Coût de la vie à Polynésie française - Prix et analyses à jour

Coût de la vie mensuel

À travers la Polynésie française, les coûts mensuels moyens pour une personne seule atteignent environ 789 $, loyer inclus.

Coût mensuel moyen estimé pour un couple à travers la Polynésie française : 1 190 $, loyer inclus.

À travers la Polynésie française, les coûts mensuels moyens pour une famille de trois personnes atteignent environ 1 591 $, loyer inclus.

Devise
🍽 Restaurants
Coût
Fourchette
Repas au restaurant économique
16,03 $ 1 675 FCFP
9,78 $ 1 022 FCFP
25,29 $ 2 643 FCFP
Restaurant milieu de gamme – dîner pour 2 (3 plats)
80,8 $ 8 447 FCFP
58,8 $ 6 144 FCFP
127 $ 13,3 k FCFP
Menu fast-food (McDonald’s ou équivalent)
12,11 $ 1 265 FCFP
11,63 $ 1 215 FCFP
14,53 $ 1 519 FCFP
Cappuccino
4,49 $ 470 FCFP
1,95 $ 204 FCFP
5,85 $ 611 FCFP
Coca/Pepsi/Fanta/Sprite (bouteille de 0,33 litre)
2,77 $ 289 FCFP
1,98 $ 207 FCFP
4,95 $ 517 FCFP
Eau (bouteille de 0,33 litre)
2,13 $ 223 FCFP
1,99 $ 208 FCFP
2,89 $ 302 FCFP
Bière locale (0,5 litre à la pression)
5,03 $ 525 FCFP
2,47 $ 258 FCFP
7,16 $ 748 FCFP
Bière importée (bouteille de 0,33 litre)
4,87 $ 509 FCFP
2,92 $ 306 FCFP
9,75 $ 1 019 FCFP
🛒 Courses et marchés
Coût
Fourchette
Lait (1 litre)
1,43 $ 149 FCFP
1,13 $ 118 FCFP
1,60 $ 168 FCFP
Pain blanc (500 g)
2,73 $ 286 FCFP
0,76 $ 79,3 FCFP
4,72 $ 493 FCFP
Riz (blanc) (1 kg)
1,68 $ 176 FCFP
0,99 $ 103 FCFP
3,96 $ 414 FCFP
Œufs
7,33 $ 766 FCFP
3,93 $ 411 FCFP
11,79 $ 1 232 FCFP
Fromage local (1 kg)
38,19 $ 3 991 FCFP
19,10 $ 1 996 FCFP
57,3 $ 5 987 FCFP
Filets de poulet (1 kg)
16,90 $ 1 766 FCFP
6,86 $ 717 FCFP
27,44 $ 2 867 FCFP
Bifteck de ronde de bœuf (1 kg)
27,55 $ 2 878 FCFP
22,63 $ 2 364 FCFP
29,51 $ 3 084 FCFP
Pommes (1 kg)
5,38 $ 562 FCFP
4,24 $ 443 FCFP
5,66 $ 592 FCFP
Bananes (1 kg)
2,45 $ 256 FCFP
1,17 $ 123 FCFP
2,95 $ 308 FCFP
Oranges (1 kg)
6,71 $ 701 FCFP
4,79 $ 501 FCFP
7,67 $ 801 FCFP
Tomate (1 kg)
7,61 $ 795 FCFP
4,73 $ 494 FCFP
8,51 $ 889 FCFP
Pomme de terre (1 kg)
3,06 $ 320 FCFP
1,99 $ 208 FCFP
4,48 $ 468 FCFP
Oignon (1 kg)
2,70 $ 282 FCFP
1,47 $ 153 FCFP
2,94 $ 307 FCFP
Laitue (1 tête)
3,91 $ 409 FCFP
3,42 $ 357 FCFP
3,91 $ 409 FCFP
Eau (bouteille de 1,5 litre)
1,16 $ 121 FCFP
0,99 $ 103 FCFP
1,48 $ 154 FCFP
Paquet de 20 cigarettes (Marlboro, Camel)
12,30 $ 1 285 FCFP
10,77 $ 1 125 FCFP
14,82 $ 1 549 FCFP
Vin (Bouteille)
23,82 $ 2 489 FCFP
9,53 $ 996 FCFP
47,63 $ 4 978 FCFP
Bière locale (bouteille de 0,5 litre)
2,66 $ 278 FCFP
1,19 $ 125 FCFP
2,99 $ 313 FCFP
Bière importée (bouteille de 0,33 litre)
4,65 $ 486 FCFP
2,40 $ 251 FCFP
7,69 $ 803 FCFP
