Dernière mise à jour : oct. 2026

Comparaison du coût de la vie entre Panama et Truro

Pour une personne seule, la vie est moins chère à Panama : 1 855 $ par mois contre 2 177 $ à Truro, loyer et charges compris – soit environ 3 900 $ de moins par an. Le loyer et les charges expliquent l'essentiel de l'écart.

90

Indice du coût de la vie à Panama
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Panama Indice du coût de la vie
105

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Truro Indice du coût de la vie

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Panama

🇵🇦 Panama

1 855 $

/mois (nomade)

Truro

🇨🇦 Canada

2 177 $

/mois (nomade)

Coût de la vie mensuel

Combien vous dépenserez à Panama et à Truro

Des prix réels fournis par les habitants et vérifiés sur place – loyer, courses, transports et les petites dépenses du quotidien. Voici ce que coûte vraiment un mois à Panama et à Truro, selon la composition du foyer.

Une personne seule dépense 1 855 $ par mois à Panama contre 2 177 $ à Truro, loyer inclus.

Panama 1 855 $
Truro 2 177 $

Un couple dépense environ 2 804 $ par mois à Panama contre 3 130 $ à Truro, loyer inclus.

Panama 2 804 $
Truro 3 130 $

Une famille de trois personnes dépense 3 753 $ par mois à Panama contre 4 084 $ à Truro, loyer inclus.

Panama 3 753 $
Truro 4 084 $

Panama est environ 15 % moins chère que Truro ; hors loyer, l'écart le plus marqué concerne les transports.

Panama et Truro sont toutes deux au-dessus de la médiane mondiale – Panama de 37 %, Truro de 61 %.

Repas au restaurant économique

11,63 $ 11,63 PAB

15,59 $ 22,04 $CA

-25.40%

Restaurant milieu de gamme – dîner pour 2 (3 plats)

47,92 $ 47,92 PAB

64,1 $ 90,6 $CA

-25.22%

Menu fast-food (McDonald’s ou équivalent)

7,96 $ 7,96 PAB

8,61 $ 12,18 $CA

-7.55%

Cappuccino

4,22 $ 4,22 PAB

2,72 $ 3,84 $CA

55.15%

Coca/Pepsi/Fanta/Sprite (bouteille de 0,33 litre)

2,01 $ 2,01 PAB

2,15 $ 3,04 $CA

-6.51%

Eau (bouteille de 0,33 litre)

1,56 $ 1,56 PAB

1,77 $ 2,50 $CA

-11.86%

Bière locale (0,5 litre à la pression)

3,39 $ 3,39 PAB

4,95 $ 6,99 $CA

-31.52%

Bière importée (bouteille de 0,33 litre)

3,94 $ 3,94 PAB

4,84 $ 6,85 $CA

-18.60%

Lait (1 litre)

1,85 $ 1,85 PAB

1,69 $ 2,39 $CA

9.47%

Pain blanc (500 g)

2,56 $ 2,56 PAB

2,73 $ 3,86 $CA

-6.23%

Riz (blanc) (1 kg)

3,48 $ 3,48 PAB

2,53 $ 3,58 $CA

37.55%

Œufs

2,69 $ 2,69 PAB

3,78 $ 5,34 $CA

-28.84%

Fromage local (1 kg)

12,57 $ 12,57 PAB

11,22 $ 15,86 $CA

12.03%

Filets de poulet (1 kg)

6,83 $ 6,83 PAB

9,73 $ 13,76 $CA

-29.80%

Bifteck de ronde de bœuf (1 kg)

10,58 $ 10,58 PAB

10,27 $ 14,52 $CA

3.02%

Pommes (1 kg)

4,18 $ 4,18 PAB

3,58 $ 5,06 $CA

16.76%

Bananes (1 kg)

1,83 $ 1,83 PAB

1,57 $ 2,22 $CA

16.56%

Oranges (1 kg)

4,20 $ 4,20 PAB

4,19 $ 5,92 $CA

0.24%

Tomate (1 kg)

4,03 $ 4,03 PAB

5,24 $ 7,41 $CA

-23.09%

Pomme de terre (1 kg)

3,48 $ 3,48 PAB

2,56 $ 3,62 $CA

35.94%

Oignon (1 kg)

4,22 $ 4,22 PAB

1,49 $ 2,10 $CA

183.22%

Laitue (1 tête)

2,41 $ 2,41 PAB

2,05 $ 2,90 $CA

17.56%

Eau (bouteille de 1,5 litre)

1,69 $ 1,69 PAB

1,61 $ 2,28 $CA

4.97%

Paquet de 20 cigarettes (Marlboro, Camel)

6,14 $ 6,14 PAB

11,03 $ 15,60 $CA

-44.33%

Vin (Bouteille)

