Dernière mise à jour : nov. 2026

Comparaison du coût de la vie entre Salalah et Saham

Pour une personne seule, la vie est moins chère à Saham : 954 $ par mois contre 1 055 $ à Salalah, loyer et charges compris – soit environ 1 200 $ de moins par an. Le loyer et les charges plus élevés à Salalah l’emportent sur des dépenses courantes plus faibles.

51

Indice du coût de la vie à Salalah
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Salalah Indice du coût de la vie
46

Indice du coût de la vie à Saham
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Saham Indice du coût de la vie

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Salalah

🇴🇲 Oman

1 055 $

/mois (nomade)

Saham

🇴🇲 Oman

954 $

/mois (nomade)

Coût de la vie mensuel

Combien vous dépenserez à Salalah et à Saham

Des prix réels fournis par les habitants et vérifiés sur place – loyer, courses, transports et les petites dépenses du quotidien. Voici ce que coûte vraiment un mois à Salalah et à Saham, selon la composition du foyer.

Une personne seule dépense 1 055 $ par mois à Salalah contre 954 $ à Saham, loyer inclus.

Salalah 1 055 $
Saham 954 $

Un couple dépense environ 1 585 $ par mois à Salalah contre 1 432 $ à Saham, loyer inclus.

Salalah 1 585 $
Saham 1 432 $

Une famille de trois personnes dépense 2 115 $ par mois à Salalah contre 1 909 $ à Saham, loyer inclus.

Salalah 2 115 $
Saham 1 909 $

Salalah coûte environ 11 % de plus que Saham ; hors loyer, l’écart le plus marqué concerne les transports.

Salalah et Saham sont toutes deux plus abordables que la médiane mondiale – Salalah 22 % plus bas, Saham 29 % plus bas.

Repas au restaurant économique

5,05 $ 1,94 OMR

5,07 $ 1,95 OMR

-0.39%

Restaurant milieu de gamme – dîner pour 2 (3 plats)

25,53 $ 9,83 OMR

39,46 $ 15,19 OMR

-35.30%

Menu fast-food (McDonald’s ou équivalent)

13,10 $ 5,04 OMR

7,59 $ 2,92 OMR

72.60%

Cappuccino

6,08 $ 2,34 OMR

4,97 $ 1,91 OMR

22.33%

Coca/Pepsi/Fanta/Sprite (bouteille de 0,33 litre)

0,85 $ 0,33 OMR

0,90 $ 0,35 OMR

-5.56%

Eau (bouteille de 0,33 litre)

0,25 $ 0,10 OMR

0,27 $ 0,10 OMR

-7.41%

Bière locale (0,5 litre à la pression)

9,15 $ 3,52 OMR

12,90 $ 4,97 OMR

-29.07%

Bière importée (bouteille de 0,33 litre)

10,26 $ 3,95 OMR

12,96 $ 4,99 OMR

-20.83%

Lait (1 litre)

1,93 $ 0,74 OMR

2,30 $ 0,88 OMR

-16.09%

Pain blanc (500 g)

1,22 $ 0,47 OMR

1,20 $ 0,46 OMR

1.67%

Riz (blanc) (1 kg)

2,55 $ 0,98 OMR

1,87 $ 0,72 OMR

36.36%

Œufs

1,92 $ 0,74 OMR

2,98 $ 1,15 OMR

-35.57%

Fromage local (1 kg)

4,63 $ 1,78 OMR

7,17 $ 2,76 OMR

-35.43%

Filets de poulet (1 kg)

4,59 $ 1,77 OMR

6,86 $ 2,64 OMR

-33.09%

Bifteck de ronde de bœuf (1 kg)

6,39 $ 2,46 OMR

10,22 $ 3,93 OMR

-37.48%

Pommes (1 kg)

1,97 $ 0,76 OMR

3,65 $ 1,41 OMR

-46.03%

Bananes (1 kg)

1,78 $ 0,69 OMR

2,03 $ 0,78 OMR

-12.32%

Oranges (1 kg)

2,04 $ 0,79 OMR

2,32 $ 0,89 OMR

-12.07%

Tomate (1 kg)

1,79 $ 0,69 OMR

1,32 $ 0,51 OMR

35.61%

Pomme de terre (1 kg)

