Dernière mise à jour : oct. 2026

Comparaison du coût de la vie entre Truro et Panama

Pour une personne seule, la vie est moins chère à Panama : 1 855 $ par mois contre 2 177 $ à Truro, loyer et charges compris – soit environ 3 900 $ de moins par an. Le loyer et les charges expliquent l'essentiel de l'écart.

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Indice du coût de la vie à Truro
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Truro Indice du coût de la vie
90

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Panama Indice du coût de la vie

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Truro

🇨🇦 Canada

2 177 $

/mois (nomade)

Panama

🇵🇦 Panama

1 855 $

/mois (nomade)

Coût de la vie mensuel

Combien vous dépenserez à Truro et à Panama

Des prix réels fournis par les habitants et vérifiés sur place – loyer, courses, transports et les petites dépenses du quotidien. Voici ce que coûte vraiment un mois à Truro et à Panama, selon la composition du foyer.

Une personne seule dépense 2 177 $ par mois à Truro contre 1 855 $ à Panama, loyer inclus.

Truro 2 177 $
Panama 1 855 $

Un couple dépense environ 3 130 $ par mois à Truro contre 2 804 $ à Panama, loyer inclus.

Truro 3 130 $
Panama 2 804 $

Une famille de trois personnes dépense 4 084 $ par mois à Truro contre 3 753 $ à Panama, loyer inclus.

Truro 4 084 $
Panama 3 753 $

Truro coûte environ 17 % de plus que Panama ; hors loyer, l'écart le plus marqué concerne les transports.

Truro et Panama sont toutes deux au-dessus de la médiane mondiale – Truro de 61 %, Panama de 37 %.

Repas au restaurant économique

15,59 $ 22,04 $CA

11,63 $ 11,63 PAB

34.05%

Restaurant milieu de gamme – dîner pour 2 (3 plats)

64,1 $ 90,6 $CA

47,92 $ 47,92 PAB

33.72%

Menu fast-food (McDonald’s ou équivalent)

8,61 $ 12,18 $CA

7,96 $ 7,96 PAB

8.17%

Cappuccino

2,72 $ 3,84 $CA

4,22 $ 4,22 PAB

-35.55%

Coca/Pepsi/Fanta/Sprite (bouteille de 0,33 litre)

2,15 $ 3,04 $CA

2,01 $ 2,01 PAB

6.97%

Eau (bouteille de 0,33 litre)

1,77 $ 2,50 $CA

1,56 $ 1,56 PAB

13.46%

Bière locale (0,5 litre à la pression)

4,95 $ 6,99 $CA

3,39 $ 3,39 PAB

46.02%

Bière importée (bouteille de 0,33 litre)

4,84 $ 6,85 $CA

3,94 $ 3,94 PAB

22.84%

Lait (1 litre)

1,69 $ 2,39 $CA

1,85 $ 1,85 PAB

-8.65%

Pain blanc (500 g)

2,73 $ 3,86 $CA

2,56 $ 2,56 PAB

6.64%

Riz (blanc) (1 kg)

2,53 $ 3,58 $CA

3,48 $ 3,48 PAB

-27.30%

Œufs

3,78 $ 5,34 $CA

2,69 $ 2,69 PAB

40.52%

Fromage local (1 kg)

11,22 $ 15,86 $CA

12,57 $ 12,57 PAB

-10.74%

Filets de poulet (1 kg)

9,73 $ 13,76 $CA

6,83 $ 6,83 PAB

42.46%

Bifteck de ronde de bœuf (1 kg)

10,27 $ 14,52 $CA

10,58 $ 10,58 PAB

-2.93%

Pommes (1 kg)

3,58 $ 5,06 $CA

4,18 $ 4,18 PAB

-14.35%

Bananes (1 kg)

1,57 $ 2,22 $CA

1,83 $ 1,83 PAB

-14.21%

Oranges (1 kg)

4,19 $ 5,92 $CA

4,20 $ 4,20 PAB

-0.24%

Tomate (1 kg)

5,24 $ 7,41 $CA

4,03 $ 4,03 PAB

30.02%

Pomme de terre (1 kg)

2,56 $ 3,62 $CA

3,48 $ 3,48 PAB

-26.44%

Oignon (1 kg)

1,49 $ 2,10 $CA

4,22 $ 4,22 PAB

-64.69%

Laitue (1 tête)

2,05 $ 2,90 $CA

2,41 $ 2,41 PAB

-14.94%

Eau (bouteille de 1,5 litre)

1,61 $ 2,28 $CA

1,69 $ 1,69 PAB

-4.73%

Paquet de 20 cigarettes (Marlboro, Camel)

11,03 $ 15,60 $CA

6,14 $ 6,14 PAB

79.64%

Vin (Bouteille)

