Comparaison du coût de la vie entre Afrique du Sud et Sao Tomé-et-Principe Comparaison du coût de la vie entre Afrique du Sud et Sao Tomé-et-Principe

Name: Sao Tomé-et-Principe
Address: ST

Coût de la vie mensuel

Une personne seule dépense 1 019 $ par mois en Afrique du Sud contre 644 $ à Sao Tomé-et-Principe, loyer inclus.

Un couple dépense environ 1 583 $ par mois en Afrique du Sud contre 1 137 $ à Sao Tomé-et-Principe, loyer inclus.

Une famille de trois personnes dépense 2 146 $ par mois en Afrique du Sud contre 1 629 $ à Sao Tomé-et-Principe, loyer inclus.

Le coût de la vie en Afrique du Sud est en moyenne environ 58 % plus élevé que celui constaté à Sao Tomé-et-Principe – l'écart se retrouve dans le logement, les courses, les transports et les services.

L'Afrique du Sud et Sao Tomé-et-Principe sont plus abordables que la médiane mondiale – l'Afrique du Sud 23 % plus bas, Sao Tomé-et-Principe 52 % plus bas.

La fourchette régionale des coûts est plus large à Sao Tomé-et-Principe (205 $–1 084 $) qu'en Afrique du Sud (804 $–1 358 $), donc le choix de la ville y compte davantage.

Repas au restaurant économique

8,89 $ 146 R

20,65 $ 440 STN

-56.95%

Restaurant milieu de gamme – dîner pour 2 (3 plats)

39,93 $ 657 R

42,91 $ 914 STN

-6.94%

Menu fast-food (McDonald’s ou équivalent)

4,90 $ 80,7 R

9,95 $ 212 STN

-50.75%

Cappuccino

2,03 $ 33,48 R

1,99 $ 42,39 STN

2.01%

Coca/Pepsi/Fanta/Sprite (bouteille de 0,33 litre)

1,04 $ 17,05 R

1,86 $ 39,71 STN

-44.09%

Eau (bouteille de 0,33 litre)

0,74 $ 12,17 R

1,03 $ 21,84 STN

-28.16%

Bière locale (0,5 litre à la pression)

2,29 $ 37,72 R

1,61 $ 34,19 STN

42.24%

Bière importée (bouteille de 0,33 litre)

2,56 $ 42,19 R

1,82 $ 38,81 STN

40.66%

Lait (1 litre)

1,07 $ 17,53 R

1,38 $ 29,47 STN

-22.46%

Pain blanc (500 g)

1,04 $ 17,07 R

1,51 $ 32,26 STN

-31.13%

Riz (blanc) (1 kg)

1,56 $ 25,65 R

1,96 $ 41,64 STN

-20.41%

Œufs

2,22 $ 36,61 R

4,40 $ 93,6 STN

-49.55%

Fromage local (1 kg)

7,93 $ 131 R

19,69 $ 419 STN

-59.73%

Filets de poulet (1 kg)

4,57 $ 75,2 R

19,93 $ 424 STN

-77.07%

Bifteck de ronde de bœuf (1 kg)

6,63 $ 109 R

25,22 $ 537 STN

-73.71%

Pommes (1 kg)

1,50 $ 24,73 R

4,71 $ 100 STN

-68.15%

Bananes (1 kg)

1,47 $ 24,17 R

1,14 $ 24,22 STN

28.95%

Oranges (1 kg)

1,45 $ 23,83 R

4,16 $ 88,5 STN

-65.14%

Tomate (1 kg)

1,57 $ 25,83 R

3,37 $ 71,8 STN

-53.41%

Pomme de terre (1 kg)

1,20 $ 19,73 R

2,59 $ 55,2 STN

-53.67%

Oignon (1 kg)

1,28 $ 21,12 R

2,09 $ 44,44 STN

-38.76%

Laitue (1 tête)

1,03 $ 17,02 R

0,72 $ 15,27 STN

43.06%

Eau (bouteille de 1,5 litre)

0,93 $ 15,35 R

1,92 $ 40,86 STN

-51.56%

Paquet de 20 cigarettes (Marlboro, Camel)

2,94 $ 48,39 R

2,29 $ 48,83 STN

28.38%

Vin (Bouteille)

5,14 $ 84,7 R

7,91 $ 168 STN

-35.02%

Bière locale (bouteille de 0,5 litre)

1,36 $ 22,41 R

1,27 $ 26,99 STN

7.09%

Bière importée (bouteille de 0,33 litre)

1,66 $ 27,34 R

1,28 $ 27,33 STN

29.69%

Ticket aller simple (Transports en commun)

1,63 $ 26,90 R

1,21 $ 25,85 STN

34.71%

Abonnement mensuel aux transports en commun (Prix régulier)

44,21 $ 728 R

Prise en charge du taxi (Tarif normal)

1,15 $ 18,95 R

Taxi (Tarif normal) (1 km)

1,10 $ 18,08 R

Taxi 1 heure d'attente (Tarif normal)

4,77 $ 78,6 R

13,95 $ 297 STN

-65.81%

Essence (1 litre)

