Dernière mise à jour : oct. 2026

Comparaison du coût de la vie entre Panama et Valinhos

Pour une personne seule, la vie est moins chère à Valinhos : 893 $ par mois contre 1 857 $ à Panama, loyer et charges compris – soit environ 11 600 $ de moins par an. Le loyer et les charges expliquent l'essentiel de l'écart.

90

Indice du coût de la vie à Panama
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Panama Indice du coût de la vie
43

Indice du coût de la vie à Valinhos
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Valinhos Indice du coût de la vie

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Panama

🇵🇦 Panama

1 857 $

/mois (nomade)

Valinhos

🇧🇷 Brésil

893 $

/mois (nomade)

Coût de la vie mensuel

Combien vous dépenserez à Panama et à Valinhos

Des prix réels fournis par les habitants et vérifiés sur place – loyer, courses, transports et les petites dépenses du quotidien. Voici ce que coûte vraiment un mois à Panama et à Valinhos, selon la composition du foyer.

Une personne seule dépense 1 857 $ par mois à Panama contre 893 $ à Valinhos, loyer inclus.

Panama 1 857 $
Valinhos 893 $

Un couple dépense environ 2 815 $ par mois à Panama contre 1 424 $ à Valinhos, loyer inclus.

Panama 2 815 $
Valinhos 1 424 $

Une famille de trois personnes dépense 3 773 $ par mois à Panama contre 1 955 $ à Valinhos, loyer inclus.

Panama 3 773 $
Valinhos 1 955 $

Panama coûte environ 108 % de plus que Valinhos ; hors loyer, l'écart le plus marqué concerne les courses.

Panama se situe 37 % au-dessus de la médiane mondiale, tandis que Valinhos est 34 % en dessous – elles se trouvent de part et d'autre de la moyenne mondiale.

Repas au restaurant économique

11,68 $ 11,68 PAB

8,09 $ 41,00 R$

44.38%

Restaurant milieu de gamme – dîner pour 2 (3 plats)

47,76 $ 47,76 PAB

31,51 $ 160 R$

51.57%

Menu fast-food (McDonald’s ou équivalent)

8,12 $ 8,12 PAB

6,87 $ 34,83 R$

18.20%

Cappuccino

4,23 $ 4,23 PAB

2,24 $ 11,38 R$

88.84%

Coca/Pepsi/Fanta/Sprite (bouteille de 0,33 litre)

1,92 $ 1,92 PAB

1,34 $ 6,78 R$

43.28%

Eau (bouteille de 0,33 litre)

1,58 $ 1,58 PAB

0,89 $ 4,49 R$

77.53%

Bière locale (0,5 litre à la pression)

3,31 $ 3,31 PAB

2,40 $ 12,18 R$

37.92%

Bière importée (bouteille de 0,33 litre)

3,98 $ 3,98 PAB

2,93 $ 14,83 R$

35.84%

Lait (1 litre)

1,92 $ 1,92 PAB

1,04 $ 5,29 R$

84.62%

Pain blanc (500 g)

2,63 $ 2,63 PAB

1,84 $ 9,35 R$

42.93%

Riz (blanc) (1 kg)

3,39 $ 3,39 PAB

1,32 $ 6,71 R$

156.82%

Œufs

2,67 $ 2,67 PAB

2,46 $ 12,45 R$

8.54%

Fromage local (1 kg)

12,21 $ 12,21 PAB

10,56 $ 53,5 R$

15.63%

Filets de poulet (1 kg)

6,91 $ 6,91 PAB

4,93 $ 24,99 R$

40.16%

Bifteck de ronde de bœuf (1 kg)

10,58 $ 10,58 PAB

9,82 $ 49,79 R$

7.74%

Pommes (1 kg)

4,16 $ 4,16 PAB

2,13 $ 10,80 R$

95.31%

Bananes (1 kg)

1,97 $ 1,97 PAB

1,28 $ 6,49 R$

53.91%

Oranges (1 kg)

4,06 $ 4,06 PAB

1,56 $ 7,92 R$

160.26%

Tomate (1 kg)

4,18 $ 4,18 PAB

1,34 $ 6,77 R$

211.94%

Pomme de terre (1 kg)

3,47 $ 3,47 PAB

1,30 $ 6,61 R$

166.92%

Oignon (1 kg)

4,26 $ 4,26 PAB

1,24 $ 6,27 R$

243.55%

Laitue (1 tête)

2,44 $ 2,44 PAB

0,92 $ 4,67 R$

165.22%

Eau (bouteille de 1,5 litre)

1,69 $ 1,69 PAB

0,86 $ 4,37 R$

96.51%

Paquet de 20 cigarettes (Marlboro, Camel)

