Dernière mise à jour : nov. 2026 Oman 178,5 k

Coût de la vie à Salalah

Pour une personne seule, le coût de la vie à Salalah est estimé à 1 055 $ par mois, loyer et charges compris – soit 27 % de moins que la moyenne nationale. Le loyer et les charges en représentent moins d’un tiers.

Coût de la vie mensuel

Combien vous dépenserez à Salalah

Des prix réels fournis par les habitants et vérifiés sur place – loyer, courses, transports et les petites dépenses du quotidien. Voici ce que coûte vraiment un mois à Salalah, selon la composition du foyer.

Une personne seule dépense environ 1 055 $ par mois avec le loyer, ou 772 $ pour les dépenses courantes seules.

1 055 $ /mois

Un couple dépense environ 1 585 $ par mois avec le loyer, ou 1 212 $ pour les dépenses courantes seules.

1 585 $ /mois

Une famille de trois personnes dépense environ 2 115 $ par mois avec le loyer, ou 1 651 $ hors logement.

2 115 $ /mois

Globalement, Salalah se situe 22–26 % sous la médiane mondiale selon les types de ménages. À l’échelle régionale (Asie), les coûts sont dans la moyenne.

Devise
Vivez-vous à Salalah ? Ajouter le détail des coûts
🍽 Restaurants
Coût
Fourchette
Repas au restaurant économique
5,05 $ 1,94 OMR
3,79 $ 1,46 OMR
12,62 $ 4,86 OMR
Restaurant milieu de gamme – dîner pour 2 (3 plats)
25,53 $ 9,83 OMR
15,32 $ 5,90 OMR
171 $ 65,9 OMR
Menu fast-food (McDonald’s ou équivalent)
13,10 $ 5,04 OMR
13,10 $ 5,04 OMR
13,10 $ 5,04 OMR
Cappuccino
6,08 $ 2,34 OMR
2,53 $ 0,97 OMR
12,66 $ 4,87 OMR
Coca/Pepsi/Fanta/Sprite (bouteille de 0,33 litre)
0,85 $ 0,33 OMR
0,63 $ 0,24 OMR
1,51 $ 0,58 OMR
Eau (bouteille de 0,33 litre)
0,25 $ 0,10 OMR
0,25 $ 0,10 OMR
1,24 $ 0,48 OMR
Bière locale (0,5 litre à la pression)
9,15 $ 3,52 OMR
5,23 $ 2,01 OMR
13,07 $ 5,03 OMR
Bière importée (bouteille de 0,33 litre)
10,26 $ 3,95 OMR
7,69 $ 2,96 OMR
12,82 $ 4,94 OMR
🛒 Courses et marchés
Coût
Fourchette
Lait (1 litre)
1,93 $ 0,74 OMR
1,29 $ 0,50 OMR
2,57 $ 0,99 OMR
Pain blanc (500 g)
1,22 $ 0,47 OMR
1,18 $ 0,45 OMR
1,27 $ 0,49 OMR
Riz (blanc) (1 kg)
2,55 $ 0,98 OMR
-
Œufs
1,92 $ 0,74 OMR
-
Fromage local (1 kg)
4,63 $ 1,78 OMR
-
Filets de poulet (1 kg)
4,59 $ 1,77 OMR
-
Bifteck de ronde de bœuf (1 kg)
6,39 $ 2,46 OMR
-
Pommes (1 kg)
1,97 $ 0,76 OMR
1,84 $ 0,71 OMR
2,10 $ 0,81 OMR
Bananes (1 kg)
1,78 $ 0,69 OMR
-
Oranges (1 kg)
2,04 $ 0,79 OMR
-
Tomate (1 kg)
1,79 $ 0,69 OMR
-
Pomme de terre (1 kg)
1,46 $ 0,56 OMR
1,28 $ 0,49 OMR
1,64 $ 0,63 OMR
Oignon (1 kg)
1,03 $ 0,39 OMR
-
Laitue (1 tête)
1,10 $ 0,42 OMR
-
Eau (bouteille de 1,5 litre)
0,49 $ 0,19 OMR
0,32 $ 0,12 OMR
0,63 $ 0,24 OMR
Paquet de 20 cigarettes (Marlboro, Camel)
5,87 $ 2,26 OMR
-
Vin (Bouteille)
19,67 $ 7,57 OMR
-
Bière locale (bouteille de 0,5 litre)
3,88 $ 1,50 OMR
-
Bière importée (bouteille de 0,33 litre)
4,72 $ 1,82 OMR
-
🚌 Transports
Coût
