Coût de la vie à Polynésie française - Prix et analyses à jour

Coût de la vie mensuel

À travers la Polynésie française, les coûts mensuels moyens pour une personne seule atteignent environ 798 $, loyer inclus.

Coût mensuel moyen estimé pour un couple à travers la Polynésie française : 1 197 $, loyer inclus.

À travers la Polynésie française, les coûts mensuels moyens pour une famille de trois personnes atteignent environ 1 595 $, loyer inclus.

Devise
🍽 Restaurants
Coût
Fourchette
Repas au restaurant économique
15,65 $ 1 627 FCFP
9,56 $ 993 FCFP
24,71 $ 2 568 FCFP
Restaurant milieu de gamme – dîner pour 2 (3 plats)
79,3 $ 8 238 FCFP
57,6 $ 5 991 FCFP
125 $ 13,0 k FCFP
Menu fast-food (McDonald’s ou équivalent)
12,04 $ 1 252 FCFP
11,56 $ 1 202 FCFP
14,46 $ 1 503 FCFP
Cappuccino
4,40 $ 457 FCFP
1,91 $ 198 FCFP
5,73 $ 595 FCFP
Coca/Pepsi/Fanta/Sprite (bouteille de 0,33 litre)
2,69 $ 280 FCFP
1,93 $ 200 FCFP
4,82 $ 501 FCFP
Eau (bouteille de 0,33 litre)
2,13 $ 221 FCFP
1,99 $ 207 FCFP
2,88 $ 300 FCFP
Bière locale (0,5 litre à la pression)
5,02 $ 522 FCFP
2,46 $ 256 FCFP
7,15 $ 743 FCFP
Bière importée (bouteille de 0,33 litre)
4,92 $ 512 FCFP
2,95 $ 307 FCFP
9,84 $ 1 023 FCFP
🛒 Courses et marchés
Coût
Fourchette
Lait (1 litre)
1,49 $ 155 FCFP
1,17 $ 122 FCFP
1,67 $ 174 FCFP
Pain blanc (500 g)
2,88 $ 300 FCFP
0,80 $ 83,2 FCFP
4,98 $ 517 FCFP
Riz (blanc) (1 kg)
1,69 $ 176 FCFP
0,99 $ 103 FCFP
3,98 $ 414 FCFP
Œufs
7,20 $ 749 FCFP
3,86 $ 401 FCFP
11,58 $ 1 204 FCFP
Fromage local (1 kg)
38,65 $ 4 018 FCFP
19,33 $ 2 010 FCFP
58,0 $ 6 028 FCFP
Filets de poulet (1 kg)
16,93 $ 1 760 FCFP
6,87 $ 714 FCFP
27,48 $ 2 857 FCFP
Bifteck de ronde de bœuf (1 kg)
26,96 $ 2 802 FCFP
22,15 $ 2 302 FCFP
28,89 $ 3 003 FCFP
Pommes (1 kg)
5,42 $ 564 FCFP
4,28 $ 444 FCFP
5,71 $ 593 FCFP
Bananes (1 kg)
2,45 $ 255 FCFP
1,18 $ 122 FCFP
2,95 $ 307 FCFP
Oranges (1 kg)
6,61 $ 687 FCFP
4,72 $ 491 FCFP
7,56 $ 786 FCFP
Tomate (1 kg)
7,78 $ 809 FCFP
4,83 $ 502 FCFP
8,70 $ 904 FCFP
Pomme de terre (1 kg)
2,96 $ 307 FCFP
1,92 $ 200 FCFP
4,33 $ 450 FCFP
Oignon (1 kg)
2,61 $ 272 FCFP
1,42 $ 148 FCFP
2,85 $ 296 FCFP
Laitue (1 tête)
3,83 $ 398 FCFP
3,35 $ 348 FCFP
3,83 $ 398 FCFP
Eau (bouteille de 1,5 litre)
1,16 $ 120 FCFP
0,98 $ 102 FCFP
1,47 $ 153 FCFP
Paquet de 20 cigarettes (Marlboro, Camel)
12,15 $ 1 263 FCFP
10,64 $ 1 106 FCFP
14,64 $ 1 522 FCFP
Vin (Bouteille)
24,39 $ 2 536 FCFP
9,75 $ 1 014 FCFP
48,78 $ 5 071 FCFP
Bière locale (bouteille de 0,5 litre)
2,54 $ 264 FCFP
1,14 $ 118 FCFP
2,85 $ 296 FCFP
Bière importée (bouteille de 0,33 litre)
4,71 $ 489 FCFP
2,43 $ 253 FCFP
7,79 $ 810 FCFP
