Dernière mise à jour : oct. 2026

Comparaison du coût de la vie entre Panama et São José dos Campos

Pour une personne seule, la vie est moins chère à São José dos Campos : 1 050 $ par mois contre 1 837 $ à Panama, loyer et charges compris – soit environ 9 400 $ de moins par an. Le loyer et les charges expliquent l'essentiel de l'écart.

90

Indice du coût de la vie à Panama
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Panama Indice du coût de la vie
50

Indice du coût de la vie à São José dos Campos
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São José dos Campos Indice du coût de la vie

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Panama

🇵🇦 Panama

1 837 $

/mois (nomade)

São José dos Campos

🇧🇷 Brésil

1 050 $

/mois (nomade)

Coût de la vie mensuel

Combien vous dépenserez à Panama et à São José dos Campos

Des prix réels fournis par les habitants et vérifiés sur place – loyer, courses, transports et les petites dépenses du quotidien. Voici ce que coûte vraiment un mois à Panama et à São José dos Campos, selon la composition du foyer.

Une personne seule dépense 1 837 $ par mois à Panama contre 1 050 $ à São José dos Campos, loyer inclus.

Panama 1 837 $
São José dos Campos 1 050 $

Un couple dépense environ 2 825 $ par mois à Panama contre 1 660 $ à São José dos Campos, loyer inclus.

Panama 2 825 $
São José dos Campos 1 660 $

Une famille de trois personnes dépense 3 812 $ par mois à Panama contre 2 270 $ à São José dos Campos, loyer inclus.

Panama 3 812 $
São José dos Campos 2 270 $

Panama coûte environ 75 % de plus que São José dos Campos ; hors loyer, l'écart le plus marqué concerne les courses.

Panama se situe 37 % au-dessus de la médiane mondiale, tandis que São José dos Campos est 22 % en dessous – elles se trouvent de part et d'autre de la moyenne mondiale.

Repas au restaurant économique

11,34 $ 11,34 PAB

7,08 $ 35,33 R$

60.17%

Restaurant milieu de gamme – dîner pour 2 (3 plats)

47,85 $ 47,85 PAB

39,82 $ 199 R$

20.17%

Menu fast-food (McDonald’s ou équivalent)

8,07 $ 8,07 PAB

9,10 $ 45,41 R$

-11.32%

Cappuccino

4,02 $ 4,02 PAB

2,30 $ 11,46 R$

74.78%

Coca/Pepsi/Fanta/Sprite (bouteille de 0,33 litre)

1,94 $ 1,94 PAB

1,70 $ 8,47 R$

14.12%

Eau (bouteille de 0,33 litre)

1,62 $ 1,62 PAB

1,17 $ 5,82 R$

38.46%

Bière locale (0,5 litre à la pression)

3,26 $ 3,26 PAB

2,87 $ 14,35 R$

13.59%

Bière importée (bouteille de 0,33 litre)

3,99 $ 3,99 PAB

4,35 $ 21,71 R$

-8.28%

Lait (1 litre)

1,83 $ 1,83 PAB

1,20 $ 5,99 R$

52.50%

Pain blanc (500 g)

2,57 $ 2,57 PAB

2,08 $ 10,36 R$

23.56%

Riz (blanc) (1 kg)

3,33 $ 3,33 PAB

1,19 $ 5,96 R$

179.83%

Œufs

2,69 $ 2,69 PAB

2,70 $ 13,48 R$

-0.37%

Fromage local (1 kg)

12,33 $ 12,33 PAB

9,14 $ 45,61 R$

34.90%

Filets de poulet (1 kg)

6,69 $ 6,69 PAB

4,45 $ 22,21 R$

50.34%

Bifteck de ronde de bœuf (1 kg)

10,40 $ 10,40 PAB

10,75 $ 53,7 R$

-3.26%

Pommes (1 kg)

4,16 $ 4,16 PAB

2,84 $ 14,17 R$

46.48%

Bananes (1 kg)

1,84 $ 1,84 PAB

1,87 $ 9,34 R$

-1.60%

Oranges (1 kg)

4,18 $ 4,18 PAB

1,84 $ 9,21 R$

127.17%

Tomate (1 kg)

4,08 $ 4,08 PAB

1,88 $ 9,38 R$

117.02%

Pomme de terre (1 kg)

3,50 $ 3,50 PAB

1,43 $ 7,13 R$

144.76%

Oignon (1 kg)

4,37 $ 4,37 PAB

1,37 $ 6,82 R$

218.98%

Laitue (1 tête)

2,34 $ 2,34 PAB

0,95 $ 4,72 R$

146.32%

Eau (bouteille de 1,5 litre)

1,75 $ 1,75 PAB

0,80 $ 3,99 R$

118.75%

Paquet de 20 cigarettes (Marlboro, Camel)

6,06 $ 6,06 PAB

2,82 $ 14,08 R$

114.89%

Vin (Bouteille)

