Dernière mise à jour : oct. 2026

Comparaison du coût de la vie entre Panama et Sete Lagoas

Pour une personne seule, la vie est moins chère à Sete Lagoas : 672 $ par mois contre 1 857 $ à Panama, loyer et charges compris – soit environ 14 200 $ de moins par an. Le loyer et les charges expliquent l'essentiel de l'écart.

90

Indice du coût de la vie à Panama
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Panama Indice du coût de la vie
33

Indice du coût de la vie à Sete Lagoas
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Sete Lagoas Indice du coût de la vie

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Panama

🇵🇦 Panama

1 857 $

/mois (nomade)

Sete Lagoas

🇧🇷 Brésil

672 $

/mois (nomade)

Coût de la vie mensuel

Combien vous dépenserez à Panama et à Sete Lagoas

Des prix réels fournis par les habitants et vérifiés sur place – loyer, courses, transports et les petites dépenses du quotidien. Voici ce que coûte vraiment un mois à Panama et à Sete Lagoas, selon la composition du foyer.

Une personne seule dépense 1 857 $ par mois à Panama contre 672 $ à Sete Lagoas, loyer inclus.

Panama 1 857 $
Sete Lagoas 672 $

Un couple dépense environ 2 815 $ par mois à Panama contre 1 072 $ à Sete Lagoas, loyer inclus.

Panama 2 815 $
Sete Lagoas 1 072 $

Une famille de trois personnes dépense 3 773 $ par mois à Panama contre 1 473 $ à Sete Lagoas, loyer inclus.

Panama 3 773 $
Sete Lagoas 1 473 $

Panama coûte environ 176 % de plus que Sete Lagoas ; hors loyer, l'écart le plus marqué concerne les courses.

Panama se situe 37 % au-dessus de la médiane mondiale, tandis que Sete Lagoas est 50 % en dessous – elles se trouvent de part et d'autre de la moyenne mondiale.

Repas au restaurant économique

11,68 $ 11,68 PAB

5,89 $ 29,86 R$

98.30%

Restaurant milieu de gamme – dîner pour 2 (3 plats)

47,76 $ 47,76 PAB

22,84 $ 116 R$

109.11%

Menu fast-food (McDonald’s ou équivalent)

8,12 $ 8,12 PAB

5,38 $ 27,28 R$

50.93%

Cappuccino

4,23 $ 4,23 PAB

0,62 $ 3,14 R$

582.26%

Coca/Pepsi/Fanta/Sprite (bouteille de 0,33 litre)

1,92 $ 1,92 PAB

0,97 $ 4,94 R$

97.94%

Eau (bouteille de 0,33 litre)

1,58 $ 1,58 PAB

0,62 $ 3,15 R$

154.84%

Bière locale (0,5 litre à la pression)

3,31 $ 3,31 PAB

1,21 $ 6,15 R$

173.55%

Bière importée (bouteille de 0,33 litre)

3,98 $ 3,98 PAB

1,86 $ 9,41 R$

113.98%

Lait (1 litre)

1,92 $ 1,92 PAB

0,89 $ 4,52 R$

115.73%

Pain blanc (500 g)

2,63 $ 2,63 PAB

0,69 $ 3,49 R$

281.16%

Riz (blanc) (1 kg)

3,39 $ 3,39 PAB

1,36 $ 6,90 R$

149.26%

Œufs

2,67 $ 2,67 PAB

1,74 $ 8,83 R$

53.45%

Fromage local (1 kg)

12,21 $ 12,21 PAB

6,13 $ 31,10 R$

99.18%

Filets de poulet (1 kg)

6,91 $ 6,91 PAB

3,08 $ 15,61 R$

124.35%

Bifteck de ronde de bœuf (1 kg)

10,58 $ 10,58 PAB

8,23 $ 41,72 R$

28.55%

Pommes (1 kg)

4,16 $ 4,16 PAB

0,98 $ 4,96 R$

324.49%

Bananes (1 kg)

1,97 $ 1,97 PAB

1,16 $ 5,88 R$

69.83%

Oranges (1 kg)

4,06 $ 4,06 PAB

0,58 $ 2,92 R$

600.00%

Tomate (1 kg)

4,18 $ 4,18 PAB

1,02 $ 5,16 R$

309.80%

Pomme de terre (1 kg)

3,47 $ 3,47 PAB

0,66 $ 3,36 R$

425.76%

Oignon (1 kg)

4,26 $ 4,26 PAB

0,61 $ 3,11 R$

598.36%

Laitue (1 tête)

2,44 $ 2,44 PAB

0,56 $ 2,81 R$

335.71%

Eau (bouteille de 1,5 litre)

1,69 $ 1,69 PAB

0,59 $ 2,98 R$

186.44%

Paquet de 20 cigarettes (Marlboro, Camel)

5,83 $ 5,83 PAB

1,58 $ 7,99 R$

268.99%

Vin (Bouteille)