5,83 $ 5,83 PAB

2,40 $ 12,17 R$

142.92%

Vin (Bouteille)

11,43 $ 11,43 PAB

7,87 $ 39,91 R$

45.24%

Bière locale (bouteille de 0,5 litre)

1,38 $ 1,38 PAB

1,32 $ 6,70 R$

4.55%

Bière importée (bouteille de 0,33 litre)

2,76 $ 2,76 PAB

1,90 $ 9,62 R$

45.26%

Ticket aller simple (Transports en commun)

0,33 $ 0,33 PAB

0,76 $ 3,86 R$

-56.58%

Abonnement mensuel aux transports en commun (Prix régulier)

20,63 $ 20,63 PAB

Prise en charge du taxi (Tarif normal)

2,55 $ 2,55 PAB

1,16 $ 5,89 R$

119.83%

Taxi (Tarif normal) (1 km)

1,78 $ 1,78 PAB

0,72 $ 3,65 R$

147.22%

Taxi 1 heure d'attente (Tarif normal)

22,17 $ 22,17 PAB

8,30 $ 42,09 R$

167.11%

Essence (1 litre)

1,24 $ 1,24 PAB

1,24 $ 6,29 R$

Compacte 1,4 l (Volkswagen Golf, Toyota Prius, Honda Civic, etc)

24,4 k $ 24,4 k PAB

23,4 k $ 118,6 k R$

4.36%

Berline compacte 1,6 l (Toyota Corolla, Mazda3, Kia K4, Hyundai Elantra, etc)

21,3 k $ 21,3 k PAB

32,9 k $ 166,6 k R$

-35.23%

Charges pour un appartement de 2 chambres (Chauffage, électricité, gaz, eau, collecte des déchets) (85 m²)

131 $ 131 PAB

64,2 $ 325 R$

104.50%

Forfait mobile mensuel (Appels et plus de 10 Go de données)

27,83 $ 27,83 PAB

11,95 $ 60,6 R$

132.89%

Internet (50+ Mbps, Données illimitées)

49,32 $ 49,32 PAB

22,88 $ 116 R$

115.56%

Abonnement à une salle de sport (Mensuel)

45,69 $ 45,69 PAB

18,52 $ 93,9 R$

146.71%

Terrain de tennis (1 heure le week-end)

34,10 $ 34,10 PAB

Billet de cinéma

8,47 $ 8,47 PAB

8,02 $ 40,64 R$

5.61%

École maternelle privée, journée complète, 1 enfant (Mensuel)

553 $ 553 PAB

319 $ 1 617 R$

73.47%

École primaire internationale, 1 enfant (Annuel)

9 719 $ 9 719 PAB

10,1 k $ 51,1 k R$

-3.49%

1 paire de jeans (Levi's 501 ou similaire)

66,4 $ 66,4 PAB

55,0 $ 279 R$

20.73%

Robe d'été (H&M, Zara, etc.)

47,39 $ 47,39 PAB

37,84 $ 192 R$

25.24%

Chaussures de sport (Adidas, Nike)

95,7 $ 95,7 PAB

94,2 $ 478 R$

1.52%

Chaussures de ville en cuir pour homme

113 $ 113 PAB

60,6 $ 307 R$

85.81%

Appartement 1 chambre, centre-ville (Mensuel)

1 322 $ 1 322 PAB

350 $ 1 775 R$

277.75%

Appartement 1 chambre, hors du centre-ville (Mensuel)

874 $ 874 PAB

294 $ 1 488 R$

197.86%

Appartement 3 chambres, centre-ville (Mensuel)

2 153 $ 2 153 PAB

498 $ 2 523 R$

332.53%

Appartement 3 chambres, hors du centre-ville (Mensuel)

1 580 $ 1 580 PAB

596 $ 3 019 R$

165.37%

Acheter un appartement en centre-ville (m²)

3 097 $ 3 097 PAB

Acheter un appartement hors du centre-ville (m²)

1 698 $ 1 698 PAB

Salaire net mensuel moyen (Après impôts)

914 $ 914 PAB

Taux d'intérêt hypothécaire fixe sur 20 ans (Annuel %)

6.39

10.81

-40.89%

Les données CityCost reposent sur l'IA et les contributions des utilisateurs ; de légères inexactitudes peuvent exister.

Dernière mise à jour pour Panama : 20 octobre 2026

Dernière mise à jour pour Valinhos : 19 octobre 2026

Structure du budget mensuel

Part de chaque catégorie dans le panier mensuel pour une personne, loyer compris.

