Letzte Aktualisierung: Nov. 2026

Vergleich der Lebenshaltungskosten zwischen Turkmenistan und Pakistan

Name: Pakistan
Address: PK

Für eine Person lebt es sich in Pakistan günstiger: 482 $ im Monat gegenüber 3.389 $ in Turkmenistan, Miete und Nebenkosten inklusive – rund 34.900 $ weniger im Jahr. Miete und Nebenkosten machen etwa die Hälfte des Unterschieds aus.

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Lebenshaltungskostenindex in Turkmenistan
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Turkmenistan Lebenshaltungskostenindex
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Lebenshaltungskostenindex in Pakistan
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Pakistan Lebenshaltungskostenindex

Zu den Preisen

🇹🇲 Turkmenistan

3.389 $

/Monat (Nomade)

🇵🇰 Pakistan

482 $

/Monat (Nomade)

Monatliche Lebenshaltungskosten

Wie viel Sie in Turkmenistan und in Pakistan ausgeben

Echte Preise von Einheimischen und Prüfungen vor Ort – Miete, Lebensmittel, Nahverkehr und die kleinen Alltagsausgaben. So viel kostet ein Monat in Turkmenistan und in Pakistan wirklich, aufgeschlüsselt nach Haushaltsgröße.

Monatskosten für eine Person mit Miete: 3.389 $ in Turkmenistan gegenüber 482 $ in Pakistan.

Turkmenistan 3.389 $
Pakistan 482 $

Geschätzte Kosten für ein Paar mit Miete: 5.088 $ in Turkmenistan gegenüber 734 $ in Pakistan.

Turkmenistan 5.088 $
Pakistan 734 $

Monatskosten für eine dreiköpfige Familie mit Miete: 6.786 $ in Turkmenistan gegenüber 986 $ in Pakistan.

Turkmenistan 6.786 $
Pakistan 986 $

Die interne Kostenstreuung ist in Turkmenistan höher: Monatskosten reichen von 471 $ bis 3.421 $, verglichen mit 289 $–608 $ in Pakistan. Die Stadtwahl hat in Turkmenistan mehr Gewicht.

Das Leben in Turkmenistan ist im Schnitt rund 604 % teurer als in Pakistan.

Turkmenistan (151 % darüber) und Pakistan (64 % darunter) liegen auf unterschiedlichen Seiten des weltweiten Medians.

Mahlzeit in einem günstigen Restaurant

28,61 $ 96,1 TMT

2,20 $ 609 PKR

1200.45%

Drei-Gänge-Abendessen für zwei, Mittelklasse

85,2 $ 286 TMT

14,65 $ 4.049 PKR

481.23%

Fast-Food-Menü (McDonald's usw.)

13,16 $ 44,22 TMT

5,51 $ 1.524 PKR

138.84%

Einheimisches alkoholfreies Bier (0,5 Liter vom Fass)

2,14 $ 591 PKR

Importiertes alkoholfreies Bier (0,33-Liter-Flasche)

4,43 $ 1.224 PKR

Cappuccino

7,27 $ 24,43 TMT

2,06 $ 570 PKR

252.91%

Coke/Pepsi/Fanta/Sprite (0,33-Liter-Flasche)

2,81 $ 9,44 TMT

0,37 $ 103 PKR

659.46%

Wasser (0,33-Liter-Flasche)

0,91 $ 3,04 TMT

0,23 $ 63,6 PKR

295.65%

Einheimisches Bier (0,5 Liter vom Fass)

5,47 $ 18,38 TMT

Importbier (0,33-Liter-Flasche)

12,96 $ 43,55 TMT

Milch (1 Liter)

4,26 $ 14,31 TMT

0,83 $ 228 PKR

413.25%

Weißbrot (500 g)

1,98 $ 6,64 TMT

0,64 $ 176 PKR

209.37%

Reis (weiß) (1 kg)

