Última actualización: oct 2026

Comparación del coste de vida entre Ciudad de Panamá y Sete Lagoas

Para una persona, vivir en Sete Lagoas sale más barato: 672 $ al mes frente a 1.857 $ en Ciudad de Panamá, alquiler y suministros incluidos, unos 14.200 $ menos al año. El alquiler y los suministros explican la mayor parte de la diferencia.

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Índice del coste de vida en Ciudad de Panamá
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Ciudad de Panamá Índice del coste de vida
33

Índice del coste de vida en Sete Lagoas
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Sete Lagoas Índice del coste de vida

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Ciudad de Panamá

🇵🇦 Panamá

1.857 $

/mes (nómada)

Sete Lagoas

🇧🇷 Brasil

672 $

/mes (nómada)

Coste de Vida Mensual

Cuánto gastarás en Ciudad de Panamá y en Sete Lagoas

Precios reales de residentes y comprobaciones sobre el terreno: alquiler, comida, transporte y los pequeños gastos del día a día. Esto es lo que cuesta de verdad un mes en Ciudad de Panamá y en Sete Lagoas, según quién lo viva.

Una persona sola gasta 1.857 $ al mes en Ciudad de Panamá frente a 672 $ en Sete Lagoas, alquiler incluido.

Ciudad de Panamá 1.857 $
Sete Lagoas 672 $

Una pareja gasta en torno a 2.815 $ al mes en Ciudad de Panamá frente a 1.072 $ en Sete Lagoas, alquiler incluido.

Ciudad de Panamá 2.815 $
Sete Lagoas 1.072 $

Una familia de tres personas gasta 3.773 $ al mes en Ciudad de Panamá frente a 1.473 $ en Sete Lagoas, alquiler incluido.

Ciudad de Panamá 3.773 $
Sete Lagoas 1.473 $

Ciudad de Panamá cuesta alrededor de un 176 % más que Sete Lagoas; sin contar el alquiler, la mayor diferencia está en la alimentación.

Ciudad de Panamá se sitúa un 37 % por encima de la mediana global, mientras que Sete Lagoas está un 50 % por debajo – se encuentran en lados opuestos del promedio mundial.

Comida en restaurante económico

11,68 $ 11,68 PAB

5,89 $ 29,86 BRL

98.30%

Cena de 3 platos para dos en restaurante de gama media

47,76 $ 47,76 PAB

22,84 $ 116 BRL

109.11%

Comida rápida (McDonalds, etc.)

8,12 $ 8,12 PAB

5,38 $ 27,28 BRL

50.93%

Cappuccino

4,23 $ 4,23 PAB

0,62 $ 3,14 BRL

582.26%

Coke/Pepsi/Fanta/Sprite (Botella de 0,33 litros)

1,92 $ 1,92 PAB

0,97 $ 4,94 BRL

97.94%

Agua (Botella de 0,33 litros)

1,58 $ 1,58 PAB

0,62 $ 3,15 BRL

154.84%

Cerveza local (0,5 litros de grifo)

3,31 $ 3,31 PAB

1,21 $ 6,15 BRL

173.55%

Cerveza importada (Botella de 0,33 litros)

3,98 $ 3,98 PAB

1,86 $ 9,41 BRL

113.98%

Leche (1 litro)

1,92 $ 1,92 PAB

0,89 $ 4,52 BRL

115.73%

Pan blanco (500 g)

2,63 $ 2,63 PAB

0,69 $ 3,49 BRL

281.16%

Arroz (blanco) (1 kg)

3,39 $ 3,39 PAB

1,36 $ 6,90 BRL

149.26%

Huevos

2,67 $ 2,67 PAB

1,74 $ 8,83 BRL

53.45%

Queso local (1 kg)

12,21 $ 12,21 PAB

6,13 $ 31,10 BRL

99.18%

Pechugas de pollo (1 kg)

6,91 $ 6,91 PAB

3,08 $ 15,61 BRL

124.35%

Filete redondo de res (1 kg)

10,58 $ 10,58 PAB

8,23 $ 41,72 BRL

28.55%

Manzanas (1 kg)

4,16 $ 4,16 PAB

0,98 $ 4,96 BRL

324.49%

Plátano (1 kg)

1,97 $ 1,97 PAB

1,16 $ 5,88 BRL

69.83%

Naranjas (1 kg)

4,06 $ 4,06 PAB

0,58 $ 2,92 BRL

600.00%

Tomate (1 kg)

4,18 $ 4,18 PAB

1,02 $ 5,16 BRL

309.80%

Patata (1 kg)

3,47 $ 3,47 PAB

0,66 $ 3,36 BRL

425.76%

Cebolla (1 kg)

4,26 $ 4,26 PAB

0,61 $ 3,11 BRL

598.36%

Lechuga (1 cabeza)

2,44 $ 2,44 PAB

0,56 $ 2,81 BRL

335.71%

Agua (Botella de 1,5 litros)

1,69 $ 1,69 PAB

0,59 $ 2,98 BRL

186.44%

Paquete de 20 cigarrillos (Marlboro, Camel)

5,83 $ 5,83 PAB

1,58 $ 7,99 BRL

268.99%

Vino (Botella)

