Coût de la vie à Portland, OR - Prix et analyses à jour

Coût de la vie mensuel

Une personne seule dépense environ 2 977 $ par mois avec le loyer, ou 1 175 $ pour les dépenses courantes seules.

Un couple dépense environ 4 466 $ par mois avec le loyer, ou 1 997 $ pour les dépenses courantes seules.

Une famille de trois personnes dépense environ 5 955 $ par mois avec le loyer, ou 2 820 $ hors logement.

Repas au restaurant économique

20,08 $ 20,08 $

15,06 $ 15,06 $

40,17 $ 40,17 $

Restaurant milieu de gamme – dîner pour 2 (3 plats)

88,7 $ 88,7 $

59,2 $ 59,2 $

148 $ 148 $

Menu fast-food (McDonald’s ou équivalent)

11,91 $ 11,91 $

9,93 $ 9,93 $

13,90 $ 13,90 $

Cappuccino

4,93 $ 4,93 $

4,11 $ 4,11 $

6,16 $ 6,16 $

Coca/Pepsi/Fanta/Sprite (bouteille de 0,33 litre)

2,55 $ 2,55 $

2,03 $ 2,03 $

3,04 $ 3,04 $

Eau (bouteille de 0,33 litre)

1,90 $ 1,90 $

1,47 $ 1,47 $

2,47 $ 2,47 $

Bière locale (0,5 litre à la pression)

6,95 $ 6,95 $

3,97 $ 3,97 $

9,94 $ 9,94 $

Bière importée (bouteille de 0,33 litre)

5,92 $ 5,92 $

4,93 $ 4,93 $

7,89 $ 7,89 $

Lait (1 litre)

1,08 $ 1,08 $

0,94 $ 0,94 $

1,35 $ 1,35 $

Pain blanc (500 g)

4,24 $ 4,24 $

3,26 $ 3,26 $

7,68 $ 7,68 $

Riz (blanc) (1 kg)

4,42 $ 4,42 $

2,23 $ 2,23 $

6,71 $ 6,71 $

Œufs

4,55 $ 4,55 $

2,45 $ 2,45 $

7,36 $ 7,36 $

Fromage local (1 kg)

15,09 $ 15,09 $

9,71 $ 9,71 $

24,00 $ 24,00 $

Filets de poulet (1 kg)

11,55 $ 11,55 $

5,69 $ 5,69 $

21,98 $ 21,98 $

Bifteck de ronde de bœuf (1 kg)

14,90 $ 14,90 $

8,66 $ 8,66 $

23,81 $ 23,81 $

Pommes (1 kg)

5,25 $ 5,25 $

2,23 $ 2,23 $

8,91 $ 8,91 $

Bananes (1 kg)

2,01 $ 2,01 $

1,31 $ 1,31 $

4,38 $ 4,38 $

Oranges (1 kg)

4,70 $ 4,70 $

2,26 $ 2,26 $

9,07 $ 9,07 $

Tomate (1 kg)

5,19 $ 5,19 $

2,24 $ 2,24 $

9,07 $ 9,07 $

Pomme de terre (1 kg)

2,92 $ 2,92 $

1,56 $ 1,56 $

4,37 $ 4,37 $

Oignon (1 kg)

2,12 $ 2,12 $

1,68 $ 1,68 $

3,38 $ 3,38 $

Laitue (1 tête)

2,26 $ 2,26 $

1,13 $ 1,13 $

3,92 $ 3,92 $

Eau (bouteille de 1,5 litre)

2,16 $ 2,16 $

0,98 $ 0,98 $

4,42 $ 4,42 $

Paquet de 20 cigarettes (Marlboro, Camel)

10,80 $ 10,80 $

9,82 $ 9,82 $

11,57 $ 11,57 $

Vin (Bouteille)

14,74 $ 14,74 $

10,80 $ 10,80 $

24,57 $ 24,57 $

Bière locale (bouteille de 0,5 litre)

2,23 $ 2,23 $

1,69 $ 1,69 $

4,19 $ 4,19 $

Bière importée (bouteille de 0,33 litre)

4,57 $ 4,57 $

2,05 $ 2,05 $

5,91 $ 5,91 $

Ticket aller simple (Transports en commun)

2,73 $ 2,73 $

2,44 $ 2,44 $

2,93 $ 2,93 $

Abonnement mensuel aux transports en commun (Prix régulier)

101 $ 101 $

Prise en charge du taxi (Tarif normal)

3,88 $ 3,88 $

4,85 $ 4,85 $

Taxi (Tarif normal) (1 km)

1,94 $ 1,94 $

1,70 $ 1,70 $

1,94 $ 1,94 $

Taxi 1 heure d'attente (Tarif normal)

35,33 $ 35,33 $

29,44 $ 29,44 $

35,33 $ 35,33 $

Essence (1 litre)

