Dernière mise à jour : oct. 2026

Comparaison du coût de la vie entre Sao Tomé-et-Principe et l'Italie

Name: Italie
Address: IT

Pour une personne seule, la vie est moins chère à Sao Tomé-et-Principe : 1 206 $ par mois contre 1 843 $ en Italie, loyer et charges compris – soit environ 7 600 $ de moins par an. Le loyer et les charges expliquent l’essentiel de l’écart.

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Sao Tomé-et-Principe Indice du coût de la vie
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Italie Indice du coût de la vie

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🇸🇹 Sao Tomé-et-Principe

1 206 $

/mois (nomade)

🇮🇹 Italie

1 843 $

/mois (nomade)

Coût de la vie mensuel

Combien vous dépenserez à Sao Tomé-et-Principe et en Italie

Des prix réels fournis par les habitants et vérifiés sur place – loyer, courses, transports et les petites dépenses du quotidien. Voici ce que coûte vraiment un mois à Sao Tomé-et-Principe et en Italie, selon la composition du foyer.

Coûts mensuels pour une personne avec le loyer : 1 206 $ à Sao Tomé-et-Principe contre 1 843 $ en Italie.

Sao Tomé-et-Principe 1 206 $
Italie 1 843 $

Coûts estimés pour un couple avec le loyer : 1 890 $ à Sao Tomé-et-Principe contre 2 816 $ en Italie.

Sao Tomé-et-Principe 1 890 $
Italie 2 816 $

Coûts mensuels pour une famille de trois personnes avec le loyer : 2 575 $ à Sao Tomé-et-Principe contre 3 788 $ en Italie.

Sao Tomé-et-Principe 2 575 $
Italie 3 788 $

La variation interne des coûts est plus forte en Italie : les coûts mensuels vont de 1 038 $ à 2 555 $, contre 199 $–1 211 $ à Sao Tomé-et-Principe. Le choix de la ville pèse davantage en Italie.

Vivre à Sao Tomé-et-Principe coûte en moyenne environ 35 % de moins qu’en Italie.

Sao Tomé-et-Principe (11 % en dessous) et l’Italie (35 % au-dessus) encadrent la médiane mondiale.

Repas au restaurant économique

8,86 $ 194 STN

20,46 $ 18,25 €

-56.70%

Restaurant milieu de gamme – dîner pour 2 (3 plats)

43,95 $ 962 STN

79,5 $ 70,9 €

-44.72%

Menu fast-food (McDonald’s ou équivalent)

8,60 $ 188 STN

11,15 $ 9,95 €

-22.87%

Cappuccino

2,40 $ 52,5 STN

2,04 $ 1,82 €

17.65%

Coca/Pepsi/Fanta/Sprite (bouteille de 0,33 litre)

1,81 $ 39,71 STN

3,10 $ 2,77 €

-41.61%

Eau (bouteille de 0,33 litre)

1,13 $ 24,64 STN

1,40 $ 1,25 €

-19.29%

Bière locale (0,5 litre à la pression)

1,74 $ 38,14 STN

5,51 $ 4,92 €

-68.42%

Bière importée (bouteille de 0,33 litre)

1,88 $ 41,26 STN

5,74 $ 5,12 €

-67.25%

Lait (1 litre)

1,53 $ 33,54 STN

1,57 $ 1,40 €

-2.55%

Pain blanc (500 g)

1,52 $ 33,29 STN

2,38 $ 2,12 €

-36.13%

Riz (blanc) (1 kg)

1,87 $ 40,91 STN

2,90 $ 2,59 €

-35.52%

Œufs

4,40 $ 96,3 STN

4,07 $ 3,63 €

8.11%

Fromage local (1 kg)

19,33 $ 423 STN

17,44 $ 15,56 €

10.84%

Filets de poulet (1 kg)

19,32 $ 423 STN

12,56 $ 11,20 €

53.82%

Bifteck de ronde de bœuf (1 kg)

21,09 $ 462 STN

20,17 $ 17,99 €

4.56%

Pommes (1 kg)

3,80 $ 83,2 STN

2,58 $ 2,30 €

47.29%

Bananes (1 kg)

1,76 $ 38,47 STN

2,19 $ 1,95 €

-19.63%

Oranges (1 kg)

3,58 $ 78,4 STN

2,68 $ 2,39 €

33.58%

Tomate (1 kg)

3,54 $ 77,6 STN

3,27 $ 2,91 €

8.26%

Pomme de terre (1 kg)

2,87 $ 62,9 STN

1,90 $ 1,70 €

51.05%

Oignon (1 kg)

2,38 $ 52,2 STN

1,82 $ 1,62 €

30.77%

Laitue (1 tête)

