Comparaison du coût de la vie entre Sao Tomé-et-Principe et Afrique du Sud Comparaison du coût de la vie entre Sao Tomé-et-Principe et Afrique du Sud

Name: Afrique du Sud
Address: ZA

Coût de la vie mensuel

Une personne seule dépense 644 $ par mois à Sao Tomé-et-Principe contre 1 019 $ en Afrique du Sud, loyer inclus.

Un couple dépense environ 1 137 $ par mois à Sao Tomé-et-Principe contre 1 583 $ en Afrique du Sud, loyer inclus.

Une famille de trois personnes dépense 1 629 $ par mois à Sao Tomé-et-Principe contre 2 146 $ en Afrique du Sud, loyer inclus.

Le coût de la vie à Sao Tomé-et-Principe est en moyenne environ 37 % plus bas que celui constaté en Afrique du Sud – l'écart se retrouve dans le logement, les courses, les transports et les services.

Sao Tomé-et-Principe et l'Afrique du Sud sont plus abordables que la médiane mondiale – Sao Tomé-et-Principe 52 % plus bas, l'Afrique du Sud 23 % plus bas.

La fourchette régionale des coûts est plus large à Sao Tomé-et-Principe (205 $–1 084 $) qu'en Afrique du Sud (804 $–1 358 $), donc le choix de la ville y compte davantage.

Repas au restaurant économique

20,65 $ 440 STN

8,89 $ 146 R

132.28%

Restaurant milieu de gamme – dîner pour 2 (3 plats)

42,91 $ 914 STN

39,93 $ 657 R

7.46%

Menu fast-food (McDonald’s ou équivalent)

9,95 $ 212 STN

4,90 $ 80,7 R

103.06%

Cappuccino

1,99 $ 42,39 STN

2,03 $ 33,48 R

-1.97%

Coca/Pepsi/Fanta/Sprite (bouteille de 0,33 litre)

1,86 $ 39,71 STN

1,04 $ 17,05 R

78.85%

Eau (bouteille de 0,33 litre)

1,03 $ 21,84 STN

0,74 $ 12,17 R

39.19%

Bière locale (0,5 litre à la pression)

1,61 $ 34,19 STN

2,29 $ 37,72 R

-29.69%

Bière importée (bouteille de 0,33 litre)

1,82 $ 38,81 STN

2,56 $ 42,19 R

-28.91%

Lait (1 litre)

1,38 $ 29,47 STN

1,07 $ 17,53 R

28.97%

Pain blanc (500 g)

1,51 $ 32,26 STN

1,04 $ 17,07 R

45.19%

Riz (blanc) (1 kg)

1,96 $ 41,64 STN

1,56 $ 25,65 R

25.64%

Œufs

4,40 $ 93,6 STN

2,22 $ 36,61 R

98.20%

Fromage local (1 kg)

19,69 $ 419 STN

7,93 $ 131 R

148.30%

Filets de poulet (1 kg)

19,93 $ 424 STN

4,57 $ 75,2 R

336.11%

Bifteck de ronde de bœuf (1 kg)

25,22 $ 537 STN

6,63 $ 109 R

280.39%

Pommes (1 kg)

4,71 $ 100 STN

1,50 $ 24,73 R

214.00%

Bananes (1 kg)

1,14 $ 24,22 STN

1,47 $ 24,17 R

-22.45%

Oranges (1 kg)

4,16 $ 88,5 STN

1,45 $ 23,83 R

186.90%

Tomate (1 kg)

3,37 $ 71,8 STN

1,57 $ 25,83 R

114.65%

Pomme de terre (1 kg)

2,59 $ 55,2 STN

1,20 $ 19,73 R

115.83%

Oignon (1 kg)

2,09 $ 44,44 STN

1,28 $ 21,12 R

63.28%

Laitue (1 tête)

0,72 $ 15,27 STN

1,03 $ 17,02 R

-30.10%

Eau (bouteille de 1,5 litre)

1,92 $ 40,86 STN

0,93 $ 15,35 R

106.45%

Paquet de 20 cigarettes (Marlboro, Camel)

2,29 $ 48,83 STN

2,94 $ 48,39 R

-22.11%

Vin (Bouteille)

7,91 $ 168 STN

5,14 $ 84,7 R

53.89%

Bière locale (bouteille de 0,5 litre)

1,27 $ 26,99 STN

1,36 $ 22,41 R

-6.62%

Bière importée (bouteille de 0,33 litre)

1,28 $ 27,33 STN

1,66 $ 27,34 R

-22.89%

Ticket aller simple (Transports en commun)

1,21 $ 25,85 STN

1,63 $ 26,90 R

-25.77%

Abonnement mensuel aux transports en commun (Prix régulier)

44,21 $ 728 R

Prise en charge du taxi (Tarif normal)

1,15 $ 18,95 R

Taxi (Tarif normal) (1 km)

1,10 $ 18,08 R

Taxi 1 heure d'attente (Tarif normal)

13,95 $ 297 STN

4,77 $ 78,6 R

192.45%

Essence (1 litre)

1,69 $ 35,91 STN

1,25 $ 20,56 R

35.20%

Compacte 1,4 l (Volkswagen Golf, Toyota Prius, Honda Civic, etc)