11,25 $ 15,90 $CA

11,30 $ 11,30 PAB

-0.44%

Bière locale (bouteille de 0,5 litre)

3,02 $ 4,27 $CA

1,42 $ 1,42 PAB

112.68%

Bière importée (bouteille de 0,33 litre)

4,50 $ 6,37 $CA

2,73 $ 2,73 PAB

64.84%

Ticket aller simple (Transports en commun)

2,31 $ 3,26 $CA

0,33 $ 0,33 PAB

600.00%

Abonnement mensuel aux transports en commun (Prix régulier)

62,4 $ 88,3 $CA

21,23 $ 21,23 PAB

194.11%

Prise en charge du taxi (Tarif normal)

2,73 $ 3,86 $CA

2,52 $ 2,52 PAB

8.33%

Taxi (Tarif normal) (1 km)

1,29 $ 1,83 $CA

1,86 $ 1,86 PAB

-30.65%

Taxi 1 heure d'attente (Tarif normal)

21,03 $ 29,72 $CA

21,78 $ 21,78 PAB

-3.44%

Essence (1 litre)

1,15 $ 1,62 $CA

1,25 $ 1,25 PAB

-8.00%

Compacte 1,4 l (Volkswagen Golf, Toyota Prius, Honda Civic, etc)

27,2 k $ 38,4 k $CA

21,2 k $ 21,2 k PAB

27.96%

Berline compacte 1,6 l (Toyota Corolla, Mazda3, Kia K4, Hyundai Elantra, etc)

19,1 k $ 27,0 k $CA

21,0 k $ 21,0 k PAB

-9.19%

Charges pour un appartement de 2 chambres (Chauffage, électricité, gaz, eau, collecte des déchets) (85 m²)

123 $ 174 $CA

130 $ 130 PAB

-5.21%

Forfait mobile mensuel (Appels et plus de 10 Go de données)

28,25 $ 39,94 $CA

28,13 $ 28,13 PAB

0.43%

Internet (50+ Mbps, Données illimitées)

70,8 $ 100 $CA

48,21 $ 48,21 PAB

46.75%

Abonnement à une salle de sport (Mensuel)

39,57 $ 56,0 $CA

45,78 $ 45,78 PAB

-13.56%

Terrain de tennis (1 heure le week-end)

20,49 $ 28,97 $CA

34,92 $ 34,92 PAB

-41.32%

Billet de cinéma

10,34 $ 14,61 $CA

8,67 $ 8,67 PAB

19.26%

École maternelle privée, journée complète, 1 enfant (Mensuel)

566 $ 800 $CA

544 $ 544 PAB

4.03%

École primaire internationale, 1 enfant (Annuel)

1 697 $ 2 399 $CA

9 697 $ 9 697 PAB

-82.50%

1 paire de jeans (Levi's 501 ou similaire)

48,74 $ 68,9 $CA

66,8 $ 66,8 PAB

-26.98%

Robe d'été (H&M, Zara, etc.)

39,24 $ 55,5 $CA

49,14 $ 49,14 PAB

-20.15%

Chaussures de sport (Adidas, Nike)

76,1 $ 108 $CA

93,9 $ 93,9 PAB

-18.88%

Chaussures de ville en cuir pour homme

81,1 $ 115 $CA

112 $ 112 PAB

-27.33%

Appartement 1 chambre, centre-ville (Mensuel)

1 263 $ 1 785 $CA

1 257 $ 1 257 PAB

0.44%

Appartement 1 chambre, hors du centre-ville (Mensuel)

1 132 $ 1 601 $CA

875 $ 875 PAB

29.42%

Appartement 3 chambres, centre-ville (Mensuel)

1 945 $ 2 750 $CA

2 155 $ 2 155 PAB

-9.74%

Appartement 3 chambres, hors du centre-ville (Mensuel)

1 722 $ 2 435 $CA

1 564 $ 1 564 PAB

10.13%

Acheter un appartement en centre-ville (m²)

4 305 $ 6 086 $CA

3 122 $ 3 122 PAB

37.88%

Acheter un appartement hors du centre-ville (m²)

3 232 $ 4 568 $CA

1 709 $ 1 709 PAB

89.05%

Salaire net mensuel moyen (Après impôts)

2 527 $ 3 572 $CA

916 $ 916 PAB

175.88%

Taux d'intérêt hypothécaire fixe sur 20 ans (Annuel %)

4.77

6.39

-25.35%

Les données CityCost reposent sur l'IA et les contributions des utilisateurs ; de légères inexactitudes peuvent exister.

Dernière mise à jour pour Truro : 12 octobre 2026

Dernière mise à jour pour Panama : 10 octobre 2026

Structure du budget mensuel

Part de chaque catégorie dans le panier mensuel pour une personne, loyer compris.