5,56 $ 18,67 TMT

1,21 $ 334 PKR

359.50%

Eier

5,93 $ 19,93 TMT

1,23 $ 339 PKR

382.11%

Einheimischer Käse (1 kg)

34,11 $ 115 TMT

5,38 $ 1.486 PKR

534.01%

Hähnchenfilets (1 kg)

18,28 $ 61,4 TMT

2,74 $ 756 PKR

567.15%

Rinderkeulensteak (1 kg)

24,86 $ 83,5 TMT

5,12 $ 1.415 PKR

385.55%

Äpfel (1 kg)

4,56 $ 15,32 TMT

1,21 $ 335 PKR

276.86%

Bananen (1 kg)

8,56 $ 28,76 TMT

0,64 $ 176 PKR

1237.50%

Orangen (1 kg)

7,46 $ 25,06 TMT

0,85 $ 234 PKR

777.65%

Tomaten (1 kg)

3,77 $ 12,65 TMT

0,59 $ 163 PKR

538.98%

Kartoffeln (1 kg)

2,29 $ 7,69 TMT

0,34 $ 92,6 PKR

573.53%

Zwiebeln (1 kg)

1,45 $ 4,87 TMT

0,41 $ 114 PKR

253.66%

Kopfsalat (1 Kopf)

2,66 $ 8,92 TMT

0,38 $ 104 PKR

600.00%

Wasser (1,5-Liter-Flasche)

1,11 $ 3,73 TMT

0,38 $ 105 PKR

192.11%

Flasche alkoholfreier Wein (mittlere Preisklasse)

2,00 $ 554 PKR

Einheimisches alkoholfreies Bier (0,5-Liter-Flasche)

1,12 $ 310 PKR

Importiertes alkoholfreies Bier (0,33-Liter-Flasche)

2,27 $ 628 PKR

Zigaretten, 20er-Packung (Marlboro, Camel)

25,86 $ 86,9 TMT

2,19 $ 606 PKR

1080.82%

Wein (Flasche)

40,27 $ 135 TMT

Einheimisches Bier (0,5-Liter-Flasche)

5,07 $ 17,03 TMT

Importbier (0,33-Liter-Flasche)

2,92 $ 9,80 TMT

Einzelfahrschein (öffentlicher Nahverkehr)

0,16 $ 0,53 TMT

0,17 $ 46,62 PKR

-5.88%

Monatskarte für den öffentlichen Nahverkehr (regulärer Preis)

10,03 $ 33,71 TMT

9,93 $ 2.745 PKR

1.01%

Taxi-Grundgebühr (Normaltarif)

2,94 $ 9,87 TMT

0,94 $ 259 PKR

212.77%

Taxi (Normaltarif) (1 km)

0,91 $ 3,04 TMT

0,56 $ 155 PKR

62.50%

Taxi, 1 Stunde Wartezeit (Normaltarif)

8,79 $ 29,54 TMT

2,22 $ 614 PKR

295.95%

Benzin (1 Liter)

0,44 $ 1,49 TMT

1,27 $ 350 PKR

-65.35%

Mittelklasse-Schrägheck 1,4 l (Volkswagen Golf, Toyota Prius, Honda Civic usw.)

43.789,4 $ 147.132,5 TMT

18.059,1 $ 5,0 Mio. PKR

142.48%

Kompaktlimousine 1,6 l (Toyota Corolla, Mazda3, Kia K4, Hyundai Elantra usw.)

