Comparaison du coût de la vie entre Portland, OR et Steinkjer Comparaison du coût de la vie entre Portland, OR et Steinkjer

Coût de la vie mensuel

Une personne seule dépense 3 347 $ par mois à Portland, OR contre 2 754 $ à Steinkjer, loyer inclus.

Un couple dépense environ 4 963 $ par mois à Portland, OR contre 3 993 $ à Steinkjer, loyer inclus.

Une famille de trois personnes dépense 6 578 $ par mois à Portland, OR contre 5 232 $ à Steinkjer, loyer inclus.

Portland, OR coûte environ 22 % de plus que Steinkjer, surtout à cause de Vêtements et chaussures.

Portland, OR et Steinkjer sont toutes deux au-dessus de la médiane mondiale – Portland, OR de 143 %, Steinkjer de 100 %.

Repas au restaurant économique

25,37 $ 25,37 $

21,66 $ 201 NOK

17.13%

Restaurant milieu de gamme – dîner pour 2 (3 plats)

83,6 $ 83,6 $

58,3 $ 541 NOK

43.43%

Menu fast-food (McDonald’s ou équivalent)

11,82 $ 11,82 $

14,08 $ 131 NOK

-16.05%

Cappuccino

6,33 $ 6,33 $

4,84 $ 44,92 NOK

30.79%

Coca/Pepsi/Fanta/Sprite (bouteille de 0,33 litre)

2,61 $ 2,61 $

5,86 $ 54,3 NOK

-55.46%

Eau (bouteille de 0,33 litre)

1,97 $ 1,97 $

4,28 $ 39,72 NOK

-53.97%

Bière locale (0,5 litre à la pression)

8,03 $ 8,03 $

10,88 $ 101 NOK

-26.19%

Bière importée (bouteille de 0,33 litre)

7,91 $ 7,91 $

6,38 $ 59,2 NOK

23.98%

Lait (1 litre)

1,20 $ 1,20 $

2,61 $ 24,17 NOK

-54.02%

Pain blanc (500 g)

4,85 $ 4,85 $

3,47 $ 32,18 NOK

39.77%

Riz (blanc) (1 kg)

4,69 $ 4,69 $

3,70 $ 34,31 NOK

26.76%

Œufs

5,43 $ 5,43 $

4,87 $ 45,18 NOK

11.50%

Fromage local (1 kg)

17,93 $ 17,93 $

13,21 $ 123 NOK

35.73%

Filets de poulet (1 kg)

17,10 $ 17,10 $

16,67 $ 155 NOK

2.58%

Bifteck de ronde de bœuf (1 kg)

25,82 $ 25,82 $

29,88 $ 277 NOK

-13.59%

Pommes (1 kg)

6,26 $ 6,26 $

3,94 $ 36,55 NOK

58.88%

Bananes (1 kg)

1,90 $ 1,90 $

2,90 $ 26,89 NOK

-34.48%

Oranges (1 kg)

5,65 $ 5,65 $

3,82 $ 35,45 NOK

47.91%

Tomate (1 kg)

9,54 $ 9,54 $

5,91 $ 54,8 NOK

61.42%

Pomme de terre (1 kg)

2,83 $ 2,83 $

2,95 $ 27,37 NOK

-4.07%

Oignon (1 kg)

2,35 $ 2,35 $

3,10 $ 28,76 NOK

-24.19%

Laitue (1 tête)

3,07 $ 3,07 $

2,96 $ 27,45 NOK

3.72%

Eau (bouteille de 1,5 litre)

2,51 $ 2,51 $

2,35 $ 21,77 NOK

6.81%

Paquet de 20 cigarettes (Marlboro, Camel)

11,06 $ 11,06 $

17,50 $ 162 NOK

-36.80%

Vin (Bouteille)

15,07 $ 15,07 $

18,73 $ 174 NOK

-19.54%

Bière locale (bouteille de 0,5 litre)

3,48 $ 3,48 $

3,64 $ 33,72 NOK

-4.40%

Bière importée (bouteille de 0,33 litre)

4,90 $ 4,90 $

4,67 $ 43,36 NOK

4.93%

Ticket aller simple (Transports en commun)

2,72 $ 2,72 $

4,72 $ 43,80 NOK

-42.37%

Abonnement mensuel aux transports en commun (Prix régulier)

98,1 $ 98,1 $

86,2 $ 799 NOK

13.82%

Prise en charge du taxi (Tarif normal)

4,93 $ 4,93 $

9,47 $ 87,8 NOK

-47.94%

Taxi (Tarif normal) (1 km)

1,89 $ 1,89 $

1,64 $ 15,22 NOK

15.24%

Taxi 1 heure d'attente (Tarif normal)

23,72 $ 23,72 $

60,6 $ 562 NOK

-60.86%

Essence (1 litre)

1,25 $ 1,25 $

2,27 $ 21,02 NOK

-44.93%

Compacte 1,4 l (Volkswagen Golf, Toyota Prius, Honda Civic, etc)

34,0 k $ 34,0 k $

45,9 k $ 426,1 k NOK

-26.02%

Berline compacte 1,6 l (Toyota Corolla, Mazda3, Kia K4, Hyundai Elantra, etc)

25,7 k $ 25,7 k $

46,6 k $ 432,7 k NOK

-45.00%

Charges pour un appartement de 2 chambres (Chauffage, électricité, gaz, eau, collecte des déchets) (85 m²)

302 $ 302 $

276 $ 2 563 NOK

9.33%

Forfait mobile mensuel (Appels et plus de 10 Go de données)