11,43 $ 11,43 PAB

5,88 $ 29,79 R$

94.39%

Bière locale (bouteille de 0,5 litre)

1,38 $ 1,38 PAB

0,57 $ 2,91 R$

142.11%

Bière importée (bouteille de 0,33 litre)

2,76 $ 2,76 PAB

0,98 $ 4,97 R$

181.63%

Ticket aller simple (Transports en commun)

0,33 $ 0,33 PAB

1,01 $ 5,10 R$

-67.33%

Abonnement mensuel aux transports en commun (Prix régulier)

20,63 $ 20,63 PAB

44,88 $ 228 R$

-54.03%

Prise en charge du taxi (Tarif normal)

2,55 $ 2,55 PAB

0,41 $ 2,08 R$

521.95%

Taxi (Tarif normal) (1 km)

1,78 $ 1,78 PAB

0,29 $ 1,46 R$

513.79%

Taxi 1 heure d'attente (Tarif normal)

22,17 $ 22,17 PAB

7,85 $ 39,80 R$

182.42%

Essence (1 litre)

1,24 $ 1,24 PAB

1,03 $ 5,24 R$

20.39%

Compacte 1,4 l (Volkswagen Golf, Toyota Prius, Honda Civic, etc)

24,4 k $ 24,4 k PAB

13,8 k $ 70,2 k R$

76.27%

Berline compacte 1,6 l (Toyota Corolla, Mazda3, Kia K4, Hyundai Elantra, etc)

21,3 k $ 21,3 k PAB

24,0 k $ 121,6 k R$

-11.20%

Charges pour un appartement de 2 chambres (Chauffage, électricité, gaz, eau, collecte des déchets) (85 m²)

131 $ 131 PAB

49,83 $ 253 R$

163.48%

Forfait mobile mensuel (Appels et plus de 10 Go de données)

27,83 $ 27,83 PAB

10,07 $ 51,1 R$

176.37%

Internet (50+ Mbps, Données illimitées)

49,32 $ 49,32 PAB

18,87 $ 95,7 R$

161.37%

Abonnement à une salle de sport (Mensuel)

45,69 $ 45,69 PAB

25,87 $ 131 R$

76.61%

Terrain de tennis (1 heure le week-end)

34,10 $ 34,10 PAB

27,25 $ 138 R$

25.14%

Billet de cinéma

8,47 $ 8,47 PAB

4,13 $ 20,92 R$

105.08%

École maternelle privée, journée complète, 1 enfant (Mensuel)

553 $ 553 PAB

118 $ 599 R$

368.14%

École primaire internationale, 1 enfant (Annuel)

9 719 $ 9 719 PAB

2 663 $ 13,5 k R$

264.93%

1 paire de jeans (Levi's 501 ou similaire)

66,4 $ 66,4 PAB

10,13 $ 51,4 R$

555.87%

Robe d'été (H&M, Zara, etc.)

47,39 $ 47,39 PAB

10,13 $ 51,3 R$

367.82%

Chaussures de sport (Adidas, Nike)

95,7 $ 95,7 PAB

40,71 $ 206 R$

134.95%

Chaussures de ville en cuir pour homme

113 $ 113 PAB

40,26 $ 204 R$

179.78%

Appartement 1 chambre, centre-ville (Mensuel)

1 322 $ 1 322 PAB

351 $ 1 778 R$

277.03%

Appartement 1 chambre, hors du centre-ville (Mensuel)

874 $ 874 PAB

241 $ 1 221 R$

262.82%

Appartement 3 chambres, centre-ville (Mensuel)

2 153 $ 2 153 PAB

687 $ 3 483 R$

213.31%

Appartement 3 chambres, hors du centre-ville (Mensuel)

1 580 $ 1 580 PAB

481 $ 2 439 R$

228.45%

Acheter un appartement en centre-ville (m²)

3 097 $ 3 097 PAB

1 734 $ 8 792 R$

78.59%

Acheter un appartement hors du centre-ville (m²)

1 698 $ 1 698 PAB

1 208 $ 6 121 R$

40.62%

Salaire net mensuel moyen (Après impôts)

914 $ 914 PAB

435 $ 2 206 R$

110.04%

Taux d'intérêt hypothécaire fixe sur 20 ans (Annuel %)

6.39

10.67

-40.11%

Les données CityCost reposent sur l'IA et les contributions des utilisateurs ; de légères inexactitudes peuvent exister.

Dernière mise à jour pour Panama : 20 octobre 2026

Dernière mise à jour pour Sete Lagoas : 20 octobre 2026

Structure du budget mensuel

Part de chaque catégorie dans le panier mensuel pour une personne, loyer compris.