58.874,7 $ 197.818,9 TMT

24.445,0 $ 6,8 Mio. PKR

140.85%

Nebenkosten für 2 Personen in einer Wohnung mit 2 Schlafzimmern (Heizung, Strom, Gas, Wasser, Müll) (85 m²)

579 $ 1.947 TMT

108 $ 29.818,0 PKR

437.01%

SIM-Karte, Monatstarif (Anrufe und 10 GB+ Daten)

54,6 $ 184 TMT

5,55 $ 1.534 PKR

884.32%

Internet (50+ Mbit/s, unbegrenztes Datenvolumen)

99,5 $ 334 TMT

16,33 $ 4.513 PKR

509.00%

Fitnessstudio-Mitgliedschaft (monatlich)

201 $ 677 TMT

18,36 $ 5.073 PKR

996.90%

Tennisplatz (1 Stunde am Wochenende)

45,20 $ 152 TMT

10,66 $ 2.947 PKR

324.02%

Kinokarte

8,52 $ 28,62 TMT

4,37 $ 1.207 PKR

94.97%

Vorschule oder Kindergarten, ganztägig, privat, 1 Kind (monatlich)

23,15 $ 77,8 TMT

53,3 $ 14.736,4 PKR

-56.58%

Internationale Grundschule, 1 Kind (jährlich)

26.723,1 $ 89.789,8 TMT

5.104 $ 1,4 Mio. PKR

423.60%

Jeans (Levi's 501 oder ähnlich)

55,9 $ 188 TMT

17,55 $ 4.849 PKR

218.40%

Sommerkleid (H&M, Zara usw.)

116 $ 389 TMT

22,79 $ 6.299 PKR

408.21%

Sportschuhe (Adidas, Nike)

364 $ 1.223 TMT

76,4 $ 21.111,9 PKR

376.54%

Herren-Business-Schuhe aus Leder

196 $ 659 TMT

34,15 $ 9.438 PKR

474.17%

Wohnung mit 1 Schlafzimmer im Stadtzentrum (monatlich)

1.434 $ 4.818 TMT

152 $ 41.995,5 PKR

843.67%

Wohnung mit 1 Schlafzimmer außerhalb des Stadtzentrums (monatlich)

1.021 $ 3.431 TMT

87,6 $ 24.216,2 PKR

1065.26%

Wohnung mit 3 Schlafzimmern im Stadtzentrum (monatlich)

1.827 $ 6.139 TMT

327 $ 90.299,8 PKR

459.20%

Wohnung mit 3 Schlafzimmern außerhalb des Stadtzentrums (monatlich)

1.984 $ 6.665 TMT

185 $ 51.116,7 PKR

972.40%

Wohnung im Stadtzentrum kaufen (m²)

3.515 $ 11.811,5 TMT

989 $ 273.437,9 PKR

255.29%

Wohnung außerhalb des Stadtzentrums kaufen (m²)

2.839 $ 9.539 TMT

521 $ 143.939,7 PKR

445.08%

Durchschnittliches monatliches Nettogehalt (nach Steuern)

701 $ 2.354 TMT

190 $ 52.566,5 PKR

268.30%

20-jähriger Hypothekenzins mit Festzinsbindung (jährlich %)

9.5

14.07

-32.48%

CityCost-Daten basieren auf KI und Nutzereingaben – kleinere Ungenauigkeiten können vorkommen.

Letzte Aktualisierung für Turkmenistan: 2. November 2026

Letzte Aktualisierung für Pakistan: 1. November 2026

Struktur des Monatsbudgets

Anteil jeder Kategorie am Monatswarenkorb für eine Person, Miete inbegriffen.

Wohnen und Unterkunft

Turkmenistan

1021,1 $ 30.1%

Pakistan

88 $ 18.2% 91.4% 934 $

Monatliche Nebenkosten und Internet

Turkmenistan

734 $ 21.6%

Pakistan

130 $ 26.9% 82.3% 604 $

Lebensmittel und Märkte

Turkmenistan

645 $ 19%

Pakistan

94 $ 19.4% 85.5% 551 $

Essen gehen

Turkmenistan

424 $ 12.5%

Pakistan

61 $ 12.7% 85.5% 362 $

Kleidung und Schuhe

Turkmenistan

329 $ 9.7%

Pakistan

68 $ 14.1% 79.4% 261 $

Sport und Freizeit

Turkmenistan

218 $ 6.4%

Pakistan

27 $ 5.6% 87.6% 191 $

Mobilität

Turkmenistan

18 $ 0.5%

Pakistan

14 $ 3% 20.9% 3,8 $

Kostenaufschlüsselung

Landesweite Mietdurchschnitte: 1.443 $ in Turkmenistan, 136 $ in Pakistan. Hauptstädte: 1.443 $ in Ashgabat gegenüber 248 $ in Islamabad.

