Última actualización: oct 2026

Comparación del coste de vida entre San Francisco, California y Ciudad de Panamá

Para una persona, vivir en Ciudad de Panamá sale más barato: 1.837 $ al mes frente a 4.319 $ en San Francisco, California, alquiler y suministros incluidos, unos 29.800 $ menos al año. El alquiler y los suministros explican la mayor parte de la diferencia.

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Índice del coste de vida en San Francisco, California
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San Francisco, California Índice del coste de vida
90

Índice del coste de vida en Ciudad de Panamá
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Ciudad de Panamá Índice del coste de vida

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San Francisco, California

🇺🇸 Estados Unidos

4.319 $

/mes (nómada)

Ciudad de Panamá

🇵🇦 Panamá

1.837 $

/mes (nómada)

Coste de Vida Mensual

Cuánto gastarás en San Francisco, California y en Ciudad de Panamá

Precios reales de residentes y comprobaciones sobre el terreno: alquiler, comida, transporte y los pequeños gastos del día a día. Esto es lo que cuesta de verdad un mes en San Francisco, California y en Ciudad de Panamá, según quién lo viva.

Una persona sola gasta 4.319 $ al mes en San Francisco, California frente a 1.837 $ en Ciudad de Panamá, alquiler incluido.

San Francisco, California 4.319 $
Ciudad de Panamá 1.837 $

Una pareja gasta en torno a 6.503 $ al mes en San Francisco, California frente a 2.825 $ en Ciudad de Panamá, alquiler incluido.

San Francisco, California 6.503 $
Ciudad de Panamá 2.825 $

Una familia de tres personas gasta 8.686 $ al mes en San Francisco, California frente a 3.812 $ en Ciudad de Panamá, alquiler incluido.

San Francisco, California 8.686 $
Ciudad de Panamá 3.812 $

San Francisco, California cuesta alrededor de un 135 % más que Ciudad de Panamá; sin contar el alquiler, la mayor diferencia está en los restaurantes.

Tanto San Francisco, California como Ciudad de Panamá están por encima de la mediana global – San Francisco, California un 222 %, Ciudad de Panamá un 37 %.

Comida en restaurante económico

26,68 $ 26,68 $

11,34 $ 11,34 PAB

135.27%

Cena de 3 platos para dos en restaurante de gama media

120 $ 120 $

47,85 $ 47,85 PAB

150.89%

Comida rápida (McDonalds, etc.)

14,77 $ 14,77 $

8,07 $ 8,07 PAB

83.02%

Cappuccino

6,03 $ 6,03 $

4,02 $ 4,02 PAB

50.00%

Coke/Pepsi/Fanta/Sprite (Botella de 0,33 litros)

3,24 $ 3,24 $

1,94 $ 1,94 PAB

67.01%

Agua (Botella de 0,33 litros)

2,65 $ 2,65 $

1,62 $ 1,62 PAB

63.58%

Cerveza local (0,5 litros de grifo)

8,14 $ 8,14 $

3,26 $ 3,26 PAB

149.69%

Cerveza importada (Botella de 0,33 litros)

9,26 $ 9,26 $

3,99 $ 3,99 PAB

132.08%

Leche (1 litro)

1,73 $ 1,73 $

1,83 $ 1,83 PAB

-5.46%

Pan blanco (500 g)

5,29 $ 5,29 $

2,57 $ 2,57 PAB

105.84%

Arroz (blanco) (1 kg)

4,75 $ 4,75 $

3,33 $ 3,33 PAB

42.64%

Huevos

5,03 $ 5,03 $

2,69 $ 2,69 PAB

86.99%

Queso local (1 kg)

16,16 $ 16,16 $

12,33 $ 12,33 PAB

31.06%

Pechugas de pollo (1 kg)

15,66 $ 15,66 $

6,69 $ 6,69 PAB

134.08%

Filete redondo de res (1 kg)

22,18 $ 22,18 $

10,40 $ 10,40 PAB

113.27%

Manzanas (1 kg)

6,10 $ 6,10 $

4,16 $ 4,16 PAB

46.63%

Plátano (1 kg)

2,85 $ 2,85 $

1,84 $ 1,84 PAB

54.89%

Naranjas (1 kg)

4,31 $ 4,31 $

4,18 $ 4,18 PAB

3.11%

Tomate (1 kg)

6,97 $ 6,97 $

4,08 $ 4,08 PAB

70.83%

Patata (1 kg)

2,92 $ 2,92 $

3,50 $ 3,50 PAB

-16.57%

Cebolla (1 kg)

3,59 $ 3,59 $

4,37 $ 4,37 PAB

-17.85%

Lechuga (1 cabeza)

2,91 $ 2,91 $

2,34 $ 2,34 PAB

24.36%

Agua (Botella de 1,5 litros)

2,74 $ 2,74 $

1,75 $ 1,75 PAB

56.57%

Paquete de 20 cigarrillos (Marlboro, Camel)