🚌 Transports
Coût
Fourchette
Ticket aller simple (Transports en commun)
1,98 $ 207 FCFP
1,98 $ 207 FCFP
1,98 $ 207 FCFP
Prise en charge du taxi (Tarif normal)
9,50 $ 993 FCFP
-
Essence (1 litre)
1,57 $ 164 FCFP
1,47 $ 153 FCFP
1,62 $ 169 FCFP
Compacte 1,4 l (Volkswagen Golf, Toyota Prius, Honda Civic, etc)
19,1 k $ 2,0 M FCFP
-
Berline compacte 1,6 l (Toyota Corolla, Mazda3, Kia K4, Hyundai Elantra, etc)
28,9 k $ 3,0 M FCFP
-
🧾 Charges et services
Coût
Fourchette
Charges pour un appartement de 2 chambres (Chauffage, électricité, gaz, eau, collecte des déchets) (85 m²)
181 $ 18,9 k FCFP
123 $ 12,9 k FCFP
290 $ 30,3 k FCFP
Forfait mobile mensuel (Appels et plus de 10 Go de données)
17,37 $ 1 815 FCFP
8,69 $ 908 FCFP
28,95 $ 3 026 FCFP
Internet (50+ Mbps, Données illimitées)
102 $ 10,7 k FCFP
57,2 $ 5 974 FCFP
142 $ 14,8 k FCFP
🎉 Sport et loisirs
Coût
Fourchette
Abonnement à une salle de sport (Mensuel)
72,9 $ 7 619 FCFP
52,3 $ 5 461 FCFP
90,4 $ 9 443 FCFP
Terrain de tennis (1 heure le week-end)
17,53 $ 1 831 FCFP
-
Billet de cinéma
14,50 $ 1 515 FCFP
12,57 $ 1 313 FCFP
14,50 $ 1 515 FCFP
🧸 Garde d’enfants et éducation
Coût
Fourchette
École maternelle privée, journée complète, 1 enfant (Mensuel)
494 $ 51,6 k FCFP
-
École primaire internationale, 1 enfant (Annuel)
9 719 $ 1,0 M FCFP
-
👕👟 Vêtements et chaussures
Coût
Fourchette
1 paire de jeans (Levi's 501 ou similaire)
99,4 $ 10,4 k FCFP
59,0 $ 6 168 FCFP
141 $ 14,7 k FCFP
Robe d'été (H&M, Zara, etc.)
84,8 $ 8 864 FCFP
19,17 $ 2 004 FCFP
144 $ 15,0 k FCFP
Chaussures de sport (Adidas, Nike)
110 $ 11,4 k FCFP
77,5 $ 8 102 FCFP
173 $ 18,1 k FCFP
Chaussures de ville en cuir pour homme
108 $ 11,3 k FCFP
68,0 $ 7 108 FCFP
139 $ 14,5 k FCFP
🏠 Logement et vie quotidienne
Coût
Fourchette
Appartement 1 chambre, centre-ville (Mensuel)
1 317 $ 137,6 k FCFP
1 171 $ 122,3 k FCFP
1 464 $ 152,9 k FCFP
Appartement 1 chambre, hors du centre-ville (Mensuel)
1 093 $ 114,2 k FCFP
964 $ 100,8 k FCFP
1 157 $ 120,9 k FCFP
Appartement 3 chambres, centre-ville (Mensuel)
2 102 $ 219,6 k FCFP
1 911 $ 199,7 k FCFP
2 388 $ 249,6 k FCFP
Appartement 3 chambres, hors du centre-ville (Mensuel)
1 845 $ 192,8 k FCFP
1 457 $ 152,2 k FCFP
2 330 $ 243,5 k FCFP
Acheter un appartement en centre-ville (m²)
8 437 $ 881,6 k FCFP
6 208 $ 648,7 k FCFP
9 551 $ 998,1 k FCFP
Acheter un appartement hors du centre-ville (m²)
7 873 $ 822,7 k FCFP
4 982 $ 520,6 k FCFP
10,9 k $ 1,1 M FCFP
💵 Revenus et finances
Coût
Fourchette
Salaire net mensuel moyen (Après impôts)
1 940 $ 202,8 k FCFP
-
Taux d'intérêt hypothécaire fixe sur 20 ans (Annuel %)
5.4
4.81
6

