Dernière mise à jour : oct. 2026
Comparaison du coût de la vie entre Panama et l'Uruguay
Pour une personne seule, la vie est moins chère en Uruguay : 1 645 $ par mois contre 1 837 $ à Panama, loyer et charges compris – soit environ 2 300 $ de moins par an. Le loyer et les charges plus élevés à Panama l'emportent sur des dépenses courantes plus faibles.
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🙂 Nomade solo: La vie à Panama est 11.1 % moins chère qu'en Uruguay hors loyer, et 11.7 % plus chère loyer inclus.
🙂 Famille de 3 personnes: La vie à Panama est 11.2 % moins chère qu'en Uruguay hors loyer, et 15.2 % plus chère loyer inclus.
🍽 Restaurants
Panama
Uruguay
Différence
Repas au restaurant économique
11,34 $ 11,34 PAB
16,92 $ 680 $UY
-32.98%
Restaurant milieu de gamme – dîner pour 2 (3 plats)
47,85 $ 47,85 PAB
53,8 $ 2 162 $UY
-10.99%
Menu fast-food (McDonald’s ou équivalent)
8,07 $ 8,07 PAB
12,31 $ 495 $UY
-34.44%
Cappuccino
4,02 $ 4,02 PAB
4,30 $ 173 $UY
-6.51%
Coca/Pepsi/Fanta/Sprite (bouteille de 0,33 litre)
1,94 $ 1,94 PAB
2,29 $ 92,3 $UY
-15.28%
Eau (bouteille de 0,33 litre)
1,62 $ 1,62 PAB
1,79 $ 72,0 $UY
-9.50%
Bière locale (0,5 litre à la pression)
3,26 $ 3,26 PAB
3,75 $ 151 $UY
-13.07%
Bière importée (bouteille de 0,33 litre)
3,99 $ 3,99 PAB
3,80 $ 153 $UY
5.00%
🛒 Courses et marchés
Panama
Uruguay
Différence
Lait (1 litre)
1,83 $ 1,83 PAB
1,17 $ 47,13 $UY
56.41%
Pain blanc (500 g)
2,57 $ 2,57 PAB
2,61 $ 105 $UY
-1.53%
Riz (blanc) (1 kg)
3,33 $ 3,33 PAB
1,63 $ 65,6 $UY
104.29%
Œufs
2,69 $ 2,69 PAB
4,32 $ 174 $UY
-37.73%
Fromage local (1 kg)
12,33 $ 12,33 PAB
13,22 $ 532 $UY
-6.73%
Filets de poulet (1 kg)
6,69 $ 6,69 PAB
10,73 $ 431 $UY
-37.65%
Bifteck de ronde de bœuf (1 kg)
10,40 $ 10,40 PAB
11,55 $ 464 $UY
-9.96%
Pommes (1 kg)
4,16 $ 4,16 PAB
2,63 $ 106 $UY
58.17%
Bananes (1 kg)
1,84 $ 1,84 PAB
2,50 $ 101 $UY
-26.40%
Oranges (1 kg)
4,18 $ 4,18 PAB
1,52 $ 61,3 $UY
175.00%
Tomate (1 kg)
4,08 $ 4,08 PAB
3,05 $ 123 $UY
33.77%
Pomme de terre (1 kg)
3,50 $ 3,50 PAB
1,87 $ 75,0 $UY
87.17%
Oignon (1 kg)
4,37 $ 4,37 PAB
2,03 $ 81,7 $UY
115.27%
Laitue (1 tête)
2,34 $ 2,34 PAB
1,35 $ 54,4 $UY
73.33%
Eau (bouteille de 1,5 litre)
1,75 $ 1,75 PAB
1,76 $ 70,8 $UY
-0.57%
Paquet de 20 cigarettes (Marlboro, Camel)
6,06 $ 6,06 PAB
5,52 $ 222 $UY
9.78%
Vin (Bouteille)
11,72 $ 11,72 PAB
7,65 $ 307 $UY
53.20%
Bière locale (bouteille de 0,5 litre)
1,37 $ 1,37 PAB
2,18 $ 87,5 $UY
-37.16%
Bière importée (bouteille de 0,33 litre)
2,84 $ 2,84 PAB
2,72 $ 109 $UY
4.41%
🚌 Transports
Panama
Uruguay
Différence
Ticket aller simple (Transports en commun)
0,36 $ 0,36 PAB
1,35 $ 54,5 $UY
-73.33%
Abonnement mensuel aux transports en commun (Prix régulier)
20,96 $ 20,96 PAB
73,7 $ 2 962 $UY
