Comparaison du coût de la vie entre Afrique du Sud et Sao Tomé-et-Principe Comparaison du coût de la vie entre Afrique du Sud et Sao Tomé-et-Principe

Name: Sao Tomé-et-Principe
Address: ST

Coût de la vie mensuel

Une personne seule dépense 1 019 $ par mois en Afrique du Sud contre 649 $ à Sao Tomé-et-Principe, loyer inclus.

Un couple dépense environ 1 584 $ par mois en Afrique du Sud contre 1 145 $ à Sao Tomé-et-Principe, loyer inclus.

Une famille de trois personnes dépense 2 149 $ par mois en Afrique du Sud contre 1 641 $ à Sao Tomé-et-Principe, loyer inclus.

Le coût de la vie en Afrique du Sud est en moyenne environ 57 % plus élevé que celui constaté à Sao Tomé-et-Principe – l'écart se retrouve dans le logement, les courses, les transports et les services.

L'Afrique du Sud et Sao Tomé-et-Principe sont plus abordables que la médiane mondiale – l'Afrique du Sud 24 % plus bas, Sao Tomé-et-Principe 51 % plus bas.

La fourchette régionale des coûts est plus large à Sao Tomé-et-Principe (203 $–1 094 $) qu'en Afrique du Sud (815 $–1 351 $), donc le choix de la ville y compte davantage.

Repas au restaurant économique

8,81 $ 145 R

20,27 $ 434 STN

-56.54%

Restaurant milieu de gamme – dîner pour 2 (3 plats)

39,61 $ 651 R

43,38 $ 928 STN

-8.69%

Menu fast-food (McDonald’s ou équivalent)

5,14 $ 84,5 R

9,62 $ 206 STN

-46.57%

Cappuccino

2,04 $ 33,54 R

2,04 $ 43,59 STN

Coca/Pepsi/Fanta/Sprite (bouteille de 0,33 litre)

0,98 $ 16,06 R

1,85 $ 39,66 STN

-47.03%

Eau (bouteille de 0,33 litre)

0,81 $ 13,26 R

1,02 $ 21,84 STN

-20.59%

Bière locale (0,5 litre à la pression)

2,19 $ 36,06 R

1,60 $ 34,27 STN

36.87%

Bière importée (bouteille de 0,33 litre)

2,58 $ 42,37 R

1,92 $ 41,17 STN

34.38%

Lait (1 litre)

1,11 $ 18,22 R

1,39 $ 29,71 STN

-20.14%

Pain blanc (500 g)

0,96 $ 15,75 R

1,51 $ 32,30 STN

-36.42%

Riz (blanc) (1 kg)

1,56 $ 25,72 R

1,85 $ 39,53 STN

-15.68%

Œufs

2,25 $ 36,95 R

4,36 $ 93,3 STN

-48.39%

Fromage local (1 kg)

7,70 $ 127 R

20,28 $ 434 STN

-62.03%

Filets de poulet (1 kg)

4,58 $ 75,3 R

20,37 $ 436 STN

-77.52%

Bifteck de ronde de bœuf (1 kg)

6,85 $ 113 R

24,93 $ 533 STN

-72.52%

Pommes (1 kg)

1,53 $ 25,07 R

4,53 $ 97,0 STN

-66.23%

Bananes (1 kg)

1,48 $ 24,28 R

1,15 $ 24,60 STN

28.70%

Oranges (1 kg)

1,51 $ 24,85 R

3,95 $ 84,6 STN

-61.77%

Tomate (1 kg)

1,52 $ 24,91 R

3,53 $ 75,6 STN

-56.94%

Pomme de terre (1 kg)

1,27 $ 20,80 R

2,57 $ 54,9 STN

-50.58%

Oignon (1 kg)

1,28 $ 20,97 R

1,97 $ 42,26 STN

-35.03%

Laitue (1 tête)

1,09 $ 17,88 R

0,72 $ 15,31 STN

51.39%

Eau (bouteille de 1,5 litre)

0,99 $ 16,27 R

1,95 $ 41,74 STN

-49.23%

Paquet de 20 cigarettes (Marlboro, Camel)

2,99 $ 49,23 R

2,26 $ 48,29 STN

32.30%

Vin (Bouteille)

5,28 $ 86,8 R

8,32 $ 178 STN

-36.54%

Bière locale (bouteille de 0,5 litre)

1,39 $ 22,82 R

1,29 $ 27,53 STN

7.75%

Bière importée (bouteille de 0,33 litre)

1,75 $ 28,69 R

1,32 $ 28,33 STN

32.58%

Ticket aller simple (Transports en commun)

1,73 $ 28,44 R

1,27 $ 27,07 STN

36.22%

Abonnement mensuel aux transports en commun (Prix régulier)

44,46 $ 731 R

Prise en charge du taxi (Tarif normal)

1,14 $ 18,67 R

Taxi (Tarif normal) (1 km)

1,11 $ 18,28 R

Taxi 1 heure d'attente (Tarif normal)

4,62 $ 75,9 R

13,96 $ 299 STN

-66.91%

Essence (1 litre)

1,29 $ 21,24 R

1,65 $ 35,32 STN

-21.82%

Compacte 1,4 l (Volkswagen Golf, Toyota Prius, Honda Civic, etc)