11,43 $ 11,43 PAB

5,88 $ 29,79 BRL

94.39%

Cerveza local (Botella de 0,5 litros)

1,38 $ 1,38 PAB

0,57 $ 2,91 BRL

142.11%

Cerveza importada (Botella de 0,33 litros)

2,76 $ 2,76 PAB

0,98 $ 4,97 BRL

181.63%

Billete sencillo (Transporte público)

0,33 $ 0,33 PAB

1,01 $ 5,10 BRL

-67.33%

Abono mensual de transporte público (Precio normal)

20,63 $ 20,63 PAB

44,88 $ 228 BRL

-54.03%

Tarifa inicial de taxi (Tarifa normal)

2,55 $ 2,55 PAB

0,41 $ 2,08 BRL

521.95%

Taxi (Tarifa normal) (1 km)

1,78 $ 1,78 PAB

0,29 $ 1,46 BRL

513.79%

Espera de taxi (1 hora) (Tarifa normal)

22,17 $ 22,17 PAB

7,85 $ 39,80 BRL

182.42%

Gasolina (1 litro)

1,24 $ 1,24 PAB

1,03 $ 5,24 BRL

20.39%

Hatchback mediano 1,4 l (Volkswagen Golf, Toyota Prius, Honda Civic, etc.)

24,4 mil $ 24,4 mil PAB

13,8 mil $ 70,2 mil BRL

76.27%

Sedán compacto 1,6 l (Toyota Corolla, Mazda3, Kia K4, Hyundai Elantra, etc.)

21,3 mil $ 21,3 mil PAB

24,0 mil $ 121,6 mil BRL

-11.20%

Servicios públicos para 2 personas en un apartamento de 2 habitaciones (Calefacción, electricidad, gas, agua, basura) (85 m²)

131 $ 131 PAB

49,83 $ 253 BRL

163.48%

Plan mensual de tarjeta SIM (Llamadas y más de 10 GB de datos)

27,83 $ 27,83 PAB

10,07 $ 51,1 BRL

176.37%

Internet (50+ Mbps, datos ilimitados)

49,32 $ 49,32 PAB

18,87 $ 95,7 BRL

161.37%

Cuota del gimnasio (Mensual)

45,69 $ 45,69 PAB

25,87 $ 131 BRL

76.61%

Pista de tenis (1 hora en fin de semana)

34,10 $ 34,10 PAB

27,25 $ 138 BRL

25.14%

Entrada de cine

8,47 $ 8,47 PAB

4,13 $ 20,92 BRL

105.08%

Preescolar o jardín de infancia privado, jornada completa, 1 niño (Mensual)

553 $ 553 PAB

118 $ 599 BRL

368.14%

Escuela primaria internacional, 1 niño (Anual)

9.719 $ 9.719 PAB

2.663 $ 13,5 mil BRL

264.93%

Vaqueros (Levis 501 o similar)

66,4 $ 66,4 PAB

10,13 $ 51,4 BRL

555.87%

Vestido de verano (H&M, Zara, etc.)

47,39 $ 47,39 PAB

10,13 $ 51,3 BRL

367.82%

Zapatillas deportivas (Adidas, Nike)

95,7 $ 95,7 PAB

40,71 $ 206 BRL

134.95%

Zapatos de vestir de cuero para hombre

113 $ 113 PAB

40,26 $ 204 BRL

179.78%

Apartamento de 1 habitación, Centro de la ciudad (Mensual)

1.322 $ 1.322 PAB

351 $ 1.778 BRL

277.03%

Apartamento de 1 habitación, Fuera del centro (Mensual)

874 $ 874 PAB

241 $ 1.221 BRL

262.82%

Apartamento de 3 habitaciones, Centro de la ciudad (Mensual)

2.153 $ 2.153 PAB

687 $ 3.483 BRL

213.31%

Apartamento de 3 habitaciones, Fuera del centro (Mensual)

1.580 $ 1.580 PAB

481 $ 2.439 BRL

228.45%

Comprar apartamento en el centro de la ciudad (m²)

3.097 $ 3.097 PAB

1.734 $ 8.792 BRL

78.59%

Comprar apartamento fuera del centro de la ciudad (m²)

1.698 $ 1.698 PAB

1.208 $ 6.121 BRL

40.62%

Salario neto mensual promedio (Después de impuestos)

914 $ 914 PAB

435 $ 2.206 BRL

110.04%

Tipo de interés hipotecario fijo a 20 años (% anual)

6.39

10.67

-40.11%

Los datos de CityCost se basan en IA y aportaciones de usuarios. Puede haber pequeñas variaciones.

Última actualización para Ciudad de Panamá: 20 de octubre de 2026

Última actualización para Sete Lagoas: 20 de octubre de 2026

Estructura del presupuesto mensual

Peso de cada categoría en la cesta mensual para una persona, alquiler incluido.

