Dernière mise à jour : oct. 2026

Comparaison du coût de la vie entre Téhéran et Arak

Pour une personne seule, la vie est moins chère à Arak : 480 $ par mois contre 629 $ à Téhéran, loyer et charges compris – soit environ 1 800 $ de moins par an. Les autres dépenses expliquent l’essentiel de l’écart.

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Indice du coût de la vie à Téhéran
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Téhéran Indice du coût de la vie
23

Indice du coût de la vie à Arak
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Arak Indice du coût de la vie

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Téhéran

🇮🇷 Iran

629 $

/mois (nomade)

Arak

🇮🇷 Iran

480 $

/mois (nomade)

Coût de la vie mensuel

Combien vous dépenserez à Téhéran et à Arak

Des prix réels fournis par les habitants et vérifiés sur place – loyer, courses, transports et les petites dépenses du quotidien. Voici ce que coûte vraiment un mois à Téhéran et à Arak, selon la composition du foyer.

Coûts mensuels pour une personne avec le loyer : 629 $ à Téhéran contre 480 $ à Arak.

Téhéran 629 $
Arak 480 $

Coûts estimés pour un couple avec le loyer : 1 066 $ à Téhéran contre 755 $ à Arak.

Téhéran 1 066 $
Arak 755 $

Coûts mensuels pour une famille de trois personnes avec le loyer : 1 503 $ à Téhéran contre 1 030 $ à Arak.

Téhéran 1 503 $
Arak 1 030 $

Vivre à Téhéran revient environ 31 % plus cher qu’à Arak ; hors loyer, l’écart le plus marqué concerne les vêtements.

Les deux villes se situent sous la médiane mondiale : Téhéran 54 % plus bas, Arak 65 % plus bas.

Repas au restaurant économique

3,45 $ 3,45 $

3,55 $ 3,55 $

-2.82%

Restaurant milieu de gamme – dîner pour 2 (3 plats)

16,28 $ 16,28 $

12,88 $ 12,88 $

26.40%

Menu fast-food (McDonald’s ou équivalent)

4,09 $ 4,09 $

Bière sans alcool nationale (0,5 litre à la pression)

0,72 $ 0,72 $

0,73 $ 0,73 $

-1.37%

Bière importée sans alcool (bouteille de 0,33 litre)

1,52 $ 1,52 $

0,57 $ 0,57 $

166.67%

Cappuccino

1,32 $ 1,32 $

1,33 $ 1,33 $

-0.75%

Coca/Pepsi/Fanta/Sprite (bouteille de 0,33 litre)

0,53 $ 0,53 $

0,51 $ 0,51 $

3.92%

Eau (bouteille de 0,33 litre)

1,72 $ 1,72 $

1,66 $ 1,66 $

3.61%

Lait (1 litre)

0,71 $ 0,71 $

0,54 $ 0,54 $

31.48%

Pain blanc (500 g)

0,62 $ 0,62 $

0,58 $ 0,58 $

6.90%

Riz (blanc) (1 kg)

3,34 $ 3,34 $

1,96 $ 1,96 $

70.41%

Œufs

1,26 $ 1,26 $

1,28 $ 1,28 $

-1.56%

Fromage local (1 kg)

4,51 $ 4,51 $

2,14 $ 2,14 $

110.75%

Filets de poulet (1 kg)

3,36 $ 3,36 $

2,53 $ 2,53 $

32.81%

Bifteck de ronde de bœuf (1 kg)

10,13 $ 10,13 $

10,31 $ 10,31 $

-1.75%

Pommes (1 kg)

1,38 $ 1,38 $

0,77 $ 0,77 $

79.22%

Bananes (1 kg)

1,87 $ 1,87 $

0,94 $ 0,94 $

98.94%

Oranges (1 kg)

1,14 $ 1,14 $

0,63 $ 0,63 $

80.95%

Tomate (1 kg)

0,64 $ 0,64 $

0,48 $ 0,48 $

33.33%

Pomme de terre (1 kg)

0,55 $ 0,55 $

0,42 $ 0,42 $

30.95%

Oignon (1 kg)

0,47 $ 0,47 $

0,44 $ 0,44 $

6.82%

Laitue (1 tête)

