Comparación del coste de vida entre Portland, Oregón y Steinkjer Comparación del coste de vida entre Portland, Oregón y Steinkjer

Coste de Vida Mensual

Una persona sola gasta 3.347 $ al mes en Portland, Oregón frente a 2.754 $ en Steinkjer, alquiler incluido.

Una pareja gasta en torno a 4.963 $ al mes en Portland, Oregón frente a 3.993 $ en Steinkjer, alquiler incluido.

Una familia de tres personas gasta 6.578 $ al mes en Portland, Oregón frente a 5.232 $ en Steinkjer, alquiler incluido.

Portland, Oregón cuesta alrededor de un 22 % más que Steinkjer, impulsado principalmente por Ropa y calzado.

Tanto Portland, Oregón como Steinkjer están por encima de la mediana global – Portland, Oregón un 143 %, Steinkjer un 100 %.

Comida en restaurante económico

25,37 $ 25,37 $

21,66 $ 201 NOK

17.13%

Cena de 3 platos para dos en restaurante de gama media

83,6 $ 83,6 $

58,3 $ 541 NOK

43.43%

Comida rápida (McDonalds, etc.)

11,82 $ 11,82 $

14,08 $ 131 NOK

-16.05%

Cappuccino

6,33 $ 6,33 $

4,84 $ 44,92 NOK

30.79%

Coke/Pepsi/Fanta/Sprite (Botella de 0,33 litros)

2,61 $ 2,61 $

5,86 $ 54,3 NOK

-55.46%

Agua (Botella de 0,33 litros)

1,97 $ 1,97 $

4,28 $ 39,72 NOK

-53.97%

Cerveza local (0,5 litros de grifo)

8,03 $ 8,03 $

10,88 $ 101 NOK

-26.19%

Cerveza importada (Botella de 0,33 litros)

7,91 $ 7,91 $

6,38 $ 59,2 NOK

23.98%

Leche (1 litro)

1,20 $ 1,20 $

2,61 $ 24,17 NOK

-54.02%

Pan blanco (500 g)

4,85 $ 4,85 $

3,47 $ 32,18 NOK

39.77%

Arroz (blanco) (1 kg)

4,69 $ 4,69 $

3,70 $ 34,31 NOK

26.76%

Huevos

5,43 $ 5,43 $

4,87 $ 45,18 NOK

11.50%

Queso local (1 kg)

17,93 $ 17,93 $

13,21 $ 123 NOK

35.73%

Pechugas de pollo (1 kg)

17,10 $ 17,10 $

16,67 $ 155 NOK

2.58%

Filete redondo de res (1 kg)

25,82 $ 25,82 $

29,88 $ 277 NOK

-13.59%

Manzanas (1 kg)

6,26 $ 6,26 $

3,94 $ 36,55 NOK

58.88%

Plátano (1 kg)

1,90 $ 1,90 $

2,90 $ 26,89 NOK

-34.48%

Naranjas (1 kg)

5,65 $ 5,65 $

3,82 $ 35,45 NOK

47.91%

Tomate (1 kg)

9,54 $ 9,54 $

5,91 $ 54,8 NOK

61.42%

Patata (1 kg)

2,83 $ 2,83 $

2,95 $ 27,37 NOK

-4.07%

Cebolla (1 kg)

2,35 $ 2,35 $

3,10 $ 28,76 NOK

-24.19%

Lechuga (1 cabeza)

3,07 $ 3,07 $

2,96 $ 27,45 NOK

3.72%

Agua (Botella de 1,5 litros)

2,51 $ 2,51 $

2,35 $ 21,77 NOK

6.81%

Paquete de 20 cigarrillos (Marlboro, Camel)

11,06 $ 11,06 $

17,50 $ 162 NOK

-36.80%

Vino (Botella)

15,07 $ 15,07 $

18,73 $ 174 NOK

-19.54%

Cerveza local (Botella de 0,5 litros)

3,48 $ 3,48 $

3,64 $ 33,72 NOK

-4.40%

Cerveza importada (Botella de 0,33 litros)

4,90 $ 4,90 $

4,67 $ 43,36 NOK

4.93%

Billete sencillo (Transporte público)

2,72 $ 2,72 $

4,72 $ 43,80 NOK

-42.37%

Abono mensual de transporte público (Precio normal)

98,1 $ 98,1 $

86,2 $ 799 NOK

13.82%

Tarifa inicial de taxi (Tarifa normal)

4,93 $ 4,93 $

9,47 $ 87,8 NOK

-47.94%

Taxi (Tarifa normal) (1 km)

1,89 $ 1,89 $

1,64 $ 15,22 NOK

15.24%

Espera de taxi (1 hora) (Tarifa normal)

23,72 $ 23,72 $

60,6 $ 562 NOK

-60.86%

Gasolina (1 litro)

1,25 $ 1,25 $

2,27 $ 21,02 NOK

-44.93%

Hatchback mediano 1,4 l (Volkswagen Golf, Toyota Prius, Honda Civic, etc.)

34,0 mil $ 34,0 mil $

45,9 mil $ 426,1 mil NOK

-26.02%

Sedán compacto 1,6 l (Toyota Corolla, Mazda3, Kia K4, Hyundai Elantra, etc.)