11,72 $ 11,72 PAB

9,00 $ 44,91 R$

30.22%

Bière locale (bouteille de 0,5 litre)

1,37 $ 1,37 PAB

1,73 $ 8,66 R$

-20.81%

Bière importée (bouteille de 0,33 litre)

2,84 $ 2,84 PAB

4,41 $ 22,00 R$

-35.60%

Ticket aller simple (Transports en commun)

0,36 $ 0,36 PAB

1,18 $ 5,91 R$

-69.49%

Abonnement mensuel aux transports en commun (Prix régulier)

20,96 $ 20,96 PAB

38,37 $ 192 R$

-45.37%

Prise en charge du taxi (Tarif normal)

2,52 $ 2,52 PAB

1,35 $ 6,72 R$

86.67%

Taxi (Tarif normal) (1 km)

1,79 $ 1,79 PAB

1,42 $ 7,08 R$

26.06%

Taxi 1 heure d'attente (Tarif normal)

22,01 $ 22,01 PAB

9,39 $ 46,89 R$

134.40%

Essence (1 litre)

1,25 $ 1,25 PAB

1,27 $ 6,36 R$

-1.57%

Compacte 1,4 l (Volkswagen Golf, Toyota Prius, Honda Civic, etc)

21,5 k $ 21,5 k PAB

23,9 k $ 119,1 k R$

-9.74%

Berline compacte 1,6 l (Toyota Corolla, Mazda3, Kia K4, Hyundai Elantra, etc)

21,2 k $ 21,2 k PAB

33,8 k $ 168,9 k R$

-37.37%

Charges pour un appartement de 2 chambres (Chauffage, électricité, gaz, eau, collecte des déchets) (85 m²)

131 $ 131 PAB

43,80 $ 219 R$

199.50%

Forfait mobile mensuel (Appels et plus de 10 Go de données)

27,68 $ 27,68 PAB

14,25 $ 71,1 R$

94.25%

Internet (50+ Mbps, Données illimitées)

48,59 $ 48,59 PAB

18,34 $ 91,5 R$

164.94%

Abonnement à une salle de sport (Mensuel)

46,11 $ 46,11 PAB

29,98 $ 150 R$

53.80%

Terrain de tennis (1 heure le week-end)

35,01 $ 35,01 PAB

34,77 $ 174 R$

0.69%

Billet de cinéma

8,73 $ 8,73 PAB

7,92 $ 39,53 R$

10.23%

École maternelle privée, journée complète, 1 enfant (Mensuel)

551 $ 551 PAB

433 $ 2 161 R$

27.20%

École primaire internationale, 1 enfant (Annuel)

9 560 $ 9 560 PAB

7 714 $ 38,5 k R$

23.94%

1 paire de jeans (Levi's 501 ou similaire)

67,6 $ 67,6 PAB

56,6 $ 283 R$

19.39%

Robe d'été (H&M, Zara, etc.)

48,03 $ 48,03 PAB

59,8 $ 298 R$

-19.62%

Chaussures de sport (Adidas, Nike)

94,9 $ 94,9 PAB

96,3 $ 480 R$

-1.41%

Chaussures de ville en cuir pour homme

113 $ 113 PAB

84,5 $ 422 R$

33.70%

Appartement 1 chambre, centre-ville (Mensuel)

1 238 $ 1 238 PAB

485 $ 2 421 R$

155.16%

Appartement 1 chambre, hors du centre-ville (Mensuel)

873 $ 873 PAB

361 $ 1 802 R$

141.91%

Appartement 3 chambres, centre-ville (Mensuel)

2 197 $ 2 197 PAB

974 $ 4 864 R$

125.47%

Appartement 3 chambres, hors du centre-ville (Mensuel)

1 538 $ 1 538 PAB

664 $ 3 317 R$

131.52%

Acheter un appartement en centre-ville (m²)

3 116 $ 3 116 PAB

2 085 $ 10,4 k R$

49.42%

Acheter un appartement hors du centre-ville (m²)

1 725 $ 1 725 PAB

1 498 $ 7 477 R$

15.14%

Salaire net mensuel moyen (Après impôts)

934 $ 934 PAB

813 $ 4 059 R$

14.91%

Taux d'intérêt hypothécaire fixe sur 20 ans (Annuel %)

6.39

11.12

-42.54%

Les données CityCost reposent sur l'IA et les contributions des utilisateurs ; de légères inexactitudes peuvent exister.

Dernière mise à jour pour Panama : 3 octobre 2026

Dernière mise à jour pour São José dos Campos : 3 octobre 2026

Structure du budget mensuel

Part de chaque catégorie dans le panier mensuel pour une personne, loyer compris.

