Comparaison du coût de la vie entre Afrique du Sud et Sao Tomé-et-Principe Comparaison du coût de la vie entre Afrique du Sud et Sao Tomé-et-Principe

Name: Sao Tomé-et-Principe
Address: ST

Coût de la vie mensuel

Une personne seule dépense 1 137 $ par mois en Afrique du Sud contre 732 $ à Sao Tomé-et-Principe, loyer inclus.

Un couple dépense environ 1 773 $ par mois en Afrique du Sud contre 1 197 $ à Sao Tomé-et-Principe, loyer inclus.

Une famille de trois personnes dépense 2 408 $ par mois en Afrique du Sud contre 1 662 $ à Sao Tomé-et-Principe, loyer inclus.

Le coût de la vie en Afrique du Sud est en moyenne environ 55 % plus élevé que celui constaté à Sao Tomé-et-Principe – l'écart se retrouve dans le logement, les courses, les transports et les services.

L'Afrique du Sud et Sao Tomé-et-Principe sont plus abordables que la médiane mondiale – l'Afrique du Sud 17 % plus bas, Sao Tomé-et-Principe 46 % plus bas.

Les fourchettes de coûts sont similaires : 633 $–1 817 $ pour l'Afrique du Sud, 208 $–1 255 $ pour Sao Tomé-et-Principe. Le choix de la ville influe de façon similaire sur le budget dans les deux pays.

Repas au restaurant économique

11,22 $ 184 R

9,10 $ 193 STN

23.30%

Restaurant milieu de gamme – dîner pour 2 (3 plats)

42,86 $ 702 R

47,02 $ 997 STN

-8.85%

Menu fast-food (McDonald’s ou équivalent)

5,77 $ 94,4 R

8,87 $ 188 STN

-34.95%

Cappuccino

2,41 $ 39,51 R

2,35 $ 49,79 STN

2.55%

Coca/Pepsi/Fanta/Sprite (bouteille de 0,33 litre)

1,19 $ 19,55 R

1,82 $ 38,53 STN

-34.62%

Eau (bouteille de 0,33 litre)

0,87 $ 14,32 R

1,13 $ 23,98 STN

-23.01%

Bière locale (0,5 litre à la pression)

2,40 $ 39,34 R

1,88 $ 39,88 STN

27.66%

Bière importée (bouteille de 0,33 litre)

2,99 $ 49,02 R

1,92 $ 40,70 STN

55.73%

Lait (1 litre)

1,25 $ 20,47 R

1,58 $ 33,44 STN

-20.89%

Pain blanc (500 g)

1,10 $ 17,96 R

1,53 $ 32,33 STN

-28.10%

Riz (blanc) (1 kg)

1,77 $ 28,93 R

2,00 $ 42,32 STN

-11.50%

Œufs

2,51 $ 41,12 R

4,59 $ 97,4 STN

-45.32%

Fromage local (1 kg)

8,46 $ 139 R

19,87 $ 421 STN

-57.42%

Filets de poulet (1 kg)

5,41 $ 88,6 R

20,06 $ 425 STN

-73.03%

Bifteck de ronde de bœuf (1 kg)

7,94 $ 130 R

22,07 $ 468 STN

-64.02%

Pommes (1 kg)

1,82 $ 29,76 R

3,82 $ 81,0 STN

-52.36%

Bananes (1 kg)

1,69 $ 27,60 R

1,79 $ 37,85 STN

-5.59%

Oranges (1 kg)

1,73 $ 28,34 R

3,67 $ 77,9 STN

-52.86%

Tomate (1 kg)

1,77 $ 28,99 R

3,56 $ 75,4 STN

-50.28%

Pomme de terre (1 kg)

1,47 $ 24,07 R

2,91 $ 61,8 STN

-49.48%

Oignon (1 kg)

1,46 $ 23,99 R

2,40 $ 50,9 STN

-39.17%

Laitue (1 tête)

1,25 $ 20,55 R

0,56 $ 11,83 STN

123.21%

Eau (bouteille de 1,5 litre)

1,16 $ 18,95 R

2,04 $ 43,23 STN

-43.14%

Paquet de 20 cigarettes (Marlboro, Camel)

3,31 $ 54,3 R

2,38 $ 50,4 STN

39.08%

Vin (Bouteille)

4,88 $ 79,9 R

8,35 $ 177 STN

-41.56%

Bière locale (bouteille de 0,5 litre)

1,53 $ 25,02 R

1,50 $ 31,78 STN

2.00%

Bière importée (bouteille de 0,33 litre)

2,05 $ 33,53 R

1,77 $ 37,45 STN

15.82%

Ticket aller simple (Transports en commun)

1,69 $ 27,62 R

1,44 $ 30,53 STN

17.36%

Abonnement mensuel aux transports en commun (Prix régulier)

62,8 $ 1 028 R

Prise en charge du taxi (Tarif normal)

1,08 $ 17,64 R

1,75 $ 37,09 STN

-38.29%

Taxi (Tarif normal) (1 km)

0,94 $ 15,46 R

2,66 $ 56,4 STN

-64.66%

Taxi 1 heure d'attente (Tarif normal)

7,90 $ 129 R

14,11 $ 299 STN

-44.01%

Essence (1 litre)

1,43 $ 23,38 R

1,81 $ 38,38 STN

-20.99%

Compacte 1,4 l (Volkswagen Golf, Toyota Prius, Honda Civic, etc)

