Dernière mise à jour : oct. 2026

Comparaison du coût de la vie entre Portland, OR et Steinkjer

Pour une personne seule, la vie est moins chère à Steinkjer : 2 662 $ par mois contre 3 222 $ à Portland, OR, loyer et charges compris – soit environ 6 700 $ de moins par an. Le loyer et les charges expliquent l’essentiel de l’écart.

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Indice du coût de la vie à Portland, OR
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Portland, OR Indice du coût de la vie
132

Indice du coût de la vie à Steinkjer
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Steinkjer Indice du coût de la vie

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Portland, OR

🇺🇸 États-Unis

3 222 $

/mois (nomade)

Steinkjer

🇳🇴 Norvège

2 662 $

/mois (nomade)

Coût de la vie mensuel

Combien vous dépenserez à Portland, OR et à Steinkjer

Des prix réels fournis par les habitants et vérifiés sur place – loyer, courses, transports et les petites dépenses du quotidien. Voici ce que coûte vraiment un mois à Portland, OR et à Steinkjer, selon la composition du foyer.

Une personne seule dépense 3 222 $ par mois à Portland, OR contre 2 662 $ à Steinkjer, loyer inclus.

Portland, OR 3 222 $
Steinkjer 2 662 $

Un couple dépense environ 4 849 $ par mois à Portland, OR contre 4 041 $ à Steinkjer, loyer inclus.

Portland, OR 4 849 $
Steinkjer 4 041 $

Une famille de trois personnes dépense 6 476 $ par mois à Portland, OR contre 5 420 $ à Steinkjer, loyer inclus.

Portland, OR 6 476 $
Steinkjer 5 420 $

Portland, OR coûte environ 21 % de plus que Steinkjer ; hors loyer, l’écart le plus marqué concerne les courses.

Portland, OR et Steinkjer sont toutes deux au-dessus de la médiane mondiale – Portland, OR de 137 %, Steinkjer de 96 %.

Repas au restaurant économique

24,68 $ 24,68 $

21,22 $ 198 NOK

16.31%

Restaurant milieu de gamme – dîner pour 2 (3 plats)

89,6 $ 89,6 $

58,6 $ 547 NOK

52.81%

Menu fast-food (McDonald’s ou équivalent)

12,85 $ 12,85 $

14,20 $ 133 NOK

-9.51%

Cappuccino

6,02 $ 6,02 $

4,96 $ 46,31 NOK

21.37%

Coca/Pepsi/Fanta/Sprite (bouteille de 0,33 litre)

2,50 $ 2,50 $

5,66 $ 52,8 NOK

-55.83%

Eau (bouteille de 0,33 litre)

1,95 $ 1,95 $

4,32 $ 40,31 NOK

-54.86%

Bière locale (0,5 litre à la pression)

7,77 $ 7,77 $

10,86 $ 101 NOK

-28.45%

Bière importée (bouteille de 0,33 litre)

8,20 $ 8,20 $

6,58 $ 61,4 NOK

24.62%

Lait (1 litre)

1,21 $ 1,21 $

2,51 $ 23,41 NOK

-51.79%

Pain blanc (500 g)

4,63 $ 4,63 $

3,59 $ 33,49 NOK

28.97%

Riz (blanc) (1 kg)

4,83 $ 4,83 $

3,87 $ 36,16 NOK

24.81%

Œufs

5,27 $ 5,27 $

5,03 $ 46,92 NOK

4.77%

Fromage local (1 kg)

19,13 $ 19,13 $

13,15 $ 123 NOK

45.48%

Filets de poulet (1 kg)

19,19 $ 19,19 $

17,04 $ 159 NOK

12.62%

Bifteck de ronde de bœuf (1 kg)

27,33 $ 27,33 $

29,55 $ 276 NOK

-7.51%

Pommes (1 kg)

6,79 $ 6,79 $

3,98 $ 37,16 NOK

70.60%

Bananes (1 kg)

2,05 $ 2,05 $

2,88 $ 26,91 NOK

-28.82%

Oranges (1 kg)

5,74 $ 5,74 $

3,99 $ 37,22 NOK

43.86%

Tomate (1 kg)

8,88 $ 8,88 $

5,61 $ 52,3 NOK

58.29%

Pomme de terre (1 kg)

2,80 $ 2,80 $

3,02 $ 28,15 NOK

-7.28%

Oignon (1 kg)

2,30 $ 2,30 $

3,12 $ 29,11 NOK

-26.28%

Laitue (1 tête)

3,32 $ 3,32 $

2,90 $ 27,05 NOK

14.48%

Eau (bouteille de 1,5 litre)

2,61 $ 2,61 $

2,26 $ 21,06 NOK

15.49%

Paquet de 20 cigarettes (Marlboro, Camel)

