Dernière mise à jour : oct. 2026

Comparaison du coût de la vie entre San Francisco, CA et Panama

Pour une personne seule, la vie est moins chère à Panama : 1 837 $ par mois contre 4 319 $ à San Francisco, CA, loyer et charges compris – soit environ 29 800 $ de moins par an. Le loyer et les charges expliquent l'essentiel de l'écart.

211

Indice du coût de la vie à San Francisco, CA
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San Francisco, CA Indice du coût de la vie
90

Indice du coût de la vie à Panama
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Panama Indice du coût de la vie

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San Francisco, CA

🇺🇸 États-Unis

4 319 $

/mois (nomade)

Panama

🇵🇦 Panama

1 837 $

/mois (nomade)

Coût de la vie mensuel

Combien vous dépenserez à San Francisco, CA et à Panama

Des prix réels fournis par les habitants et vérifiés sur place – loyer, courses, transports et les petites dépenses du quotidien. Voici ce que coûte vraiment un mois à San Francisco, CA et à Panama, selon la composition du foyer.

Une personne seule dépense 4 319 $ par mois à San Francisco, CA contre 1 837 $ à Panama, loyer inclus.

San Francisco, CA 4 319 $
Panama 1 837 $

Un couple dépense environ 6 503 $ par mois à San Francisco, CA contre 2 825 $ à Panama, loyer inclus.

San Francisco, CA 6 503 $
Panama 2 825 $

Une famille de trois personnes dépense 8 686 $ par mois à San Francisco, CA contre 3 812 $ à Panama, loyer inclus.

San Francisco, CA 8 686 $
Panama 3 812 $

San Francisco, CA coûte environ 135 % de plus que Panama ; hors loyer, l'écart le plus marqué concerne les restaurants.

San Francisco, CA et Panama sont toutes deux au-dessus de la médiane mondiale – San Francisco, CA de 222 %, Panama de 37 %.

Repas au restaurant économique

26,68 $ 26,68 $

11,34 $ 11,34 PAB

135.27%

Restaurant milieu de gamme – dîner pour 2 (3 plats)

120 $ 120 $

47,85 $ 47,85 PAB

150.89%

Menu fast-food (McDonald’s ou équivalent)

14,77 $ 14,77 $

8,07 $ 8,07 PAB

83.02%

Cappuccino

6,03 $ 6,03 $

4,02 $ 4,02 PAB

50.00%

Coca/Pepsi/Fanta/Sprite (bouteille de 0,33 litre)

3,24 $ 3,24 $

1,94 $ 1,94 PAB

67.01%

Eau (bouteille de 0,33 litre)

2,65 $ 2,65 $

1,62 $ 1,62 PAB

63.58%

Bière locale (0,5 litre à la pression)

8,14 $ 8,14 $

3,26 $ 3,26 PAB

149.69%

Bière importée (bouteille de 0,33 litre)

9,26 $ 9,26 $

3,99 $ 3,99 PAB

132.08%

Lait (1 litre)

1,73 $ 1,73 $

1,83 $ 1,83 PAB

-5.46%

Pain blanc (500 g)

5,29 $ 5,29 $

2,57 $ 2,57 PAB

105.84%

Riz (blanc) (1 kg)

4,75 $ 4,75 $

3,33 $ 3,33 PAB

42.64%

Œufs

5,03 $ 5,03 $

2,69 $ 2,69 PAB

86.99%

Fromage local (1 kg)

16,16 $ 16,16 $

12,33 $ 12,33 PAB

31.06%

Filets de poulet (1 kg)

15,66 $ 15,66 $

6,69 $ 6,69 PAB

134.08%

Bifteck de ronde de bœuf (1 kg)

22,18 $ 22,18 $

10,40 $ 10,40 PAB

113.27%

Pommes (1 kg)

6,10 $ 6,10 $

4,16 $ 4,16 PAB

46.63%

Bananes (1 kg)

2,85 $ 2,85 $

1,84 $ 1,84 PAB

54.89%

Oranges (1 kg)

4,31 $ 4,31 $

4,18 $ 4,18 PAB

3.11%

Tomate (1 kg)

6,97 $ 6,97 $

4,08 $ 4,08 PAB

70.83%

Pomme de terre (1 kg)

2,92 $ 2,92 $

3,50 $ 3,50 PAB

-16.57%

Oignon (1 kg)

3,59 $ 3,59 $

4,37 $ 4,37 PAB

-17.85%

Laitue (1 tête)

2,91 $ 2,91 $

2,34 $ 2,34 PAB

24.36%

Eau (bouteille de 1,5 litre)

2,74 $ 2,74 $

1,75 $ 1,75 PAB

56.57%

Paquet de 20 cigarettes (Marlboro, Camel)

12,17 $ 12,17 $

6,06 $ 6,06 PAB

100.83%

Vin (Bouteille)