-71.55%
Prise en charge du taxi (Tarif normal)
2,52 $ 2,52 PAB
1,82 $ 73,3 $UY
38.46%
Taxi (Tarif normal) (1 km)
1,79 $ 1,79 PAB
1,72 $ 69,2 $UY
4.07%
Taxi 1 heure d'attente (Tarif normal)
22,01 $ 22,01 PAB
10,62 $ 427 $UY
107.25%
Essence (1 litre)
1,25 $ 1,25 PAB
2,10 $ 84,4 $UY
-40.48%
Compacte 1,4 l (Volkswagen Golf, Toyota Prius, Honda Civic, etc)
21,5 k $ 21,5 k PAB
28,1 k $ 1,1 M $UY
-23.41%
Berline compacte 1,6 l (Toyota Corolla, Mazda3, Kia K4, Hyundai Elantra, etc)
21,2 k $ 21,2 k PAB
37,6 k $ 1,5 M $UY
-43.59%
🧾 Charges et services
Panama
Uruguay
Différence
Charges pour un appartement de 2 chambres (Chauffage, électricité, gaz, eau, collecte des déchets) (85 m²)
131 $ 131 PAB
150 $ 6 031 $UY
-12.54%
Forfait mobile mensuel (Appels et plus de 10 Go de données)
27,68 $ 27,68 PAB
21,26 $ 855 $UY
30.20%
Internet (50+ Mbps, Données illimitées)
48,59 $ 48,59 PAB
39,96 $ 1 607 $UY
21.60%
🎉 Sport et loisirs
Panama
Uruguay
Différence
Abonnement à une salle de sport (Mensuel)
46,11 $ 46,11 PAB
47,12 $ 1 895 $UY
-2.14%
Terrain de tennis (1 heure le week-end)
35,01 $ 35,01 PAB
19,09 $ 768 $UY
83.39%
Billet de cinéma
8,73 $ 8,73 PAB
11,34 $ 456 $UY
-23.02%
🧸 Garde d’enfants et éducation
Panama
Uruguay
Différence
École maternelle privée, journée complète, 1 enfant (Mensuel)
551 $ 551 PAB
578 $ 23,2 k $UY
-4.76%
École primaire internationale, 1 enfant (Annuel)
9 560 $ 9 560 PAB
8 939 $ 359,4 k $UY
6.95%
👕👟 Vêtements et chaussures
Panama
Uruguay
Différence
1 paire de jeans (Levi's 501 ou similaire)
67,6 $ 67,6 PAB
87,8 $ 3 531 $UY
-23.01%
Robe d'été (H&M, Zara, etc.)
48,03 $ 48,03 PAB
50,9 $ 2 045 $UY
-5.56%
Chaussures de sport (Adidas, Nike)
94,9 $ 94,9 PAB
120 $ 4 831 $UY
-21.02%
Chaussures de ville en cuir pour homme
113 $ 113 PAB
110 $ 4 438 $UY
2.33%
🏠 Logement et vie quotidienne
Panama
Uruguay
Différence
Appartement 1 chambre, centre-ville (Mensuel)
1 238 $ 1 238 PAB
651 $ 26,2 k $UY
90.01%
Appartement 1 chambre, hors du centre-ville (Mensuel)
873 $ 873 PAB
521 $ 21,0 k $UY
67.56%
Appartement 3 chambres, centre-ville (Mensuel)
2 197 $ 2 197 PAB
1 052 $ 42,3 k $UY
108.85%
Appartement 3 chambres, hors du centre-ville (Mensuel)
1 538 $ 1 538 PAB
877 $ 35,3 k $UY
75.41%
Acheter un appartement en centre-ville (m²)
3 116 $ 3 116 PAB
3 320 $ 133,5 k $UY
-6.17%
Acheter un appartement hors du centre-ville (m²)
1 725 $ 1 725 PAB
1 896 $ 76,2 k $UY
-9.04%
💵 Revenus et finances
Panama
Uruguay
Différence
Salaire net mensuel moyen (Après impôts)
934 $ 934 PAB
1 072 $ 43,1 k $UY
-12.82%
Taux d'intérêt hypothécaire fixe sur 20 ans (Annuel %)
6.39
5.81
9.98%
Les données CityCost reposent sur l'IA et les contributions des utilisateurs ; de légères inexactitudes peuvent exister.
