Dernière mise à jour : oct. 2026

Comparaison du coût de la vie entre Sao Tomé-et-Principe et l'Inde

Pour une personne seule, la vie est moins chère en Inde : 399 $ par mois contre 1 206 $ à Sao Tomé-et-Principe, loyer et charges compris – soit environ 9 700 $ de moins par an. Les autres dépenses expliquent l’essentiel de l’écart.

Sao Tomé-et-Principe
Inde
🇸🇹 Sao Tomé-et-Principe
1 206 $
/mois (nomade)
🇮🇳 Inde
399 $
/mois (nomade)
Coût de la vie mensuel

Combien vous dépenserez à Sao Tomé-et-Principe et en Inde

Des prix réels fournis par les habitants et vérifiés sur place – loyer, courses, transports et les petites dépenses du quotidien. Voici ce que coûte vraiment un mois à Sao Tomé-et-Principe et en Inde, selon la composition du foyer.

Coûts mensuels pour une personne avec le loyer : 1 206 $ à Sao Tomé-et-Principe contre 399 $ en Inde.

  • Sao Tomé-et-Principe 1 206 $
  • Inde 399 $

Coûts estimés pour un couple avec le loyer : 1 890 $ à Sao Tomé-et-Principe contre 639 $ en Inde.

  • Sao Tomé-et-Principe 1 890 $
  • Inde 639 $

Coûts mensuels pour une famille de trois personnes avec le loyer : 2 575 $ à Sao Tomé-et-Principe contre 879 $ en Inde.

  • Sao Tomé-et-Principe 2 575 $
  • Inde 879 $

La variation interne des coûts est plus forte à Sao Tomé-et-Principe : les coûts mensuels vont de 199 $ à 1 211 $, contre 230 $–813 $ en Inde. Le choix de la ville pèse davantage à Sao Tomé-et-Principe.

Vivre à Sao Tomé-et-Principe revient en moyenne environ 202 % plus cher qu’en Inde.

Les deux pays se situent sous la médiane mondiale : Sao Tomé-et-Principe 11 % plus bas, l’Inde 71 % plus bas.