0,53 $ 0,53 $

0,48 $ 0,48 $

10.42%

Eau (bouteille de 1,5 litre)

0,30 $ 0,30 $

0,28 $ 0,28 $

7.14%

Bouteille de vin sans alcool (gamme moyenne)

0,79 $ 0,79 $

0,76 $ 0,76 $

3.95%

Bière locale sans alcool (bouteille de 0,5 litre)

0,55 $ 0,55 $

Bière sans alcool importée (bouteille de 0,33 litre)

2,11 $ 2,11 $

2,17 $ 2,17 $

-2.76%

Paquet de 20 cigarettes (Marlboro, Camel)

2,53 $ 2,53 $

2,52 $ 2,52 $

0.40%

Ticket aller simple (Transports en commun)

0,10 $ 0,10 $

Abonnement mensuel aux transports en commun (Prix régulier)

5,47 $ 5,47 $

9,70 $ 9,70 $

-43.61%

Prise en charge du taxi (Tarif normal)

0,52 $ 0,52 $

0,25 $ 0,25 $

108.00%

Taxi (Tarif normal) (1 km)

0,29 $ 0,29 $

0,12 $ 0,12 $

141.67%

Taxi 1 heure d'attente (Tarif normal)

3,09 $ 3,09 $

1,02 $ 1,02 $

202.94%

Essence (1 litre)

0,09 $ 0,09 $

0,10 $ 0,10 $

-10.00%

Compacte 1,4 l (Volkswagen Golf, Toyota Prius, Honda Civic, etc)

51,0 k $ 51,0 k $

50,3 k $ 50,3 k $

1.21%

Berline compacte 1,6 l (Toyota Corolla, Mazda3, Kia K4, Hyundai Elantra, etc)

45,1 k $ 45,1 k $

35,0 k $ 35,0 k $

28.98%

Charges pour un appartement de 2 chambres (Chauffage, électricité, gaz, eau, collecte des déchets) (85 m²)

12,88 $ 12,88 $

10,03 $ 10,03 $

28.41%

Forfait mobile mensuel (Appels et plus de 10 Go de données)

1,60 $ 1,60 $

1,43 $ 1,43 $

11.89%

Internet (50+ Mbps, Données illimitées)

3,85 $ 3,85 $

4,01 $ 4,01 $

-3.99%

Abonnement à une salle de sport (Mensuel)

24,27 $ 24,27 $

9,93 $ 9,93 $

144.41%

Terrain de tennis (1 heure le week-end)

13,15 $ 13,15 $

24,64 $ 24,64 $

-46.63%

Billet de cinéma

1,95 $ 1,95 $

1,11 $ 1,11 $

75.68%

École maternelle privée, journée complète, 1 enfant (Mensuel)

109 $ 109 $

83,3 $ 83,3 $

30.33%

École primaire internationale, 1 enfant (Annuel)

2 557 $ 2 557 $

2 372 $ 2 372 $

7.83%

1 paire de jeans (Levi's 501 ou similaire)

26,91 $ 26,91 $

13,59 $ 13,59 $

98.01%

Robe d'été (H&M, Zara, etc.)

37,60 $ 37,60 $

8,51 $ 8,51 $

341.83%

Chaussures de sport (Adidas, Nike)

118 $ 118 $

81,9 $ 81,9 $

43.62%

Chaussures de ville en cuir pour homme

71,7 $ 71,7 $

52,1 $ 52,1 $

37.80%

Appartement 1 chambre, centre-ville (Mensuel)

430 $ 430 $

294 $ 294 $

46.25%

Appartement 1 chambre, hors du centre-ville (Mensuel)

269 $ 269 $

210 $ 210 $

28.36%

Appartement 3 chambres, centre-ville (Mensuel)

961 $ 961 $

781 $ 781 $

23.02%

Appartement 3 chambres, hors du centre-ville (Mensuel)

628 $ 628 $

357 $ 357 $

75.84%

Acheter un appartement en centre-ville (m²)

1 268 $ 1 268 $

1 369 $ 1 369 $

-7.38%

Acheter un appartement hors du centre-ville (m²)

717 $ 717 $

647 $ 647 $

10.91%

Salaire net mensuel moyen (Après impôts)

211 $ 211 $

375 $ 375 $

-43.92%

Taux d'intérêt hypothécaire fixe sur 20 ans (Annuel %)

24.79

18.5

34.00%

Les données CityCost reposent sur l'IA et les contributions des utilisateurs ; de légères inexactitudes peuvent exister.

