Dernière mise à jour : nov. 2026 Iran 526,2 k

Coût de la vie à Arak

Pour une personne seule, le coût de la vie à Arak est estimé à 480 $ par mois, loyer et charges compris, qui en représentent presque la moitié. Les autres dépenses s’élèvent en moyenne à environ 9 $ par jour.

Coût de la vie mensuel

Combien vous dépenserez à Arak

Des prix réels fournis par les habitants et vérifiés sur place – loyer, courses, transports et les petites dépenses du quotidien. Voici ce que coûte vraiment un mois à Arak, selon la composition du foyer.

Le coût de la vie pour une personne atteint environ 480 $ par mois loyer inclus, ou 260 $ hors logement.

480 $ /mois

Coûts mensuels estimés pour un couple : 755 $ avec le loyer, ou 461 $ hors logement.

755 $ /mois

Les coûts mensuels pour une famille de trois personnes atteignent environ 1 030 $ loyer inclus, ou 662 $ pour les seules dépenses du quotidien.

1 030 $ /mois

Arak se place environ 64 % sous la médiane mondiale. À l’échelle régionale (Asie), les coûts sont nettement sous la moyenne (54 % de moins) – l’une des options les plus abordables de la région.

Devise
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🍽 Restaurants
Coût
Fourchette
Repas au restaurant économique
3,48 $ 3,48 $
2,17 $ 2,17 $
7,95 $ 7,95 $
Restaurant milieu de gamme – dîner pour 2 (3 plats)
12,94 $ 12,94 $
11,44 $ 11,44 $
35,11 $ 35,11 $
Menu fast-food (McDonald’s ou équivalent)
4,09 $ 4,09 $
2,55 $ 2,55 $
6,03 $ 6,03 $
Bière sans alcool nationale (0,5 litre à la pression)
0,67 $ 0,67 $
0,39 $ 0,39 $
1,15 $ 1,15 $
Bière importée sans alcool (bouteille de 0,33 litre)
0,57 $ 0,57 $
0,57 $ 0,57 $
2,10 $ 2,10 $
Cappuccino
1,36 $ 1,36 $
0,51 $ 0,51 $
2,03 $ 2,03 $
Coca/Pepsi/Fanta/Sprite (bouteille de 0,33 litre)
0,48 $ 0,48 $
0,29 $ 0,29 $
0,96 $ 0,96 $
Eau (bouteille de 0,33 litre)
1,73 $ 1,73 $
1,02 $ 1,02 $
3,89 $ 3,89 $
🛒 Courses et marchés
Coût
Fourchette
Lait (1 litre)
0,59 $ 0,59 $
0,52 $ 0,52 $
1,03 $ 1,03 $
Pain blanc (500 g)
0,58 $ 0,58 $
0,29 $ 0,29 $
1,15 $ 1,15 $
Riz (blanc) (1 kg)
1,98 $ 1,98 $
1,54 $ 1,54 $
4,53 $ 4,53 $
Œufs
1,22 $ 1,22 $
0,58 $ 0,58 $
2,07 $ 2,07 $
Fromage local (1 kg)
2,16 $ 2,16 $
1,98 $ 1,98 $
9,90 $ 9,90 $
Filets de poulet (1 kg)
2,52 $ 2,52 $
1,47 $ 1,47 $
4,91 $ 4,91 $
Bifteck de ronde de bœuf (1 kg)
10,15 $ 10,15 $
7,11 $ 7,11 $
11,84 $ 11,84 $
Pommes (1 kg)
0,76 $ 0,76 $
0,56 $ 0,56 $
1,91 $ 1,91 $
Bananes (1 kg)
1,01 $ 1,01 $
0,82 $ 0,82 $
3,07 $ 3,07 $
Oranges (1 kg)
0,65 $ 0,65 $
0,49 $ 0,49 $
1,95 $ 1,95 $
Tomate (1 kg)
0,52 $ 0,52 $
0,37 $ 0,37 $
1,55 $ 1,55 $
Pomme de terre (1 kg)
0,41 $ 0,41 $
0,21 $ 0,21 $
1,15 $ 1,15 $
Oignon (1 kg)
0,41 $ 0,41 $
0,21 $ 0,21 $
0,95 $ 0,95 $
Laitue (1 tête)
0,48 $ 0,48 $
0,19 $ 0,19 $
0,96 $ 0,96 $
Eau (bouteille de 1,5 litre)
0,30 $ 0,30 $
0,13 $ 0,13 $
1,05 $ 1,05 $
Bouteille de vin sans alcool (gamme moyenne)
0,77 $ 0,77 $
0,38 $ 0,38 $
2,27 $ 2,27 $
Bière locale sans alcool (bouteille de 0,5 litre)
