Última actualización: oct 2026

Comparación del coste de vida entre Ciudad de Panamá y Valinhos

Para una persona, vivir en Valinhos sale más barato: 893 $ al mes frente a 1.857 $ en Ciudad de Panamá, alquiler y suministros incluidos, unos 11.600 $ menos al año. El alquiler y los suministros explican la mayor parte de la diferencia.

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Índice del coste de vida en Ciudad de Panamá
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Ciudad de Panamá Índice del coste de vida
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Índice del coste de vida en Valinhos
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Valinhos Índice del coste de vida

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Ciudad de Panamá

🇵🇦 Panamá

1.857 $

/mes (nómada)

Valinhos

🇧🇷 Brasil

893 $

/mes (nómada)

Coste de Vida Mensual

Cuánto gastarás en Ciudad de Panamá y en Valinhos

Precios reales de residentes y comprobaciones sobre el terreno: alquiler, comida, transporte y los pequeños gastos del día a día. Esto es lo que cuesta de verdad un mes en Ciudad de Panamá y en Valinhos, según quién lo viva.

Una persona sola gasta 1.857 $ al mes en Ciudad de Panamá frente a 893 $ en Valinhos, alquiler incluido.

Ciudad de Panamá 1.857 $
Valinhos 893 $

Una pareja gasta en torno a 2.815 $ al mes en Ciudad de Panamá frente a 1.424 $ en Valinhos, alquiler incluido.

Ciudad de Panamá 2.815 $
Valinhos 1.424 $

Una familia de tres personas gasta 3.773 $ al mes en Ciudad de Panamá frente a 1.955 $ en Valinhos, alquiler incluido.

Ciudad de Panamá 3.773 $
Valinhos 1.955 $

Ciudad de Panamá cuesta alrededor de un 108 % más que Valinhos; sin contar el alquiler, la mayor diferencia está en la alimentación.

Ciudad de Panamá se sitúa un 37 % por encima de la mediana global, mientras que Valinhos está un 34 % por debajo – se encuentran en lados opuestos del promedio mundial.

Comida en restaurante económico

11,68 $ 11,68 PAB

8,09 $ 41,00 BRL

44.38%

Cena de 3 platos para dos en restaurante de gama media

47,76 $ 47,76 PAB

31,51 $ 160 BRL

51.57%

Comida rápida (McDonalds, etc.)

8,12 $ 8,12 PAB

6,87 $ 34,83 BRL

18.20%

Cappuccino

4,23 $ 4,23 PAB

2,24 $ 11,38 BRL

88.84%

Coke/Pepsi/Fanta/Sprite (Botella de 0,33 litros)

1,92 $ 1,92 PAB

1,34 $ 6,78 BRL

43.28%

Agua (Botella de 0,33 litros)

1,58 $ 1,58 PAB

0,89 $ 4,49 BRL

77.53%

Cerveza local (0,5 litros de grifo)

3,31 $ 3,31 PAB

2,40 $ 12,18 BRL

37.92%

Cerveza importada (Botella de 0,33 litros)

3,98 $ 3,98 PAB

2,93 $ 14,83 BRL

35.84%

Leche (1 litro)

1,92 $ 1,92 PAB

1,04 $ 5,29 BRL

84.62%

Pan blanco (500 g)

2,63 $ 2,63 PAB

1,84 $ 9,35 BRL

42.93%

Arroz (blanco) (1 kg)

3,39 $ 3,39 PAB

1,32 $ 6,71 BRL

156.82%

Huevos

2,67 $ 2,67 PAB

2,46 $ 12,45 BRL

8.54%

Queso local (1 kg)

12,21 $ 12,21 PAB

10,56 $ 53,5 BRL

15.63%

Pechugas de pollo (1 kg)

6,91 $ 6,91 PAB

4,93 $ 24,99 BRL

40.16%

Filete redondo de res (1 kg)

10,58 $ 10,58 PAB

9,82 $ 49,79 BRL

7.74%

Manzanas (1 kg)

4,16 $ 4,16 PAB

2,13 $ 10,80 BRL

95.31%

Plátano (1 kg)

1,97 $ 1,97 PAB

1,28 $ 6,49 BRL

53.91%

Naranjas (1 kg)

4,06 $ 4,06 PAB

1,56 $ 7,92 BRL

160.26%

Tomate (1 kg)

4,18 $ 4,18 PAB

1,34 $ 6,77 BRL

211.94%

Patata (1 kg)

3,47 $ 3,47 PAB

1,30 $ 6,61 BRL

166.92%

Cebolla (1 kg)

4,26 $ 4,26 PAB

1,24 $ 6,27 BRL

243.55%

Lechuga (1 cabeza)

2,44 $ 2,44 PAB

0,92 $ 4,67 BRL

165.22%

Agua (Botella de 1,5 litros)

1,69 $ 1,69 PAB

0,86 $ 4,37 BRL

96.51%

Paquete de 20 cigarrillos (Marlboro, Camel)