1,46 $ 0,56 OMR

1,22 $ 0,47 OMR

19.67%

Oignon (1 kg)

1,03 $ 0,39 OMR

1,29 $ 0,50 OMR

-20.16%

Laitue (1 tête)

1,10 $ 0,42 OMR

1,81 $ 0,69 OMR

-39.23%

Eau (bouteille de 1,5 litre)

0,49 $ 0,19 OMR

0,68 $ 0,26 OMR

-27.94%

Paquet de 20 cigarettes (Marlboro, Camel)

5,87 $ 2,26 OMR

6,32 $ 2,43 OMR

-7.12%

Vin (Bouteille)

19,67 $ 7,57 OMR

15,61 $ 6,01 OMR

26.01%

Bière locale (bouteille de 0,5 litre)

3,88 $ 1,49 OMR

6,04 $ 2,32 OMR

-35.76%

Bière importée (bouteille de 0,33 litre)

4,72 $ 1,82 OMR

10,21 $ 3,93 OMR

-53.77%

Ticket aller simple (Transports en commun)

1,28 $ 0,49 OMR

Abonnement mensuel aux transports en commun (Prix régulier)

55,2 $ 21,24 OMR

Prise en charge du taxi (Tarif normal)

2,25 $ 0,86 OMR

3,34 $ 1,29 OMR

-32.63%

Taxi (Tarif normal) (1 km)

1,31 $ 0,50 OMR

2,55 $ 0,98 OMR

-48.63%

Taxi 1 heure d'attente (Tarif normal)

11,69 $ 4,50 OMR

7,63 $ 2,94 OMR

53.21%

Essence (1 litre)

0,64 $ 0,25 OMR

0,65 $ 0,25 OMR

-1.54%

Compacte 1,4 l (Volkswagen Golf, Toyota Prius, Honda Civic, etc)

21,2 k $ 8 159 OMR

25,2 k $ 9 683 OMR

-15.74%

Berline compacte 1,6 l (Toyota Corolla, Mazda3, Kia K4, Hyundai Elantra, etc)

18,4 k $ 7 074 OMR

21,2 k $ 8 154 OMR

-13.25%

Charges pour un appartement de 2 chambres (Chauffage, électricité, gaz, eau, collecte des déchets) (85 m²)

77,6 $ 29,87 OMR

180 $ 69,3 OMR

-56.90%

Forfait mobile mensuel (Appels et plus de 10 Go de données)

49,19 $ 18,93 OMR

30,89 $ 11,89 OMR

59.24%

Internet (50+ Mbps, Données illimitées)

74,2 $ 28,57 OMR

71,9 $ 27,66 OMR

3.28%

Abonnement à une salle de sport (Mensuel)

39,64 $ 15,26 OMR

Terrain de tennis (1 heure le week-end)

25,98 $ 10,00 OMR

Billet de cinéma

7,58 $ 2,92 OMR

10,58 $ 4,07 OMR

-28.36%

École maternelle privée, journée complète, 1 enfant (Mensuel)

106 $ 40,77 OMR

500 $ 192 OMR

-78.80%

École primaire internationale, 1 enfant (Annuel)

1 973 $ 759 OMR

10,7 k $ 4 131 OMR

-81.62%

1 paire de jeans (Levi's 501 ou similaire)

28,43 $ 10,94 OMR

56,9 $ 21,91 OMR

-50.06%

Robe d'été (H&M, Zara, etc.)

31,65 $ 12,18 OMR

42,95 $ 16,53 OMR

-26.31%

Chaussures de sport (Adidas, Nike)

59,1 $ 22,76 OMR

89,2 $ 34,34 OMR

-33.72%

Chaussures de ville en cuir pour homme

44,90 $ 17,28 OMR

89,2 $ 34,34 OMR

-49.67%

Appartement 1 chambre, centre-ville (Mensuel)

247 $ 95,1 OMR

Appartement 1 chambre, hors du centre-ville (Mensuel)

205 $ 78,9 OMR

Appartement 3 chambres, centre-ville (Mensuel)

645 $ 248 OMR

Appartement 3 chambres, hors du centre-ville (Mensuel)

386 $ 149 OMR

Acheter un appartement en centre-ville (m²)

2 028 $ 781 OMR

Acheter un appartement hors du centre-ville (m²)

1 239 $ 477 OMR

Salaire net mensuel moyen (Après impôts)

1 802 $ 694 OMR

Taux d'intérêt hypothécaire fixe sur 20 ans (Annuel %)

4.58

5.25

-12.76%

Les données CityCost reposent sur l'IA et les contributions des utilisateurs ; de légères inexactitudes peuvent exister.