11,30 $ 11,30 PAB

11,25 $ 15,90 $CA

0.44%

Bière locale (bouteille de 0,5 litre)

1,42 $ 1,42 PAB

3,02 $ 4,27 $CA

-52.98%

Bière importée (bouteille de 0,33 litre)

2,73 $ 2,73 PAB

4,50 $ 6,37 $CA

-39.33%

Ticket aller simple (Transports en commun)

0,33 $ 0,33 PAB

2,31 $ 3,26 $CA

-85.71%

Abonnement mensuel aux transports en commun (Prix régulier)

21,23 $ 21,23 PAB

62,4 $ 88,3 $CA

-66.00%

Prise en charge du taxi (Tarif normal)

2,52 $ 2,52 PAB

2,73 $ 3,86 $CA

-7.69%

Taxi (Tarif normal) (1 km)

1,86 $ 1,86 PAB

1,29 $ 1,83 $CA

44.19%

Taxi 1 heure d'attente (Tarif normal)

21,78 $ 21,78 PAB

21,03 $ 29,72 $CA

3.57%

Essence (1 litre)

1,25 $ 1,25 PAB

1,15 $ 1,62 $CA

8.70%

Compacte 1,4 l (Volkswagen Golf, Toyota Prius, Honda Civic, etc)

21,2 k $ 21,2 k PAB

27,2 k $ 38,4 k $CA

-21.85%

Berline compacte 1,6 l (Toyota Corolla, Mazda3, Kia K4, Hyundai Elantra, etc)

21,0 k $ 21,0 k PAB

19,1 k $ 27,0 k $CA

10.12%

Charges pour un appartement de 2 chambres (Chauffage, électricité, gaz, eau, collecte des déchets) (85 m²)

130 $ 130 PAB

123 $ 174 $CA

5.50%

Forfait mobile mensuel (Appels et plus de 10 Go de données)

28,13 $ 28,13 PAB

28,25 $ 39,94 $CA

-0.42%

Internet (50+ Mbps, Données illimitées)

48,21 $ 48,21 PAB

70,8 $ 100 $CA

-31.86%

Abonnement à une salle de sport (Mensuel)

45,78 $ 45,78 PAB

39,57 $ 56,0 $CA

15.69%

Terrain de tennis (1 heure le week-end)

34,92 $ 34,92 PAB

20,49 $ 28,97 $CA

70.42%

Billet de cinéma

8,67 $ 8,67 PAB

10,34 $ 14,61 $CA

-16.15%

École maternelle privée, journée complète, 1 enfant (Mensuel)

544 $ 544 PAB

566 $ 800 $CA

-3.88%

École primaire internationale, 1 enfant (Annuel)

9 697 $ 9 697 PAB

1 697 $ 2 399 $CA

471.48%

1 paire de jeans (Levi's 501 ou similaire)

66,8 $ 66,8 PAB

48,74 $ 68,9 $CA

36.95%

Robe d'été (H&M, Zara, etc.)

49,14 $ 49,14 PAB

39,24 $ 55,5 $CA

25.23%

Chaussures de sport (Adidas, Nike)

93,9 $ 93,9 PAB

76,1 $ 108 $CA

23.28%

Chaussures de ville en cuir pour homme

112 $ 112 PAB

81,1 $ 115 $CA

37.61%

Appartement 1 chambre, centre-ville (Mensuel)

1 257 $ 1 257 PAB

1 263 $ 1 785 $CA

-0.44%

Appartement 1 chambre, hors du centre-ville (Mensuel)

875 $ 875 PAB

1 132 $ 1 601 $CA

-22.73%

Appartement 3 chambres, centre-ville (Mensuel)

2 155 $ 2 155 PAB

1 945 $ 2 750 $CA

10.79%

Appartement 3 chambres, hors du centre-ville (Mensuel)

1 564 $ 1 564 PAB

1 722 $ 2 435 $CA

-9.20%

Acheter un appartement en centre-ville (m²)

3 122 $ 3 122 PAB

4 305 $ 6 086 $CA

-27.48%

Acheter un appartement hors du centre-ville (m²)

1 709 $ 1 709 PAB

3 232 $ 4 568 $CA

-47.10%

Salaire net mensuel moyen (Après impôts)

916 $ 916 PAB

2 527 $ 3 572 $CA

-63.75%

Taux d'intérêt hypothécaire fixe sur 20 ans (Annuel %)

6.39

4.77

33.96%

Les données CityCost reposent sur l'IA et les contributions des utilisateurs ; de légères inexactitudes peuvent exister.

Dernière mise à jour pour Panama : 10 octobre 2026

Dernière mise à jour pour Truro : 12 octobre 2026

Structure du budget mensuel

Part de chaque catégorie dans le panier mensuel pour une personne, loyer compris.