0,51 $ 0,51 $
0,29 $ 0,29 $
0,96 $ 0,96 $
Bière sans alcool importée (bouteille de 0,33 litre)
2,09 $ 2,09 $
0,98 $ 0,98 $
2,95 $ 2,95 $
Paquet de 20 cigarettes (Marlboro, Camel)
2,54 $ 2,54 $
2,03 $ 2,03 $
4,07 $ 4,07 $
🚌 Transports
Coût
Fourchette
Ticket aller simple (Transports en commun)
0,10 $ 0,10 $
0,09 $ 0,09 $
0,10 $ 0,10 $
Abonnement mensuel aux transports en commun (Prix régulier)
9,57 $ 9,57 $
5,98 $ 5,98 $
11,97 $ 11,97 $
Prise en charge du taxi (Tarif normal)
0,23 $ 0,23 $
0,19 $ 0,19 $
0,95 $ 0,95 $
Taxi (Tarif normal) (1 km)
0,10 $ 0,10 $
0,09 $ 0,09 $
0,47 $ 0,47 $
Taxi 1 heure d'attente (Tarif normal)
1,02 $ 1,02 $
1,02 $ 1,02 $
5,11 $ 5,11 $
Essence (1 litre)
0,09 $ 0,09 $
0,03 $ 0,03 $
0,68 $ 0,68 $
Compacte 1,4 l (Volkswagen Golf, Toyota Prius, Honda Civic, etc)
50,4 k $ 50,4 k $
40,3 k $ 40,3 k $
60,5 k $ 60,5 k $
Berline compacte 1,6 l (Toyota Corolla, Mazda3, Kia K4, Hyundai Elantra, etc)
35,0 k $ 35,0 k $
35,0 k $ 35,0 k $
50,0 k $ 50,0 k $
🧾 Charges et services
Coût
Fourchette
Charges pour un appartement de 2 chambres (Chauffage, électricité, gaz, eau, collecte des déchets) (85 m²)
10,16 $ 10,16 $
10,16 $ 10,16 $
35,56 $ 35,56 $
Forfait mobile mensuel (Appels et plus de 10 Go de données)
1,51 $ 1,51 $
0,97 $ 0,97 $
3,08 $ 3,08 $
Internet (50+ Mbps, Données illimitées)
3,97 $ 3,97 $
2,03 $ 2,03 $
9,14 $ 9,14 $
🎉 Sport et loisirs
Coût
Fourchette
Abonnement à une salle de sport (Mensuel)
9,83 $ 9,83 $
4,70 $ 4,70 $
14,95 $ 14,95 $
Terrain de tennis (1 heure le week-end)
23,97 $ 23,97 $
23,29 $ 23,29 $
24,66 $ 24,66 $
Billet de cinéma
1,10 $ 1,10 $
1,01 $ 1,01 $
2,27 $ 2,27 $
🧸 Garde d’enfants et éducation
Coût
Fourchette
École maternelle privée, journée complète, 1 enfant (Mensuel)
83,9 $ 83,9 $
49,94 $ 49,94 $
200 $ 200 $
École primaire internationale, 1 enfant (Annuel)
2 318 $ 2 318 $
919 $ 919 $
6 875 $ 6 875 $
👕👟 Vêtements et chaussures
Coût
Fourchette
1 paire de jeans (Levi's 501 ou similaire)
13,62 $ 13,62 $
10,17 $ 10,17 $
102 $ 102 $
Robe d'été (H&M, Zara, etc.)
8,59 $ 8,59 $
7,88 $ 7,88 $
73,9 $ 73,9 $
Chaussures de sport (Adidas, Nike)
80,5 $ 80,5 $
44,42 $ 44,42 $
197 $ 197 $
Chaussures de ville en cuir pour homme
52,2 $ 52,2 $
25,09 $ 25,09 $
151 $ 151 $
🏠 Logement et vie quotidienne
Coût
Fourchette
Appartement 1 chambre, centre-ville (Mensuel)
292 $ 292 $
201 $ 201 $
401 $ 401 $
Appartement 1 chambre, hors du centre-ville (Mensuel)
210 $ 210 $
149 $ 149 $
299 $ 299 $
Appartement 3 chambres, centre-ville (Mensuel)
804 $ 804 $
506 $ 506 $
1 012 $ 1 012 $
Appartement 3 chambres, hors du centre-ville (Mensuel)
358 $ 358 $
251 $ 251 $
659 $ 659 $
Acheter un appartement en centre-ville (m²)
1 358 $ 1 358 $
1 006 $ 1 006 $
1 711 $ 1 711 $
Acheter un appartement hors du centre-ville (m²)
644 $ 644 $
496 $ 496 $
793 $ 793 $
💵 Revenus et finances
Coût
Fourchette
Salaire net mensuel moyen (Après impôts)
369 $ 369 $
-
Taux d'intérêt hypothécaire fixe sur 20 ans (Annuel %)
18.5
17
39