Dernière mise à jour pour Panama : 3 octobre 2026
Dernière mise à jour pour l'Uruguay : 5 octobre 2026
Structure du budget mensuel
Part de chaque catégorie dans le panier mensuel pour une personne, loyer compris.
Part de chaque catégorie dans le panier mensuel pour une famille de trois personnes, loyer compris.
Logement et vie quotidienne
Panama 873 $ 47.2%
Uruguay 521 $ 32% 40.3% 352 $
Courses et marchés
Panama 324 $ 17.5%
Uruguay 307 $ 18.8% 5.4% 17 $
Charges et services
Panama 207 $ 11.2%
Uruguay 211 $ 13% 1.8% 3,8 $
Restaurants
Panama 202 $ 10.9%
Uruguay 267 $ 16.3% 32.2% 65 $
Vêtements et chaussures
Panama 146 $ 7.9%
Uruguay 166 $ 10.2% 14.1% 21 $
Sport et loisirs
Panama 64 $ 3.4%
Uruguay 70 $ 4.3% 9.8% 6,2 $
Transports
Panama 34 $ 1.8%
Uruguay 90 $ 5.5% 164% 56 $
Logement et vie quotidienne
Panama 1,5 k $ 41.4%
Uruguay 877 $ 26.3% 43% 661 $
Courses et marchés
Panama 747 $ 20.1%
Uruguay 712 $ 21.3% 4.6% 35 $
Charges et services
Panama 235 $ 6.3%
Uruguay 232 $ 7% 1.1% 2,7 $
Restaurants
Panama 644 $ 17.3%
Uruguay 808 $ 24.2% 25.5% 164 $
Vêtements et chaussures
Panama 323 $ 8.7%
Uruguay 369 $ 11.1% 14.1% 46 $
Sport et loisirs
Panama 162 $ 4.4%
Uruguay 159 $ 4.8% 2.1% 3,5 $
Transports
Panama 69 $ 1.8%
Uruguay 182 $ 5.4% 165% 113 $
Bon à savoir
🇵🇦 Panama
🇺🇾 Uruguay
Météo
Population
1 086 990 Capitale
3 444 263
Taux de change et convertisseur de devises
Sur la carte
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Le plus élevé
Entre les lieux
- Panama Uruguay 5 460 km ≈ 7 h de vol direct
Depuis chez vous
- Panama
- Uruguay
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Comparaison des débits Internet médians par ville (mise à jour : avril 2026)
Le graphique met en évidence le seuil de précision des débits Internet mobile et fixe, actualisé chaque trimestre.
Indice du coût de la vie des nomades numériques
Panama vs autres destinations : coût de la vie comparé
Panama
🇵🇦 Panama
1 837 $
/mois (nomade)
Porto
🇵🇹 Portugal
1 946 $
/mois (nomade)
Panama
🇵🇦 Panama
1 837 $
/mois (nomade)
Lisbonne
🇵🇹 Portugal
2 203 $
/mois (nomade)
Panama
🇵🇦 Panama
1 837 $
/mois (nomade)
Chiang Mai
🇹🇭 Thaïlande
906 $
/mois (nomade)
Panama
🇵🇦 Panama
1 837 $
/mois (nomade)
Barcelone
🇪🇸 Espagne
2 405 $
/mois (nomade)
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🇵🇹 Portugal
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Turin
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