0,53 $ 11,62 STN

1,57 $ 1,40 €

-66.24%

Eau (bouteille de 1,5 litre)

2,06 $ 45,20 STN

0,55 $ 0,49 €

274.55%

Paquet de 20 cigarettes (Marlboro, Camel)

2,19 $ 47,87 STN

6,69 $ 5,97 €

-67.26%

Vin (Bouteille)

7,98 $ 175 STN

7,99 $ 7,13 €

-0.13%

Bière locale (bouteille de 0,5 litre)

1,47 $ 32,10 STN

1,77 $ 1,58 €

-16.95%

Bière importée (bouteille de 0,33 litre)

1,68 $ 36,74 STN

2,35 $ 2,10 €

-28.51%

Ticket aller simple (Transports en commun)

1,34 $ 29,39 STN

1,91 $ 1,70 €

-29.84%

Abonnement mensuel aux transports en commun (Prix régulier)

43,44 $ 38,75 €

Prise en charge du taxi (Tarif normal)

1,64 $ 35,93 STN

5,62 $ 5,01 €

-70.82%

Taxi (Tarif normal) (1 km)

2,66 $ 58,3 STN

1,71 $ 1,53 €

55.56%

Taxi 1 heure d'attente (Tarif normal)

13,81 $ 303 STN

33,64 $ 30,01 €

-58.95%

Essence (1 litre)

1,74 $ 38,20 STN

2,03 $ 1,81 €

-14.29%

Compacte 1,4 l (Volkswagen Golf, Toyota Prius, Honda Civic, etc)

24,4 k $ 533,4 k STN

35,3 k $ 31,5 k €

-31.01%

Berline compacte 1,6 l (Toyota Corolla, Mazda3, Kia K4, Hyundai Elantra, etc)

31,6 k $ 691,2 k STN

36,7 k $ 32,8 k €

-14.11%

Charges pour un appartement de 2 chambres (Chauffage, électricité, gaz, eau, collecte des déchets) (85 m²)

224 $ 4 911 STN

227 $ 202 €

-1.02%

Forfait mobile mensuel (Appels et plus de 10 Go de données)

30,91 $ 677 STN

11,59 $ 10,34 €

166.70%

Internet (50+ Mbps, Données illimitées)

65,8 $ 1 440 STN

30,38 $ 27,11 €

116.49%

Abonnement à une salle de sport (Mensuel)

34,11 $ 747 STN

51,8 $ 46,19 €

-34.11%

Terrain de tennis (1 heure le week-end)

25,43 $ 557 STN

23,70 $ 21,14 €

7.30%

Billet de cinéma

20,50 $ 449 STN

10,60 $ 9,46 €

93.40%

École maternelle privée, journée complète, 1 enfant (Mensuel)

228 $ 4 999 STN

568 $ 506 €

-59.79%

École primaire internationale, 1 enfant (Annuel)

2 158 $ 47,3 k STN

11,5 k $ 10,3 k €

-81.27%

1 paire de jeans (Levi's 501 ou similaire)

90,5 $ 80,8 €

Robe d'été (H&M, Zara, etc.)

75,2 $ 1 646 STN

38,55 $ 34,40 €

94.94%

Chaussures de sport (Adidas, Nike)

103 $ 91,6 €

Chaussures de ville en cuir pour homme

18,67 $ 409 STN

131 $ 117 €

-85.75%

Appartement 1 chambre, centre-ville (Mensuel)

288 $ 6 310 STN

826 $ 737 €

-65.10%

Appartement 1 chambre, hors du centre-ville (Mensuel)

195 $ 4 280 STN

646 $ 577 €

-69.75%

Appartement 3 chambres, centre-ville (Mensuel)

920 $ 20,2 k STN

1 400 $ 1 249 €

-34.29%

Appartement 3 chambres, hors du centre-ville (Mensuel)

437 $ 9 563 STN

1 054 $ 941 €

-58.58%

Acheter un appartement en centre-ville (m²)

1 861 $ 40,8 k STN

3 662 $ 3 267 €

-49.17%

Acheter un appartement hors du centre-ville (m²)

1 125 $ 24,6 k STN

2 301 $ 2 053 €

-51.10%

Salaire net mensuel moyen (Après impôts)

441 $ 9 665 STN

1 886 $ 1 683 €

-76.60%

Taux d'intérêt hypothécaire fixe sur 20 ans (Annuel %)

7.38

3.56

107.30%

Les données CityCost reposent sur l'IA et les contributions des utilisateurs ; de légères inexactitudes peuvent exister.