12,17 $ 12,17 $

6,06 $ 6,06 PAB

100.83%

Vino (Botella)

14,73 $ 14,73 $

11,72 $ 11,72 PAB

25.68%

Cerveza local (Botella de 0,5 litros)

3,25 $ 3,25 $

1,37 $ 1,37 PAB

137.23%

Cerveza importada (Botella de 0,33 litros)

3,65 $ 3,65 $

2,84 $ 2,84 PAB

28.52%

Billete sencillo (Transporte público)

2,96 $ 2,96 $

0,36 $ 0,36 PAB

722.22%

Abono mensual de transporte público (Precio normal)

93,4 $ 93,4 $

20,96 $ 20,96 PAB

345.42%

Tarifa inicial de taxi (Tarifa normal)

4,13 $ 4,13 $

2,52 $ 2,52 PAB

63.89%

Taxi (Tarifa normal) (1 km)

1,98 $ 1,98 $

1,79 $ 1,79 PAB

10.61%

Espera de taxi (1 hora) (Tarifa normal)

38,24 $ 38,24 $

22,01 $ 22,01 PAB

73.74%

Gasolina (1 litro)

1,56 $ 1,56 $

1,25 $ 1,25 PAB

24.80%

Hatchback mediano 1,4 l (Volkswagen Golf, Toyota Prius, Honda Civic, etc.)

37,0 mil $ 37,0 mil $

21,5 mil $ 21,5 mil PAB

72.03%

Sedán compacto 1,6 l (Toyota Corolla, Mazda3, Kia K4, Hyundai Elantra, etc.)

25,9 mil $ 25,9 mil $

21,2 mil $ 21,2 mil PAB

22.35%

Servicios públicos para 2 personas en un apartamento de 2 habitaciones (Calefacción, electricidad, gas, agua, basura) (85 m²)

213 $ 213 $

131 $ 131 PAB

62.20%

Plan mensual de tarjeta SIM (Llamadas y más de 10 GB de datos)

60,9 $ 60,9 $

27,68 $ 27,68 PAB

120.09%

Internet (50+ Mbps, datos ilimitados)

75,0 $ 75,0 $

48,59 $ 48,59 PAB

54.27%

Cuota del gimnasio (Mensual)

120 $ 120 $

46,11 $ 46,11 PAB

159.23%

Pista de tenis (1 hora en fin de semana)

20,14 $ 20,14 $

35,01 $ 35,01 PAB

-42.47%

Entrada de cine

18,28 $ 18,28 $

8,73 $ 8,73 PAB

109.39%

Preescolar o jardín de infancia privado, jornada completa, 1 niño (Mensual)

2.918 $ 2.918 $

551 $ 551 PAB

430.03%

Escuela primaria internacional, 1 niño (Anual)

42,2 mil $ 42,2 mil $

9.560 $ 9.560 PAB

341.01%

Vaqueros (Levis 501 o similar)

77,5 $ 77,5 $

67,6 $ 67,6 PAB

14.67%

Vestido de verano (H&M, Zara, etc.)

47,59 $ 47,59 $

48,03 $ 48,03 PAB

-0.92%

Zapatillas deportivas (Adidas, Nike)

100 $ 100 $

94,9 $ 94,9 PAB

5.68%

Zapatos de vestir de cuero para hombre

140 $ 140 $

113 $ 113 PAB

23.64%

Apartamento de 1 habitación, Centro de la ciudad (Mensual)

3.807 $ 3.807 $

1.238 $ 1.238 PAB

207.57%

Apartamento de 1 habitación, Fuera del centro (Mensual)

2.579 $ 2.579 $

873 $ 873 PAB

195.42%

Apartamento de 3 habitaciones, Centro de la ciudad (Mensual)

5.674 $ 5.674 $

2.197 $ 2.197 PAB

158.24%

Apartamento de 3 habitaciones, Fuera del centro (Mensual)

4.552 $ 4.552 $

1.538 $ 1.538 PAB

195.92%

Comprar apartamento en el centro de la ciudad (m²)

9.816 $ 9.816 $

3.116 $ 3.116 PAB

215.05%

Comprar apartamento fuera del centro de la ciudad (m²)

7.617 $ 7.617 $

1.725 $ 1.725 PAB

341.66%

Salario neto mensual promedio (Después de impuestos)

6.881 $ 6.881 $

934 $ 934 PAB

636.34%

Tipo de interés hipotecario fijo a 20 años (% anual)

6.76

6.39

5.79%

Los datos de CityCost se basan en IA y aportaciones de usuarios. Puede haber pequeñas variaciones.

Última actualización para San Francisco, California: 5 de octubre de 2026

Última actualización para Ciudad de Panamá: 3 de octubre de 2026

Estructura del presupuesto mensual

Peso de cada categoría en la cesta mensual para una persona, alquiler incluido.

