Dernière mise à jour : oct. 2026

Comparaison du coût de la vie entre São Paulo et le Panama

Pour une personne seule, la vie est moins chère à São Paulo : 1 244 $ par mois contre 1 604 $ au Panama, loyer et charges compris – soit environ 4 300 $ de moins par an. Le loyer et les charges expliquent l'essentiel de l'écart.

São Paulo
🇧🇷 Brésil
1 244 $
/mois (nomade)
🇵🇦 Panama
1 604 $
/mois (nomade)
🙂 Nomade solo: La vie à São Paulo est 5.8 % moins chère qu'au Panama hors loyer, et 22.4 % moins chère loyer inclus.
🙂 Famille de 3 personnes: La vie à São Paulo est 7.6 % moins chère qu'au Panama hors loyer, et 11.4 % moins chère loyer inclus.
Devise
🍽 Restaurants
São Paulo
Panama
Différence
Repas au restaurant économique
8,94 $ 44,64 R$
7,86 $ 7,86 PAB
13.74%
Restaurant milieu de gamme – dîner pour 2 (3 plats)
49,46 $ 247 R$
44,75 $ 44,75 PAB
10.53%
Menu fast-food (McDonald’s ou équivalent)
9,22 $ 46,01 R$
7,89 $ 7,89 PAB
16.86%
Cappuccino
2,54 $ 12,70 R$
3,84 $ 3,84 PAB
-33.85%
Coca/Pepsi/Fanta/Sprite (bouteille de 0,33 litre)
1,45 $ 7,25 R$
1,59 $ 1,59 PAB
-8.81%
Eau (bouteille de 0,33 litre)
0,91 $ 4,55 R$
1,41 $ 1,41 PAB
-35.46%
Bière locale (0,5 litre à la pression)
3,07 $ 15,31 R$
2,19 $ 2,19 PAB
40.18%
Bière importée (bouteille de 0,33 litre)
4,36 $ 21,75 R$
4,04 $ 4,04 PAB
7.92%
🛒 Courses et marchés
São Paulo
Panama
Différence
Lait (1 litre)
1,27 $ 6,32 R$
1,85 $ 1,85 PAB
-31.35%
Pain blanc (500 g)
1,84 $ 9,17 R$
2,32 $ 2,32 PAB
-20.69%
Riz (blanc) (1 kg)
1,41 $ 7,05 R$
2,99 $ 2,99 PAB
-52.84%
Œufs
2,84 $ 14,20 R$
2,48 $ 2,48 PAB
14.52%
Fromage local (1 kg)
12,56 $ 62,7 R$
12,28 $ 12,28 PAB
2.28%
Filets de poulet (1 kg)
5,37 $ 26,81 R$
6,94 $ 6,94 PAB
-22.62%
Bifteck de ronde de bœuf (1 kg)
10,72 $ 53,5 R$
10,11 $ 10,11 PAB
6.03%
Pommes (1 kg)
2,74 $ 13,67 R$
4,18 $ 4,18 PAB
-34.45%
Bananes (1 kg)
1,81 $ 9,03 R$
1,48 $ 1,48 PAB
22.30%
Oranges (1 kg)
1,55 $ 7,74 R$
3,65 $ 3,65 PAB
-57.53%
Tomate (1 kg)
1,98 $ 9,90 R$
3,73 $ 3,73 PAB
-46.92%
Pomme de terre (1 kg)
1,47 $ 7,34 R$
2,50 $ 2,50 PAB
-41.20%
Oignon (1 kg)
1,24 $ 6,20 R$
3,29 $ 3,29 PAB
-62.31%
Laitue (1 tête)
1,27 $ 6,35 R$
2,34 $ 2,34 PAB
-45.73%
Eau (bouteille de 1,5 litre)
0,96 $ 4,79 R$
1,57 $ 1,57 PAB
-38.85%
Paquet de 20 cigarettes (Marlboro, Camel)
3,04 $ 15,16 R$
6,08 $ 6,08 PAB
-50.00%
Vin (Bouteille)
10,19 $ 50,8 R$
9,88 $ 9,88 PAB
3.14%
Bière locale (bouteille de 0,5 litre)
1,73 $ 8,64 R$
1,39 $ 1,39 PAB
24.46%
Bière importée (bouteille de 0,33 litre)
2,64 $ 13,19 R$
2,42 $ 2,42 PAB
9.09%
🚌 Transports
São Paulo
Panama
Différence
Ticket aller simple (Transports en commun)
1,04 $ 5,18 R$
0,43 $ 0,43 PAB
141.86%
Abonnement mensuel aux transports en commun (Prix régulier)
48,10 $ 240 R$
20,96 $ 20,96 PAB
129.48%
Prise en charge du taxi (Tarif normal)
1,82 $ 9,07 R$
2,43 $ 2,43 PAB
-25.10%
Taxi (Tarif normal) (1 km)
1,02 $ 5,07 R$
1,82 $ 1,82 PAB
-43.96%
Taxi 1 heure d'attente (Tarif normal)
10,16 $ 50,7 R$
21,79 $ 21,79 PAB
-53.37%
Essence (1 litre)
1,27 $ 6,35 R$
1,18 $ 1,18 PAB
7.63%
Compacte 1,4 l (Volkswagen Golf, Toyota Prius, Honda Civic, etc)
24,3 k $ 121,4 k R$
21,5 k $ 21,5 k PAB
13.17%
Berline compacte 1,6 l (Toyota Corolla, Mazda3, Kia K4, Hyundai Elantra, etc)
34,0 k $ 169,8 k R$
22,2 k $ 22,2 k PAB
53.22%
🧾 Charges et services
São Paulo
Panama
Différence
Charges pour un appartement de 2 chambres (Chauffage, électricité, gaz, eau, collecte des déchets) (85 m²)
104 $ 519 R$
119 $ 119 PAB
-12.66%
Forfait mobile mensuel (Appels et plus de 10 Go de données)
16,16 $ 80,7 R$
27,03 $ 27,03 PAB
-40.21%
Internet (50+ Mbps, Données illimitées)
22,59 $ 113 R$
47,70 $ 47,70 PAB
-52.64%
🎉 Sport et loisirs
São Paulo
Panama
Différence
Abonnement à une salle de sport (Mensuel)
36,27 $ 181 R$
48,94 $ 48,94 PAB
-25.89%
Terrain de tennis (1 heure le week-end)
47,78 $ 239 R$
30,16 $ 30,16 PAB
58.42%
Billet de cinéma
9,85 $ 49,19 R$
7,84 $ 7,84 PAB
25.64%
🧸 Garde d’enfants et éducation
São Paulo
Panama
Différence
École maternelle privée, journée complète, 1 enfant (Mensuel)
525 $ 2 622 R$
536 $ 536 PAB
-1.95%
École primaire internationale, 1 enfant (Annuel)
16,6 k $ 82,8 k R$
8 069 $ 8 069 PAB
105.45%
👕👟 Vêtements et chaussures
São Paulo
Panama
Différence
1 paire de jeans (Levi's 501 ou similaire)
66,9 $ 334 R$
53,5 $ 53,5 PAB
25.03%
Robe d'été (H&M, Zara, etc.)
62,3 $ 311 R$
42,77 $ 42,77 PAB
45.55%
Chaussures de sport (Adidas, Nike)
101 $ 505 R$
87,4 $ 87,4 PAB
15.72%
Chaussures de ville en cuir pour homme
90,9 $ 454 R$
103 $ 103 PAB
-12.07%
🏠 Logement et vie quotidienne
São Paulo
Panama
Différence
Appartement 1 chambre, centre-ville (Mensuel)
663 $ 3 309 R$
944 $ 944 PAB
-29.81%
Appartement 1 chambre, hors du centre-ville (Mensuel)
423 $ 2 110 R$
697 $ 697 PAB
-39.32%
Appartement 3 chambres, centre-ville (Mensuel)
1 527 $ 7 622 R$
1 728 $ 1 728 PAB
-11.62%
Appartement 3 chambres, hors du centre-ville (Mensuel)
1 009 $ 5 035 R$
1 262 $ 1 262 PAB
-20.11%
Acheter un appartement en centre-ville (m²)
2 744 $ 13,7 k R$
2 941 $ 2 941 PAB
-6.70%
Acheter un appartement hors du centre-ville (m²)
2 068 $ 10,3 k R$
1 673 $ 1 673 PAB
23.62%
💵 Revenus et finances
São Paulo
Panama
Différence
Salaire net mensuel moyen (Après impôts)
881 $ 4 396 R$
826 $ 826 PAB
6.68%
Taux d'intérêt hypothécaire fixe sur 20 ans (Annuel %)
11.68
6.37
83.36%

