Comparación del coste de vida entre Portland, Oregón y Steinkjer Comparación del coste de vida entre Portland, Oregón y Steinkjer

Coste de Vida Mensual

Una persona sola gasta 2.941 $ al mes en Portland, Oregón frente a los 2.022 $ de Steinkjer, alquiler incluido.

Una pareja gasta en torno a 4.390 $ al mes en Portland, Oregón en comparación con los 3.060 $ de Steinkjer, alquiler incluido.

Una familia de tres personas gasta 5.839 $ al mes en Portland, Oregón frente a los 4.098 $ de Steinkjer, alquiler incluido.

Portland, Oregón cuesta alrededor de un 45% más que Steinkjer, impulsado principalmente por Alimentación y mercados.

Tanto Portland, Oregón como Steinkjer están por encima de la mediana global – Portland, Oregón por 120%, Steinkjer por 51%.

Comida en restaurante económico

20,09 $ 20,09 $

22,32 $ 208 NOK

-9.99%

Cena de 3 platos para dos en restaurante de gama media

89,1 $ 89,1 $

55,2 $ 515 NOK

61.33%

Comida rápida (McDonalds, etc.)

12,18 $ 12,18 $

12,98 $ 121 NOK

-6.16%

Cappuccino

4,66 $ 4,66 $

4,48 $ 41,77 NOK

4.02%

Coke/Pepsi/Fanta/Sprite (Botella de 0,33 litros)

2,46 $ 2,46 $

3,65 $ 34,04 NOK

-32.60%

Agua (Botella de 0,33 litros)

1,97 $ 1,97 $

2,89 $ 26,97 NOK

-31.83%

Cerveza local (0,5 litros de grifo)

7,01 $ 7,01 $

10,04 $ 93,6 NOK

-30.18%

Cerveza importada (Botella de 0,33 litros)

6,14 $ 6,14 $

6,10 $ 56,9 NOK

0.66%

Leche (1 litro)

1,04 $ 1,04 $

1,98 $ 18,46 NOK

-47.47%

Pan blanco (500 g)

4,32 $ 4,32 $

3,46 $ 32,24 NOK

24.86%

Arroz (blanco) (1 kg)

4,33 $ 4,33 $

3,08 $ 28,69 NOK

40.58%

Huevos

4,50 $ 4,50 $

4,61 $ 42,98 NOK

-2.39%

Queso local (1 kg)

15,46 $ 15,46 $

10,14 $ 94,5 NOK

52.47%

Pechugas de pollo (1 kg)

11,61 $ 11,61 $

15,34 $ 143 NOK

-24.32%

Filete redondo de res (1 kg)

15,11 $ 15,11 $

28,60 $ 267 NOK

-47.17%

Manzanas (1 kg)

5,14 $ 5,14 $

3,79 $ 35,34 NOK

35.62%

Plátano (1 kg)

2,01 $ 2,01 $

2,28 $ 21,29 NOK

-11.84%

Naranjas (1 kg)

4,62 $ 4,62 $

2,55 $ 23,74 NOK

81.18%

Tomate (1 kg)

5,03 $ 5,03 $

5,14 $ 47,89 NOK

-2.14%

Patata (1 kg)

2,97 $ 2,97 $

2,06 $ 19,24 NOK

44.17%

Cebolla (1 kg)

2,10 $ 2,10 $

2,08 $ 19,36 NOK

0.96%

Lechuga (1 cabeza)

2,28 $ 2,28 $

2,55 $ 23,73 NOK

-10.59%

Agua (Botella de 1,5 litros)

2,22 $ 2,22 $

2,51 $ 23,43 NOK

-11.55%

Paquete de 20 cigarrillos (Marlboro, Camel)

10,89 $ 10,89 $

13,95 $ 130 NOK

-21.94%

Vino (Botella)

15,21 $ 15,21 $

19,13 $ 178 NOK

-20.49%

Cerveza local (Botella de 0,5 litros)

2,24 $ 2,24 $

3,59 $ 33,45 NOK

-37.60%

Cerveza importada (Botella de 0,33 litros)

4,62 $ 4,62 $

4,65 $ 43,35 NOK

-0.65%

Billete sencillo (Transporte público)

2,75 $ 2,75 $

3,94 $ 36,74 NOK

-30.20%

Abono mensual de transporte público (Precio normal)

102 $ 102 $

74,7 $ 696 NOK

36.61%

Tarifa inicial de taxi (Tarifa normal)

3,82 $ 3,82 $

15,13 $ 141 NOK

-74.75%

Taxi (Tarifa normal) (1 km)

1,96 $ 1,96 $

2,18 $ 20,29 NOK

-10.09%

Espera de taxi (1 hora) (Tarifa normal)

35,72 $ 35,72 $

87,6 $ 817 NOK

-59.23%

Gasolina (1 litro)

1,01 $ 1,01 $

2,03 $ 18,94 NOK

-50.25%

Hatchback mediano 1,4 l (Volkswagen Golf, Toyota Prius, Honda Civic, etc.)

34,2 mil $ 34,2 mil $

32,2 mil $ 300,1 mil NOK

6.28%

Sedán compacto 1,6 l (Toyota Corolla, Mazda3, Kia K4, Hyundai Elantra, etc.)