Logement et vie quotidienne

Truro

1,1 k $ 52%

Panama

875 $ 47.2% 22.7% 257 $

Courses et marchés

Truro

338 $ 15.5%

Panama

325 $ 17.5% 3.7% 13 $

Restaurants

Truro

233 $ 10.7%

Panama

207 $ 11.1% 11.4% 27 $

Charges et services

Truro

222 $ 10.2%

Panama

206 $ 11.1% 7.2% 16 $

Vêtements et chaussures

Truro

110 $ 5.1%

Panama

145 $ 7.8% 31% 34 $

Transports

Truro

81 $ 3.7%

Panama

34 $ 1.9% 57.5% 46 $

Sport et loisirs

Truro

60 $ 2.8%

Panama

63 $ 3.4% 4.7% 2,9 $

Répartition des coûts

Un appartement central d'une chambre coûte 1 263 $ à Truro contre 1 257 $ à Panama. Le loyer est souvent la plus grosse ligne d'un budget mensuel, donc cet écart donne le ton de la comparaison.

Les salaires sont environ 176 % plus élevés à Truro, ce qui compense en partie le coût de la vie plus élevé. Le pouvoir d'achat dépend des dépenses qui comptent le plus pour vous.

Un dîner de gamme moyenne pour deux coûte 64,0 $ à Truro contre 48,00 $ à Panama. Les courses mensuelles suivent la même tendance : 338 $ contre 325 $ – Panama est donc l'option la plus abordable pour les dépenses alimentaires du quotidien.

Bon à savoir

🇨🇦 Truro

🇵🇦 Panama

🕒 Heure locale

12:02 12:02 PM

10:02 10:02 AM

2 h de retard sur Truro

🌤 Météo

👥 Population

12 954

1 086 990 Capitale

💱 Devise

Canadian Dollar CAD $

Panamanian Balboa PAB B/.

📈 Taux de change

1 CAD = 0,707 USD

1 CAD = 0,629 EUR

1 PAB = 1 USD

1 PAB = 0,89 EUR

Taux de change et convertisseur de devises

PAB, USD, EUR en CAD – convertisseur : Canadian Dollar

🇺🇸 Dollar des États-Unis ($)

🇨🇦 Dollar canadien ($)

Canadian Dollar – taux de change au 18 octobre 2026 : 1 USD = 1,41 CAD (1 CAD = 0,707 USD). 1 EUR = 1,59 CAD (1 CAD = 0,629 EUR).

Panamanian Balboa – taux de change au 18 octobre 2026 : 1 USD = 1 PAB (1 PAB = 1 USD). 1 EUR = 1,12 PAB (1 PAB = 0,89 EUR).

USD vers CAD en détail →

Sur la carte

Le plus bas

Le plus élevé

Entre les lieux

Truro Panama 4 340 km ≈ 6 h de vol direct

Depuis chez vous

Truro
Panama

Distances à vol d’oiseau. Votre position est déterminée approximativement.

Comparaison des débits Internet médians par ville (mise à jour : avril 2026)

Le graphique met en évidence le seuil de précision des débits Internet mobile et fixe, actualisé chaque trimestre.

Indice du coût de la vie des nomades numériques

Truro vs Panama : coût de la vie, questions fréquentes

Oui – Truro est environ 17 % plus chère, et hors loyer, l'écart se fait surtout sentir sur les transports.

Pour une vie confortable, prévoyez environ 3 265 $ par mois à Truro et 2 783 $ à Panama. Cela couvre le loyer, la nourriture, les charges, les transports et assez de marge pour se sentir installé – pas seulement survivre.

Le loyer est clairement moins cher à Panama, surtout pour les appartements centraux. Le logement est en fait le principal facteur derrière l'écart de coût global entre ces deux villes.

Les courses coûtent environ 4 % plus cher à Truro, même si cela dépend de ce que vous achetez. Les produits locaux peuvent être comparables ; les articles importés et haut de gamme montrent les plus gros écarts.

Un dîner de gamme moyenne pour deux coûte 64,0 $ à Truro et 48,00 $ à Panama. C'est un bon indicateur de l'écart global de prix dans les restaurants et cafés entre les deux villes.

Un budget mensuel de 2 500 $ va plus loin à Panama, où les coûts tout compris tournent autour de 1 855 $, qu'à Truro avec 2 177 $. Dans Panama, il couvre les dépenses confortablement, tandis qu'à Truro, il exige une planification attentive ou peut ne pas suffire.

Les familles ont tendance à préférer Panama – un logement moins cher et une garde d'enfants plus abordable font une vraie différence, surtout avec un seul revenu ou des frais d'éducation privée.

Si le budget compte avant tout, choisissez Panama. Si les salaires plus élevés, une meilleure infrastructure ou des opportunités de carrière précises sont prioritaires, Truro a plus de sens. Les deux sont de bonnes options à long terme avec des compromis distincts.