Dernière mise à jour pour Téhéran : 24 octobre 2026

Dernière mise à jour pour Arak : 26 octobre 2026

Structure du budget mensuel

Part de chaque catégorie dans le panier mensuel pour une personne, loyer compris.

Logement et vie quotidienne

Téhéran

269 $ 42.8%

Arak

210 $ 43.7% 22.1% 59 $

Courses et marchés

Téhéran

126 $ 20.1%

Arak

96 $ 20% 24.1% 30 $

Vêtements et chaussures

Téhéran

114 $ 18.2%

Arak

70 $ 14.6% 38.5% 44 $

Restaurants

Téhéran

65 $ 10.3%

Arak

65 $ 13.6% 0.8% 0,5 $

Sport et loisirs

Téhéran

28 $ 4.5%

Arak

12 $ 2.5% 56.9% 16 $

Charges et services

Téhéran

18 $ 2.9%

Arak

15 $ 3.2% 15.5% 2,8 $

Transports

Téhéran

7,8 $ 1.3%

Arak

11 $ 2.3% 39.8% 3,1 $

Répartition des coûts

Un appartement d’une chambre en centre-ville revient à 430 $ à Téhéran et 294 $ à Arak. Le coût du logement est souvent le principal levier quand on compare deux villes.

Arak paie en moyenne 78 % de plus, tout en étant la moins chère des deux. L’effet combiné donne un pouvoir d’achat local nettement plus fort.

Restaurant : 16 $ à Téhéran contre 13 $ à Arak pour un dîner de gamme moyenne à deux. Les courses reflètent le même écart, à 126 $ contre 96 $ par mois, avec Arak moins chère dans l’ensemble.

Bon à savoir

🇮🇷 Téhéran

🇮🇷 Arak

🕒 Heure locale

04:50 4:50 AM

Même heure qu’à Téhéran

🌤 Météo

👥 Population

8 000 000 Capitale

526 200

💱 Devise

USD USD

📈 Taux de change

1 USD = 0,898 EUR

Taux de change et convertisseur de devises

Sur la carte

Le plus bas

Le plus élevé

Entre les lieux

Téhéran Arak 240 km

Depuis chez vous

Téhéran
Arak

Distances à vol d’oiseau. Votre position est déterminée approximativement.

Comparaison des débits Internet médians par ville (mise à jour : mars 2026)

Le graphique met en évidence le seuil de précision des débits Internet mobile et fixe, actualisé chaque trimestre.

Indice du coût de la vie des nomades numériques

Téhéran vs Arak : coût de la vie, questions fréquentes

Arak est environ 24 % moins chère dans l’ensemble, surtout pour les vêtements, les courses et les loisirs. Cette différence représente de vraies économies mensuelles qui s’accumulent fortement avec le temps.

Sur le papier, les salaires sont 44 % plus bas à Téhéran. C’est à prendre en compte avec les coûts, même si les travailleurs à distance payés dans une devise plus forte peuvent ne presque pas sentir la différence.

Loyer pour un appartement central : 430 $ à Téhéran contre 294 $ à Arak. Le logement est généralement le plus grand facteur quand on compare le coût de la vie global entre les deux.

Au total, vous dépenserez 629 $ par mois à Téhéran contre 480 $ à Arak – la vie à Arak coûte environ 24 % de moins, ce qui devient de vraies économies avec le temps.

Un abonnement mensuel aux transports à Téhéran coûte environ 44 % de moins qu’à Arak. La différence de prix compte si vous vous déplacez chaque jour et surveillez votre budget.

Les deux villes fonctionnent avec 1 000 $ par mois, même si Arak vous laisse plus de marge pour épargner. À ce niveau de revenu, le choix dépend davantage du mode de vie que de la pression financière.

Les deux villes offrent un bon niveau de vie avec des compromis différents. Aucune n’est objectivement meilleure – le bon choix dépend de ce qui compte le plus : abordabilité, carrière, scène culturelle ou climat.