59,5 $ 59,5 $

37,06 $ 344 NOK

60.66%

Internet (50+ Mbps, Données illimitées)

68,8 $ 68,8 $

83,5 $ 774 NOK

-17.51%

Abonnement à une salle de sport (Mensuel)

52,9 $ 52,9 $

51,2 $ 475 NOK

3.34%

Terrain de tennis (1 heure le week-end)

30,54 $ 30,54 $

37,53 $ 348 NOK

-18.63%

Billet de cinéma

13,97 $ 13,97 $

16,36 $ 152 NOK

-14.61%

École maternelle privée, journée complète, 1 enfant (Mensuel)

1 732 $ 1 732 $

303 $ 2 812 NOK

471.39%

École primaire internationale, 1 enfant (Annuel)

24,3 k $ 24,3 k $

4 513 $ 41,9 k NOK

438.53%

1 paire de jeans (Levi's 501 ou similaire)

61,8 $ 61,8 $

110 $ 1 023 NOK

-43.95%

Robe d'été (H&M, Zara, etc.)

42,04 $ 42,04 $

51,1 $ 474 NOK

-17.73%

Chaussures de sport (Adidas, Nike)

107 $ 107 $

123 $ 1 145 NOK

-13.27%

Chaussures de ville en cuir pour homme

125 $ 125 $

159 $ 1 479 NOK

-21.34%

Appartement 1 chambre, centre-ville (Mensuel)

2 061 $ 2 061 $

1 262 $ 11,7 k NOK

63.23%

Appartement 1 chambre, hors du centre-ville (Mensuel)

1 605 $ 1 605 $

1 024 $ 9 496 NOK

56.74%

Appartement 3 chambres, centre-ville (Mensuel)

3 466 $ 3 466 $

2 056 $ 19,1 k NOK

68.59%

Appartement 3 chambres, hors du centre-ville (Mensuel)

2 743 $ 2 743 $

1 728 $ 16,0 k NOK

58.74%

Acheter un appartement en centre-ville (m²)

3 873 $ 3 873 $

6 313 $ 58,6 k NOK

-38.65%

Acheter un appartement hors du centre-ville (m²)

3 382 $ 3 382 $

4 307 $ 40,0 k NOK

-21.47%

Salaire net mensuel moyen (Après impôts)

4 589 $ 4 589 $

Taux d'intérêt hypothécaire fixe sur 20 ans (Annuel %)

6.19

5.32

16.35%

Les données CityCost reposent sur l'IA et les contributions des utilisateurs ; de légères inexactitudes peuvent exister.

Dernière mise à jour pour Portland, OR : 8 septembre 2026

Dernière mise à jour pour Steinkjer : 5 septembre 2026

Répartition des coûts

Un appartement central d'une chambre coûte 2 061 $ à Portland, OR contre 1 262 $ à Steinkjer. Le loyer est souvent la plus grosse ligne d'un budget mensuel, donc cet écart donne le ton de la comparaison.

Un dîner de gamme moyenne pour deux coûte 84,0 $ à Portland, OR contre 58,0 $ à Steinkjer. Les courses mensuelles suivent la même tendance : 544 $ contre 510 $ – Steinkjer est donc l'option la plus abordable pour les dépenses alimentaires du quotidien.

Comparaison des débits Internet médians par ville (mise à jour : avril 2026)

Le graphique présente l'évolution des vitesses Internet mobile et fixe, avec une mise à jour trimestrielle.

Indice du coût de la vie des nomades numériques

Portland, OR vs Steinkjer : coût de la vie, questions fréquentes

Coûts mensuels avec le loyer : 3 347 $ à Portland, OR, 2 754 $ à Steinkjer – environ 22% d'écart. Portland, OR coûte plus cher dans l'ensemble, avec Vêtements et chaussures comme plus grand écart.

Pour une vie confortable, prévoyez environ 5 021 $ par mois à Portland, OR et 4 131 $ à Steinkjer. Cela couvre le loyer, la nourriture, les charges, les transports et assez de marge pour se sentir installé – pas seulement survivre.

Le loyer est clairement moins cher à Steinkjer, surtout pour les appartements centraux. Le logement est en fait le principal facteur derrière l'écart de coût global entre ces deux villes.

Les dépenses mensuelles avec le loyer atteignent 3 347 $ à Portland, OR et 2 754 $ à Steinkjer. La différence ne vient pas d'une seule catégorie – elle se retrouve dans le logement, l'alimentation, les transports et les services.

Les transports en commun coûtent environ 14% de moins à Steinkjer. Pour les personnes qui se déplacent tous les jours, cet écart devient une économie visible sur l'année.

2 000 $ est serré pour les deux – les coûts mensuels atteignent 3 347 $ à Portland, OR et 2 754 $ à Steinkjer. Il faudra colocation et budget maîtrisé quelle que soit la ville choisie.

Les familles ont tendance à préférer Steinkjer – un logement moins cher et une garde d'enfants plus abordable font une vraie différence, surtout avec un seul revenu ou des frais d'éducation privée.

Les deux ont des quartiers plus sûrs et d'autres plus sensibles, mais la sécurité globale est comparable à celle d'autres grandes villes. Le choix du quartier compte plus que la comparaison au niveau de la ville – les zones centrales et fréquentées se sentent sûres dans les deux.

Si le budget compte avant tout, choisissez Steinkjer. Si les salaires plus élevés, une meilleure infrastructure ou des opportunités de carrière précises sont prioritaires, Portland, OR a plus de sens. Les deux sont de bonnes options à long terme avec des compromis distincts.