Dernière mise à jour : oct. 2026

Comparaison du coût de la vie entre San Jose, CA et Panama

Pour une personne seule, la vie est moins chère à Panama : 1 837 $ par mois contre 4 305 $ à San Jose, CA, loyer et charges compris – soit environ 29 600 $ de moins par an. Le loyer et les charges expliquent l'essentiel de l'écart.

211

Indice du coût de la vie à San Jose, CA
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San Jose, CA Indice du coût de la vie
90

Indice du coût de la vie à Panama
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Panama Indice du coût de la vie

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San Jose, CA

🇺🇸 États-Unis

4 305 $

/mois (nomade)

Panama

🇵🇦 Panama

1 837 $

/mois (nomade)

Coût de la vie mensuel

Combien vous dépenserez à San Jose, CA et à Panama

Des prix réels fournis par les habitants et vérifiés sur place – loyer, courses, transports et les petites dépenses du quotidien. Voici ce que coûte vraiment un mois à San Jose, CA et à Panama, selon la composition du foyer.

Une personne seule dépense 4 305 $ par mois à San Jose, CA contre 1 837 $ à Panama, loyer inclus.

San Jose, CA 4 305 $
Panama 1 837 $

Un couple dépense environ 6 087 $ par mois à San Jose, CA contre 2 825 $ à Panama, loyer inclus.

San Jose, CA 6 087 $
Panama 2 825 $

Une famille de trois personnes dépense 7 869 $ par mois à San Jose, CA contre 3 812 $ à Panama, loyer inclus.

San Jose, CA 7 869 $
Panama 3 812 $

San Jose, CA coûte environ 134 % de plus que Panama ; hors loyer, l'écart le plus marqué concerne les restaurants.

San Jose, CA et Panama sont toutes deux au-dessus de la médiane mondiale – San Jose, CA de 221 %, Panama de 37 %.

Repas au restaurant économique

22,33 $ 22,33 $

11,34 $ 11,34 PAB

96.91%

Restaurant milieu de gamme – dîner pour 2 (3 plats)

98,5 $ 98,5 $

47,85 $ 47,85 PAB

105.83%

Menu fast-food (McDonald’s ou équivalent)

11,78 $ 11,78 $

8,07 $ 8,07 PAB

45.97%

Cappuccino

5,96 $ 5,96 $

4,02 $ 4,02 PAB

48.26%

Coca/Pepsi/Fanta/Sprite (bouteille de 0,33 litre)

3,15 $ 3,15 $

1,94 $ 1,94 PAB

62.37%

Eau (bouteille de 0,33 litre)

2,33 $ 2,33 $

1,62 $ 1,62 PAB

43.83%

Bière locale (0,5 litre à la pression)

9,15 $ 9,15 $

3,26 $ 3,26 PAB

180.67%

Bière importée (bouteille de 0,33 litre)

9,81 $ 9,81 $

3,99 $ 3,99 PAB

145.86%

Lait (1 litre)

1,72 $ 1,72 $

1,83 $ 1,83 PAB

-6.01%

Pain blanc (500 g)

4,47 $ 4,47 $

2,57 $ 2,57 PAB

73.93%

Riz (blanc) (1 kg)

4,13 $ 4,13 $

3,33 $ 3,33 PAB

24.02%

Œufs

5,86 $ 5,86 $

2,69 $ 2,69 PAB

117.84%

Fromage local (1 kg)

19,28 $ 19,28 $

12,33 $ 12,33 PAB

56.37%

Filets de poulet (1 kg)

14,00 $ 14,00 $

6,69 $ 6,69 PAB

109.27%

Bifteck de ronde de bœuf (1 kg)

21,60 $ 21,60 $

10,40 $ 10,40 PAB

107.69%

Pommes (1 kg)

5,14 $ 5,14 $

4,16 $ 4,16 PAB

23.56%

Bananes (1 kg)

1,99 $ 1,99 $

1,84 $ 1,84 PAB

8.15%

Oranges (1 kg)

5,46 $ 5,46 $

4,18 $ 4,18 PAB

30.62%

Tomate (1 kg)

5,64 $ 5,64 $

4,08 $ 4,08 PAB

38.24%

Pomme de terre (1 kg)

3,49 $ 3,49 $

3,50 $ 3,50 PAB

-0.29%

Oignon (1 kg)

2,89 $ 2,89 $

4,37 $ 4,37 PAB

-33.87%

Laitue (1 tête)

2,42 $ 2,42 $

2,34 $ 2,34 PAB

3.42%

Eau (bouteille de 1,5 litre)

2,57 $ 2,57 $

1,75 $ 1,75 PAB

46.86%

Paquet de 20 cigarettes (Marlboro, Camel)

11,63 $ 11,63 $

6,06 $ 6,06 PAB

91.91%

Vin (Bouteille)

15,59 $ 15,59 $

11,72 $ 11,72 PAB

33.02%

Bière locale (bouteille de 0,5 litre)