Les données CityCost reposent sur l'IA et les contributions des utilisateurs ; de légères inexactitudes peuvent exister.

Dernière mise à jour : June 24, 2026

Répartition des coûts

Salaire national moyen : 2 069 $. Avec des coûts moyens de 789 $, le rapport salaire-coût est favorable pour la plupart des travailleurs.

Comptez environ 195 $ par mois pour les courses. Un repas dans un restaurant de gamme moyenne revient en moyenne à 19,00 $ pour deux.

Points clés des coûts

Coût de la vie total (789 $) est 41 % sous la médiane mondiale de 1 339 $.

Loyer moyen (532 $) est 15 % sous la médiane mondiale de 628 $.

Repas au restaurant (19,00 $) est 61 % sous la médiane mondiale de 49,00 $.

Par ville : Polynésie française
Le plus bas
Le plus élevé
Rang
Ville
Population
Indice du coût de la vie
Dépenses en solo
(hors loyer) / mois
Dépenses en solo
(loyer inclus) / mois
Dépenses pour une famille de 3 personnes
(hors loyer) / mois
Dépenses pour une famille de 3 personnes
(loyer inclus) / mois
Débit de téléchargement mobile
(Mbps)
Débit Internet fixe
(Mbps)
1
-
11.97
68.34
2
10000
957 $ 1 061 $ 1 683 $ 2 084 $
63.68
111.62
3
-
204.11
68.45
4
-
266.26
65.73
5
26050
114 1 184 $ 2 277 $ 3 016 $ 4 526 $
135.71
111.62
6
25399
120 $ 105 $ 201 $ 218 $
193.84
100.25
7
-
900 $ 2 082 $ 1 866 $ 4 311 $
80.55
65.73
Débits Internet médians à Polynésie française (mise à jour : April 2026)

Mobile

Débit descendant
Mbps
Débit montant
Mbps
Latence
ms

Haut débit fixe

Débit descendant
Mbps
Débit montant
Mbps
Latence
ms
Le graphique met en évidence le seuil de précision pour les vitesses Internet mobile et haut débit fixe, avec une mise à jour trimestrielle.
Indice du coût de la vie des nomades numériques
Le coût de la vie à Polynésie française : questions fréquentes
Le coût de la vie en Polynésie française est-il avantageux pour les voyageurs, expatriés et nomades numériques, et comment se situe-t-il globalement ?
L’aspect financier dépend de chaque île et du mode de vie. Les importations et le transport rendent certains produits coûteux, tandis que le logement peut représenter la majeure partie du budget sur les îles principales. Toutefois, il est possible d’optimiser votre budget en restant plus longtemps sur une même île, en choisissant un logement avec cuisine et en privilégiant les marchés locaux plutôt que les produits importés. Pour les nomades numériques, une configuration simple avec une connexion internet fiable et des trajets courts est un véritable atout, surtout à Tahiti ou dans les villes insulaires populaires. Comparez les coûts du logement, de l’alimentation et des transports avec ceux de votre pays d’origine pour évaluer l’adéquation à vos attentes. Le coût de la vie en Polynésie française constitue un bon repère pour organiser votre séjour et votre routine hebdomadaire. Conseil : privilégiez les séjours longs afin de bénéficier de meilleures conditions de location et d’un choix élargi de quartiers.
À quoi ressemble la vie quotidienne en Polynésie française au niveau du logement, de l’alimentation, des transports et des courses ?
La vie quotidienne s’organise au rythme des îles. À Tahiti et sur les principaux atolls, vous trouverez un choix de locations meublées et de baux de longue durée ; faites appel à des agences locales et aux annonces en ligne pour comparer les quartiers, du centre urbain aux villages côtiers. L’offre alimentaire va des marchés animés aux supermarchés axés sur l’importation ; prévoyez vos repas autour des produits locaux pour réduire vos dépenses. Les déplacements reposent souvent sur la voiture ou le scooter, avec des ferries pour rejoindre d’autres îles et quelques bus occasionnels. Des espaces de coworking existent, mais sont rares hors des grandes villes, donc un forfait internet mobile facilite le travail depuis les cafés. Le coût de la vie en Polynésie française varie selon la saison touristique et la logistique du carburant : tenez-en compte lors de la planification hebdomadaire. Conseil : établissez une présélection de trois zones à tester avant de vous engager.
Quels éléments influencent la qualité de vie, les cadres budgétaires et la planification saisonnière pour réussir son intégration en [location] ?
En Polynésie française, la qualité de vie conjuguée au budget repose sur la beauté de l’environnement et sur certaines contraintes pratiques. Mettez en place un cadre budgétaire simple : séparez le logement, l’alimentation, les transports et les activités, puis suivez vos dépenses semaine après semaine. L’affluence touristique varie selon la saison, influençant ainsi les prix ; choisissez autant que possible les périodes intermédiaires pour faciliter votre recherche de logement. Le choix du quartier joue un rôle : les zones urbaines de Tahiti conviennent aux piétons et à la vie de café, tandis que les îles périphériques offrent calme, meilleure connexion internet et esprit communautaire. Pour économiser, cuisinez chez vous, partagez l’accès internet avec les voisins et privilégiez les baux longs pour stabiliser les coûts. Conseil : faites correspondre vos priorités de vie avec le caractère de chaque île avant de vous installer.
La Polynésie française : le coût de la vie est-il élevé par rapport aux autres pays ?
Destination économique, la Polynésie française attire expatriés, retraités et visiteurs de longue durée aux budgets fixes. Les petites villes sont particulièrement douces pour le portefeuille, tandis que les grands centres coûtent plus cher mais restent compétitifs à l'échelle mondiale.
Quelles villes sont les moins chères en Polynésie française ?
En dehors de la capitale et des zones touristiques, les coûts en Polynésie française baissent vite. Paopao est l'une des meilleures options à petit budget – des coûts plus bas sans renoncer aux services essentiels et aux commodités du quotidien.
Peut-on vivre en Polynésie française avec 800 $ par mois ?
800 $ par mois va loin en Polynésie française, surtout en dehors des grandes villes. C'est un budget réaliste pour une personne seule, couvrant confortablement logement, nourriture, transports et loisirs.

Polynésie française vs autres destinations : coût de la vie comparé

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