Fourchette
Ticket aller simple (Transports en commun)
1,28 $ 0,49 OMR
0,77 $ 0,29 OMR
1,28 $ 0,49 OMR
Abonnement mensuel aux transports en commun (Prix régulier)
55,2 $ 21,25 OMR
-
Prise en charge du taxi (Tarif normal)
2,25 $ 0,86 OMR
1,28 $ 0,49 OMR
3,20 $ 1,23 OMR
Taxi (Tarif normal) (1 km)
1,31 $ 0,50 OMR
0,79 $ 0,30 OMR
1,31 $ 0,50 OMR
Taxi 1 heure d'attente (Tarif normal)
11,69 $ 4,50 OMR
10,39 $ 4,00 OMR
12,99 $ 5,00 OMR
Essence (1 litre)
0,64 $ 0,25 OMR
0,64 $ 0,25 OMR
0,64 $ 0,25 OMR
Compacte 1,4 l (Volkswagen Golf, Toyota Prius, Honda Civic, etc)
21,2 k $ 8 161 OMR
-
Berline compacte 1,6 l (Toyota Corolla, Mazda3, Kia K4, Hyundai Elantra, etc)
18,4 k $ 7 076 OMR
-
🧾 Charges et services
Coût
Fourchette
Charges pour un appartement de 2 chambres (Chauffage, électricité, gaz, eau, collecte des déchets) (85 m²)
77,6 $ 29,87 OMR
77,6 $ 29,87 OMR
77,6 $ 29,87 OMR
Forfait mobile mensuel (Appels et plus de 10 Go de données)
49,19 $ 18,94 OMR
15,70 $ 6,04 OMR
65,4 $ 25,18 OMR
Internet (50+ Mbps, Données illimitées)
74,2 $ 28,57 OMR
64,7 $ 24,92 OMR
80,3 $ 30,90 OMR
🎉 Sport et loisirs
Coût
Fourchette
Abonnement à une salle de sport (Mensuel)
39,64 $ 15,26 OMR
25,94 $ 9,99 OMR
54,1 $ 20,81 OMR
Terrain de tennis (1 heure le week-end)
25,98 $ 10,00 OMR
-
Billet de cinéma
7,58 $ 2,92 OMR
6,31 $ 2,43 OMR
7,58 $ 2,92 OMR
🧸 Garde d’enfants et éducation
Coût
Fourchette
École maternelle privée, journée complète, 1 enfant (Mensuel)
106 $ 40,78 OMR
-
École primaire internationale, 1 enfant (Annuel)
1 973 $ 759 OMR
1 578 $ 608 OMR
2 367 $ 911 OMR
👕👟 Vêtements et chaussures
Coût
Fourchette
1 paire de jeans (Levi's 501 ou similaire)
28,43 $ 10,94 OMR
25,84 $ 9,95 OMR
31,01 $ 11,94 OMR
Robe d'été (H&M, Zara, etc.)
31,65 $ 12,18 OMR
-
Chaussures de sport (Adidas, Nike)
59,1 $ 22,76 OMR
39,41 $ 15,17 OMR
78,8 $ 30,35 OMR
Chaussures de ville en cuir pour homme
44,90 $ 17,29 OMR
25,66 $ 9,88 OMR
64,1 $ 24,69 OMR
🏠 Logement et vie quotidienne
Coût
Fourchette
Appartement 1 chambre, centre-ville (Mensuel)
247 $ 95,1 OMR
221 $ 85,1 OMR
260 $ 100 OMR
Appartement 1 chambre, hors du centre-ville (Mensuel)
205 $ 79,0 OMR
205 $ 79,0 OMR
205 $ 79,0 OMR
Appartement 3 chambres, centre-ville (Mensuel)
645 $ 248 OMR
477 $ 184 OMR
795 $ 306 OMR
Appartement 3 chambres, hors du centre-ville (Mensuel)
386 $ 149 OMR
309 $ 119 OMR
463 $ 178 OMR
Acheter un appartement en centre-ville (m²)
2 028 $ 781 OMR
1 243 $ 479 OMR
2 486 $ 957 OMR
Acheter un appartement hors du centre-ville (m²)
1 239 $ 477 OMR
817 $ 315 OMR
1 582 $ 609 OMR
💵 Revenus et finances
Coût
Fourchette
Salaire net mensuel moyen (Après impôts)
1 802 $ 694 OMR
-
Taux d'intérêt hypothécaire fixe sur 20 ans (Annuel %)
4.58
3
6

Les données CityCost reposent sur l'IA et les contributions des utilisateurs ; de légères inexactitudes peuvent exister.