2,46 $ 2,46 $

1,37 $ 1,37 PAB

79.56%

Bière importée (bouteille de 0,33 litre)

3,32 $ 3,32 $

2,84 $ 2,84 PAB

16.90%

Ticket aller simple (Transports en commun)

2,45 $ 2,45 $

0,36 $ 0,36 PAB

580.56%

Abonnement mensuel aux transports en commun (Prix régulier)

89,4 $ 89,4 $

20,96 $ 20,96 PAB

326.57%

Prise en charge du taxi (Tarif normal)

3,42 $ 3,42 $

2,52 $ 2,52 PAB

35.71%

Taxi (Tarif normal) (1 km)

3,03 $ 3,03 $

1,79 $ 1,79 PAB

69.27%

Taxi 1 heure d'attente (Tarif normal)

30,27 $ 30,27 $

22,01 $ 22,01 PAB

37.53%

Essence (1 litre)

1,56 $ 1,56 $

1,25 $ 1,25 PAB

24.80%

Compacte 1,4 l (Volkswagen Golf, Toyota Prius, Honda Civic, etc)

37,3 k $ 37,3 k $

21,5 k $ 21,5 k PAB

73.18%

Berline compacte 1,6 l (Toyota Corolla, Mazda3, Kia K4, Hyundai Elantra, etc)

25,9 k $ 25,9 k $

21,2 k $ 21,2 k PAB

22.32%

Charges pour un appartement de 2 chambres (Chauffage, électricité, gaz, eau, collecte des déchets) (85 m²)

273 $ 273 $

131 $ 131 PAB

107.93%

Forfait mobile mensuel (Appels et plus de 10 Go de données)

48,69 $ 48,69 $

27,68 $ 27,68 PAB

75.90%

Internet (50+ Mbps, Données illimitées)

83,7 $ 83,7 $

48,59 $ 48,59 PAB

72.32%

Abonnement à une salle de sport (Mensuel)

142 $ 142 $

46,11 $ 46,11 PAB

207.81%

Terrain de tennis (1 heure le week-end)

24,77 $ 24,77 $

35,01 $ 35,01 PAB

-29.25%

Billet de cinéma

16,86 $ 16,86 $

8,73 $ 8,73 PAB

93.13%

École maternelle privée, journée complète, 1 enfant (Mensuel)

1 855 $ 1 855 $

551 $ 551 PAB

236.88%

École primaire internationale, 1 enfant (Annuel)

40,4 k $ 40,4 k $

9 560 $ 9 560 PAB

322.11%

1 paire de jeans (Levi's 501 ou similaire)

59,3 $ 59,3 $

67,6 $ 67,6 PAB

-12.28%

Robe d'été (H&M, Zara, etc.)

52,1 $ 52,1 $

48,03 $ 48,03 PAB

8.49%

Chaussures de sport (Adidas, Nike)

99,4 $ 99,4 $

94,9 $ 94,9 PAB

4.77%

Chaussures de ville en cuir pour homme

121 $ 121 $

113 $ 113 PAB

7.52%

Appartement 1 chambre, centre-ville (Mensuel)

3 065 $ 3 065 $

1 238 $ 1 238 PAB

147.62%

Appartement 1 chambre, hors du centre-ville (Mensuel)

2 661 $ 2 661 $

873 $ 873 PAB

204.72%

Appartement 3 chambres, centre-ville (Mensuel)

4 805 $ 4 805 $

2 197 $ 2 197 PAB

118.70%

Appartement 3 chambres, hors du centre-ville (Mensuel)

4 161 $ 4 161 $

1 538 $ 1 538 PAB

170.53%

Acheter un appartement en centre-ville (m²)

8 956 $ 8 956 $

3 116 $ 3 116 PAB

187.46%

Acheter un appartement hors du centre-ville (m²)

9 098 $ 9 098 $

1 725 $ 1 725 PAB

427.54%

Salaire net mensuel moyen (Après impôts)

6 099 $ 6 099 $

934 $ 934 PAB

552.67%

Taux d'intérêt hypothécaire fixe sur 20 ans (Annuel %)

6.67

6.39

4.38%

Les données CityCost reposent sur l'IA et les contributions des utilisateurs ; de légères inexactitudes peuvent exister.

Dernière mise à jour pour San Jose, CA : 5 octobre 2026

Dernière mise à jour pour Panama : 3 octobre 2026

Structure du budget mensuel

Part de chaque catégorie dans le panier mensuel pour une personne, loyer compris.