Devise
🍽 Restaurants
Sao Tomé-et-Principe
Inde
Différence
Repas au restaurant économique
8,86 $ 194 STN
2,14 $ 203 ₹
314.02%
Restaurant milieu de gamme – dîner pour 2 (3 plats)
43,95 $ 962 STN
10,46 $ 993 ₹
320.17%
Menu fast-food (McDonald’s ou équivalent)
8,60 $ 188 STN
3,80 $ 360 ₹
126.32%
Cappuccino
2,40 $ 52,5 STN
1,68 $ 159 ₹
42.86%
Coca/Pepsi/Fanta/Sprite (bouteille de 0,33 litre)
1,81 $ 39,71 STN
0,38 $ 35,91 ₹
376.32%
Eau (bouteille de 0,33 litre)
1,13 $ 24,64 STN
0,15 $ 14,57 ₹
653.33%
Bière locale (0,5 litre à la pression)
1,74 $ 38,14 STN
1,87 $ 177 ₹
-6.95%
Bière importée (bouteille de 0,33 litre)
1,88 $ 41,26 STN
3,18 $ 302 ₹
-40.88%
🛒 Courses et marchés
Sao Tomé-et-Principe
Inde
Différence
Lait (1 litre)
1,53 $ 33,54 STN
0,62 $ 59,1 ₹
146.77%
Pain blanc (500 g)
1,52 $ 33,29 STN
0,50 $ 47,66 ₹
204.00%
Riz (blanc) (1 kg)
1,87 $ 40,91 STN
0,63 $ 60,2 ₹
196.83%
Œufs
4,40 $ 96,3 STN
0,96 $ 91,1 ₹
358.33%
Fromage local (1 kg)
19,33 $ 423 STN
4,85 $ 460 ₹
298.56%
Filets de poulet (1 kg)
19,32 $ 423 STN
2,84 $ 270 ₹
580.28%
Bifteck de ronde de bœuf (1 kg)
21,09 $ 462 STN
-
-
Pommes (1 kg)
3,80 $ 83,2 STN
2,00 $ 190 ₹
90.00%
Bananes (1 kg)
1,76 $ 38,47 STN
0,65 $ 61,3 ₹
170.77%
Oranges (1 kg)
3,58 $ 78,4 STN
0,97 $ 92,1 ₹
269.07%
Tomate (1 kg)
3,54 $ 77,6 STN
0,47 $ 44,21 ₹
653.19%
Pomme de terre (1 kg)
2,87 $ 62,9 STN
0,34 $ 31,81 ₹
744.12%
Oignon (1 kg)
2,38 $ 52,2 STN
0,42 $ 39,64 ₹
466.67%
Laitue (1 tête)
0,53 $ 11,62 STN
0,47 $ 44,30 ₹
12.77%
Eau (bouteille de 1,5 litre)
2,06 $ 45,20 STN
0,31 $ 29,61 ₹
564.52%
Paquet de 20 cigarettes (Marlboro, Camel)
2,19 $ 47,87 STN
5,08 $ 482 ₹
-56.89%
Vin (Bouteille)
7,98 $ 175 STN
7,31 $ 693 ₹
9.17%
Bière locale (bouteille de 0,5 litre)
1,47 $ 32,10 STN
1,63 $ 154 ₹
-9.82%
Bière importée (bouteille de 0,33 litre)
1,68 $ 36,74 STN
2,76 $ 262 ₹
-39.13%
Rond de bison (ou Viande rouge équivalente du membre postérieur) (1 kg)
-
5,11 $ 485 ₹
-
🚌 Transports
Sao Tomé-et-Principe
Inde
Différence
Ticket aller simple (Transports en commun)
1,34 $ 29,39 STN
0,26 $ 24,80 ₹
415.38%
Abonnement mensuel aux transports en commun (Prix régulier)
-
8,58 $ 814 ₹
-
Prise en charge du taxi (Tarif normal)
1,64 $ 35,93 STN
1,00 $ 94,5 ₹
64.00%
Taxi (Tarif normal) (1 km)
2,66 $ 58,3 STN
0,27 $ 25,68 ₹
885.19%
Taxi 1 heure d'attente (Tarif normal)
13,81 $ 303 STN
1,54 $ 146 ₹
796.75%
Essence (1 litre)
1,74 $ 38,20 STN
1,07 $ 102 ₹
62.62%
Compacte 1,4 l (Volkswagen Golf, Toyota Prius, Honda Civic, etc)
24,4 k $ 533,4 k STN
11,2 k $ 1,1 M ₹
117.20%
Berline compacte 1,6 l (Toyota Corolla, Mazda3, Kia K4, Hyundai Elantra, etc)
31,6 k $ 691,2 k STN
20,1 k $ 1,9 M ₹
57.41%
🧾 Charges et services
Sao Tomé-et-Principe
Inde
Différence
Charges pour un appartement de 2 chambres (Chauffage, électricité, gaz, eau, collecte des déchets) (85 m²)
224 $ 4 911 STN
37,08 $ 3 519 ₹
504.77%
Forfait mobile mensuel (Appels et plus de 10 Go de données)
30,91 $ 677 STN
3,58 $ 340 ₹
763.41%
Internet (50+ Mbps, Données illimitées)
65,8 $ 1 440 STN
7,15 $ 678 ₹
819.86%
🎉 Sport et loisirs
Sao Tomé-et-Principe
Inde
Différence
Abonnement à une salle de sport (Mensuel)
34,11 $ 747 STN
15,00 $ 1 424 ₹
127.40%
Terrain de tennis (1 heure le week-end)
25,43 $ 557 STN
7,17 $ 680 ₹
254.67%
Billet de cinéma
20,50 $ 449 STN
3,20 $ 303 ₹
540.63%
🧸 Garde d’enfants et éducation
Sao Tomé-et-Principe
Inde
Différence
École maternelle privée, journée complète, 1 enfant (Mensuel)
228 $ 4 999 STN
58,8 $ 5 580 ₹
288.18%
École primaire internationale, 1 enfant (Annuel)
2 158 $ 47,3 k STN
1 667 $ 158,2 k ₹
29.47%
👕👟 Vêtements et chaussures
Sao Tomé-et-Principe
Inde
Différence
1 paire de jeans (Levi's 501 ou similaire)
-
23,03 $ 2 186 ₹
-
Robe d'été (H&M, Zara, etc.)
75,2 $ 1 646 STN
24,17 $ 2 294 ₹
210.92%
Chaussures de sport (Adidas, Nike)
-
41,20 $ 3 910 ₹
-
Chaussures de ville en cuir pour homme
18,67 $ 409 STN
29,62 $ 2 811 ₹
-36.97%
🏠 Logement et vie quotidienne
Sao Tomé-et-Principe
Inde
Différence
Appartement 1 chambre, centre-ville (Mensuel)
288 $ 6 310 STN
146 $ 13,9 k ₹
96.72%
Appartement 1 chambre, hors du centre-ville (Mensuel)
195 $ 4 280 STN
96,4 $ 9 145 ₹
102.84%
Appartement 3 chambres, centre-ville (Mensuel)
920 $ 20,2 k STN
343 $ 32,5 k ₹
168.34%
Appartement 3 chambres, hors du centre-ville (Mensuel)
437 $ 9 563 STN
234 $ 22,2 k ₹
86.74%
Acheter un appartement en centre-ville (m²)
1 861 $ 40,8 k STN
1 177 $ 111,7 k ₹
58.15%
Acheter un appartement hors du centre-ville (m²)
1 125 $ 24,6 k STN
633 $ 60,1 k ₹
77.69%
💵 Revenus et finances
Sao Tomé-et-Principe
Inde
Différence
Salaire net mensuel moyen (Après impôts)
441 $ 9 665 STN
409 $ 38,8 k ₹
7.93%
Taux d'intérêt hypothécaire fixe sur 20 ans (Annuel %)
7.38
8.93
-17.36%

Les données CityCost reposent sur l'IA et les contributions des utilisateurs ; de légères inexactitudes peuvent exister.