Alojamiento y vivienda

San Francisco, California

2,6 mil $ 60%

Ciudad de Panamá

873 $ 47.2% 66.1% 1,7 mil $

Alimentación y mercados

San Francisco, California

516 $ 12%

Ciudad de Panamá

324 $ 17.5% 37.1% 192 $

Comer fuera

San Francisco, California

413 $ 9.6%

Ciudad de Panamá

202 $ 10.9% 51.2% 211 $

Servicios públicos e Internet

San Francisco, California

349 $ 8.1%

Ciudad de Panamá

207 $ 11.2% 40.5% 141 $

Ropa y calzado

San Francisco, California

164 $ 3.8%

Ciudad de Panamá

146 $ 7.9% 11.4% 19 $

Deporte y ocio

San Francisco, California

156 $ 3.6%

Ciudad de Panamá

64 $ 3.4% 59.3% 93 $

Movilidad

San Francisco, California

119 $ 2.8%

Ciudad de Panamá

34 $ 1.8% 71.6% 85 $

Desglose de Costes

Un apartamento céntrico de una habitación cuesta 3.807 $ en San Francisco, California frente a 1.238 $ en Ciudad de Panamá. El alquiler suele ser el mayor gasto del presupuesto mensual, por lo que esta diferencia marca la pauta de la comparación general.

Los salarios son aproximadamente un 636 % más altos en San Francisco, California, lo que compensa en parte su mayor coste de vida. El poder adquisitivo depende de los gastos que sean más importantes para ti.

Una cena de gama media para dos cuesta 120 $ en San Francisco, California frente a 48,00 $ en Ciudad de Panamá. La compra mensual sigue la misma tendencia: 516 $ frente a 324 $ – lo que convierte a Ciudad de Panamá en la opción más asequible para los gastos de alimentación diarios.

Datos útiles

🇺🇸 San Francisco, California

🇵🇦 Ciudad de Panamá

🕒 Hora local

02:00 2:00 a. m.

04:00 4:00 a. m.

2 h por delante de San Francisco, California

🌤 Clima

👥 Población

873.965

1.086.990 Capital

💱 Moneda

United States Dollar USD $

Panamanian Balboa PAB B/.

📈 Tipo de cambio

1 USD = 0,892 EUR

1 PAB = 1 USD

1 PAB = 0,892 EUR

Tipos de cambio y conversor de divisas

PAB, EUR a USD – conversor de United States Dollar

🇵🇦 Balboa panameño (B/.)

🇺🇸 Dólar estadounidense ($)

United States Dollar – tipos de cambio a 10 de octubre de 2026: 1 EUR = 1,12 USD (1 USD = 0,892 EUR).

Panamanian Balboa – tipos de cambio a 10 de octubre de 2026: 1 USD = 1 PAB (1 PAB = 1 USD). 1 EUR = 1,12 PAB (1 PAB = 0,892 EUR).

PAB a USD en detalle →

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Comparación de velocidades medias de internet por ciudad (actualizado abril de 2026)

El gráfico resalta el umbral de precisión para velocidades de internet móvil y fija, actualizado trimestralmente.

Índice del coste de vida para nómadas digitales

San Francisco, California vs Ciudad de Panamá: Coste de vida - preguntas frecuentes

Sí – San Francisco, California es aproximadamente un 135 % más cara, y, sin contar el alquiler, la diferencia se nota sobre todo en los restaurantes.

Para llevar una vida cómoda, calcula unos 6.479 $ al mes en San Francisco, California y 2.756 $ en Ciudad de Panamá. Esto cubre el alquiler, la comida, los servicios, el transporte y deja suficiente para sentirse asentado – no solo para sobrevivir.

El alquiler es claramente más barato en Ciudad de Panamá, especialmente en los apartamentos céntricos. De hecho, la vivienda es el principal factor tras la diferencia general de costes entre estas dos ciudades.

Hacer la compra cuesta aproximadamente un 59 % más en San Francisco, California, aunque depende de lo que compres. Los productos locales pueden ser similares; son los artículos importados y premium en los que existe la mayor diferencia de precio.

Una cena para dos de gama media cuesta 120 $ en San Francisco, California y 48,00 $ en Ciudad de Panamá. Este es un buen indicador de la diferencia general de precios en restaurantes y cafeterías entre las dos ciudades.

Un presupuesto mensual de 2.500 $ rinde más en Ciudad de Panamá, donde los gastos totales rondan los 1.837 $, que en San Francisco, California, con 4.319 $. En Ciudad de Panamá resulta suficiente para cubrir los gastos holgadamente, mientras que en San Francisco, California requiere una planificación cuidadosa o podría no bastar.

Las familias tienden a preferir Ciudad de Panamá – la vivienda más económica y el cuidado infantil más barato marcan una gran diferencia, especialmente con un solo ingreso o pagando educación privada.

Si el presupuesto es lo más importante, elige Ciudad de Panamá. Si priorizas salarios más altos, mejor infraestructura o oportunidades específicas de carrera, San Francisco, California tiene más sentido. Ambas son opciones sólidas a largo plazo con distintos pros y contras.