21,0 k $ 346,3 k R

Berline compacte 1,6 l (Toyota Corolla, Mazda3, Kia K4, Hyundai Elantra, etc)

23,0 k $ 490,3 k STN

23,4 k $ 385,8 k R

-1.79%

Charges pour un appartement de 2 chambres (Chauffage, électricité, gaz, eau, collecte des déchets) (85 m²)

114 $ 1 869 R

Forfait mobile mensuel (Appels et plus de 10 Go de données)

28,28 $ 602 STN

32,92 $ 542 R

-14.09%

Internet (50+ Mbps, Données illimitées)

71,8 $ 1 530 STN

40,72 $ 670 R

76.40%

Abonnement à une salle de sport (Mensuel)

36,88 $ 785 STN

31,49 $ 518 R

17.12%

Terrain de tennis (1 heure le week-end)

28,51 $ 607 STN

9,52 $ 157 R

199.47%

Billet de cinéma

20,94 $ 446 STN

6,91 $ 114 R

203.04%

École maternelle privée, journée complète, 1 enfant (Mensuel)

188 $ 3 088 R

École primaire internationale, 1 enfant (Annuel)

4 300 $ 70,8 k R

1 paire de jeans (Levi's 501 ou similaire)

49,97 $ 823 R

Robe d'été (H&M, Zara, etc.)

30,67 $ 505 R

Chaussures de sport (Adidas, Nike)

94,3 $ 1 553 R

Chaussures de ville en cuir pour homme

19,27 $ 410 STN

79,9 $ 1 315 R

-75.89%

Appartement 1 chambre, centre-ville (Mensuel)

274 $ 5 832 STN

444 $ 7 311 R

-38.35%

Appartement 1 chambre, hors du centre-ville (Mensuel)

192 $ 4 086 STN

374 $ 6 158 R

-48.72%

Appartement 3 chambres, centre-ville (Mensuel)

654 $ 13,9 k STN

902 $ 14,9 k R

-27.56%

Appartement 3 chambres, hors du centre-ville (Mensuel)

527 $ 11,2 k STN

720 $ 11,9 k R

-26.82%

Acheter un appartement en centre-ville (m²)

1 843 $ 39,2 k STN

1 102 $ 18,1 k R

67.26%

Acheter un appartement hors du centre-ville (m²)

1 178 $ 25,1 k STN

756 $ 12,4 k R

55.86%

Salaire net mensuel moyen (Après impôts)

448 $ 9 537 STN

1 494 $ 24,6 k R

-70.03%

Taux d'intérêt hypothécaire fixe sur 20 ans (Annuel %)

7.38

11.55

-36.10%

Les données CityCost reposent sur l'IA et les contributions des utilisateurs ; de légères inexactitudes peuvent exister.

Dernière mise à jour pour Sao Tomé-et-Principe : 25 juillet 2026

Dernière mise à jour pour Afrique du Sud : 27 juillet 2026

Répartition des coûts

Loyer moyen : 170 $ à Sao Tomé-et-Principe contre 367 $ en Afrique du Sud. À titre de repère, les capitales se situent à 341 $ à São Tomé et 399 $ à Pretoria.

Salaire moyen : 259 $ à Sao Tomé-et-Principe contre 1 498 $ en Afrique du Sud. L'écart de revenus influence le pouvoir d'achat et la portée de votre budget dans chaque pays.

Points clés des coûts

Le loyer est 116 % plus élevé en Afrique du Sud.

Manger au restaurant coûte 23 % plus cher à Sao Tomé-et-Principe.

Les salaires sont 478 % plus élevés en Afrique du Sud, et le pouvoir d'achat qui en résulte est plus fort en Afrique du Sud.

Comparaison des débits Internet médians par ville (mise à jour : avril 2026)

Le graphique présente l'évolution des vitesses Internet mobile et fixe, avec une mise à jour trimestrielle.

Indice du coût de la vie des nomades numériques

Sao Tomé-et-Principe vs Afrique du Sud : coût de la vie, questions fréquentes

Option la moins chère : Sao Tomé-et-Principe – le coût de la vie y est en moyenne environ 68% plus bas. L'écart se retrouve de façon régulière dans le logement, les courses, les transports et les loisirs.

Le logement coûte plus cher en Afrique du Sud, et l'écart est le plus marqué dans les capitales. Les villes régionales montrent moins de différence, mais l'Afrique du Sud garde des loyers plus élevés dans l'ensemble.

Les courses, les transports et les charges coûtent tous moins cher à Sao Tomé-et-Principe, ce qui contribue à l'écart global de 68%. Les économies se voient partout – des tickets de supermarché aux factures mensuelles.

1 500 $ permet un mode de vie confortable à Sao Tomé-et-Principe, mais en Afrique du Sud, cela ne fonctionne qu'avec une planification attentive hors de la capitale. Même somme, vies très différentes.

Choix le plus économique pour les expatriés : Sao Tomé-et-Principe – logement et dépenses quotidiennes plus bas. Mais le coût ne fait pas tout : politiques de visa, langue, qualité des soins et marché de l'emploi comptent aussi.