25,4 mil $ 25,4 mil $

43,4 mil $ 404,4 mil NOK

-41.48%

Servicios públicos para 2 personas en un apartamento de 2 habitaciones (Calefacción, electricidad, gas, agua, basura) (85 m²)

218 $ 218 $

150 $ 1.400 NOK

45.39%

Plan mensual de tarjeta SIM (Llamadas y más de 10 GB de datos)

68,1 $ 68,1 $

41,55 $ 387 NOK

63.92%

Internet (50+ Mbps, datos ilimitados)

64,2 $ 64,2 $

51,2 $ 477 NOK

25.44%

Cuota del gimnasio (Mensual)

38,97 $ 38,97 $

30,61 $ 285 NOK

27.31%

Pista de tenis (1 hora en fin de semana)

53,7 $ 53,7 $

35,57 $ 331 NOK

50.97%

Entrada de cine

13,18 $ 13,18 $

15,40 $ 144 NOK

-14.42%

Preescolar o jardín de infancia privado, jornada completa, 1 niño (Mensual)

1.794 $ 1.794 $

330 $ 3.072 NOK

444.23%

Escuela primaria internacional, 1 niño (Anual)

19,2 mil $ 19,2 mil $

8.397 $ 78,3 mil NOK

129.13%

Vaqueros (Levis 501 o similar)

63,6 $ 63,6 $

51,6 $ 481 NOK

23.16%

Vestido de verano (H&M, Zara, etc.)

48,05 $ 48,05 $

30,91 $ 288 NOK

55.45%

Zapatillas deportivas (Adidas, Nike)

104 $ 104 $

61,8 $ 576 NOK

68.39%

Zapatos de vestir de cuero para hombre

112 $ 112 $

130 $ 1.208 NOK

-13.33%

Apartamento de 1 habitación, Centro de la ciudad (Mensual)

1.824 $ 1.824 $

1.028 $ 9.581 NOK

77.44%

Apartamento de 1 habitación, Fuera del centro (Mensual)

1.513 $ 1.513 $

668 $ 6.226 NOK

126.44%

Apartamento de 3 habitaciones, Centro de la ciudad (Mensual)

3.384 $ 3.384 $

1.528 $ 14,2 mil NOK

121.44%

Apartamento de 3 habitaciones, Fuera del centro (Mensual)

2.569 $ 2.569 $

993 $ 9.255 NOK

158.73%

Comprar apartamento en el centro de la ciudad (m²)

4.045 $ 4.045 $

6.894 $ 64,3 mil NOK

-41.33%

Comprar apartamento fuera del centro de la ciudad (m²)

3.320 $ 3.320 $

5.125 $ 47,8 mil NOK

-35.23%

Salario neto mensual promedio (Después de impuestos)

4.675 $ 4.675 $

Tipo de interés hipotecario fijo a 20 años (% anual)

6.41

1.5

327.33%

Los datos de CityCost se basan en IA y aportaciones de usuarios. Puede haber pequeñas variaciones.

Última actualización para Portland, Oregón: April 26, 2026

Última actualización para Steinkjer: April 26, 2026

Desglose de Costes

Un apartamento céntrico de una habitación cuesta 1.824 $ en Portland, Oregón frente a 1.028 $ en Steinkjer. El alquiler suele ser el mayor gasto del presupuesto mensual, por lo que esta diferencia marca la pauta de la comparación general.

Una cena de gama media para dos cuesta 89,0 $ en Portland, Oregón frente a 55,0 $ en Steinkjer. Con la compra ocurre algo distinto – 420 $ en Portland, Oregón frente a 463 $ en Steinkjer – por lo que Portland, Oregón resulta más barata en el supermercado, incluso si salir a cenar cuesta más.

Comparación de velocidades medias de internet por ciudad (actualizado April 2026)

El gráfico resalta el umbral de precisión para velocidades de internet móvil y fija, actualizado trimestralmente.

Índice del coste de vida para nómadas digitales

Portland, Oregón vs Steinkjer: Coste de vida - preguntas frecuentes

Costes mensuales con alquiler: 2.941 $ en Portland, Oregón, 2.022 $ en Steinkjer – con una diferencia de aproximadamente un 45%. Portland, Oregón es más cara en todos los aspectos, siendo Alimentación y mercados la categoría donde existe la mayor diferencia.

Para llevar una vida cómoda, calcula unos 4.412 $ al mes en Portland, Oregón y 3.034 $ en Steinkjer. Esto cubre el alquiler, la comida, los servicios, el transporte y deja suficiente para sentirse asentado – no solo para sobrevivir.

El alquiler es claramente más barato en Steinkjer, especialmente en los apartamentos céntricos. De hecho, la vivienda es el principal factor tras la diferencia general de costes entre estas dos ciudades.

Los gastos mensuales con alquiler suman 2.941 $ en Portland, Oregón y 2.022 $ en Steinkjer. La diferencia no se limita a una sola categoría – se refleja en vivienda, comida, transporte y servicios.

El transporte público cuesta alrededor de un 37% menos en Steinkjer. Para quienes se desplazan a diario, esta diferencia se traduce en un notable ahorro al cabo del año.

Un presupuesto mensual de 2.000 $ rinde más en Steinkjer, donde los gastos totales rondan los 2.022 $, que en Portland, Oregón, con 2.941 $. En Steinkjer resulta suficiente para cubrir los gastos holgadamente, mientras que en Portland, Oregón requiere una planificación cuidadosa o podría no bastar.

Las familias tienden a preferir Steinkjer – la vivienda más económica y el cuidado infantil más barato marcan una gran diferencia, especialmente con un solo ingreso o pagando educación privada.

Ambas tienen barrios más seguros y más problemáticos, pero en general la seguridad es comparable a la de otras ciudades grandes. La elección del barrio importa más que la comparación a nivel de ciudad: las zonas centrales y con buen tránsito se sienten seguras en ambas.

Si el presupuesto es lo más importante, elige Steinkjer. Si priorizas salarios más altos, mejor infraestructura o oportunidades específicas de carrera, Portland, Oregón tiene más sentido. Ambas son opciones sólidas a largo plazo con distintos pros y contras.