5,83 $ 5,83 PAB

2,40 $ 12,17 BRL

142.92%

Vino (Botella)

11,43 $ 11,43 PAB

7,87 $ 39,91 BRL

45.24%

Cerveza local (Botella de 0,5 litros)

1,38 $ 1,38 PAB

1,32 $ 6,70 BRL

4.55%

Cerveza importada (Botella de 0,33 litros)

2,76 $ 2,76 PAB

1,90 $ 9,62 BRL

45.26%

Billete sencillo (Transporte público)

0,33 $ 0,33 PAB

0,76 $ 3,86 BRL

-56.58%

Abono mensual de transporte público (Precio normal)

20,63 $ 20,63 PAB

Tarifa inicial de taxi (Tarifa normal)

2,55 $ 2,55 PAB

1,16 $ 5,89 BRL

119.83%

Taxi (Tarifa normal) (1 km)

1,78 $ 1,78 PAB

0,72 $ 3,65 BRL

147.22%

Espera de taxi (1 hora) (Tarifa normal)

22,17 $ 22,17 PAB

8,30 $ 42,09 BRL

167.11%

Gasolina (1 litro)

1,24 $ 1,24 PAB

1,24 $ 6,29 BRL

Hatchback mediano 1,4 l (Volkswagen Golf, Toyota Prius, Honda Civic, etc.)

24,4 mil $ 24,4 mil PAB

23,4 mil $ 118,6 mil BRL

4.36%

Sedán compacto 1,6 l (Toyota Corolla, Mazda3, Kia K4, Hyundai Elantra, etc.)

21,3 mil $ 21,3 mil PAB

32,9 mil $ 166,6 mil BRL

-35.23%

Servicios públicos para 2 personas en un apartamento de 2 habitaciones (Calefacción, electricidad, gas, agua, basura) (85 m²)

131 $ 131 PAB

64,2 $ 325 BRL

104.50%

Plan mensual de tarjeta SIM (Llamadas y más de 10 GB de datos)

27,83 $ 27,83 PAB

11,95 $ 60,6 BRL

132.89%

Internet (50+ Mbps, datos ilimitados)

49,32 $ 49,32 PAB

22,88 $ 116 BRL

115.56%

Cuota del gimnasio (Mensual)

45,69 $ 45,69 PAB

18,52 $ 93,9 BRL

146.71%

Pista de tenis (1 hora en fin de semana)

34,10 $ 34,10 PAB

Entrada de cine

8,47 $ 8,47 PAB

8,02 $ 40,64 BRL

5.61%

Preescolar o jardín de infancia privado, jornada completa, 1 niño (Mensual)

553 $ 553 PAB

319 $ 1.617 BRL

73.47%

Escuela primaria internacional, 1 niño (Anual)

9.719 $ 9.719 PAB

10,1 mil $ 51,1 mil BRL

-3.49%

Vaqueros (Levis 501 o similar)

66,4 $ 66,4 PAB

55,0 $ 279 BRL

20.73%

Vestido de verano (H&M, Zara, etc.)

47,39 $ 47,39 PAB

37,84 $ 192 BRL

25.24%

Zapatillas deportivas (Adidas, Nike)

95,7 $ 95,7 PAB

94,2 $ 478 BRL

1.52%

Zapatos de vestir de cuero para hombre

113 $ 113 PAB

60,6 $ 307 BRL

85.81%

Apartamento de 1 habitación, Centro de la ciudad (Mensual)

1.322 $ 1.322 PAB

350 $ 1.775 BRL

277.75%

Apartamento de 1 habitación, Fuera del centro (Mensual)

874 $ 874 PAB

294 $ 1.488 BRL

197.86%

Apartamento de 3 habitaciones, Centro de la ciudad (Mensual)

2.153 $ 2.153 PAB

498 $ 2.523 BRL

332.53%

Apartamento de 3 habitaciones, Fuera del centro (Mensual)

1.580 $ 1.580 PAB

596 $ 3.019 BRL

165.37%

Comprar apartamento en el centro de la ciudad (m²)

3.097 $ 3.097 PAB

Comprar apartamento fuera del centro de la ciudad (m²)

1.698 $ 1.698 PAB

Salario neto mensual promedio (Después de impuestos)

914 $ 914 PAB

Tipo de interés hipotecario fijo a 20 años (% anual)

6.39

10.81

-40.89%

Los datos de CityCost se basan en IA y aportaciones de usuarios. Puede haber pequeñas variaciones.

Última actualización para Ciudad de Panamá: 20 de octubre de 2026

Última actualización para Valinhos: 19 de octubre de 2026

Estructura del presupuesto mensual

Peso de cada categoría en la cesta mensual para una persona, alquiler incluido.