Les données CityCost reposent sur l'IA et les contributions des utilisateurs ; de légères inexactitudes peuvent exister.

Dernière mise à jour : 2 novembre 2026

Structure du budget mensuel
Part de chaque catégorie dans le panier mensuel pour une personne, loyer compris.
Arak 480 $
Logement et vie quotidienne
210 $
Courses et marchés
97 $
Vêtements et chaussures
70 $
Restaurants
65 $
Charges et services
16 $
Sport et loisirs
12 $
Transports
11 $

Répartition des coûts

Comptez environ 292 $ pour un appartement central d’une chambre, ou 210 $ hors du centre. À 79 % du salaire moyen (369 $), le logement est la principale pression financière.

Le revenu net moyen atteint 369 $, tandis que les dépenses typiques montent à 480 $. L’écart impose un budget serré aux habitants, même si les expatriés avec des revenus étrangers peuvent vivre confortablement.

Comptez environ 97 $ par mois pour les courses. Manger dans un restaurant de gamme moyenne coûte autour de 13 $ pour deux – bien sous la moyenne asiatique de 35 $.

Les transports en commun coûtent autour de 9,57 $ par mois – parmi les moins chers de la région Asie (moyenne 33 $).

Points clés des coûts

Arak affiche le 8e taxi le moins cher dans le monde

Essence est moins cher que 99 % des villes dans sa région (Asia)

Internet est moins cher que 98 % des villes dans sa région (Asia)

Bon à savoir
🕒 Heure locale
07:48 7:48 AM
🌤 Météo
👥 Population
526 200
💱 Devise
USD USD
📈 Taux de change
Taux de change et convertisseur de devises

EUR en USD – convertisseur : USD

USD – taux de change au 6 novembre 2026 : 1 EUR = 1,12 USD (1 USD = 0,891 EUR).

Sur la carte
Le plus bas
Le plus élevé
Depuis chez vous
  • Arak

Distances à vol d’oiseau. Votre position est déterminée approximativement.

Débits Internet médians à Arak (mise à jour : mars 2026)