14,73 $ 14,73 $

11,72 $ 11,72 PAB

25.68%

Bière locale (bouteille de 0,5 litre)

3,25 $ 3,25 $

1,37 $ 1,37 PAB

137.23%

Bière importée (bouteille de 0,33 litre)

3,65 $ 3,65 $

2,84 $ 2,84 PAB

28.52%

Ticket aller simple (Transports en commun)

2,96 $ 2,96 $

0,36 $ 0,36 PAB

722.22%

Abonnement mensuel aux transports en commun (Prix régulier)

93,4 $ 93,4 $

20,96 $ 20,96 PAB

345.42%

Prise en charge du taxi (Tarif normal)

4,13 $ 4,13 $

2,52 $ 2,52 PAB

63.89%

Taxi (Tarif normal) (1 km)

1,98 $ 1,98 $

1,79 $ 1,79 PAB

10.61%

Taxi 1 heure d'attente (Tarif normal)

38,24 $ 38,24 $

22,01 $ 22,01 PAB

73.74%

Essence (1 litre)

1,56 $ 1,56 $

1,25 $ 1,25 PAB

24.80%

Compacte 1,4 l (Volkswagen Golf, Toyota Prius, Honda Civic, etc)

37,0 k $ 37,0 k $

21,5 k $ 21,5 k PAB

72.03%

Berline compacte 1,6 l (Toyota Corolla, Mazda3, Kia K4, Hyundai Elantra, etc)

25,9 k $ 25,9 k $

21,2 k $ 21,2 k PAB

22.35%

Charges pour un appartement de 2 chambres (Chauffage, électricité, gaz, eau, collecte des déchets) (85 m²)

213 $ 213 $

131 $ 131 PAB

62.20%

Forfait mobile mensuel (Appels et plus de 10 Go de données)

60,9 $ 60,9 $

27,68 $ 27,68 PAB

120.09%

Internet (50+ Mbps, Données illimitées)

75,0 $ 75,0 $

48,59 $ 48,59 PAB

54.27%

Abonnement à une salle de sport (Mensuel)

120 $ 120 $

46,11 $ 46,11 PAB

159.23%

Terrain de tennis (1 heure le week-end)

20,14 $ 20,14 $

35,01 $ 35,01 PAB

-42.47%

Billet de cinéma

18,28 $ 18,28 $

8,73 $ 8,73 PAB

109.39%

École maternelle privée, journée complète, 1 enfant (Mensuel)

2 918 $ 2 918 $

551 $ 551 PAB

430.03%

École primaire internationale, 1 enfant (Annuel)

42,2 k $ 42,2 k $

9 560 $ 9 560 PAB

341.01%

1 paire de jeans (Levi's 501 ou similaire)

77,5 $ 77,5 $

67,6 $ 67,6 PAB

14.67%

Robe d'été (H&M, Zara, etc.)

47,59 $ 47,59 $

48,03 $ 48,03 PAB

-0.92%

Chaussures de sport (Adidas, Nike)

100 $ 100 $

94,9 $ 94,9 PAB

5.68%

Chaussures de ville en cuir pour homme

140 $ 140 $

113 $ 113 PAB

23.64%

Appartement 1 chambre, centre-ville (Mensuel)

3 807 $ 3 807 $

1 238 $ 1 238 PAB

207.57%

Appartement 1 chambre, hors du centre-ville (Mensuel)

2 579 $ 2 579 $

873 $ 873 PAB

195.42%

Appartement 3 chambres, centre-ville (Mensuel)

5 674 $ 5 674 $

2 197 $ 2 197 PAB

158.24%

Appartement 3 chambres, hors du centre-ville (Mensuel)

4 552 $ 4 552 $

1 538 $ 1 538 PAB

195.92%

Acheter un appartement en centre-ville (m²)

9 816 $ 9 816 $

3 116 $ 3 116 PAB

215.05%

Acheter un appartement hors du centre-ville (m²)

7 617 $ 7 617 $

1 725 $ 1 725 PAB

341.66%

Salaire net mensuel moyen (Après impôts)

6 881 $ 6 881 $

934 $ 934 PAB

636.34%

Taux d'intérêt hypothécaire fixe sur 20 ans (Annuel %)

6.76

6.39

5.79%

Les données CityCost reposent sur l'IA et les contributions des utilisateurs ; de légères inexactitudes peuvent exister.

Dernière mise à jour pour San Francisco, CA : 5 octobre 2026

Dernière mise à jour pour Panama : 3 octobre 2026

Structure du budget mensuel

Part de chaque catégorie dans le panier mensuel pour une personne, loyer compris.