Dernière mise à jour : 1 novembre 2026

Structure du budget mensuel
Part de chaque catégorie dans le panier mensuel pour une personne, loyer compris.
Salalah 1 055 $
Courses et marchés
228 $
Restaurants
223 $
Logement et vie quotidienne
205 $
Charges et services
201 $
Vêtements et chaussures
74 $
Transports
69 $
Sport et loisirs
55 $

Répartition des coûts

Un appartement d’une chambre en centre-ville coûte environ 247 $, contre 205 $ hors des quartiers centraux. À seulement 14 % du salaire moyen (1 802 $), le logement est vraiment abordable – bien sous le repère international de 30 %.

Le salaire net moyen est de 1 802 $ – largement au-dessus des coûts mensuels de 1 055 $. La plupart des travailleurs peuvent épargner et vivre confortablement. Un mode de vie confortable commence généralement autour de 1 583 $.

Les courses coûtent environ 228 $ par mois pour une personne. Un dîner de gamme moyenne pour deux revient à 26 $ – bien sous la moyenne asiatique de 35 $.

Un abonnement mensuel aux transports en commun coûte environ 55 $ – au-dessus de la moyenne asiatique de 33 $.

Points clés des coûts

Cappuccino est plus cher que 99 % des villes dans sa région (Asia)

Internet est plus cher que 98 % des villes dans sa région (Asia)

Bière locale est plus cher que 97 % des villes dans sa région (Asia)

Bon à savoir
🕒 Heure locale
23:23 11:23 PM
🌤 Météo
👥 Population
178 469
💱 Devise
Omani Rial OMR ر.ع.
Taux de change et convertisseur de devises

USD, EUR en OMR – convertisseur : Omani Rial

Omani Rial – taux de change au 5 novembre 2026 : 1 USD = 0,385 OMR (1 OMR = 2,6 USD). 1 EUR = 0,432 OMR (1 OMR = 2,31 EUR).

Sur la carte
Le plus bas
Le plus élevé
Depuis chez vous
  • Salalah

Distances à vol d’oiseau. Votre position est déterminée approximativement.

Débits Internet médians à Salalah (mise à jour : avril 2026)

