vie, les cadres budgétaires et la planification saisonnière pour réussir son intégration en [location] ?
En Polynésie française, la qualité de vie conjuguée au budget repose sur la beauté de l’environnement et sur certaines contraintes pratiques. Mettez en place un cadre budgétaire simple : séparez le logement, l’alimentation, les transports et les activités, puis suivez vos dépenses semaine après semaine. L’affluence touristique varie selon la saison, influençant ainsi les prix ; choisissez autant que possible les périodes intermédiaires pour faciliter votre recherche de logement. Le choix du quartier joue un rôle : les zones urbaines de Tahiti conviennent aux piétons et à la vie de café, tandis que les îles périphériques offrent calme, meilleure connexion internet et esprit communautaire. Pour économiser, cuisinez chez vous, partagez l’accès internet avec les voisins et privilégiez les baux longs pour stabiliser les coûts. Conseil : faites correspondre vos priorités de vie avec le caractère de chaque île avant de vous installer.
La Polynésie française : le coût de la vie est-il élevé par rapport aux autres pays ?
Destination économique, la Polynésie française attire expatriés, retraités et visiteurs de longue durée aux budgets fixes. Les petites villes sont particulièrement douces pour le portefeuille, tandis que les grands centres coûtent plus cher mais restent compétitifs à l'échelle mondiale.
Quelles villes sont les moins chères en Polynésie française ?
En dehors de la capitale et des zones touristiques, les coûts en Polynésie française baissent vite. Amaru est l'une des meilleures options à petit budget – des coûts plus bas sans renoncer aux services essentiels et aux commodités du quotidien.
Peut-on vivre en Polynésie française avec 800 $ par mois ?
800 $ par mois va loin en Polynésie française, surtout en dehors des grandes villes. C'est un budget réaliste pour une personne seule, couvrant confortablement logement, nourriture, transports et loisirs.

Polynésie française vs autres destinations : coût de la vie comparé

Pays proches

Pays similaires