Logement et vie quotidienne

San Francisco, CA

2,6 k $ 60%

Panama

873 $ 47.2% 66.1% 1,7 k $

Courses et marchés

San Francisco, CA

516 $ 12%

Panama

324 $ 17.5% 37.1% 192 $

Restaurants

San Francisco, CA

413 $ 9.6%

Panama

202 $ 10.9% 51.2% 211 $

Charges et services

San Francisco, CA

349 $ 8.1%

Panama

207 $ 11.2% 40.5% 141 $

Vêtements et chaussures

San Francisco, CA

164 $ 3.8%

Panama

146 $ 7.9% 11.4% 19 $

Sport et loisirs

San Francisco, CA

156 $ 3.6%

Panama

64 $ 3.4% 59.3% 93 $

Transports

San Francisco, CA

119 $ 2.8%

Panama

34 $ 1.8% 71.6% 85 $

Répartition des coûts

Un appartement central d'une chambre coûte 3 807 $ à San Francisco, CA contre 1 238 $ à Panama. Le loyer est souvent la plus grosse ligne d'un budget mensuel, donc cet écart donne le ton de la comparaison.

Les salaires sont environ 636 % plus élevés à San Francisco, CA, ce qui compense en partie le coût de la vie plus élevé. Le pouvoir d'achat dépend des dépenses qui comptent le plus pour vous.

Un dîner de gamme moyenne pour deux coûte 120 $ à San Francisco, CA contre 48,00 $ à Panama. Les courses mensuelles suivent la même tendance : 516 $ contre 324 $ – Panama est donc l'option la plus abordable pour les dépenses alimentaires du quotidien.

Bon à savoir

🇺🇸 San Francisco, CA

🇵🇦 Panama

🕒 Heure locale

23:57 11:57 PM

01:57 1:57 AM

2 h d’avance sur San Francisco, CA

🌤 Météo

👥 Population

873 965

1 086 990 Capitale

💱 Devise

United States Dollar USD $

Panamanian Balboa PAB B/.

📈 Taux de change

1 USD = 0,892 EUR

1 PAB = 1 USD

1 PAB = 0,892 EUR

Taux de change et convertisseur de devises

PAB, EUR en USD – convertisseur : United States Dollar

🇵🇦 Balboa panaméen (B/.)

🇺🇸 Dollar des États-Unis ($)

United States Dollar – taux de change au 10 octobre 2026 : 1 EUR = 1,12 USD (1 USD = 0,892 EUR).

Panamanian Balboa – taux de change au 10 octobre 2026 : 1 USD = 1 PAB (1 PAB = 1 USD). 1 EUR = 1,12 PAB (1 PAB = 0,892 EUR).

PAB vers USD en détail →

Sur la carte

Le plus bas

Le plus élevé

Entre les lieux

San Francisco, CA Panama 5 350 km ≈ 7 h de vol direct

Depuis chez vous

San Francisco, CA
Panama

Distances à vol d’oiseau. Votre position est déterminée approximativement.

Comparaison des débits Internet médians par ville (mise à jour : avril 2026)

Le graphique met en évidence le seuil de précision des débits Internet mobile et fixe, actualisé chaque trimestre.

Indice du coût de la vie des nomades numériques

San Francisco, CA vs Panama : coût de la vie, questions fréquentes

Oui – San Francisco, CA est environ 135 % plus chère, et hors loyer, l'écart se fait surtout sentir sur les restaurants.

Pour une vie confortable, prévoyez environ 6 479 $ par mois à San Francisco, CA et 2 756 $ à Panama. Cela couvre le loyer, la nourriture, les charges, les transports et assez de marge pour se sentir installé – pas seulement survivre.

Le loyer est clairement moins cher à Panama, surtout pour les appartements centraux. Le logement est en fait le principal facteur derrière l'écart de coût global entre ces deux villes.

Les courses coûtent environ 59 % plus cher à San Francisco, CA, même si cela dépend de ce que vous achetez. Les produits locaux peuvent être comparables ; les articles importés et haut de gamme montrent les plus gros écarts.

Un dîner de gamme moyenne pour deux coûte 120 $ à San Francisco, CA et 48,00 $ à Panama. C'est un bon indicateur de l'écart global de prix dans les restaurants et cafés entre les deux villes.

Un budget mensuel de 2 500 $ va plus loin à Panama, où les coûts tout compris tournent autour de 1 837 $, qu'à San Francisco, CA avec 4 319 $. Dans Panama, il couvre les dépenses confortablement, tandis qu'à San Francisco, CA, il exige une planification attentive ou peut ne pas suffire.

Les familles ont tendance à préférer Panama – un logement moins cher et une garde d'enfants plus abordable font une vraie différence, surtout avec un seul revenu ou des frais d'éducation privée.

Si le budget compte avant tout, choisissez Panama. Si les salaires plus élevés, une meilleure infrastructure ou des opportunités de carrière précises sont prioritaires, San Francisco, CA a plus de sens. Les deux sont de bonnes options à long terme avec des compromis distincts.