Alojamiento y vivienda

Ciudad de Panamá

874 $ 47.1%

Sete Lagoas

241 $ 35.9% 72.4% 633 $

Alimentación y mercados

Ciudad de Panamá

327 $ 17.6%

Sete Lagoas

135 $ 20.1% 58.7% 192 $

Servicios públicos e Internet

Ciudad de Panamá

208 $ 11.2%

Sete Lagoas

79 $ 11.7% 62.2% 130 $

Comer fuera

Ciudad de Panamá

207 $ 11.2%

Sete Lagoas

87 $ 12.9% 58% 120 $

Ropa y calzado

Ciudad de Panamá

145 $ 7.8%

Sete Lagoas

46 $ 6.8% 68.6% 99 $

Deporte y ocio

Ciudad de Panamá

63 $ 3.4%

Sete Lagoas

34 $ 5.1% 45.5% 29 $

Movilidad

Ciudad de Panamá

33 $ 1.8%

Sete Lagoas

51 $ 7.6% 51.8% 17 $

Desglose de Costes

Un apartamento céntrico de una habitación cuesta 1.322 $ en Ciudad de Panamá frente a 351 $ en Sete Lagoas. El alquiler suele ser el mayor gasto del presupuesto mensual, por lo que esta diferencia marca la pauta de la comparación general.

Los salarios son aproximadamente un 110 % más altos en Ciudad de Panamá, lo que compensa en parte su mayor coste de vida. El poder adquisitivo depende de los gastos que sean más importantes para ti.

Una cena de gama media para dos cuesta 48,00 $ en Ciudad de Panamá frente a 23,00 $ en Sete Lagoas. La compra mensual sigue la misma tendencia: 327 $ frente a 135 $ – lo que convierte a Sete Lagoas en la opción más asequible para los gastos de alimentación diarios.

Datos útiles

🇵🇦 Ciudad de Panamá

🇧🇷 Sete Lagoas

🕒 Hora local

22:19 10:19 p. m.

00:19 12:19 a. m.

2 h por delante de Ciudad de Panamá

🌤 Clima

👥 Población

1.086.990 Capital

227.397

💱 Moneda

Panamanian Balboa PAB B/.

Brazilian Real BRL R$

📈 Tipo de cambio

1 PAB = 1 USD

1 PAB = 0,89 EUR

1 BRL = 0,197 USD

1 BRL = 0,175 EUR

Tipos de cambio y conversor de divisas

BRL, USD, EUR a PAB – conversor de Panamanian Balboa

🇺🇸 Dólar estadounidense ($)

🇵🇦 Balboa panameño (B/.)

Panamanian Balboa – tipos de cambio a 22 de octubre de 2026: 1 USD = 1 PAB (1 PAB = 1 USD). 1 EUR = 1,12 PAB (1 PAB = 0,89 EUR).

Brazilian Real – tipos de cambio a 22 de octubre de 2026: 1 USD = 5,07 BRL (1 BRL = 0,197 USD). 1 EUR = 5,7 BRL (1 BRL = 0,175 EUR).

USD a PAB en detalle →

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Ciudad de Panamá Sete Lagoas 4990 km ≈ 7 h de vuelo directo

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Comparación de velocidades medias de internet por ciudad (actualizado abril de 2026)

El gráfico resalta el umbral de precisión para velocidades de internet móvil y fija, actualizado trimestralmente.

Índice del coste de vida para nómadas digitales

Ciudad de Panamá vs Sete Lagoas: Coste de vida - preguntas frecuentes

Sí – Ciudad de Panamá es aproximadamente un 176 % más cara, y, sin contar el alquiler, la diferencia se nota sobre todo en la alimentación.

Para llevar una vida cómoda, calcula unos 2.786 $ al mes en Ciudad de Panamá y 1.008 $ en Sete Lagoas. Esto cubre el alquiler, la comida, los servicios, el transporte y deja suficiente para sentirse asentado – no solo para sobrevivir.

El alquiler es claramente más barato en Sete Lagoas, especialmente en los apartamentos céntricos. De hecho, la vivienda es el principal factor tras la diferencia general de costes entre estas dos ciudades.

Hacer la compra cuesta aproximadamente un 142 % más en Ciudad de Panamá, aunque depende de lo que compres. Los productos locales pueden ser similares; son los artículos importados y premium en los que existe la mayor diferencia de precio.

Una cena para dos de gama media cuesta 48,00 $ en Ciudad de Panamá y 23,00 $ en Sete Lagoas. Este es un buen indicador de la diferencia general de precios en restaurantes y cafeterías entre las dos ciudades.

Un presupuesto mensual de 1.500 $ rinde más en Sete Lagoas, donde los gastos totales rondan los 672 $, que en Ciudad de Panamá, con 1.857 $. En Sete Lagoas resulta suficiente para cubrir los gastos holgadamente, mientras que en Ciudad de Panamá requiere una planificación cuidadosa o podría no bastar.

Las familias tienden a preferir Sete Lagoas – la vivienda más económica y el cuidado infantil más barato marcan una gran diferencia, especialmente con un solo ingreso o pagando educación privada.

Si el presupuesto es lo más importante, elige Sete Lagoas. Si priorizas salarios más altos, mejor infraestructura o oportunidades específicas de carrera, Ciudad de Panamá tiene más sentido. Ambas son opciones sólidas a largo plazo con distintos pros y contras.