Dernière mise à jour : oct. 2026

Comparaison du coût de la vie entre le Panama et São Paulo

Pour une personne seule, la vie est moins chère à São Paulo : 1 244 $ par mois contre 1 604 $ au Panama, loyer et charges compris – soit environ 4 300 $ de moins par an. Le loyer et les charges expliquent l'essentiel de l'écart.

Voir les prix
🇵🇦 Panama
1 604 $
/mois (nomade)
São Paulo
🇧🇷 Brésil
1 244 $
/mois (nomade)
😐 Nomade solo: La vie au Panama est 6.2 % plus chère qu'à São Paulo hors loyer, et 28.9 % plus chère loyer inclus.
😐 Famille de 3 personnes: La vie au Panama est 8.3 % plus chère qu'à São Paulo hors loyer, et 12.9 % plus chère loyer inclus.
Devise
🍽 Restaurants
Panama
São Paulo
Différence
Repas au restaurant économique
7,86 $ 7,86 PAB
8,94 $ 44,64 R$
-12.08%
Restaurant milieu de gamme – dîner pour 2 (3 plats)
44,75 $ 44,75 PAB
49,46 $ 247 R$
-9.52%
Menu fast-food (McDonald’s ou équivalent)
7,89 $ 7,89 PAB
9,22 $ 46,01 R$
-14.43%
Cappuccino
3,84 $ 3,84 PAB
2,54 $ 12,70 R$
51.18%
Coca/Pepsi/Fanta/Sprite (bouteille de 0,33 litre)
1,59 $ 1,59 PAB
1,45 $ 7,25 R$
9.66%
Eau (bouteille de 0,33 litre)
1,41 $ 1,41 PAB
0,91 $ 4,55 R$
54.95%
Bière locale (0,5 litre à la pression)
2,19 $ 2,19 PAB
3,07 $ 15,31 R$
-28.66%
Bière importée (bouteille de 0,33 litre)
4,04 $ 4,04 PAB
4,36 $ 21,75 R$
-7.34%
🛒 Courses et marchés
Panama
São Paulo
Différence
Lait (1 litre)
1,85 $ 1,85 PAB
1,27 $ 6,32 R$
45.67%
Pain blanc (500 g)
2,32 $ 2,32 PAB
1,84 $ 9,17 R$
26.09%
Riz (blanc) (1 kg)
2,99 $ 2,99 PAB
1,41 $ 7,05 R$
112.06%
Œufs
2,48 $ 2,48 PAB
2,84 $ 14,20 R$
-12.68%
Fromage local (1 kg)
12,28 $ 12,28 PAB
12,56 $ 62,7 R$
-2.23%
Filets de poulet (1 kg)
6,94 $ 6,94 PAB
5,37 $ 26,81 R$
29.24%
Bifteck de ronde de bœuf (1 kg)
10,11 $ 10,11 PAB
10,72 $ 53,5 R$
-5.69%
Pommes (1 kg)
4,18 $ 4,18 PAB
2,74 $ 13,67 R$
52.55%
Bananes (1 kg)
1,48 $ 1,48 PAB
1,81 $ 9,03 R$
-18.23%
Oranges (1 kg)
3,65 $ 3,65 PAB
1,55 $ 7,74 R$
135.48%
Tomate (1 kg)
3,73 $ 3,73 PAB
1,98 $ 9,90 R$
88.38%
Pomme de terre (1 kg)
2,50 $ 2,50 PAB
1,47 $ 7,34 R$
70.07%
Oignon (1 kg)
3,29 $ 3,29 PAB
1,24 $ 6,20 R$
165.32%
Laitue (1 tête)
2,34 $ 2,34 PAB
1,27 $ 6,35 R$
84.25%
Eau (bouteille de 1,5 litre)
1,57 $ 1,57 PAB
0,96 $ 4,79 R$
63.54%
Paquet de 20 cigarettes (Marlboro, Camel)
6,08 $ 6,08 PAB
3,04 $ 15,16 R$
100.00%
Vin (Bouteille)
9,88 $ 9,88 PAB
10,19 $ 50,8 R$
-3.04%
Bière locale (bouteille de 0,5 litre)
1,39 $ 1,39 PAB
1,73 $ 8,64 R$
-19.65%
Bière importée (bouteille de 0,33 litre)
2,42 $ 2,42 PAB
2,64 $ 13,19 R$
-8.33%
🚌 Transports
Panama
São Paulo
Différence
Ticket aller simple (Transports en commun)
0,43 $ 0,43 PAB
1,04 $ 5,18 R$
-58.65%