25,7 mil $ 25,7 mil $

46,6 mil $ 432,7 mil NOK

-45.00%

Servicios públicos para 2 personas en un apartamento de 2 habitaciones (Calefacción, electricidad, gas, agua, basura) (85 m²)

302 $ 302 $

276 $ 2.563 NOK

9.33%

Plan mensual de tarjeta SIM (Llamadas y más de 10 GB de datos)

59,5 $ 59,5 $

37,06 $ 344 NOK

60.66%

Internet (50+ Mbps, datos ilimitados)

68,8 $ 68,8 $

83,5 $ 774 NOK

-17.51%

Cuota del gimnasio (Mensual)

52,9 $ 52,9 $

51,2 $ 475 NOK

3.34%

Pista de tenis (1 hora en fin de semana)

30,54 $ 30,54 $

37,53 $ 348 NOK

-18.63%

Entrada de cine

13,97 $ 13,97 $

16,36 $ 152 NOK

-14.61%

Preescolar o jardín de infancia privado, jornada completa, 1 niño (Mensual)

1.732 $ 1.732 $

303 $ 2.812 NOK

471.39%

Escuela primaria internacional, 1 niño (Anual)

24,3 mil $ 24,3 mil $

4.513 $ 41,9 mil NOK

438.53%

Vaqueros (Levis 501 o similar)

61,8 $ 61,8 $

110 $ 1.023 NOK

-43.95%

Vestido de verano (H&M, Zara, etc.)

42,04 $ 42,04 $

51,1 $ 474 NOK

-17.73%

Zapatillas deportivas (Adidas, Nike)

107 $ 107 $

123 $ 1.145 NOK

-13.27%

Zapatos de vestir de cuero para hombre

125 $ 125 $

159 $ 1.479 NOK

-21.34%

Apartamento de 1 habitación, Centro de la ciudad (Mensual)

2.061 $ 2.061 $

1.262 $ 11,7 mil NOK

63.23%

Apartamento de 1 habitación, Fuera del centro (Mensual)

1.605 $ 1.605 $

1.024 $ 9.496 NOK

56.74%

Apartamento de 3 habitaciones, Centro de la ciudad (Mensual)

3.466 $ 3.466 $

2.056 $ 19,1 mil NOK

68.59%

Apartamento de 3 habitaciones, Fuera del centro (Mensual)

2.743 $ 2.743 $

1.728 $ 16,0 mil NOK

58.74%

Comprar apartamento en el centro de la ciudad (m²)

3.873 $ 3.873 $

6.313 $ 58,6 mil NOK

-38.65%

Comprar apartamento fuera del centro de la ciudad (m²)

3.382 $ 3.382 $

4.307 $ 40,0 mil NOK

-21.47%

Salario neto mensual promedio (Después de impuestos)

4.589 $ 4.589 $

Tipo de interés hipotecario fijo a 20 años (% anual)

6.19

5.32

16.35%

Los datos de CityCost se basan en IA y aportaciones de usuarios. Puede haber pequeñas variaciones.

Última actualización para Portland, Oregón: 8 de septiembre de 2026

Última actualización para Steinkjer: 5 de septiembre de 2026

Desglose de Costes

Un apartamento céntrico de una habitación cuesta 2.061 $ en Portland, Oregón frente a 1.262 $ en Steinkjer. El alquiler suele ser el mayor gasto del presupuesto mensual, por lo que esta diferencia marca la pauta de la comparación general.

Una cena de gama media para dos cuesta 84,0 $ en Portland, Oregón frente a 58,0 $ en Steinkjer. La compra mensual sigue la misma tendencia: 544 $ frente a 510 $ – lo que convierte a Steinkjer en la opción más asequible para los gastos de alimentación diarios.

Comparación de velocidades medias de internet por ciudad (actualizado abril de 2026)

El gráfico resalta el umbral de precisión para velocidades de internet móvil y fija, actualizado trimestralmente.

Índice del coste de vida para nómadas digitales

Portland, Oregón vs Steinkjer: Coste de vida - preguntas frecuentes

Costes mensuales con alquiler: 3.347 $ en Portland, Oregón, 2.754 $ en Steinkjer – con una diferencia de aproximadamente un 22%. Portland, Oregón es más cara en todos los aspectos, siendo Ropa y calzado la categoría donde existe la mayor diferencia.

Para llevar una vida cómoda, calcula unos 5.021 $ al mes en Portland, Oregón y 4.131 $ en Steinkjer. Esto cubre el alquiler, la comida, los servicios, el transporte y deja suficiente para sentirse asentado – no solo para sobrevivir.

El alquiler es claramente más barato en Steinkjer, especialmente en los apartamentos céntricos. De hecho, la vivienda es el principal factor tras la diferencia general de costes entre estas dos ciudades.

Los gastos mensuales con alquiler suman 3.347 $ en Portland, Oregón y 2.754 $ en Steinkjer. La diferencia no se limita a una sola categoría – se refleja en vivienda, comida, transporte y servicios.

El transporte público cuesta alrededor de un 14% menos en Steinkjer. Para quienes se desplazan a diario, esta diferencia se traduce en un notable ahorro al cabo del año.

2.000 $ es un presupuesto ajustado para ambas – los gastos mensuales alcanzan los 3.347 $ en Portland, Oregón y los 2.754 $ en Steinkjer. Necesitarás compartir alojamiento y administrar bien tus gastos, sin importar la ciudad que elijas.

Las familias tienden a preferir Steinkjer – la vivienda más económica y el cuidado infantil más barato marcan una gran diferencia, especialmente con un solo ingreso o pagando educación privada.

Ambas tienen barrios más seguros y más problemáticos, pero en general la seguridad es comparable a la de otras ciudades grandes. La elección del barrio importa más que la comparación a nivel de ciudad: las zonas centrales y con buen tránsito se sienten seguras en ambas.

Si el presupuesto es lo más importante, elige Steinkjer. Si priorizas salarios más altos, mejor infraestructura o oportunidades específicas de carrera, Portland, Oregón tiene más sentido. Ambas son opciones sólidas a largo plazo con distintos pros y contras.