1,07 $ 1,07 $

0,95 $ 0,95 $

1,25 $ 1,25 $

Compacte 1,4 l (Volkswagen Golf, Toyota Prius, Honda Civic, etc)

33,7 k $ 33,7 k $

27,0 k $ 27,0 k $

39,9 k $ 39,9 k $

Berline compacte 1,6 l (Toyota Corolla, Mazda3, Kia K4, Hyundai Elantra, etc)

25,8 k $ 25,8 k $

24,7 k $ 24,7 k $

28,0 k $ 28,0 k $

Charges pour un appartement de 2 chambres (Chauffage, électricité, gaz, eau, collecte des déchets) (85 m²)

222 $ 222 $

127 $ 127 $

456 $ 456 $

Forfait mobile mensuel (Appels et plus de 10 Go de données)

68,5 $ 68,5 $

34,79 $ 34,79 $

124 $ 124 $

Internet (50+ Mbps, Données illimitées)

62,5 $ 62,5 $

39,61 $ 39,61 $

84,2 $ 84,2 $

Abonnement à une salle de sport (Mensuel)

38,97 $ 38,97 $

19,66 $ 19,66 $

83,6 $ 83,6 $

Terrain de tennis (1 heure le week-end)

53,7 $ 53,7 $

40,33 $ 40,33 $

62,5 $ 62,5 $

Billet de cinéma

13,22 $ 13,22 $

12,19 $ 12,19 $

18,30 $ 18,30 $

École maternelle privée, journée complète, 1 enfant (Mensuel)

1 784 $ 1 784 $

1 523 $ 1 523 $

2 193 $ 2 193 $

École primaire internationale, 1 enfant (Annuel)

19,2 k $ 19,2 k $

18,1 k $ 18,1 k $

19,5 k $ 19,5 k $

1 paire de jeans (Levi's 501 ou similaire)

62,3 $ 62,3 $

39,67 $ 39,67 $

94,2 $ 94,2 $

Robe d'été (H&M, Zara, etc.)

46,84 $ 46,84 $

27,79 $ 27,79 $

64,5 $ 64,5 $

Chaussures de sport (Adidas, Nike)

103 $ 103 $

64,5 $ 64,5 $

129 $ 129 $

Chaussures de ville en cuir pour homme

113 $ 113 $

79,2 $ 79,2 $

178 $ 178 $

Appartement 1 chambre, centre-ville (Mensuel)

1 876 $ 1 876 $

1 530 $ 1 530 $

2 243 $ 2 243 $

Appartement 1 chambre, hors du centre-ville (Mensuel)

1 553 $ 1 553 $

1 420 $ 1 420 $

2 029 $ 2 029 $

Appartement 3 chambres, centre-ville (Mensuel)

3 454 $ 3 454 $

2 743 $ 2 743 $

4 571 $ 4 571 $

Appartement 3 chambres, hors du centre-ville (Mensuel)

2 657 $ 2 657 $

2 141 $ 2 141 $

3 160 $ 3 160 $

Acheter un appartement en centre-ville (m²)

3 945 $ 3 945 $

3 490 $ 3 490 $

4 047 $ 4 047 $

Acheter un appartement hors du centre-ville (m²)

3 260 $ 3 260 $

3 130 $ 3 130 $

4 238 $ 4 238 $

Salaire net mensuel moyen (Après impôts)

4 963 $ 4 963 $

Taux d'intérêt hypothécaire fixe sur 20 ans (Annuel %)

6.41

Les données CityCost reposent sur l'IA et les contributions des utilisateurs ; de légères inexactitudes peuvent exister.

Dernière mise à jour : June 13, 2026

Répartition des coûts

Un appartement d'une chambre en centre-ville coûte environ 1 876 $, contre 1 553 $ hors des quartiers centraux. Le logement représente environ 38 % du salaire moyen (4 963 $) – nettement au-dessus du repère international de 30 %.

Le salaire net moyen est de 4 963 $ – largement au-dessus des coûts mensuels de 2 977 $. La plupart des travailleurs peuvent épargner et vivre confortablement. Un mode de vie confortable commence généralement autour de 4 465 $.

Les courses coûtent environ 418 $ par mois pour une personne. Un dîner de gamme moyenne pour deux revient à 89,0 $.

Un abonnement mensuel aux transports en commun coûte environ 101 $.

Points clés des coûts

Abonnement mensuel aux transports en commun est plus cher que 92 % des villes dans sa région (North America)

Bière importée est plus cher que 91 % des villes dans sa région (North America)

Pain blanc est plus cher que 90 % des villes dans sa région (North America)

Débits Internet médians à Portland, OR (mise à jour : April 2026)

Mobile

Mbps

Haut débit fixe

Mbps

Le graphique met en évidence le seuil de précision pour les vitesses Internet mobile et haut débit fixe, avec une mise à jour trimestrielle.