Dernière mise à jour pour Sao Tomé-et-Principe : 26 octobre 2026

Dernière mise à jour pour l'Inde : 25 octobre 2026

Structure du budget mensuel
Part de chaque catégorie dans le panier mensuel pour une personne, loyer compris.
Courses et marchés
Sao Tomé-et-Principe
402 $
Inde
102 $ 74.6% 300 $
Charges et services
Sao Tomé-et-Principe
321 $
Inde
48 $ 85.1% 273 $
Logement et vie quotidienne
Sao Tomé-et-Principe
195 $
Inde
96 $ 50.7% 99 $
Restaurants
Sao Tomé-et-Principe
150 $
Inde
67 $ 55.6% 83 $
Sport et loisirs
Sao Tomé-et-Principe
75 $
Inde
21 $ 71.5% 54 $
Vêtements et chaussures
Sao Tomé-et-Principe
42 $ *
Inde
53 $ 25.8% 11 $
Transports
Sao Tomé-et-Principe
20 $ *
Inde
12 $ 41% 8,3 $

Les catégories marquées d'un * ne sont renseignées qu'en partie – leur part est calculée sur les postes qui ont un prix.

Répartition des coûts

Moyennes nationales des loyers : 288 $ à Sao Tomé-et-Principe, 120 $ en Inde. Capitales : 288 $ à São Tomé contre 277 $ à Delhi.

Moyennes salariales nationales : 259 $ à Sao Tomé-et-Principe, 412 $ en Inde. Un salaire plus élevé ne veut pas toujours dire plus d’argent disponible – comparez les revenus aux coûts locaux.

Points clés des coûts

Le loyer est 140 % plus élevé à Sao Tomé-et-Principe.

Manger au restaurant coûte 282 % plus cher à Sao Tomé-et-Principe.

Les salaires sont 59 % plus élevés en Inde, et le pouvoir d’achat est plus fort en Inde.

Bon à savoir
🇸🇹 Sao Tomé-et-Principe
🇮🇳 Inde
🕒 Heure locale
16:26 4:26 PM
21:56 9:56 PM
5 h 30 min d’avance sur Sao Tomé-et-Principe
🌤 Météo
👥 Population
204 327
1 326 093 247
Taux de change et convertisseur de devises

INR, USD, EUR en STN – convertisseur : Sao Tome and Principe Dobra

Sao Tome and Principe Dobra – taux de change au 2 novembre 2026 : 1 USD = 21,9 STN (100 STN = 4,57 USD). 1 EUR = 24,44 STN (100 STN = 4,09 EUR).

Indian Rupee – taux de change au 2 novembre 2026 : 1 USD = 94,9 INR (100 INR = 1,05 USD). 1 EUR = 106 INR (1 000 INR = 9,44 EUR).

Sur la carte
Le plus bas
Le plus élevé
Entre les lieux
  • Sao Tomé-et-Principe Inde 8 090 km ≈ 11 h de vol direct
Depuis chez vous
  • Sao Tomé-et-Principe
  • Inde

Distances à vol d’oiseau. Votre position est déterminée approximativement.

Comparaison des débits Internet médians par ville (mise à jour : avril 2026)

Le graphique met en évidence le seuil de précision des débits Internet mobile et fixe, actualisé chaque trimestre.
Indice du coût de la vie des nomades numériques
Sao Tomé-et-Principe vs Inde : coût de la vie, questions fréquentes
Quelle est la différence de coût entre l’Inde et Sao Tomé-et-Principe ?
Avec 399 $ par mois en Inde et 1 206 $ à Sao Tomé-et-Principe, la vie en Inde coûte environ 67 % de moins. Gardez en tête que l’écart varie selon la ville – il peut être plus grand ou plus faible selon l’endroit où vous vous installez dans chaque pays.
Quel pays a les coûts de logement les plus élevés ?
Le loyer moyen d’un appartement 1 chambre en centre-ville est de 288 $ à Sao Tomé-et-Principe et de 120 $ en Inde. Les loyers varient beaucoup d’une ville à l’autre : l’écart dépend donc de l’endroit où vous vous installez.
1 000 $ est-il un budget réaliste en Inde ou à Sao Tomé-et-Principe ?
En Inde, 1 000 $ couvre facilement la plupart des villes ; à Sao Tomé-et-Principe, cela passe en région mais reste insuffisant dans la capitale – il faudra des compromis sur le logement ou le mode de vie.
Devrais-je m’installer en Inde ou à Sao Tomé-et-Principe ?
Cela dépend de ce que vous cherchez : l’Inde gagne sur l’abordabilité, mais les salaires, les visas, la langue et le mode de vie peuvent faire pencher la balance d’un côté comme de l’autre.

Sao Tomé-et-Principe vs autres destinations : coût de la vie comparé

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