Logement et vie quotidienne

Panama

875 $ 47.2%

Truro

1,1 k $ 52% 29.4% 257 $

Courses et marchés

Panama

325 $ 17.5%

Truro

338 $ 15.5% 3.9% 13 $

Restaurants

Panama

207 $ 11.1%

Truro

233 $ 10.7% 12.8% 27 $

Charges et services

Panama

206 $ 11.1%

Truro

222 $ 10.2% 7.7% 16 $

Vêtements et chaussures

Panama

145 $ 7.8%

Truro

110 $ 5.1% 23.7% 34 $

Sport et loisirs

Panama

63 $ 3.4%

Truro

60 $ 2.8% 4.5% 2,9 $

Transports

Panama

34 $ 1.9%

Truro

81 $ 3.7% 135% 46 $

Répartition des coûts

Un appartement central d'une chambre coûte 1 257 $ à Panama contre 1 263 $ à Truro. Le loyer est souvent la plus grosse ligne d'un budget mensuel, donc cet écart donne le ton de la comparaison.

Les salaires sont environ 176 % plus élevés à Truro, ce qui compense en partie le coût de la vie plus élevé. Le pouvoir d'achat dépend des dépenses qui comptent le plus pour vous.

Un dîner de gamme moyenne pour deux coûte 48,00 $ à Panama contre 64,0 $ à Truro. Les courses mensuelles suivent la même tendance : 325 $ contre 338 $ – Panama est donc l'option la plus abordable pour les dépenses alimentaires du quotidien.

Bon à savoir

🇵🇦 Panama

🇨🇦 Truro

🕒 Heure locale

13:25 1:25 PM

15:25 3:25 PM

2 h d’avance sur Panama

🌤 Météo

👥 Population

1 086 990 Capitale

12 954

💱 Devise

Panamanian Balboa PAB B/.

Canadian Dollar CAD $

📈 Taux de change

1 PAB = 1 USD

1 PAB = 0,889 EUR

1 CAD = 0,707 USD

1 CAD = 0,629 EUR

Taux de change et convertisseur de devises

CAD, USD, EUR en PAB – convertisseur : Panamanian Balboa

🇺🇸 Dollar des États-Unis ($)

🇵🇦 Balboa panaméen (B/.)

Panamanian Balboa – taux de change au 17 octobre 2026 : 1 USD = 1 PAB (1 PAB = 1 USD). 1 EUR = 1,12 PAB (1 PAB = 0,889 EUR).

Canadian Dollar – taux de change au 17 octobre 2026 : 1 USD = 1,41 CAD (1 CAD = 0,707 USD). 1 EUR = 1,59 CAD (1 CAD = 0,629 EUR).

USD vers PAB en détail →

Sur la carte

Le plus bas

Le plus élevé

Entre les lieux

Panama Truro 4 340 km ≈ 6 h de vol direct

Depuis chez vous

Panama
Truro

Distances à vol d’oiseau. Votre position est déterminée approximativement.

Comparaison des débits Internet médians par ville (mise à jour : avril 2026)

Le graphique met en évidence le seuil de précision des débits Internet mobile et fixe, actualisé chaque trimestre.

Indice du coût de la vie des nomades numériques

Panama vs Truro : coût de la vie, questions fréquentes

Oui – Truro est environ 17 % plus chère, et hors loyer, l'écart se fait surtout sentir sur les transports.

Pour une vie confortable, prévoyez environ 2 783 $ par mois à Panama et 3 265 $ à Truro. Cela couvre le loyer, la nourriture, les charges, les transports et assez de marge pour se sentir installé – pas seulement survivre.

Le loyer est clairement moins cher à Panama, surtout pour les appartements centraux. Le logement est en fait le principal facteur derrière l'écart de coût global entre ces deux villes.

Les courses coûtent environ 4 % plus cher à Truro, même si cela dépend de ce que vous achetez. Les produits locaux peuvent être comparables ; les articles importés et haut de gamme montrent les plus gros écarts.

Un dîner de gamme moyenne pour deux coûte 48,00 $ à Panama et 64,0 $ à Truro. C'est un bon indicateur de l'écart global de prix dans les restaurants et cafés entre les deux villes.

Un budget mensuel de 2 500 $ va plus loin à Panama, où les coûts tout compris tournent autour de 1 855 $, qu'à Truro avec 2 177 $. Dans Panama, il couvre les dépenses confortablement, tandis qu'à Truro, il exige une planification attentive ou peut ne pas suffire.

Les familles ont tendance à préférer Panama – un logement moins cher et une garde d'enfants plus abordable font une vraie différence, surtout avec un seul revenu ou des frais d'éducation privée.

Si le budget compte avant tout, choisissez Panama. Si les salaires plus élevés, une meilleure infrastructure ou des opportunités de carrière précises sont prioritaires, Truro a plus de sens. Les deux sont de bonnes options à long terme avec des compromis distincts.