Dernière mise à jour : oct. 2026

Comparaison du coût de la vie entre Sao Tomé-et-Principe et le Maroc

Name: Maroc
Address: MA

Pour une personne seule, la vie est moins chère au Maroc : 778 $ par mois contre 1 206 $ à Sao Tomé-et-Principe, loyer et charges compris – soit environ 5 100 $ de moins par an. Les autres dépenses expliquent l’essentiel de l’écart.

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Indice du coût de la vie à Sao Tomé-et-Principe
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Sao Tomé-et-Principe Indice du coût de la vie
37

Indice du coût de la vie au Maroc
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Maroc Indice du coût de la vie

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🇸🇹 Sao Tomé-et-Principe

1 206 $

/mois (nomade)

🇲🇦 Maroc

778 $

/mois (nomade)

Coût de la vie mensuel

Combien vous dépenserez à Sao Tomé-et-Principe et au Maroc

Des prix réels fournis par les habitants et vérifiés sur place – loyer, courses, transports et les petites dépenses du quotidien. Voici ce que coûte vraiment un mois à Sao Tomé-et-Principe et au Maroc, selon la composition du foyer.

Une personne seule dépense 1 206 $ par mois à Sao Tomé-et-Principe contre 778 $ au Maroc, loyer inclus.

Sao Tomé-et-Principe 1 206 $
Maroc 778 $

Un couple dépense environ 1 890 $ par mois à Sao Tomé-et-Principe contre 1 186 $ au Maroc, loyer inclus.

Sao Tomé-et-Principe 1 890 $
Maroc 1 186 $

Une famille de trois personnes dépense 2 575 $ par mois à Sao Tomé-et-Principe contre 1 593 $ au Maroc, loyer inclus.

Sao Tomé-et-Principe 2 575 $
Maroc 1 593 $

La fourchette régionale des coûts est plus large à Sao Tomé-et-Principe (199 $–1 211 $) qu’au Maroc (557 $–1 040 $), donc le choix de la ville y compte davantage.

Le coût de la vie à Sao Tomé-et-Principe est en moyenne environ 55 % plus élevé que celui constaté au Maroc.

Sao Tomé-et-Principe et le Maroc sont plus abordables que la médiane mondiale – Sao Tomé-et-Principe 11 % plus bas, le Maroc 43 % plus bas.

Repas au restaurant économique

8,86 $ 194 STN

4,00 $ 39,34 MAD

121.50%

Restaurant milieu de gamme – dîner pour 2 (3 plats)

43,95 $ 962 STN

25,71 $ 253 MAD

70.95%

Menu fast-food (McDonald’s ou équivalent)

8,60 $ 188 STN

6,80 $ 66,8 MAD

26.47%

Cappuccino

2,40 $ 52,5 STN

1,63 $ 16,04 MAD

47.24%

Coca/Pepsi/Fanta/Sprite (bouteille de 0,33 litre)

1,81 $ 39,71 STN

0,63 $ 6,18 MAD

187.30%

Eau (bouteille de 0,33 litre)

1,13 $ 24,64 STN

0,35 $ 3,46 MAD

222.86%

Bière locale (0,5 litre à la pression)

1,74 $ 38,14 STN

4,14 $ 40,67 MAD

-57.97%

Bière importée (bouteille de 0,33 litre)

1,88 $ 41,26 STN

4,08 $ 40,08 MAD

-53.92%

Lait (1 litre)

1,53 $ 33,54 STN

0,90 $ 8,86 MAD

70.00%

Pain blanc (500 g)

1,52 $ 33,29 STN

0,61 $ 5,98 MAD

149.18%

Riz (blanc) (1 kg)

1,87 $ 40,91 STN

1,66 $ 16,28 MAD

12.65%

Œufs

4,40 $ 96,3 STN

1,80 $ 17,70 MAD

144.44%

Fromage local (1 kg)

19,33 $ 423 STN

9,91 $ 97,3 MAD

95.06%

Filets de poulet (1 kg)

19,32 $ 423 STN

5,92 $ 58,2 MAD

226.35%

Bifteck de ronde de bœuf (1 kg)

21,09 $ 462 STN

10,61 $ 104 MAD

98.77%

Pommes (1 kg)

3,80 $ 83,2 STN

1,42 $ 13,94 MAD

167.61%

Bananes (1 kg)

1,76 $ 38,47 STN

1,35 $ 13,30 MAD

30.37%

Oranges (1 kg)

3,58 $ 78,4 STN

0,78 $ 7,69 MAD

358.97%

Tomate (1 kg)

3,54 $ 77,6 STN

0,79 $ 7,71 MAD

348.10%

Pomme de terre (1 kg)