Logement et vie quotidienne

Panama

874 $ 47.1%

Valinhos

294 $ 32.9% 66.4% 581 $

Courses et marchés

Panama

327 $ 17.6%

Valinhos

208 $ 23.3% 36.4% 119 $

Charges et services

Panama

208 $ 11.2%

Valinhos

99 $ 11.1% 52.5% 109 $

Restaurants

Panama

207 $ 11.2%

Valinhos

139 $ 15.6% 32.9% 68 $

Vêtements et chaussures

Panama

145 $ 7.8%

Valinhos

111 $ 12.5% 23.1% 33 $

Sport et loisirs

Panama

63 $ 3.4%

Valinhos

35 $ 3.9% 44.8% 28 $

Transports

Panama

33 $ 1.8%

Valinhos

7,8 $ * 0.9% 76.7% 26 $

Les catégories marquées d'un * ne sont renseignées qu'en partie – leur part est calculée sur les postes qui ont un prix.

Répartition des coûts

Un appartement central d'une chambre coûte 1 322 $ à Panama contre 350 $ à Valinhos. Le loyer est souvent la plus grosse ligne d'un budget mensuel, donc cet écart donne le ton de la comparaison.

Un dîner de gamme moyenne pour deux coûte 48,00 $ à Panama contre 32,00 $ à Valinhos. Les courses mensuelles suivent la même tendance : 327 $ contre 208 $ – Valinhos est donc l'option la plus abordable pour les dépenses alimentaires du quotidien.

Bon à savoir

🇵🇦 Panama

🇧🇷 Valinhos

🕒 Heure locale

17:58 5:58 PM

19:58 7:58 PM

2 h d’avance sur Panama

🌤 Météo

👥 Population

1 086 990 Capitale

126 373

💱 Devise

Panamanian Balboa PAB B/.

Brazilian Real BRL R$

📈 Taux de change

1 PAB = 1 USD

1 PAB = 0,89 EUR

1 BRL = 0,197 USD

1 BRL = 0,175 EUR

Taux de change et convertisseur de devises

BRL, USD, EUR en PAB – convertisseur : Panamanian Balboa

🇺🇸 Dollar des États-Unis ($)

🇵🇦 Balboa panaméen (B/.)

Panamanian Balboa – taux de change au 20 octobre 2026 : 1 USD = 1 PAB (1 PAB = 1 USD). 1 EUR = 1,12 PAB (1 PAB = 0,89 EUR).

Brazilian Real – taux de change au 20 octobre 2026 : 1 USD = 5,07 BRL (1 BRL = 0,197 USD). 1 EUR = 5,7 BRL (1 BRL = 0,175 EUR).

USD vers PAB en détail →

Sur la carte

Le plus bas

Le plus élevé

Entre les lieux

Panama Valinhos 5 020 km ≈ 7 h de vol direct

Depuis chez vous

Panama
Valinhos

Distances à vol d’oiseau. Votre position est déterminée approximativement.

Comparaison des débits Internet médians par ville (mise à jour : avril 2026)

Le graphique met en évidence le seuil de précision des débits Internet mobile et fixe, actualisé chaque trimestre.

Indice du coût de la vie des nomades numériques

Panama vs Valinhos : coût de la vie, questions fréquentes

Oui – Panama est environ 108 % plus chère, et hors loyer, l'écart se fait surtout sentir sur les courses.

Pour une vie confortable, prévoyez environ 2 786 $ par mois à Panama et 1 339 $ à Valinhos. Cela couvre le loyer, la nourriture, les charges, les transports et assez de marge pour se sentir installé – pas seulement survivre.

Le loyer est clairement moins cher à Valinhos, surtout pour les appartements centraux. Le logement est en fait le principal facteur derrière l'écart de coût global entre ces deux villes.

Les dépenses mensuelles avec le loyer atteignent 1 857 $ à Panama et 893 $ à Valinhos. L'écart est d'environ 108 %.

Le jardin d'enfants coûte 553 $ par mois à Panama et 319 $ à Valinhos. Pour les familles avec de jeunes enfants, cette seule dépense peut faire pencher la balance au moment de choisir entre les deux villes.

Un budget mensuel de 2 000 $ va plus loin à Valinhos, où les coûts tout compris tournent autour de 893 $, qu'à Panama avec 1 857 $. Dans Valinhos, il couvre les dépenses confortablement, tandis qu'à Panama, il exige une planification attentive ou peut ne pas suffire.

Les familles ont tendance à préférer Valinhos – un logement moins cher et une garde d'enfants plus abordable font une vraie différence, surtout avec un seul revenu ou des frais d'éducation privée.

Si le budget compte avant tout, choisissez Valinhos. Si les salaires plus élevés, une meilleure infrastructure ou des opportunités de carrière précises sont prioritaires, Panama a plus de sens. Les deux sont de bonnes options à long terme avec des compromis distincts.