Dernière mise à jour pour Salalah : 1 novembre 2026

Dernière mise à jour pour Saham : 2 novembre 2026

Structure du budget mensuel

Part de chaque catégorie dans le panier mensuel pour une personne, loyer compris.

Courses et marchés

Salalah

228 $ 21.6%

Saham

291 $ 30.5% 27.5% 63 $

Restaurants

Salalah

223 $ 21.2%

Saham

218 $ 22.9% 2.3% 5,2 $

Logement et vie quotidienne

Salalah

205 $ 19.4%

Saham

- * 0% 100%

Charges et services

Salalah

201 $ 19.1%

Saham

283 $ 29.6% 40.7% 82 $

Vêtements et chaussures

Salalah

74 $ 7%

Saham

125 $ 13.1% 69.6% 51 $

Transports

Salalah

69 $ 6.6%

Saham

16 $ * 1.7% 76.7% 53 $

Sport et loisirs

Salalah

55 $ 5.2%

Saham

21 $ * 2.2% 61.4% 34 $

Les catégories marquées d'un * ne sont renseignées qu'en partie – leur part est calculée sur les postes qui ont un prix.

Répartition des coûts

Un dîner de gamme moyenne pour deux coûte 26 $ à Salalah contre 39 $ à Saham. Les courses mensuelles suivent la même tendance : 228 $ contre 291 $ – Salalah est donc l’option la plus abordable pour les dépenses alimentaires du quotidien.

Bon à savoir

🇴🇲 Salalah

🇴🇲 Saham

🕒 Heure locale

03:49 3:49 AM

Même heure qu’à Salalah

🌤 Météo

👥 Population

178 469

140 000

💱 Devise

Omani Rial OMR ر.ع.

📈 Taux de change

1 OMR = 2,6 USD

1 OMR = 2,31 EUR

1 OMR = 2,6 USD

1 OMR = 2,31 EUR

Taux de change et convertisseur de devises

Sur la carte

Le plus bas

Le plus élevé

Entre les lieux

Salalah Saham 840 km ≈ 1 h 30 min de vol direct

Depuis chez vous

Salalah
Saham

Distances à vol d’oiseau. Votre position est déterminée approximativement.

Comparaison des débits Internet médians par ville (mise à jour : avril 2026)

Le graphique met en évidence le seuil de précision des débits Internet mobile et fixe, actualisé chaque trimestre.

Indice du coût de la vie des nomades numériques

Salalah vs Saham : coût de la vie, questions fréquentes

Salalah coûte environ 11 % de plus que Saham, et hors loyer, l’écart porte surtout sur les transports. C’est suffisant pour influencer clairement les dépenses quotidiennes et le mode de vie de toute personne qui hésite entre les deux.

Pour une vie confortable, prévoyez environ 1 583 $ par mois à Salalah et 1 431 $ à Saham. Cela couvre le loyer, la nourriture, les charges, les transports et assez de marge pour se sentir installé – pas seulement survivre.

Un dîner de gamme moyenne pour deux coûte 26 $ à Salalah et 39 $ à Saham. C’est un bon indicateur de l’écart global de prix dans les restaurants et cafés entre les deux villes.

Fait intéressant, les courses sont environ 22 % moins chères à Salalah – une catégorie où la ville la plus chère offre en réalité un meilleur rapport qualité-prix.

800 $ est serré pour les deux – les coûts mensuels atteignent 1 055 $ à Salalah et 954 $ à Saham. Il faudra colocation et budget maîtrisé quelle que soit la ville choisie.

Cela dépend de vos priorités. Salalah a un avantage dans certains domaines de mode de vie, avec des coûts allant de 954 $ à Saham à 1 055 $ à Salalah. Climat, culture, marché de l’emploi et goûts personnels entrent tous en jeu.

Les deux villes ont la réputation d’être sûres. Dans l’une comme dans l’autre, le choix du quartier compte plus que le choix entre les deux villes.