Logement et vie quotidienne

San Jose, CA

2,7 k $ 60.9%

Panama

873 $ 47.2% 67.2% 1,8 k $

Courses et marchés

San Jose, CA

489 $ 11.2%

Panama

324 $ 17.5% 33.7% 165 $

Charges et services

San Jose, CA

405 $ 9.3%

Panama

207 $ 11.2% 48.8% 198 $

Restaurants

San Jose, CA

373 $ 8.5%

Panama

202 $ 10.9% 45.9% 171 $

Sport et loisirs

San Jose, CA

176 $ 4%

Panama

64 $ 3.4% 63.8% 112 $

Vêtements et chaussures

San Jose, CA

150 $ 3.4%

Panama

146 $ 7.9% 2.6% 4 $

Transports

San Jose, CA

118 $ 2.7%

Panama

34 $ 1.8% 71.2% 84 $

Répartition des coûts

Un appartement central d'une chambre coûte 3 065 $ à San Jose, CA contre 1 238 $ à Panama. Le loyer est souvent la plus grosse ligne d'un budget mensuel, donc cet écart donne le ton de la comparaison.

Les salaires sont environ 553 % plus élevés à San Jose, CA, ce qui compense en partie le coût de la vie plus élevé. Le pouvoir d'achat dépend des dépenses qui comptent le plus pour vous.

Un dîner de gamme moyenne pour deux coûte 98,0 $ à San Jose, CA contre 48,00 $ à Panama. Les courses mensuelles suivent la même tendance : 489 $ contre 324 $ – Panama est donc l'option la plus abordable pour les dépenses alimentaires du quotidien.

Bon à savoir

🇺🇸 San Jose, CA

🇵🇦 Panama

🕒 Heure locale

05:06 5:06 AM

07:06 7:06 AM

2 h d’avance sur San Jose, CA

🌤 Météo

👥 Population

1 035 317

1 086 990 Capitale

💱 Devise

United States Dollar USD $

Panamanian Balboa PAB B/.

📈 Taux de change

1 USD = 0,892 EUR

1 PAB = 1 USD

1 PAB = 0,892 EUR

Taux de change et convertisseur de devises

PAB, EUR en USD – convertisseur : United States Dollar

🇵🇦 Balboa panaméen (B/.)

🇺🇸 Dollar des États-Unis ($)

United States Dollar – taux de change au 10 octobre 2026 : 1 EUR = 1,12 USD (1 USD = 0,892 EUR).

Panamanian Balboa – taux de change au 10 octobre 2026 : 1 USD = 1 PAB (1 PAB = 1 USD). 1 EUR = 1,12 PAB (1 PAB = 0,892 EUR).

PAB vers USD en détail →

Sur la carte

Le plus bas

Le plus élevé

Entre les lieux

San Jose, CA Panama 5 290 km ≈ 7 h de vol direct

Depuis chez vous

San Jose, CA
Panama

Distances à vol d’oiseau. Votre position est déterminée approximativement.

Comparaison des débits Internet médians par ville (mise à jour : avril 2026)

Le graphique met en évidence le seuil de précision des débits Internet mobile et fixe, actualisé chaque trimestre.

Indice du coût de la vie des nomades numériques

San Jose, CA vs Panama : coût de la vie, questions fréquentes

Oui – San Jose, CA est environ 134 % plus chère, et hors loyer, l'écart se fait surtout sentir sur les restaurants.

Pour une vie confortable, prévoyez environ 6 458 $ par mois à San Jose, CA et 2 756 $ à Panama. Cela couvre le loyer, la nourriture, les charges, les transports et assez de marge pour se sentir installé – pas seulement survivre.

Le loyer est clairement moins cher à Panama, surtout pour les appartements centraux. Le logement est en fait le principal facteur derrière l'écart de coût global entre ces deux villes.

Les courses coûtent environ 51 % plus cher à San Jose, CA, même si cela dépend de ce que vous achetez. Les produits locaux peuvent être comparables ; les articles importés et haut de gamme montrent les plus gros écarts.

Un dîner de gamme moyenne pour deux coûte 98,0 $ à San Jose, CA et 48,00 $ à Panama. C'est un bon indicateur de l'écart global de prix dans les restaurants et cafés entre les deux villes.

Un budget mensuel de 2 500 $ va plus loin à Panama, où les coûts tout compris tournent autour de 1 837 $, qu'à San Jose, CA avec 4 305 $. Dans Panama, il couvre les dépenses confortablement, tandis qu'à San Jose, CA, il exige une planification attentive ou peut ne pas suffire.

Les familles ont tendance à préférer Panama – un logement moins cher et une garde d'enfants plus abordable font une vraie différence, surtout avec un seul revenu ou des frais d'éducation privée.

Les deux ont des quartiers plus sûrs et d'autres plus sensibles, mais la sécurité globale est comparable à celle d'autres grandes villes. Le choix du quartier compte plus que la comparaison au niveau de la ville – les zones centrales et fréquentées se sentent sûres dans les deux.

Si le budget compte avant tout, choisissez Panama. Si les salaires plus élevés, une meilleure infrastructure ou des opportunités de carrière précises sont prioritaires, San Jose, CA a plus de sens. Les deux sont de bonnes options à long terme avec des compromis distincts.