Landesweite Gehaltsdurchschnitte: 491 $ in Turkmenistan, 184 $ in Pakistan. Höheres Einkommen bedeutet nicht immer mehr frei verfügbares Geld – stellen Sie Einkommen den lokalen Kosten gegenüber.

Kosten-Highlights

Die Miete ist 961 % höher in Turkmenistan.

Auswärts essen kostet 569 % mehr in Turkmenistan.

Die Gehälter sind in Turkmenistan etwa 2,7-mal so hoch, und die Kaufkraft ist in Pakistan stärker.

Gut zu wissen

🇹🇲 Turkmenistan

🇵🇰 Pakistan

🕒 Ortszeit

19:44 7:44 PM

Gleiche Zeit wie in Turkmenistan

🌤 Wetter

👥 Bevölkerung

6.117.933

223.773.700

💱 Währung

Turkmenistani Manat TMT m

Pakistani Rupee PKR ₨

📈 Wechselkurs

1 TMT = 0,298 USD

1 TMT = 0,265 EUR

1.000 PKR = 3,62 USD

1.000 PKR = 3,22 EUR

Wechselkurse und Währungsrechner

PKR, USD, EUR in TMT – Rechner für Turkmenistani Manat

🇺🇸 US-Dollar ($)

🇹🇲 Turkmenistan-Manat (m)

Turkmenistani Manat – Wechselkurse zum 6. November 2026: 1 USD = 3,36 TMT (1 TMT = 0,298 USD). 1 EUR = 3,77 TMT (1 TMT = 0,265 EUR).

Pakistani Rupee – Wechselkurse zum 6. November 2026: 1 USD = 276 PKR (1.000 PKR = 3,62 USD). 1 EUR = 310 PKR (1.000 PKR = 3,22 EUR).

USD in TMT im Detail →

Auf der Karte

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Turkmenistan Pakistan 1.400 km ≈ 2 Std. 15 Min. Nonstop-Flug

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Turkmenistan
Pakistan

Entfernungen in Luftlinie. Ihr Standort wird ungefähr ermittelt.

Vergleich der medianen Internetgeschwindigkeiten nach Stadt (aktualisiert April 2026)

Das Diagramm hebt die Genauigkeitsschwelle für mobile und Festnetz-Breitband-Internetgeschwindigkeiten hervor, die vierteljährlich aktualisiert wird.

Lebenshaltungskostenindex für digitale Nomaden

Turkmenistan vs. Pakistan: Lebenshaltungskosten – häufig gestellte Fragen

Bei 482 $ pro Monat in Pakistan und 3.389 $ in Turkmenistan ist Pakistan etwa 86 % günstiger. Bedenken Sie, dass der Unterschied je nach Stadt variiert – innerhalb jedes Landes kann er größer oder kleiner ausfallen.

Die Miete für eine zentral gelegene Wohnung mit 1 Schlafzimmer liegt in Turkmenistan im Schnitt bei 1.443 $, in Pakistan bei 136 $. Die Mieten unterscheiden sich stark von Stadt zu Stadt, daher hängt der Unterschied davon ab, wo Sie sich niederlassen.

Mit 1.000 $ decken Sie in Pakistan die meisten Städte problemlos ab; in Turkmenistan reicht es nur für regionale Gebiete und wird in der Hauptstadt knapp – Sie müssen bei Wohnen oder Lebensstil Kompromisse machen.

Es hängt davon ab, wonach Sie suchen: Pakistan gewinnt bei Erschwinglichkeit, während Gehälter, Visa, Sprache und Lebensstil die Entscheidung in beide Richtungen kippen können.