20,4 k $ 335,1 k R

Berline compacte 1,6 l (Toyota Corolla, Mazda3, Kia K4, Hyundai Elantra, etc)

23,5 k $ 385,6 k R

22,9 k $ 489,7 k STN

2.49%

Charges pour un appartement de 2 chambres (Chauffage, électricité, gaz, eau, collecte des déchets) (85 m²)

111 $ 1 828 R

Forfait mobile mensuel (Appels et plus de 10 Go de données)

32,18 $ 529 R

28,67 $ 613 STN

12.24%

Internet (50+ Mbps, Données illimitées)

41,42 $ 681 R

70,9 $ 1 518 STN

-41.61%

Abonnement à une salle de sport (Mensuel)

31,47 $ 517 R

36,49 $ 781 STN

-13.76%

Terrain de tennis (1 heure le week-end)

9,74 $ 160 R

28,56 $ 611 STN

-65.90%

Billet de cinéma

6,68 $ 110 R

20,77 $ 445 STN

-67.84%

École maternelle privée, journée complète, 1 enfant (Mensuel)

193 $ 3 172 R

École primaire internationale, 1 enfant (Annuel)

4 305 $ 70,8 k R

1 paire de jeans (Levi's 501 ou similaire)

49,29 $ 810 R

Robe d'été (H&M, Zara, etc.)

31,04 $ 510 R

Chaussures de sport (Adidas, Nike)

94,8 $ 1 559 R

Chaussures de ville en cuir pour homme

79,1 $ 1 300 R

18,71 $ 400 STN

322.61%

Appartement 1 chambre, centre-ville (Mensuel)

451 $ 7 418 R

274 $ 5 870 STN

64.51%

Appartement 1 chambre, hors du centre-ville (Mensuel)

370 $ 6 075 R

189 $ 4 038 STN

95.83%

Appartement 3 chambres, centre-ville (Mensuel)

899 $ 14,8 k R

658 $ 14,1 k STN

36.64%

Appartement 3 chambres, hors du centre-ville (Mensuel)

716 $ 11,8 k R

518 $ 11,1 k STN

38.18%

Acheter un appartement en centre-ville (m²)

1 084 $ 17,8 k R

1 876 $ 40,1 k STN

-42.23%

Acheter un appartement hors du centre-ville (m²)

786 $ 12,9 k R

1 164 $ 24,9 k STN

-32.51%

Salaire net mensuel moyen (Après impôts)

1 534 $ 25,2 k R

452 $ 9 681 STN

239.19%

Taux d'intérêt hypothécaire fixe sur 20 ans (Annuel %)

11.55

7.38

56.50%

Les données CityCost reposent sur l'IA et les contributions des utilisateurs ; de légères inexactitudes peuvent exister.

Dernière mise à jour pour Afrique du Sud : June 16, 2026

Dernière mise à jour pour Sao Tomé-et-Principe : June 14, 2026

Répartition des coûts

Loyer moyen : 369 $ en Afrique du Sud contre 172 $ à Sao Tomé-et-Principe. À titre de repère, les capitales se situent à 299 $ à Bloemfontein et 344 $ à São Tomé.

Salaire moyen : 1 522 $ en Afrique du Sud contre 266 $ à Sao Tomé-et-Principe. L'écart de revenus influence le pouvoir d'achat et la portée de votre budget dans chaque pays.

Points clés des coûts

Le loyer est 115 % plus élevé en Afrique du Sud.

Manger au restaurant coûte 20 % plus cher à Sao Tomé-et-Principe.

Les salaires sont 472 % plus élevés en Afrique du Sud, et le pouvoir d'achat qui en résulte est plus fort en Afrique du Sud.

Comparaison des débits Internet médians par ville (mise à jour : April 2026)

Le graphique met en évidence le seuil de précision pour les vitesses Internet mobile et haut débit fixe, avec une mise à jour trimestrielle.

Indice du coût de la vie des nomades numériques

Afrique du Sud vs Sao Tomé-et-Principe : coût de la vie, questions fréquentes

Option la moins chère : Sao Tomé-et-Principe – le coût de la vie y est en moyenne environ 67% plus bas. L'écart se retrouve de façon régulière dans le logement, les courses, les transports et les loisirs.

Le logement coûte plus cher en Afrique du Sud, et l'écart est le plus marqué dans les capitales. Les villes régionales montrent moins de différence, mais l'Afrique du Sud garde des loyers plus élevés dans l'ensemble.

Les courses, les transports et les charges coûtent tous moins cher à Sao Tomé-et-Principe, ce qui contribue à l'écart global de 67%. Les économies se voient partout – des tickets de supermarché aux factures mensuelles.

1 500 $ permet un mode de vie confortable à Sao Tomé-et-Principe, mais en Afrique du Sud, cela ne fonctionne qu'avec une planification attentive hors de la capitale. Même somme, vies très différentes.

Choix le plus économique pour les expatriés : Sao Tomé-et-Principe – logement et dépenses quotidiennes plus bas. Mais le coût ne fait pas tout : politiques de visa, langue, qualité des soins et marché de l'emploi comptent aussi.