Dernière mise à jour pour Sao Tomé-et-Principe : 26 octobre 2026

Dernière mise à jour pour l'Italie : 24 octobre 2026

Structure du budget mensuel

Part de chaque catégorie dans le panier mensuel pour une personne, loyer compris.

Courses et marchés

Sao Tomé-et-Principe

402 $ 33.3%

Italie

348 $ 18.9% 13.4% 54 $

Charges et services

Sao Tomé-et-Principe

321 $ 26.6%

Italie

269 $ 14.6% 16.3% 52 $

Logement et vie quotidienne

Sao Tomé-et-Principe

195 $ 16.2%

Italie

646 $ 35.1% 231% 451 $

Restaurants

Sao Tomé-et-Principe

150 $ 12.4%

Italie

279 $ 15.1% 86.2% 129 $

Sport et loisirs

Sao Tomé-et-Principe

75 $ 6.2%

Italie

73 $ 4% 2.8% 2,1 $

Vêtements et chaussures

Sao Tomé-et-Principe

42 $ * 3.5%

Italie

163 $ 8.9% 287% 121 $

Transports

Sao Tomé-et-Principe

20 $ * 1.7%

Italie

65 $ 3.5% 221% 45 $

Les catégories marquées d'un * ne sont renseignées qu'en partie – leur part est calculée sur les postes qui ont un prix.

Répartition des coûts

Moyennes nationales des loyers : 288 $ à Sao Tomé-et-Principe, 729 $ en Italie. Capitales : 288 $ à São Tomé contre 1 297 $ à Rome.

Moyennes salariales nationales : 259 $ à Sao Tomé-et-Principe, 1 890 $ en Italie. Un salaire plus élevé ne veut pas toujours dire plus d’argent disponible – comparez les revenus aux coûts locaux.

Points clés des coûts

Le loyer est 153 % plus élevé en Italie.

Manger au restaurant coûte 74 % plus cher en Italie.

Les salaires sont environ 7,3 fois plus élevés en Italie, et le pouvoir d’achat est plus fort en Italie.

Bon à savoir

🇸🇹 Sao Tomé-et-Principe

🇮🇹 Italie

🕒 Heure locale

17:49 5:49 PM

18:49 6:49 PM

1 h d’avance sur Sao Tomé-et-Principe

🌤 Météo

👥 Population

204 327

58 850 717

💱 Devise

Sao Tome and Principe Dobra STN Db

Euro EUR €

📈 Taux de change

100 STN = 4,57 USD

100 STN = 4,09 EUR

1 EUR = 1,12 USD

Taux de change et convertisseur de devises

EUR, USD en STN – convertisseur : Sao Tome and Principe Dobra

🇺🇸 Dollar des États-Unis ($)

🇸🇹 Dobra santoméen (Db)

Sao Tome and Principe Dobra – taux de change au 2 novembre 2026 : 1 USD = 21,9 STN (100 STN = 4,57 USD). 1 EUR = 24,44 STN (100 STN = 4,09 EUR).

Euro – taux de change au 2 novembre 2026 : 1 USD = 0,892 EUR (1 EUR = 1,12 USD).

USD vers STN en détail →

Sur la carte

Le plus bas

Le plus élevé

Entre les lieux

Sao Tomé-et-Principe Italie 4 660 km ≈ 6 h de vol direct

Depuis chez vous

Sao Tomé-et-Principe
Italie

Distances à vol d’oiseau. Votre position est déterminée approximativement.

Comparaison des débits Internet médians par ville (mise à jour : avril 2026)

Le graphique met en évidence le seuil de précision des débits Internet mobile et fixe, actualisé chaque trimestre.

Indice du coût de la vie des nomades numériques

Sao Tomé-et-Principe vs Italie : coût de la vie, questions fréquentes

Avec 1 843 $ par mois en Italie et 1 206 $ à Sao Tomé-et-Principe, la vie à Sao Tomé-et-Principe coûte environ 35 % de moins. Gardez en tête que l’écart varie selon la ville – il peut être plus grand ou plus faible selon l’endroit où vous vous installez dans chaque pays.

Le loyer moyen d’un appartement 1 chambre en centre-ville est de 729 $ en Italie et de 288 $ à Sao Tomé-et-Principe. Les loyers varient beaucoup d’une ville à l’autre : l’écart dépend donc de l’endroit où vous vous installez.

À Sao Tomé-et-Principe, 1 500 $ couvre facilement la plupart des villes ; en Italie, cela passe en région mais reste insuffisant dans la capitale – il faudra des compromis sur le logement ou le mode de vie.

Cela dépend de ce que vous cherchez : Sao Tomé-et-Principe gagne sur l’abordabilité, mais les salaires, les visas, la langue et le mode de vie peuvent faire pencher la balance d’un côté comme de l’autre.