2,87 $ 62,9 STN

0,70 $ 6,91 MAD

310.00%

Oignon (1 kg)

2,38 $ 52,2 STN

0,75 $ 7,37 MAD

217.33%

Laitue (1 tête)

0,53 $ 11,62 STN

0,38 $ 3,76 MAD

39.47%

Eau (bouteille de 1,5 litre)

2,06 $ 45,20 STN

0,56 $ 5,47 MAD

267.86%

Paquet de 20 cigarettes (Marlboro, Camel)

2,19 $ 47,87 STN

4,14 $ 40,70 MAD

-47.10%

Vin (Bouteille)

7,98 $ 175 STN

7,31 $ 71,8 MAD

9.17%

Bière locale (bouteille de 0,5 litre)

1,47 $ 32,10 STN

2,47 $ 24,24 MAD

-40.49%

Bière importée (bouteille de 0,33 litre)

1,68 $ 36,74 STN

2,68 $ 26,31 MAD

-37.31%

Ticket aller simple (Transports en commun)

1,34 $ 29,39 STN

0,52 $ 5,11 MAD

157.69%

Abonnement mensuel aux transports en commun (Prix régulier)

23,68 $ 233 MAD

Prise en charge du taxi (Tarif normal)

1,64 $ 35,93 STN

0,70 $ 6,83 MAD

134.29%

Taxi (Tarif normal) (1 km)

2,66 $ 58,3 STN

0,68 $ 6,72 MAD

291.18%

Taxi 1 heure d'attente (Tarif normal)

13,81 $ 303 STN

5,18 $ 50,9 MAD

166.60%

Essence (1 litre)

1,74 $ 38,20 STN

1,46 $ 14,38 MAD

19.18%

Compacte 1,4 l (Volkswagen Golf, Toyota Prius, Honda Civic, etc)

24,4 k $ 533,4 k STN

31,1 k $ 305,0 k MAD

-21.56%

Berline compacte 1,6 l (Toyota Corolla, Mazda3, Kia K4, Hyundai Elantra, etc)

31,6 k $ 691,2 k STN

30,9 k $ 303,4 k MAD

2.20%

Charges pour un appartement de 2 chambres (Chauffage, électricité, gaz, eau, collecte des déchets) (85 m²)

224 $ 4 911 STN

39,24 $ 385 MAD

471.48%

Forfait mobile mensuel (Appels et plus de 10 Go de données)

30,91 $ 677 STN

10,86 $ 107 MAD

184.62%

Internet (50+ Mbps, Données illimitées)

65,8 $ 1 440 STN

37,75 $ 371 MAD

74.23%

Abonnement à une salle de sport (Mensuel)

34,11 $ 747 STN

24,10 $ 237 MAD

41.54%

Terrain de tennis (1 heure le week-end)

25,43 $ 557 STN

18,91 $ 186 MAD

34.48%

Billet de cinéma

20,50 $ 449 STN

6,23 $ 61,2 MAD

229.05%

École maternelle privée, journée complète, 1 enfant (Mensuel)

228 $ 4 999 STN

137 $ 1 349 MAD

66.23%

École primaire internationale, 1 enfant (Annuel)

2 158 $ 47,3 k STN

4 155 $ 40,8 k MAD

-48.06%

1 paire de jeans (Levi's 501 ou similaire)

35,33 $ 347 MAD

Robe d'été (H&M, Zara, etc.)

75,2 $ 1 646 STN

42,63 $ 419 MAD

76.28%

Chaussures de sport (Adidas, Nike)

82,0 $ 806 MAD

Chaussures de ville en cuir pour homme

18,67 $ 409 STN

61,2 $ 602 MAD

-69.51%

Appartement 1 chambre, centre-ville (Mensuel)

288 $ 6 310 STN

394 $ 3 867 MAD

-26.82%

Appartement 1 chambre, hors du centre-ville (Mensuel)

195 $ 4 280 STN

233 $ 2 287 MAD

-16.04%

Appartement 3 chambres, centre-ville (Mensuel)

920 $ 20,2 k STN

587 $ 5 762 MAD

56.86%

Appartement 3 chambres, hors du centre-ville (Mensuel)

437 $ 9 563 STN

367 $ 3 606 MAD

18.93%

Acheter un appartement en centre-ville (m²)

1 861 $ 40,8 k STN

1 637 $ 16,1 k MAD

13.68%

Acheter un appartement hors du centre-ville (m²)

1 125 $ 24,6 k STN

1 029 $ 10,1 k MAD

9.33%

Salaire net mensuel moyen (Après impôts)

441 $ 9 665 STN

453 $ 4 454 MAD

-2.67%

Taux d'intérêt hypothécaire fixe sur 20 ans (Annuel %)

7.38

4.7

57.02%

Les données CityCost reposent sur l'IA et les contributions des utilisateurs ; de légères inexactitudes peuvent exister.