Logement et vie quotidienne

Panama

874 $ 47.1%

Sete Lagoas

241 $ 35.9% 72.4% 633 $

Courses et marchés

Panama

327 $ 17.6%

Sete Lagoas

135 $ 20.1% 58.7% 192 $

Charges et services

Panama

208 $ 11.2%

Sete Lagoas

79 $ 11.7% 62.2% 130 $

Restaurants

Panama

207 $ 11.2%

Sete Lagoas

87 $ 12.9% 58% 120 $

Vêtements et chaussures

Panama

145 $ 7.8%

Sete Lagoas

46 $ 6.8% 68.6% 99 $

Sport et loisirs

Panama

63 $ 3.4%

Sete Lagoas

34 $ 5.1% 45.5% 29 $

Transports

Panama

33 $ 1.8%

Sete Lagoas

51 $ 7.6% 51.8% 17 $

Répartition des coûts

Un appartement central d'une chambre coûte 1 322 $ à Panama contre 351 $ à Sete Lagoas. Le loyer est souvent la plus grosse ligne d'un budget mensuel, donc cet écart donne le ton de la comparaison.

Les salaires sont environ 110 % plus élevés à Panama, ce qui compense en partie le coût de la vie plus élevé. Le pouvoir d'achat dépend des dépenses qui comptent le plus pour vous.

Un dîner de gamme moyenne pour deux coûte 48,00 $ à Panama contre 23,00 $ à Sete Lagoas. Les courses mensuelles suivent la même tendance : 327 $ contre 135 $ – Sete Lagoas est donc l'option la plus abordable pour les dépenses alimentaires du quotidien.

Bon à savoir

🇵🇦 Panama

🇧🇷 Sete Lagoas

🕒 Heure locale

22:19 10:19 PM

00:19 12:19 AM

2 h d’avance sur Panama

🌤 Météo

👥 Population

1 086 990 Capitale

227 397

💱 Devise

Panamanian Balboa PAB B/.

Brazilian Real BRL R$

📈 Taux de change

1 PAB = 1 USD

1 PAB = 0,89 EUR

1 BRL = 0,197 USD

1 BRL = 0,175 EUR

Taux de change et convertisseur de devises

BRL, USD, EUR en PAB – convertisseur : Panamanian Balboa

🇺🇸 Dollar des États-Unis ($)

🇵🇦 Balboa panaméen (B/.)

Panamanian Balboa – taux de change au 22 octobre 2026 : 1 USD = 1 PAB (1 PAB = 1 USD). 1 EUR = 1,12 PAB (1 PAB = 0,89 EUR).

Brazilian Real – taux de change au 22 octobre 2026 : 1 USD = 5,07 BRL (1 BRL = 0,197 USD). 1 EUR = 5,7 BRL (1 BRL = 0,175 EUR).

USD vers PAB en détail →

Sur la carte

Le plus bas

Le plus élevé

Entre les lieux

Panama Sete Lagoas 4 990 km ≈ 7 h de vol direct

Depuis chez vous

Panama
Sete Lagoas

Distances à vol d’oiseau. Votre position est déterminée approximativement.

Comparaison des débits Internet médians par ville (mise à jour : avril 2026)

Le graphique met en évidence le seuil de précision des débits Internet mobile et fixe, actualisé chaque trimestre.

Indice du coût de la vie des nomades numériques

Panama vs Sete Lagoas : coût de la vie, questions fréquentes

Oui – Panama est environ 176 % plus chère, et hors loyer, l'écart se fait surtout sentir sur les courses.

Pour une vie confortable, prévoyez environ 2 786 $ par mois à Panama et 1 008 $ à Sete Lagoas. Cela couvre le loyer, la nourriture, les charges, les transports et assez de marge pour se sentir installé – pas seulement survivre.

Le loyer est clairement moins cher à Sete Lagoas, surtout pour les appartements centraux. Le logement est en fait le principal facteur derrière l'écart de coût global entre ces deux villes.

Les courses coûtent environ 142 % plus cher à Panama, même si cela dépend de ce que vous achetez. Les produits locaux peuvent être comparables ; les articles importés et haut de gamme montrent les plus gros écarts.

Un dîner de gamme moyenne pour deux coûte 48,00 $ à Panama et 23,00 $ à Sete Lagoas. C'est un bon indicateur de l'écart global de prix dans les restaurants et cafés entre les deux villes.

Un budget mensuel de 1 500 $ va plus loin à Sete Lagoas, où les coûts tout compris tournent autour de 672 $, qu'à Panama avec 1 857 $. Dans Sete Lagoas, il couvre les dépenses confortablement, tandis qu'à Panama, il exige une planification attentive ou peut ne pas suffire.

Les familles ont tendance à préférer Sete Lagoas – un logement moins cher et une garde d'enfants plus abordable font une vraie différence, surtout avec un seul revenu ou des frais d'éducation privée.

Si le budget compte avant tout, choisissez Sete Lagoas. Si les salaires plus élevés, une meilleure infrastructure ou des opportunités de carrière précises sont prioritaires, Panama a plus de sens. Les deux sont de bonnes options à long terme avec des compromis distincts.