Mobile

Débit descendant
Mbps
Débit montant
Mbps
Latence
ms

Haut débit fixe

Débit descendant
Mbps
Débit montant
Mbps
Latence
ms
Le graphique met en évidence le seuil de précision des débits Internet mobile et fixe, actualisé chaque trimestre.
Indice du coût de la vie des nomades numériques
Tags de la ville :
Le coût de la vie à Arak : questions fréquentes
Arak est-elle abordable pour les voyageurs, expatriés et nomades numériques par rapport aux grandes villes d’Iran ?
Arak offre un juste milieu stable. Vous trouverez des logements plus doux pour le budget qu’à Téhéran ou Ispahan, avec des appartements anciens et des immeubles récents dans des quartiers faciles à parcourir à pied. Les marchés locaux et les restaurants simples proposent des repas frais et abordables, et les cafés près des zones universitaires peuvent convenir aux sessions de travail sans faire exploser les dépenses. Les bus publics couvrent les secteurs clés, tandis que VTC et vélos restent utiles pour les trajets courts. Tenez compte des saisons : l’été peut augmenter les frais de climatisation, et l’hiver modifier les besoins de chauffage. Pour beaucoup, le coût de la vie à Arak reflète un équilibre pratique entre prix accessibles et services disponibles. Conseil : regroupez les trajets longs pour réduire les frais de transport et choisissez un quartier qui limite vos déplacements quotidiens.
Sur quoi faut-il se concentrer lors de la recherche de logement et de l’organisation du quotidien à Arak ?
Lorsque vous cherchez un logement, privilégiez la proximité des lignes de transport, des marchés et des lieux de coworking. À Arak, vous trouverez des immeubles d’appartements près du centre-ville et des rues plus calmes un peu plus loin ; négociez les conditions de bail en pensant aux reçus et aux charges incluses. Pour le quotidien, les courses et restaurants locaux restent raisonnables, et beaucoup d’habitants utilisent bus ou taxis partagés. Faire appel à un guide ou agent local peut simplifier la location si vous ne parlez pas couramment persan. Le coût de la vie à Arak varie selon le district, mais la diversité des commerces et transports aide à garder de la flexibilité dans le budget. Conseil : commencez par des séjours courts pour tester les quartiers avant un engagement long.
Comment mieux gérer votre budget et votre qualité de vie en tenant compte des saisons et des quartiers à Arak ?
Mettez en place une méthode de budget simple : répartissez les dépenses entre logement, alimentation, charges, transports et loisirs ; fixez un plafond mensuel souple et suivez les dépenses concrètes dans un carnet ou une application. À Arak, le climat saisonnier compte : l’été augmente les besoins de rafraîchissement, l’hiver les frais de chauffage, et les périodes touristiques plus calmes peuvent modifier certains coûts de service. Le quartier compte aussi : les districts universitaires centraux sont plus bruyants mais pratiques ; les zones au bord de la rivière et sur les hauteurs offrent un cadre plus calme avec des services accessibles à pied ; pensez à la vie nocturne, à la sécurité et à l’accès aux soins. Les espaces partagés ou espaces de coworking peuvent vous aider à préserver le budget, et cuisiner chez vous coûte souvent moins cher que manger dehors. Conseil : visitez les quartiers à différents moments de la journée pour évaluer bruit et accessibilité.
Combien coûte la vie à Arak par mois ?
Prévoyez environ 480 $ par mois à Arak si vous louez un logement, ou autour de 260 $ pour les dépenses hors logement. Cela couvre les bases pour une personne : alimentation, factures, déplacements et une vie sociale modeste. Les couples et les familles auront besoin de plus, surtout pour le logement et la garde d’enfants.
Combien coûte la vie à Arak en 2026 ?
En 2026, le coût de la vie mensuel à Arak se situe autour de 480 $ loyer inclus, ou environ 260 $ hors logement. Les montants varient un peu selon la saison et le quartier, mais cette fourchette constitue une bonne base de planification.
Peut-on s’en sortir avec un revenu moyen à Arak ?
Un salaire moyen de 369 $ ne couvre pas le coût de la vie mensuel de 480 $ à Arak pour une personne vivant seule. Beaucoup s’en sortent grâce à la colocation, un deuxième revenu ou en vivant en famille – à ce niveau de revenu, il reste peu de marge pour les imprévus.
Quel budget logement faut-il prévoir à Arak ?
L’endroit où vous vivez à Arak change tout. Les appartements centraux d’une chambre coûtent environ 292 $ ; les quartiers extérieurs bien reliés tournent autour de 210 $. Dans l’ensemble, le marché va de 210 $ à 292 $ selon la taille, l’emplacement et l’état du logement.
Combien coûtent les trajets quotidiens à Arak ?
Un abonnement mensuel aux transports à Arak coûte environ 9,57 $, l’une des dépenses les plus légères du budget mensuel pour qui se déplace sans voiture.
Quels sont les tarifs des jardins d’enfants à Arak ?
La garde d’enfants atteint en moyenne 84 $ par mois dans un jardin d’enfants privé à Arak. Pour beaucoup de familles, ce coût à lui seul rivalise avec le loyer, donc il est essentiel de l’intégrer avant de déménager.
1 000 $ suffit-il pour vivre confortablement à Arak ?
1 000 $ va loin à Arak – les coûts mensuels tout compris ne sont en moyenne que de 480 $. Le surplus permet d’épargner, de voyager un peu et de vivre au-dessus de la moyenne locale sans gros effort.
Arak est-elle une bonne ville où vivre à long terme ?
Arak offre un quotidien vraiment agréable. Les habitants apprécient faible criminalité, culture café, excellente cuisine locale, et à environ 480 $ par mois, la ville reste accessible à une large gamme de revenus. La plupart des gens trouvent l’équilibre coût-qualité durable à long terme.
Est-il possible d’épargner avec un salaire local à Arak ?
Les dépenses mensuelles à Arak tournent autour de 480 $, donc mettre de l’argent de côté exige un revenu supérieur à 720 $. Garder le logement peu coûteux et éviter l’inflation du mode de vie sont les clés pour atteindre un bon taux d’épargne.

Arak vs autres destinations : coût de la vie comparé

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