Dernière mise à jour pour Sao Tomé-et-Principe : 26 octobre 2026

Dernière mise à jour pour le Maroc : 26 octobre 2026

Structure du budget mensuel

Part de chaque catégorie dans le panier mensuel pour une personne, loyer compris.

Courses et marchés

Sao Tomé-et-Principe

402 $ 33.3%

Maroc

187 $ 24% 53.6% 215 $

Charges et services

Sao Tomé-et-Principe

321 $ 26.6%

Maroc

88 $ 11.3% 72.6% 233 $

Logement et vie quotidienne

Sao Tomé-et-Principe

195 $ 16.2%

Maroc

233 $ 29.9% 19.1% 37 $

Restaurants

Sao Tomé-et-Principe

150 $ 12.4%

Maroc

105 $ 13.5% 30% 45 $

Sport et loisirs

Sao Tomé-et-Principe

75 $ 6.2%

Maroc

37 $ 4.7% 51.3% 39 $

Vêtements et chaussures

Sao Tomé-et-Principe

42 $ * 3.5%

Maroc

100 $ 12.8% 136% 57 $

Transports

Sao Tomé-et-Principe

20 $ * 1.7%

Maroc

30 $ 3.8% 47% 9,6 $

Les catégories marquées d'un * ne sont renseignées qu'en partie – leur part est calculée sur les postes qui ont un prix.

Répartition des coûts

Loyer moyen : 288 $ à Sao Tomé-et-Principe contre 292 $ au Maroc. À titre de repère, les capitales se situent à 288 $ à São Tomé et 572 $ à Rabat.

Salaire moyen : 259 $ à Sao Tomé-et-Principe contre 396 $ au Maroc. L’écart de revenus influence le pouvoir d’achat et la portée de votre budget dans chaque pays.

Points clés des coûts

Manger au restaurant coûte 68 % plus cher à Sao Tomé-et-Principe.

Les salaires sont 53 % plus élevés au Maroc, et le pouvoir d’achat est plus fort au Maroc.

Bon à savoir

🇸🇹 Sao Tomé-et-Principe

🇲🇦 Maroc

🕒 Heure locale

17:03 5:03 PM

Même heure qu’à Sao Tomé-et-Principe

🌤 Météo

👥 Population

204 327

37 076 584

💱 Devise

Sao Tome and Principe Dobra STN Db

Moroccan Dirham MAD د.م.

📈 Taux de change

100 STN = 4,57 USD

100 STN = 4,09 EUR

100 MAD = 10,18 USD

100 MAD = 9,12 EUR

Taux de change et convertisseur de devises

MAD, USD, EUR en STN – convertisseur : Sao Tome and Principe Dobra

🇺🇸 Dollar des États-Unis ($)

🇸🇹 Dobra santoméen (Db)

Sao Tome and Principe Dobra – taux de change au 2 novembre 2026 : 1 USD = 21,9 STN (100 STN = 4,57 USD). 1 EUR = 24,44 STN (100 STN = 4,09 EUR).

Moroccan Dirham – taux de change au 2 novembre 2026 : 1 USD = 9,82 MAD (1 MAD = 0,102 USD). 1 EUR = 10,96 MAD (100 MAD = 9,12 EUR).

USD vers STN en détail →

Sur la carte

Le plus bas

Le plus élevé

Entre les lieux

Sao Tomé-et-Principe Maroc 4 000 km ≈ 6 h de vol direct

Depuis chez vous

Sao Tomé-et-Principe
Maroc

Distances à vol d’oiseau. Votre position est déterminée approximativement.

Comparaison des débits Internet médians par ville (mise à jour : avril 2026)

Le graphique met en évidence le seuil de précision des débits Internet mobile et fixe, actualisé chaque trimestre.

Indice du coût de la vie des nomades numériques

Sao Tomé-et-Principe vs Maroc : coût de la vie, questions fréquentes

Option la moins chère : le Maroc – le coût de la vie y est en moyenne environ 35 % plus bas.

Pas forcément. Dans l’ensemble, vivre à Sao Tomé-et-Principe coûte environ 55 % de plus, mais l’écart varie selon les catégories, et certaines dépenses peuvent même y être plus faibles. Comparez les catégories qui pèsent le plus dans votre budget.

Choix le plus économique pour les expatriés : le Maroc. Mais le coût ne fait pas tout : politiques de visa, langue, qualité des soins et marché de l’emploi comptent aussi.