Indice du coût de la vie des nomades numériques

Tags de la ville :

🌎 Amérique du Nord

Le coût de la vie à Portland, OR : questions fréquentes

Portland propose un bon équilibre entre rapport qualité-prix et mode de vie, ce qui séduit les visiteurs de longue durée. Le Coût de la vie à Portland, OR reste inférieur à celui des grands centres côtiers onéreux, mais plus élevé que dans bon nombre de villes de l'intérieur, notamment pour le logement dans les quartiers prisés. Vous trouverez un mélange de maisons de caractère anciennes et d'appartements modernes ; les loyers se concentrent généralement dans certains districts, tandis que d'autres rues sont plus calmes. Réaliser des économies passe par le choix de trajets adaptés aux cyclistes, la cuisine à domicile et l'utilisation des transports en commun plutôt que la possession d'une voiture. Les événements saisonniers, marchés de producteurs et espaces extérieurs gratuits contribuent à une ambiance conviviale et économique. Conseil : commencez par consulter une carte des quartiers pour comparer le temps de trajet, les commodités et l'atmosphère avant de louer.

Le quotidien s'articule autour d'un centre compact, propice à la circulation à vélo, avec la nature accessible aux abords de la ville. Côté logement, vous trouverez un mélange d'appartements historiques, de résidences avec cour et de constructions récentes ; l'offre et la durée des baux varient selon les quartiers et la proximité des transports. Les options de restauration vont des marchés de producteurs et supermarchés aux nombreux restaurants décontractés et food trucks. La mobilité est facile sans voiture : tramway MAX, bus et nombreux itinéraires cyclables. Regroupez vos courses dans des quartiers facilement accessibles à pied pour gagner du temps. Le Coût de la vie à Portland, OR peut varier selon la saison ; prévoyez donc une certaine flexibilité dans votre budget. Conseil : identifiez trois pôles de quartier pour faciliter vos courses et testez les temps de trajet domicile-travail.

Abordez la question comme un schéma : fixez un budget principal pour le logement adapté à votre organisation professionnelle, puis ajoutez le transport, l'alimentation et les loisirs comme postes ajustables. L'adéquation avec le quartier prime sur le prix absolu : les secteurs nord, central et périphérique offrent chacun des rythmes, des cafés et des accès aux transports différents. Planifiez en fonction des saisons : de nombreux événements estivaux sont gratuits ou peu coûteux, tandis que les frais de chauffage peuvent faire varier les charges l'hiver. Faites des économies en cuisinant chez vous, en achetant en vrac dans les coopératives et en utilisant les vélos partagés ou les abonnements aux transports pour vos déplacements quotidiens. Conseil : tenez un relevé mensuel simple pour détecter les écarts et ajuster vos allocations avant la saison suivante.

Au total, Portland, OR revient à environ 2 977 $ par mois avec le loyer, ou 1 175 $ sans le logement. Ces chiffres supposent un mode de vie modéré – confortable, mais sans luxe. Choisir un quartier moins cher et cuisiner chez soi sont les moyens les plus simples de dépenser moins.

Pour 2026, une personne seule à Portland, OR devrait prévoir environ 2 977 $ par mois avec le loyer, ou 1 175 $ hors logement. Cela couvre un mode de vie modéré – alimentation, charges, transports et quelques loisirs – aux prix locaux actuels.

Il faut viser au moins 4 465 $ par mois après impôts pour vivre confortablement à Portland, OR. Cela couvre un appartement correct, les courses, les charges, les transports et assez de marge pour sortir dîner de temps en temps. Les familles ou les personnes qui veulent vivre au centre devraient prévoir davantage.

En centre-ville à Portland, OR, un appartement d'une chambre coûte environ 1 876 $ par mois. En s'éloignant, le prix descend autour de 1 553 $. L'emplacement compte beaucoup ici – et les logements meublés ou les locations de courte durée coûteront encore plus.

Un jardin d'enfants privé à Portland, OR coûte environ 1 784 $ par mois – un montant important pour les familles. Les prix varient selon le programme et le choix d'une option locale ou internationale. Les options publiques sont moins chères quand elles existent, mais les listes d'attente peuvent être longues.

Les abonnements aux salles de sport à Portland, OR coûtent environ 38,97 $ par mois – au-dessus de la moyenne régionale. Les chaînes haut de gamme et les studios boutique facturent encore plus. Les parcs, pistes de course et zones de sport en plein air offrent des alternatives gratuites si vous préférez éviter l'abonnement.

3 000 $ à Portland, OR est un budget tendu – les coûts mensuels avec le loyer atteignent 2 977 $, et le logement prend à lui seul une grosse part. Même avec une colocation et très peu de sorties, il reste très peu de marge pour les imprévus ou l'épargne.

Les nomades numériques affluent à Portland, OR pour de bonnes raisons : Internet rapide. Les coûts mensuels tournent autour de 2 977 $ selon votre installation – un très bon rapport qualité-prix pour la connectivité et la qualité de vie obtenues. Les espaces de travail partagé et cafés adaptés aux nomades complètent l'attrait.