Logement et vie quotidienne

Panama

873 $ 47.2%

São José dos Campos

361 $ 34.6% 58.7% 512 $

Courses et marchés

Panama

324 $ 17.5%

São José dos Campos

228 $ 21.9% 29.6% 96 $

Charges et services

Panama

207 $ 11.2%

São José dos Campos

76 $ 7.3% 63.2% 131 $

Restaurants

Panama

202 $ 10.9%

São José dos Campos

146 $ 14% 27.6% 56 $

Vêtements et chaussures

Panama

146 $ 7.9%

São José dos Campos

134 $ 12.8% 8.1% 12 $

Sport et loisirs

Panama

64 $ 3.4%

São José dos Campos

46 $ 4.4% 27.9% 18 $

Transports

Panama

34 $ 1.8%

São José dos Campos

52 $ 4.9% 52.2% 18 $

Répartition des coûts

Un appartement central d'une chambre coûte 1 238 $ à Panama contre 485 $ à São José dos Campos. Le loyer est souvent la plus grosse ligne d'un budget mensuel, donc cet écart donne le ton de la comparaison.

Les salaires sont environ 15 % plus élevés à Panama, ce qui compense en partie le coût de la vie plus élevé. Le pouvoir d'achat dépend des dépenses qui comptent le plus pour vous.

Un dîner de gamme moyenne pour deux coûte 48,00 $ à Panama contre 40,00 $ à São José dos Campos. Les courses mensuelles suivent la même tendance : 324 $ contre 228 $ – São José dos Campos est donc l'option la plus abordable pour les dépenses alimentaires du quotidien.

Bon à savoir

🇵🇦 Panama

🇧🇷 São José dos Campos

🕒 Heure locale

05:54 5:54 AM

07:54 7:54 AM

2 h d’avance sur Panama

🌤 Météo

👥 Population

1 086 990 Capitale

697 054

💱 Devise

Panamanian Balboa PAB B/.

Brazilian Real BRL R$

📈 Taux de change

1 PAB = 1 USD

1 PAB = 0,892 EUR

1 BRL = 0,2 USD

1 BRL = 0,179 EUR

Taux de change et convertisseur de devises

BRL, USD, EUR en PAB – convertisseur : Panamanian Balboa

🇺🇸 Dollar des États-Unis ($)

🇵🇦 Balboa panaméen (B/.)

Panamanian Balboa – taux de change au 10 octobre 2026 : 1 USD = 1 PAB (1 PAB = 1 USD). 1 EUR = 1,12 PAB (1 PAB = 0,892 EUR).

Brazilian Real – taux de change au 10 octobre 2026 : 1 USD = 4,99 BRL (1 BRL = 0,2 USD). 1 EUR = 5,59 BRL (1 BRL = 0,179 EUR).

USD vers PAB en détail →

Sur la carte

Le plus bas

Le plus élevé

Entre les lieux

Panama São José dos Campos 5 120 km ≈ 7 h de vol direct

Depuis chez vous

Panama
São José dos Campos

Distances à vol d’oiseau. Votre position est déterminée approximativement.

Comparaison des débits Internet médians par ville (mise à jour : avril 2026)

Le graphique met en évidence le seuil de précision des débits Internet mobile et fixe, actualisé chaque trimestre.

Indice du coût de la vie des nomades numériques

Panama vs São José dos Campos : coût de la vie, questions fréquentes

Oui – Panama est environ 75 % plus chère, et hors loyer, l'écart se fait surtout sentir sur les courses.

Pour une vie confortable, prévoyez environ 2 756 $ par mois à Panama et 1 575 $ à São José dos Campos. Cela couvre le loyer, la nourriture, les charges, les transports et assez de marge pour se sentir installé – pas seulement survivre.

Le loyer est clairement moins cher à São José dos Campos, surtout pour les appartements centraux. Le logement est en fait le principal facteur derrière l'écart de coût global entre ces deux villes.

Les courses coûtent environ 42 % plus cher à Panama, même si cela dépend de ce que vous achetez. Les produits locaux peuvent être comparables ; les articles importés et haut de gamme montrent les plus gros écarts.

Un dîner de gamme moyenne pour deux coûte 48,00 $ à Panama et 40,00 $ à São José dos Campos. C'est un bon indicateur de l'écart global de prix dans les restaurants et cafés entre les deux villes.

Un budget mensuel de 1 000 $ va plus loin à São José dos Campos, où les coûts tout compris tournent autour de 1 050 $, qu'à Panama avec 1 837 $. Dans São José dos Campos, il couvre les dépenses confortablement, tandis qu'à Panama, il exige une planification attentive ou peut ne pas suffire.

Les familles ont tendance à préférer São José dos Campos – un logement moins cher et une garde d'enfants plus abordable font une vraie différence, surtout avec un seul revenu ou des frais d'éducation privée.

Si le budget compte avant tout, choisissez São José dos Campos. Si les salaires plus élevés, une meilleure infrastructure ou des opportunités de carrière précises sont prioritaires, Panama a plus de sens. Les deux sont de bonnes options à long terme avec des compromis distincts.