Mobile

Débit descendant
Mbps
Débit montant
Mbps
Latence
ms

Haut débit fixe

Débit descendant
Mbps
Débit montant
Mbps
Latence
ms
Le graphique met en évidence le seuil de précision des débits Internet mobile et fixe, actualisé chaque trimestre.
Indice du coût de la vie des nomades numériques
Tags de la ville :
Le coût de la vie à Salalah : questions fréquentes
Comment Salalah se positionne-t-elle en termes d’accessibilité globale pour les voyageurs, expatriés et nomades numériques ?
Salalah offre un rythme de vie plus paisible et un rapport qualité-prix intéressant pour les voyageurs, expatriés et nomades numériques recherchant la qualité sans les tarifs élevés des grandes villes du Golfe. Le coût de la vie à Salalah, Oman, est généralement plus abordable pour les courses quotidiennes, les repas locaux et le logement en dehors des périodes touristiques de pointe, tandis que certains produits importés et services occidentaux peuvent coûter plus cher. La saisonnalité joue un rôle : le tourisme du Khareef fait grimper les prix durant les mois les plus fréquentés, puis ceux-ci redescendent lorsque l’affluence diminue. Vous pouvez étirer votre budget en privilégiant les séjours longs, un logement flexible et en choisissant des restaurants locaux offrant de bons repas à prix raisonnables. Conseil : visitez les quartiers sur place et privilégiez les baux de courte durée avant de vous engager.
À quoi ressemble la vie quotidienne à Salalah en ce qui concerne la recherche de logement, les options alimentaires, les transports, le coworking et les courses ?
La vie quotidienne à Salalah combine une ambiance côtière et une approche pratique des besoins essentiels. Les recherches de logement s’orientent vers des appartements modernes dans les quartiers centraux ou des zones côtières plus calmes, où les loyers varient selon la superficie et la proximité des commodités. Les possibilités de restauration vont des souks animés aux échoppes de fruits de mer et aux supermarchés internationaux ; les repas locaux permettent d’étirer davantage votre budget. Les déplacements reposent surtout sur la voiture, avec taxis et applications de VTC pour les trajets courts ; de nombreux nomades numériques privilégient le vélo ou le scooter pour les courses à proximité. Les espaces de coworking s’adaptent à différents rythmes et offrent des opportunités de réseau. Le coût de la vie à Salalah, Oman, varie selon la saison du Khareef, donc il est utile de planifier en fonction des périodes de forte affluence. Conseil : surveillez le montant mensuel des charges et de l’Internet lors de la comparaison des options.
Quels éléments influencent la qualité de vie à Salalah et comment établir un budget efficace en tenant compte de la saisonnalité et du choix du quartier ?
La qualité de vie à Salalah associe accès à la nature et routines adaptées à différents budgets. Un cadre budgétaire simple facilite la planification : commencez par fixer les coûts essentiels (logement, charges, courses locales), puis répartissez le reste pour la santé, les transports et les petits plaisirs. Le choix du quartier est important : les secteurs en bord de mer offrent balades et air marin, les quartiers à l’intérieur sont plus calmes et les loyers peuvent y être plus bas ; la proximité avec les marchés ou espaces de coworking influence le quotidien. Les variations saisonnières impactent l’habillement et la facture d’énergie : les pluies du Khareef limitent les besoins en climatisation, tandis que les mois secs nécessitent un usage important de la climatisation. Pour économiser, achetez des produits de saison, rejoignez une salle de sport ou un espace partagé, et privilégiez les petits trajets plutôt que les longs déplacements. Conseil : prévoyez une réserve financière couvrant trois mois pour faire face aux imprévus lors des voyages.
Quel est le coût moyen de la vie à Salalah en 2026 ?
Pour 2026, une personne seule à Salalah devrait prévoir environ 1 055 $ par mois avec le loyer, ou 772 $ hors logement. Cela couvre un mode de vie modéré – alimentation, charges, transports et quelques loisirs – aux prix locaux actuels.
Salalah vaut-elle son coût de la vie ?
Salalah se situe dans la moyenne – les coûts mensuels avec le loyer atteignent environ 1 055 $. Elle se place ainsi au milieu de l’échelle mondiale, ni destination petit budget ni destination haut de gamme.
Combien faut-il gagner pour vivre confortablement à Salalah ?
Il faut viser au moins 1 583 $ par mois après impôts pour vivre confortablement à Salalah. Cela couvre un appartement correct, les courses, les charges, les transports et assez de marge pour sortir dîner de temps en temps. Les familles ou les personnes qui veulent vivre au centre devraient prévoir davantage.
Combien coûte le loyer à Salalah ?
En centre-ville à Salalah, un appartement d’une chambre coûte environ 247 $ par mois. En s’éloignant, le prix descend autour de 205 $. L’emplacement compte beaucoup ici – et les logements meublés ou les locations de courte durée coûteront encore plus.
La nourriture est-elle chère à Salalah ?
La nourriture à Salalah est vraiment bon marché. Les courses pour une personne coûtent environ 228 $ par mois – bien moins que dans la plupart des villes. Cuisiner chez soi est simple et abordable.
Combien coûtent les transports en commun à Salalah ?
Se déplacer dans Salalah en transports en commun coûte environ 55 $ par mois avec un abonnement mensuel – bien moins cher que posséder une voiture pour les trajets quotidiens.
Une personne peut-elle vivre avec 1 000 $ par mois à Salalah ?
1 000 $ est inférieur à la moyenne de 1 055 $ à Salalah, donc le budget est serré, mais pas impossible. Il faudra garder un loyer bas – colocation, cuisine à la maison et transports en commun sont les principaux leviers.
Salalah est-elle adaptée aux nomades numériques ?
Les nomades numériques affluent à Salalah pour de bonnes raisons : faible criminalité, air pur, équipements adaptés aux familles. Les coûts mensuels tournent autour de 1 055 $ selon votre installation.
Salalah est-elle abordable ?
Salalah n’est ni bon marché ni chère – elle se situe confortablement au milieu. Les coûts mensuels avec le loyer tournent autour de 1 055 $, un montant que la plupart des actifs peuvent gérer sans stress financier majeur.
Salalah est-elle adaptée aux voyageurs sac au dos ?
Salalah est faisable pour les voyageurs sac au dos, même si cela demande plus de planification que dans les destinations moins chères. Les coûts mensuels moyens sont de 1 055 $, donc les dépenses quotidiennes restent modérées. Auberges, nourriture locale et transports publics aident à garder le budget sous contrôle, mais les attractions et la vie nocturne peuvent faire monter les coûts.

Salalah vs autres destinations : coût de la vie comparé

Villes proches

Villes similaires

Afficher l’heure au format 12 heures, les températures en °F et les distances en miles ?