Les données CityCost reposent sur l'IA et les contributions des utilisateurs ; de légères inexactitudes peuvent exister.

Dernière mise à jour pour São Paulo : 6 octobre 2026

Dernière mise à jour pour le Panama : 5 octobre 2026

Structure du budget mensuel
Part de chaque catégorie dans le panier mensuel pour une personne, loyer compris.
Logement et vie quotidienne
São Paulo
423 $
Panama
697 $ 64.8% 274 $
Courses et marchés
São Paulo
243 $
Panama
302 $ 24.2% 59 $
Restaurants
São Paulo
163 $
Panama
164 $ 0.2% 0,4 $
Vêtements et chaussures
São Paulo
145 $
Panama
129 $ 10.6% 15 $
Charges et services
São Paulo
143 $
Panama
194 $ 35.8% 51 $
Transports
São Paulo
59 $
Panama
34 $ 42.1% 25 $
Sport et loisirs
São Paulo
56 $
Panama
65 $ 15.5% 8,6 $
Bon à savoir
🇧🇷 São Paulo
🇵🇦 Panama
🕒 Heure locale
05:51 5:51 AM
03:51 3:51 AM
2 h de retard sur São Paulo
🌤 Météo
👥 Population
11 451 999
4 098 587
💱 Devise
Taux de change et convertisseur de devises

PAB, USD, EUR en BRL – convertisseur : Brazilian Real

Brazilian Real – taux de change au 10 octobre 2026 : 1 USD = 4,99 BRL (1 BRL = 0,2 USD). 1 EUR = 5,6 BRL (1 BRL = 0,179 EUR).

Panamanian Balboa – taux de change au 10 octobre 2026 : 1 USD = 1 PAB (1 PAB = 1 USD). 1 EUR = 1,12 PAB (1 PAB = 0,892 EUR).

Sur la carte
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Entre les lieux
  • São Paulo Panama 5 090 km ≈ 7 h de vol direct
Depuis chez vous
  • São Paulo
  • Panama

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Comparaison des débits Internet médians par ville (mise à jour : avril 2026)

Le graphique met en évidence le seuil de précision des débits Internet mobile et fixe, actualisé chaque trimestre.
Indice du coût de la vie des nomades numériques

São Paulo vs autres destinations : coût de la vie comparé

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