Abonnement mensuel aux transports en commun (Prix régulier)
20,96 $ 20,96 PAB
48,10 $ 240 R$
-56.42%
Prise en charge du taxi (Tarif normal)
2,43 $ 2,43 PAB
1,82 $ 9,07 R$
33.52%
Taxi (Tarif normal) (1 km)
1,82 $ 1,82 PAB
1,02 $ 5,07 R$
78.43%
Taxi 1 heure d'attente (Tarif normal)
21,79 $ 21,79 PAB
10,16 $ 50,7 R$
114.47%
Essence (1 litre)
1,18 $ 1,18 PAB
1,27 $ 6,35 R$
-7.09%
Compacte 1,4 l (Volkswagen Golf, Toyota Prius, Honda Civic, etc)
21,5 k $ 21,5 k PAB
24,3 k $ 121,4 k R$
-11.64%
Berline compacte 1,6 l (Toyota Corolla, Mazda3, Kia K4, Hyundai Elantra, etc)
22,2 k $ 22,2 k PAB
34,0 k $ 169,8 k R$
-34.74%
🧾 Charges et services
Panama
São Paulo
Différence
Charges pour un appartement de 2 chambres (Chauffage, électricité, gaz, eau, collecte des déchets) (85 m²)
119 $ 119 PAB
104 $ 519 R$
14.49%
Forfait mobile mensuel (Appels et plus de 10 Go de données)
27,03 $ 27,03 PAB
16,16 $ 80,7 R$
67.26%
Internet (50+ Mbps, Données illimitées)
47,70 $ 47,70 PAB
22,59 $ 113 R$
111.16%
🎉 Sport et loisirs
Panama
São Paulo
Différence
Abonnement à une salle de sport (Mensuel)
48,94 $ 48,94 PAB
36,27 $ 181 R$
34.93%
Terrain de tennis (1 heure le week-end)
30,16 $ 30,16 PAB
47,78 $ 239 R$
-36.88%
Billet de cinéma
7,84 $ 7,84 PAB
9,85 $ 49,19 R$
-20.41%
🧸 Garde d’enfants et éducation
Panama
São Paulo
Différence
École maternelle privée, journée complète, 1 enfant (Mensuel)
536 $ 536 PAB
525 $ 2 622 R$
1.98%
École primaire internationale, 1 enfant (Annuel)
8 069 $ 8 069 PAB
16,6 k $ 82,8 k R$
-51.33%
👕👟 Vêtements et chaussures
Panama
São Paulo
Différence
1 paire de jeans (Levi's 501 ou similaire)
53,5 $ 53,5 PAB
66,9 $ 334 R$
-20.02%
Robe d'été (H&M, Zara, etc.)
42,77 $ 42,77 PAB
62,3 $ 311 R$
-31.29%
Chaussures de sport (Adidas, Nike)
87,4 $ 87,4 PAB
101 $ 505 R$
-13.59%
Chaussures de ville en cuir pour homme
103 $ 103 PAB
90,9 $ 454 R$
13.72%
🏠 Logement et vie quotidienne
Panama
São Paulo
Différence
Appartement 1 chambre, centre-ville (Mensuel)
944 $ 944 PAB
663 $ 3 309 R$
42.47%
Appartement 1 chambre, hors du centre-ville (Mensuel)
697 $ 697 PAB
423 $ 2 110 R$
64.80%
Appartement 3 chambres, centre-ville (Mensuel)
1 728 $ 1 728 PAB
1 527 $ 7 622 R$
13.15%
Appartement 3 chambres, hors du centre-ville (Mensuel)
1 262 $ 1 262 PAB
1 009 $ 5 035 R$
25.17%
Acheter un appartement en centre-ville (m²)
2 941 $ 2 941 PAB
2 744 $ 13,7 k R$
7.18%
Acheter un appartement hors du centre-ville (m²)
1 673 $ 1 673 PAB
2 068 $ 10,3 k R$
-19.11%
💵 Revenus et finances
Panama
São Paulo
Différence
Salaire net mensuel moyen (Après impôts)
826 $ 826 PAB
881 $ 4 396 R$
-6.26%
Taux d'intérêt hypothécaire fixe sur 20 ans (Annuel %)
6.37
11.68
-45.46%