36,6 k $ 599,6 k R

25,9 k $ 548,6 k STN

41.48%

Berline compacte 1,6 l (Toyota Corolla, Mazda3, Kia K4, Hyundai Elantra, etc)

31,1 k $ 509,6 k R

32,9 k $ 697,4 k STN

-5.41%

Charges pour un appartement de 2 chambres (Chauffage, électricité, gaz, eau, collecte des déchets) (85 m²)

131 $ 2 147 R

240 $ 5 095 STN

-45.46%

Forfait mobile mensuel (Appels et plus de 10 Go de données)

35,38 $ 579 R

32,32 $ 685 STN

9.47%

Internet (50+ Mbps, Données illimitées)

41,24 $ 676 R

67,7 $ 1 435 STN

-39.08%

Abonnement à une salle de sport (Mensuel)

34,46 $ 564 R

35,23 $ 747 STN

-2.19%

Terrain de tennis (1 heure le week-end)

11,85 $ 194 R

26,13 $ 554 STN

-54.65%

Billet de cinéma

7,58 $ 124 R

20,74 $ 440 STN

-63.45%

École maternelle privée, journée complète, 1 enfant (Mensuel)

231 $ 3 791 R

236 $ 5 003 STN

-1.91%

École primaire internationale, 1 enfant (Annuel)

5 534 $ 90,6 k R

2 304 $ 48,9 k STN

140.18%

1 paire de jeans (Levi's 501 ou similaire)

55,0 $ 901 R

Robe d'été (H&M, Zara, etc.)

33,73 $ 552 R

76,5 $ 1 623 STN

-55.93%

Chaussures de sport (Adidas, Nike)

100 $ 1 643 R

Chaussures de ville en cuir pour homme

91,5 $ 1 498 R

19,20 $ 407 STN

376.41%

Appartement 1 chambre, centre-ville (Mensuel)

501 $ 8 209 R

295 $ 6 251 STN

69.97%

Appartement 1 chambre, hors du centre-ville (Mensuel)

418 $ 6 854 R

203 $ 4 302 STN

106.19%

Appartement 3 chambres, centre-ville (Mensuel)

955 $ 15,6 k R

972 $ 20,6 k STN

-1.76%

Appartement 3 chambres, hors du centre-ville (Mensuel)

826 $ 13,5 k R

465 $ 9 868 STN

77.37%

Acheter un appartement en centre-ville (m²)

1 158 $ 19,0 k R

1 918 $ 40,7 k STN

-39.64%

Acheter un appartement hors du centre-ville (m²)

788 $ 12,9 k R

1 185 $ 25,1 k STN

-33.52%

Salaire net mensuel moyen (Après impôts)

1 542 $ 25,3 k R

448 $ 9 490 STN

244.49%

Taux d'intérêt hypothécaire fixe sur 20 ans (Annuel %)

11.24

7.38

52.30%

Les données CityCost reposent sur l'IA et les contributions des utilisateurs ; de légères inexactitudes peuvent exister.

Dernière mise à jour pour Afrique du Sud : 13 septembre 2026

Dernière mise à jour pour Sao Tomé-et-Principe : 13 septembre 2026

Répartition des coûts

Loyer moyen : 444 $ en Afrique du Sud contre 146 $ à Sao Tomé-et-Principe. À titre de repère, les capitales se situent à 320 $ à Bloemfontein et 291 $ à São Tomé.

Salaire moyen : 1 543 $ en Afrique du Sud contre 271 $ à Sao Tomé-et-Principe. L'écart de revenus influence le pouvoir d'achat et la portée de votre budget dans chaque pays.

Points clés des coûts

Le loyer est 204 % plus élevé en Afrique du Sud.

Les salaires sont 469 % plus élevés en Afrique du Sud, et le pouvoir d'achat qui en résulte est plus fort en Afrique du Sud.

Comparaison des débits Internet médians par ville (mise à jour : avril 2026)

Le graphique présente l'évolution des vitesses Internet mobile et fixe, avec une mise à jour trimestrielle.

Indice du coût de la vie des nomades numériques

Afrique du Sud vs Sao Tomé-et-Principe : coût de la vie, questions fréquentes

Option la moins chère : Sao Tomé-et-Principe – le coût de la vie y est en moyenne environ 67% plus bas. L'écart se retrouve de façon régulière dans le logement, les courses, les transports et les loisirs.

Le logement coûte plus cher en Afrique du Sud, et l'écart est le plus marqué dans les capitales. Les villes régionales montrent moins de différence, mais l'Afrique du Sud garde des loyers plus élevés dans l'ensemble.

Les courses, les transports et les charges coûtent tous moins cher à Sao Tomé-et-Principe, ce qui contribue à l'écart global de 67%. Les économies se voient partout – des tickets de supermarché aux factures mensuelles.

1 500 $ permet un mode de vie confortable à Sao Tomé-et-Principe, mais en Afrique du Sud, cela ne fonctionne qu'avec une planification attentive hors de la capitale. Même somme, vies très différentes.

Choix le plus économique pour les expatriés : Sao Tomé-et-Principe – logement et dépenses quotidiennes plus bas. Mais le coût ne fait pas tout : politiques de visa, langue, qualité des soins et marché de l'emploi comptent aussi.