11,38 $ 11,38 $

17,95 $ 168 NOK

-36.60%

Vin (Bouteille)

15,32 $ 15,32 $

19,12 $ 178 NOK

-19.87%

Bière locale (bouteille de 0,5 litre)

3,41 $ 3,41 $

3,66 $ 34,15 NOK

-6.83%

Bière importée (bouteille de 0,33 litre)

5,21 $ 5,21 $

4,53 $ 42,33 NOK

15.01%

Ticket aller simple (Transports en commun)

2,86 $ 2,86 $

5,00 $ 46,68 NOK

-42.80%

Abonnement mensuel aux transports en commun (Prix régulier)

99,4 $ 99,4 $

85,1 $ 794 NOK

16.83%

Prise en charge du taxi (Tarif normal)

4,92 $ 4,92 $

9,66 $ 90,2 NOK

-49.07%

Taxi (Tarif normal) (1 km)

1,86 $ 1,86 $

1,59 $ 14,80 NOK

16.98%

Taxi 1 heure d'attente (Tarif normal)

23,73 $ 23,73 $

60,3 $ 563 NOK

-60.65%

Essence (1 litre)

1,30 $ 1,30 $

2,47 $ 23,09 NOK

-47.37%

Compacte 1,4 l (Volkswagen Golf, Toyota Prius, Honda Civic, etc)

34,2 k $ 34,2 k $

46,8 k $ 437,0 k NOK

-26.91%

Berline compacte 1,6 l (Toyota Corolla, Mazda3, Kia K4, Hyundai Elantra, etc)

25,6 k $ 25,6 k $

45,4 k $ 423,9 k NOK

-43.72%

Charges pour un appartement de 2 chambres (Chauffage, électricité, gaz, eau, collecte des déchets) (85 m²)

309 $ 309 $

282 $ 2 628 NOK

9.68%

Forfait mobile mensuel (Appels et plus de 10 Go de données)

64,3 $ 64,3 $

36,35 $ 339 NOK

76.84%

Internet (50+ Mbps, Données illimitées)

67,4 $ 67,4 $

84,6 $ 790 NOK

-20.35%

Abonnement à une salle de sport (Mensuel)

53,6 $ 53,6 $

44,56 $ 416 NOK

20.26%

Terrain de tennis (1 heure le week-end)

30,74 $ 30,74 $

36,66 $ 342 NOK

-16.15%

Billet de cinéma

15,09 $ 15,09 $

16,35 $ 153 NOK

-7.71%

École maternelle privée, journée complète, 1 enfant (Mensuel)

1 679 $ 1 679 $

308 $ 2 873 NOK

445.58%

École primaire internationale, 1 enfant (Annuel)

24,1 k $ 24,1 k $

4 434 $ 41,4 k NOK

442.93%

1 paire de jeans (Levi's 501 ou similaire)

65,2 $ 65,2 $

108 $ 1 006 NOK

-39.49%

Robe d'été (H&M, Zara, etc.)

40,84 $ 40,84 $

51,9 $ 485 NOK

-21.37%

Chaussures de sport (Adidas, Nike)

114 $ 114 $

121 $ 1 130 NOK

-5.53%

Chaussures de ville en cuir pour homme

132 $ 132 $

163 $ 1 524 NOK

-19.15%

Appartement 1 chambre, centre-ville (Mensuel)

1 920 $ 1 920 $

1 275 $ 11,9 k NOK

50.55%

Appartement 1 chambre, hors du centre-ville (Mensuel)

1 469 $ 1 469 $

970 $ 9 057 NOK

51.43%

Appartement 3 chambres, centre-ville (Mensuel)

3 754 $ 3 754 $

2 063 $ 19,3 k NOK

81.97%

Appartement 3 chambres, hors du centre-ville (Mensuel)

2 642 $ 2 642 $

1 875 $ 17,5 k NOK

40.88%

Acheter un appartement en centre-ville (m²)

3 876 $ 3 876 $

6 637 $ 62,0 k NOK

-41.60%

Acheter un appartement hors du centre-ville (m²)

3 241 $ 3 241 $

4 354 $ 40,6 k NOK

-25.55%

Salaire net mensuel moyen (Après impôts)

4 743 $ 4 743 $

Taux d'intérêt hypothécaire fixe sur 20 ans (Annuel %)

6.57

5.32

23.50%

Les données CityCost reposent sur l'IA et les contributions des utilisateurs ; de légères inexactitudes peuvent exister.

Dernière mise à jour pour Portland, OR : 24 octobre 2026

Dernière mise à jour pour Steinkjer : 25 octobre 2026

Structure du budget mensuel

Part de chaque catégorie dans le panier mensuel pour une personne, loyer compris.