Alojamiento y vivienda

Ciudad de Panamá

874 $ 47.1%

Valinhos

294 $ 32.9% 66.4% 581 $

Alimentación y mercados

Ciudad de Panamá

327 $ 17.6%

Valinhos

208 $ 23.3% 36.4% 119 $

Servicios públicos e Internet

Ciudad de Panamá

208 $ 11.2%

Valinhos

99 $ 11.1% 52.5% 109 $

Comer fuera

Ciudad de Panamá

207 $ 11.2%

Valinhos

139 $ 15.6% 32.9% 68 $

Ropa y calzado

Ciudad de Panamá

145 $ 7.8%

Valinhos

111 $ 12.5% 23.1% 33 $

Deporte y ocio

Ciudad de Panamá

63 $ 3.4%

Valinhos

35 $ 3.9% 44.8% 28 $

Movilidad

Ciudad de Panamá

33 $ 1.8%

Valinhos

7,8 $ * 0.9% 76.7% 26 $

Las categorías marcadas con * solo tienen precios parciales – su peso se calcula con los artículos que sí los tienen.

Desglose de Costes

Un apartamento céntrico de una habitación cuesta 1.322 $ en Ciudad de Panamá frente a 350 $ en Valinhos. El alquiler suele ser el mayor gasto del presupuesto mensual, por lo que esta diferencia marca la pauta de la comparación general.

Una cena de gama media para dos cuesta 48,00 $ en Ciudad de Panamá frente a 32,00 $ en Valinhos. La compra mensual sigue la misma tendencia: 327 $ frente a 208 $ – lo que convierte a Valinhos en la opción más asequible para los gastos de alimentación diarios.

Datos útiles

🇵🇦 Ciudad de Panamá

🇧🇷 Valinhos

🕒 Hora local

17:58 5:58 p. m.

19:58 7:58 p. m.

2 h por delante de Ciudad de Panamá

🌤 Clima

👥 Población

1.086.990 Capital

126.373

💱 Moneda

Panamanian Balboa PAB B/.

Brazilian Real BRL R$

📈 Tipo de cambio

1 PAB = 1 USD

1 PAB = 0,89 EUR

1 BRL = 0,197 USD

1 BRL = 0,175 EUR

Tipos de cambio y conversor de divisas

BRL, USD, EUR a PAB – conversor de Panamanian Balboa

🇺🇸 Dólar estadounidense ($)

🇵🇦 Balboa panameño (B/.)

Panamanian Balboa – tipos de cambio a 20 de octubre de 2026: 1 USD = 1 PAB (1 PAB = 1 USD). 1 EUR = 1,12 PAB (1 PAB = 0,89 EUR).

Brazilian Real – tipos de cambio a 20 de octubre de 2026: 1 USD = 5,07 BRL (1 BRL = 0,197 USD). 1 EUR = 5,7 BRL (1 BRL = 0,175 EUR).

USD a PAB en detalle →

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Ciudad de Panamá Valinhos 5020 km ≈ 7 h de vuelo directo

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Ciudad de Panamá
Valinhos

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Comparación de velocidades medias de internet por ciudad (actualizado abril de 2026)

El gráfico resalta el umbral de precisión para velocidades de internet móvil y fija, actualizado trimestralmente.

Índice del coste de vida para nómadas digitales

Ciudad de Panamá vs Valinhos: Coste de vida - preguntas frecuentes

Sí – Ciudad de Panamá es aproximadamente un 108 % más cara, y, sin contar el alquiler, la diferencia se nota sobre todo en la alimentación.

Para llevar una vida cómoda, calcula unos 2.786 $ al mes en Ciudad de Panamá y 1.339 $ en Valinhos. Esto cubre el alquiler, la comida, los servicios, el transporte y deja suficiente para sentirse asentado – no solo para sobrevivir.

El alquiler es claramente más barato en Valinhos, especialmente en los apartamentos céntricos. De hecho, la vivienda es el principal factor tras la diferencia general de costes entre estas dos ciudades.

Los gastos mensuales con alquiler suman 1.857 $ en Ciudad de Panamá y 893 $ en Valinhos. Es una diferencia de aproximadamente un 108 %.

La escuela infantil cuesta 553 $ al mes en Ciudad de Panamá y 319 $ en Valinhos. Para las familias con niños pequeños, este gasto por sí solo puede inclinar la balanza al elegir entre las dos ciudades.

Un presupuesto mensual de 2.000 $ rinde más en Valinhos, donde los gastos totales rondan los 893 $, que en Ciudad de Panamá, con 1.857 $. En Valinhos resulta suficiente para cubrir los gastos holgadamente, mientras que en Ciudad de Panamá requiere una planificación cuidadosa o podría no bastar.

Las familias tienden a preferir Valinhos – la vivienda más económica y el cuidado infantil más barato marcan una gran diferencia, especialmente con un solo ingreso o pagando educación privada.

Si el presupuesto es lo más importante, elige Valinhos. Si priorizas salarios más altos, mejor infraestructura o oportunidades específicas de carrera, Ciudad de Panamá tiene más sentido. Ambas son opciones sólidas a largo plazo con distintos pros y contras.