Les données CityCost reposent sur l'IA et les contributions des utilisateurs ; de légères inexactitudes peuvent exister.

Dernière mise à jour pour le Panama : 5 octobre 2026

Dernière mise à jour pour São Paulo : 6 octobre 2026

Structure du budget mensuel
Part de chaque catégorie dans le panier mensuel pour une personne, loyer compris.
Logement et vie quotidienne
Panama
697 $
São Paulo
423 $ 39.3% 274 $
Courses et marchés
Panama
302 $
São Paulo
243 $ 19.5% 59 $
Charges et services
Panama
194 $
São Paulo
143 $ 26.3% 51 $
Restaurants
Panama
164 $
São Paulo
163 $ 0.2% 0,4 $
Vêtements et chaussures
Panama
129 $
São Paulo
145 $ 11.9% 15 $
Sport et loisirs
Panama
65 $
São Paulo
56 $ 13.4% 8,6 $
Transports
Panama
34 $
São Paulo
59 $ 72.8% 25 $
Bon à savoir
🇵🇦 Panama
🇧🇷 São Paulo
🕒 Heure locale
06:43 6:43 AM
08:43 8:43 AM
2 h d’avance sur le Panama
🌤 Météo
👥 Population
4 098 587
11 451 999
💱 Devise
Panamanian Balboa PAB B/.
Brazilian Real BRL R$
📈 Taux de change
1 PAB = 1 USD
1 PAB = 0,892 EUR
1 BRL = 0,2 USD
1 BRL = 0,179 EUR
Taux de change et convertisseur de devises

BRL, USD, EUR en PAB – convertisseur : Panamanian Balboa

Panamanian Balboa – taux de change au 10 octobre 2026 : 1 USD = 1 PAB (1 PAB = 1 USD). 1 EUR = 1,12 PAB (1 PAB = 0,892 EUR).

Brazilian Real – taux de change au 10 octobre 2026 : 1 USD = 4,99 BRL (1 BRL = 0,2 USD). 1 EUR = 5,59 BRL (1 BRL = 0,179 EUR).

USD vers PAB en détail →
Sur la carte
Le plus bas
Le plus élevé
© Protomaps | © OpenStreetMap contributors
Entre les lieux
  • Panama São Paulo 5 090 km ≈ 7 h de vol direct
Depuis chez vous
  • Panama
  • São Paulo

Distances à vol d’oiseau. Votre position est déterminée approximativement.

Comparaison des débits Internet médians par ville (mise à jour : avril 2026)
Le graphique met en évidence le seuil de précision des débits Internet mobile et fixe, actualisé chaque trimestre.
Indice du coût de la vie des nomades numériques

Panama vs autres destinations : coût de la vie comparé

🇵🇦 Panama
1 604 $
/mois (nomade)
🇺🇸 États-Unis
2 785 $
/mois (nomade)
🇵🇦 Panama
1 604 $
/mois (nomade)
🇲🇽 Mexique
1 284 $
/mois (nomade)
🇵🇦 Panama
1 604 $
/mois (nomade)
🇮🇳 Inde
380 $
/mois (nomade)
🇵🇦 Panama
1 604 $
/mois (nomade)
🇩🇪 Allemagne
2 099 $
/mois (nomade)
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