Logement et vie quotidienne

Portland, OR

1,5 k $ 45.6%

Steinkjer

970 $ 36.4% 34% 499 $

Courses et marchés

Portland, OR

563 $ 17.5%

Steinkjer

511 $ 19.2% 9.4% 53 $

Charges et services

Portland, OR

440 $ 13.7%

Steinkjer

402 $ 15.1% 8.6% 38 $

Restaurants

Portland, OR

381 $ 11.8%

Steinkjer

379 $ 14.3% 0.5% 2 $

Vêtements et chaussures

Portland, OR

159 $ 4.9%

Steinkjer

200 $ 7.5% 26% 41 $

Transports

Portland, OR

125 $ 3.9%

Steinkjer

123 $ 4.6% 1.9% 2,4 $

Sport et loisirs

Portland, OR

84 $ 2.6%

Steinkjer

77 $ 2.9% 7.8% 6,5 $

Répartition des coûts

Un appartement central d’une chambre coûte 1 920 $ à Portland, OR contre 1 275 $ à Steinkjer. Le loyer est souvent la plus grosse ligne d’un budget mensuel, donc cet écart donne le ton de la comparaison.

Un dîner de gamme moyenne pour deux coûte 90 $ à Portland, OR contre 59 $ à Steinkjer. Les courses mensuelles suivent la même tendance : 563 $ contre 511 $ – Steinkjer est donc l’option la plus abordable pour les dépenses alimentaires du quotidien.

Bon à savoir

🇺🇸 Portland, OR

🇳🇴 Steinkjer

🕒 Heure locale

08:51 8:51 AM

16:51 4:51 PM

8 h d’avance sur Portland, OR

🌤 Météo

👥 Population

652 503

24 066

💱 Devise

United States Dollar USD $

Norwegian Krone NOK kr

📈 Taux de change

1 USD = 0,899 EUR

100 NOK = 10,71 USD

100 NOK = 9,63 EUR

Taux de change et convertisseur de devises

NOK, EUR en USD – convertisseur : United States Dollar

🇳🇴 Couronne norvégienne (kr)

🇺🇸 Dollar des États-Unis ($)

United States Dollar – taux de change au 28 octobre 2026 : 1 EUR = 1,11 USD (1 USD = 0,899 EUR).

Norwegian Krone – taux de change au 28 octobre 2026 : 1 USD = 9,33 NOK (1 NOK = 0,107 USD). 1 EUR = 10,39 NOK (100 NOK = 9,63 EUR).

NOK vers USD en détail →

Sur la carte

Le plus bas

Le plus élevé

Entre les lieux

Portland, OR Steinkjer 7 190 km ≈ 9 h de vol direct

Depuis chez vous

Portland, OR
Steinkjer

Distances à vol d’oiseau. Votre position est déterminée approximativement.

Comparaison des débits Internet médians par ville (mise à jour : avril 2026)

Le graphique met en évidence le seuil de précision des débits Internet mobile et fixe, actualisé chaque trimestre.

Indice du coût de la vie des nomades numériques

Portland, OR vs Steinkjer : coût de la vie, questions fréquentes

Coûts mensuels avec le loyer : 3 222 $ à Portland, OR, 2 662 $ à Steinkjer – environ 21 % d’écart. Hors loyer, c’est sur les courses que l’écart est le plus marqué.

Pour une vie confortable, prévoyez environ 4 833 $ par mois à Portland, OR et 3 994 $ à Steinkjer. Cela couvre le loyer, la nourriture, les charges, les transports et assez de marge pour se sentir installé – pas seulement survivre.

Le loyer est clairement moins cher à Steinkjer, surtout pour les appartements centraux : un appartement central d’une chambre y coûte 1 275 $ contre 1 920 $ à Portland, OR.

Les dépenses mensuelles avec le loyer atteignent 3 222 $ à Portland, OR et 2 662 $ à Steinkjer. L’écart est d’environ 21 %.

Les transports en commun coûtent environ 14 % de moins à Steinkjer. Pour les personnes qui se déplacent tous les jours, cet écart devient une économie visible sur l’année.

2 000 $ est serré pour les deux – les coûts mensuels atteignent 3 222 $ à Portland, OR et 2 662 $ à Steinkjer. Il faudra colocation et budget maîtrisé quelle que soit la ville choisie.

Les familles ont tendance à préférer Steinkjer – un logement moins cher et une garde d’enfants plus abordable font une vraie différence, surtout avec un seul revenu ou des frais d’éducation privée.

Pour les expatriés, Steinkjer est l’option la plus simple financièrement – le logement et les dépenses quotidiennes sont plus bas, et l’écart de 21 % compte beaucoup avec un budget fixe ou un salaire de début de carrière.