🚌 Transports
Coût
Fourchette
Ticket aller simple (Transports en commun)
1,90 $ 198 FCFP
1,90 $ 198 FCFP
1,90 $ 198 FCFP
Prise en charge du taxi (Tarif normal)
9,52 $ 990 FCFP
-
Essence (1 litre)
1,52 $ 158 FCFP
1,42 $ 148 FCFP
1,57 $ 163 FCFP
Compacte 1,4 l (Volkswagen Golf, Toyota Prius, Honda Civic, etc)
19,1 k $ 2,0 M FCFP
-
Berline compacte 1,6 l (Toyota Corolla, Mazda3, Kia K4, Hyundai Elantra, etc)
29,3 k $ 3,0 M FCFP
-
🧾 Charges et services
Coût
Fourchette
Charges pour un appartement de 2 chambres (Chauffage, électricité, gaz, eau, collecte des déchets) (85 m²)
183 $ 19,0 k FCFP
125 $ 13,0 k FCFP
294 $ 30,5 k FCFP
Forfait mobile mensuel (Appels et plus de 10 Go de données)
17,77 $ 1 847 FCFP
8,88 $ 924 FCFP
29,61 $ 3 078 FCFP
Internet (50+ Mbps, Données illimitées)
103 $ 10,8 k FCFP
57,9 $ 6 017 FCFP
144 $ 14,9 k FCFP
🎉 Sport et loisirs
Coût
Fourchette
Abonnement à une salle de sport (Mensuel)
74,9 $ 7 787 FCFP
53,7 $ 5 582 FCFP
92,8 $ 9 651 FCFP
Terrain de tennis (1 heure le week-end)
17,68 $ 1 837 FCFP
-
Billet de cinéma
14,71 $ 1 530 FCFP
12,75 $ 1 326 FCFP
14,71 $ 1 530 FCFP
🧸 Garde d’enfants et éducation
Coût
Fourchette
École maternelle privée, journée complète, 1 enfant (Mensuel)
488 $ 50,8 k FCFP
-
École primaire internationale, 1 enfant (Annuel)
9 703 $ 1,0 M FCFP
-
👕👟 Vêtements et chaussures
Coût
Fourchette
1 paire de jeans (Levi's 501 ou similaire)
96,3 $ 10,0 k FCFP
57,2 $ 5 942 FCFP
136 $ 14,2 k FCFP
Robe d'été (H&M, Zara, etc.)
85,2 $ 8 853 FCFP
19,25 $ 2 001 FCFP
144 $ 15,0 k FCFP
Chaussures de sport (Adidas, Nike)
111 $ 11,6 k FCFP
78,8 $ 8 195 FCFP
176 $ 18,3 k FCFP
Chaussures de ville en cuir pour homme
107 $ 11,1 k FCFP
67,1 $ 6 977 FCFP
137 $ 14,3 k FCFP
🏠 Logement et vie quotidienne
Coût
Fourchette
Appartement 1 chambre, centre-ville (Mensuel)
1 332 $ 138,5 k FCFP
1 184 $ 123,1 k FCFP
1 481 $ 153,9 k FCFP
Appartement 1 chambre, hors du centre-ville (Mensuel)
1 082 $ 112,4 k FCFP
954 $ 99,2 k FCFP
1 145 $ 119,1 k FCFP
Appartement 3 chambres, centre-ville (Mensuel)
2 152 $ 223,7 k FCFP
1 956 $ 203,4 k FCFP
2 445 $ 254,2 k FCFP
Appartement 3 chambres, hors du centre-ville (Mensuel)
1 850 $ 192,4 k FCFP
1 461 $ 151,9 k FCFP
2 337 $ 243,0 k FCFP
Acheter un appartement en centre-ville (m²)
8 613 $ 895,3 k FCFP
6 338 $ 658,8 k FCFP
9 751 $ 1,0 M FCFP
Acheter un appartement hors du centre-ville (m²)
7 836 $ 814,6 k FCFP
5 000 $ 519,8 k FCFP
10,7 k $ 1,1 M FCFP
💵 Revenus et finances
Coût
Fourchette
Salaire net mensuel moyen (Après impôts)
1 964 $ 204,1 k FCFP
-
Taux d'intérêt hypothécaire fixe sur 20 ans (Annuel %)
5.4
4.81
6