1,25 $ 20,56 R

1,69 $ 35,91 STN

-26.04%

Compacte 1,4 l (Volkswagen Golf, Toyota Prius, Honda Civic, etc)

21,0 k $ 346,3 k R

Berline compacte 1,6 l (Toyota Corolla, Mazda3, Kia K4, Hyundai Elantra, etc)

23,4 k $ 385,8 k R

23,0 k $ 490,3 k STN

1.83%

Charges pour un appartement de 2 chambres (Chauffage, électricité, gaz, eau, collecte des déchets) (85 m²)

114 $ 1 869 R

Forfait mobile mensuel (Appels et plus de 10 Go de données)

32,92 $ 542 R

28,28 $ 602 STN

16.41%

Internet (50+ Mbps, Données illimitées)

40,72 $ 670 R

71,8 $ 1 530 STN

-43.31%

Abonnement à une salle de sport (Mensuel)

31,49 $ 518 R

36,88 $ 785 STN

-14.61%

Terrain de tennis (1 heure le week-end)

9,52 $ 157 R

28,51 $ 607 STN

-66.61%

Billet de cinéma

6,91 $ 114 R

20,94 $ 446 STN

-67.00%

École maternelle privée, journée complète, 1 enfant (Mensuel)

188 $ 3 088 R

École primaire internationale, 1 enfant (Annuel)

4 300 $ 70,8 k R

1 paire de jeans (Levi's 501 ou similaire)

49,97 $ 823 R

Robe d'été (H&M, Zara, etc.)

30,67 $ 505 R

Chaussures de sport (Adidas, Nike)

94,3 $ 1 553 R

Chaussures de ville en cuir pour homme

79,9 $ 1 315 R

19,27 $ 410 STN

314.69%

Appartement 1 chambre, centre-ville (Mensuel)

444 $ 7 311 R

274 $ 5 832 STN

62.20%

Appartement 1 chambre, hors du centre-ville (Mensuel)

374 $ 6 158 R

192 $ 4 086 STN

95.01%

Appartement 3 chambres, centre-ville (Mensuel)

902 $ 14,9 k R

654 $ 13,9 k STN

38.05%

Appartement 3 chambres, hors du centre-ville (Mensuel)

720 $ 11,9 k R

527 $ 11,2 k STN

36.64%

Acheter un appartement en centre-ville (m²)

1 102 $ 18,1 k R

1 843 $ 39,2 k STN

-40.21%

Acheter un appartement hors du centre-ville (m²)

756 $ 12,4 k R

1 178 $ 25,1 k STN

-35.84%

Salaire net mensuel moyen (Après impôts)

1 494 $ 24,6 k R

448 $ 9 537 STN

233.67%

Taux d'intérêt hypothécaire fixe sur 20 ans (Annuel %)

11.55

7.38

56.50%

Les données CityCost reposent sur l'IA et les contributions des utilisateurs ; de légères inexactitudes peuvent exister.

Dernière mise à jour pour Afrique du Sud : 27 juillet 2026

Dernière mise à jour pour Sao Tomé-et-Principe : 25 juillet 2026

Répartition des coûts

Loyer moyen : 367 $ en Afrique du Sud contre 170 $ à Sao Tomé-et-Principe. À titre de repère, les capitales se situent à 399 $ à Pretoria et 341 $ à São Tomé.

Salaire moyen : 1 498 $ en Afrique du Sud contre 259 $ à Sao Tomé-et-Principe. L'écart de revenus influence le pouvoir d'achat et la portée de votre budget dans chaque pays.

Points clés des coûts

Le loyer est 116 % plus élevé en Afrique du Sud.

Manger au restaurant coûte 23 % plus cher à Sao Tomé-et-Principe.

Les salaires sont 478 % plus élevés en Afrique du Sud, et le pouvoir d'achat qui en résulte est plus fort en Afrique du Sud.

Comparaison des débits Internet médians par ville (mise à jour : avril 2026)

Le graphique présente l'évolution des vitesses Internet mobile et fixe, avec une mise à jour trimestrielle.

Indice du coût de la vie des nomades numériques

Afrique du Sud vs Sao Tomé-et-Principe : coût de la vie, questions fréquentes

Option la moins chère : Sao Tomé-et-Principe – le coût de la vie y est en moyenne environ 68% plus bas. L'écart se retrouve de façon régulière dans le logement, les courses, les transports et les loisirs.

Le logement coûte plus cher en Afrique du Sud, et l'écart est le plus marqué dans les capitales. Les villes régionales montrent moins de différence, mais l'Afrique du Sud garde des loyers plus élevés dans l'ensemble.

Les courses, les transports et les charges coûtent tous moins cher à Sao Tomé-et-Principe, ce qui contribue à l'écart global de 68%. Les économies se voient partout – des tickets de supermarché aux factures mensuelles.

1 500 $ permet un mode de vie confortable à Sao Tomé-et-Principe, mais en Afrique du Sud, cela ne fonctionne qu'avec une planification attentive hors de la capitale. Même somme, vies très différentes.

Choix le plus économique pour les expatriés : Sao Tomé-et-Principe – logement et dépenses quotidiennes plus bas. Mais le coût ne fait pas tout : politiques de visa, langue, qualité des soins et marché de l'emploi comptent aussi.