Les données CityCost reposent sur l'IA et les contributions des utilisateurs ; de légères inexactitudes peuvent exister.

Dernière mise à jour : June 16, 2026

Répartition des coûts

Salaire national moyen : 2 087 $. Avec des coûts moyens de 798 $, le rapport salaire-coût est favorable pour la plupart des travailleurs.

Comptez environ 193 $ par mois pour les courses. Un repas dans un restaurant de gamme moyenne revient en moyenne à 19,00 $ pour deux.

Points clés des coûts

Coût de la vie total (798 $) est 40 % sous la médiane mondiale de 1 333 $.

Repas au restaurant (19,00 $) est 60 % sous la médiane mondiale de 48,00 $.

Par ville : Polynésie française
Le plus bas
Le plus élevé
Rang
Ville
Population
Indice du coût de la vie
Dépenses en solo
(hors loyer) / mois
Dépenses en solo
(loyer inclus) / mois
Dépenses pour une famille de 3 personnes
(hors loyer) / mois
Dépenses pour une famille de 3 personnes
(loyer inclus) / mois
Débit de téléchargement mobile
(Mbps)
Débit Internet fixe
(Mbps)
1
-
11.97
68.34
2
10000
806 $ 1 071 $ 1 946 $ 2 059 $
63.68
111.62
3
-
204.11
68.45
4
-
266.26
65.73
5
26050
114 1 040 $ 2 323 $ 2 696 $ 4 627 $
135.71
111.62
6
25399
95,3 $ 106 $ 207 $ 221 $
193.84
100.25
7
-
864 $ 2 086 $ 1 979 $ 4 261 $
80.55
65.73
Débits Internet médians à Polynésie française (mise à jour : April 2026)

Mobile

Débit descendant
Mbps
Débit montant
Mbps
Latence
ms

Haut débit fixe

Débit descendant
Mbps
Débit montant
Mbps
Latence
ms
Le graphique met en évidence le seuil de précision pour les vitesses Internet mobile et haut débit fixe, avec une mise à jour trimestrielle.
Indice du coût de la vie des nomades numériques
Le coût de la vie à Polynésie française : questions fréquentes
Le coût de la vie en Polynésie française est-il avantageux pour les voyageurs, expatriés et nomades numériques, et comment se situe-t-il globalement ?
L’aspect financier dépend de chaque île et du mode de vie. Les importations et le transport rendent certains produits coûteux, tandis que le logement peut représenter la majeure partie du budget sur les îles principales. Toutefois, il est possible d’optimiser votre budget en restant plus longtemps sur une même île, en choisissant un logement avec cuisine et en privilégiant les marchés locaux plutôt que les produits importés. Pour les nomades numériques, une configuration simple avec une connexion internet fiable et des trajets courts est un véritable atout, surtout à Tahiti ou dans les villes insulaires populaires. Comparez les coûts du logement, de l’alimentation et des transports avec ceux de votre pays d’origine pour évaluer l’adéquation à vos attentes. Le coût de la vie en Polynésie française constitue un bon repère pour organiser votre séjour et votre routine hebdomadaire. Conseil : privilégiez les séjours longs afin de bénéficier de meilleures conditions de location et d’un choix élargi de quartiers.
À quoi ressemble la vie quotidienne en Polynésie française au niveau du logement, de l’alimentation, des transports et des courses ?
La vie quotidienne s’organise au rythme des îles. À Tahiti et sur les principaux atolls, vous trouverez un choix de locations meublées et de baux de longue durée ; faites appel à des agences locales et aux annonces en ligne pour comparer les quartiers, du centre urbain aux villages côtiers. L’offre alimentaire va des marchés animés aux supermarchés axés sur l’importation ; prévoyez vos repas autour des produits locaux pour réduire vos dépenses. Les déplacements reposent souvent sur la voiture ou le scooter, avec des ferries pour rejoindre d’autres îles et quelques bus occasionnels. Des espaces de coworking existent, mais sont rares hors des grandes villes, donc un forfait internet mobile facilite le travail depuis les cafés. Le coût de la vie en Polynésie française varie selon la saison touristique et la logistique du carburant : tenez-en compte lors de la planification hebdomadaire. Conseil : établissez une présélection de trois zones à tester avant de vous engager.
Quels éléments influencent la qualité de vie, les cadres budgétaires et la planification saisonnière pour réussir son intégration en [location] ?
En Polynésie française, la qualité de vie conjuguée au budget repose sur la beauté de l’environnement et sur certaines contraintes pratiques. Mettez en place un cadre budgétaire simple : séparez le logement, l’alimentation, les transports et les activités, puis suivez vos dépenses semaine après semaine. L’affluence touristique varie selon la saison, influençant ainsi les prix ; choisissez autant que possible les périodes intermédiaires pour faciliter votre recherche de logement. Le choix du quartier joue un rôle : les zones urbaines de Tahiti conviennent aux piétons et à la vie de café, tandis que les îles périphériques offrent calme, meilleure connexion internet et esprit communautaire. Pour économiser, cuisinez chez vous, partagez l’accès internet avec les voisins et privilégiez les baux longs pour stabiliser les coûts. Conseil : faites correspondre vos priorités de vie avec le caractère de chaque île avant de vous installer.
La Polynésie française : le coût de la vie est-il élevé par rapport aux autres pays ?
Destination économique, la Polynésie française attire expatriés, retraités et visiteurs de longue durée aux budgets fixes. Les petites villes sont particulièrement douces pour le portefeuille, tandis que les grands centres coûtent plus cher mais restent compétitifs à l'échelle mondiale.
Quelles villes sont les moins chères en Polynésie française ?
En dehors de la capitale et des zones touristiques, les coûts en Polynésie française baissent vite. Amaru est l'une des meilleures options à petit budget – des coûts plus bas sans renoncer aux services essentiels et aux commodités du quotidien.
Peut-on vivre en Polynésie française avec 800 $ par mois ?
800 $ par mois va loin en Polynésie française, surtout en dehors des grandes villes. C'est un budget réaliste pour une personne seule, couvrant confortablement logement, nourriture, transports et loisirs.

Polynésie française vs autres destinations : coût de la vie comparé

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