Última actualización: oct 2026

Comparación del coste de vida entre Ciudad de Panamá y São José dos Campos

Para una persona, vivir en São José dos Campos sale más barato: 1.050 $ al mes frente a 1.837 $ en Ciudad de Panamá, alquiler y suministros incluidos, unos 9.400 $ menos al año. El alquiler y los suministros explican la mayor parte de la diferencia.

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Índice del coste de vida en Ciudad de Panamá
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Ciudad de Panamá Índice del coste de vida
50

Índice del coste de vida en São José dos Campos
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São José dos Campos Índice del coste de vida

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Ciudad de Panamá

🇵🇦 Panamá

1.837 $

/mes (nómada)

São José dos Campos

🇧🇷 Brasil

1.050 $

/mes (nómada)

Coste de Vida Mensual

Cuánto gastarás en Ciudad de Panamá y en São José dos Campos

Precios reales de residentes y comprobaciones sobre el terreno: alquiler, comida, transporte y los pequeños gastos del día a día. Esto es lo que cuesta de verdad un mes en Ciudad de Panamá y en São José dos Campos, según quién lo viva.

Una persona sola gasta 1.837 $ al mes en Ciudad de Panamá frente a 1.050 $ en São José dos Campos, alquiler incluido.

Ciudad de Panamá 1.837 $
São José dos Campos 1.050 $

Una pareja gasta en torno a 2.825 $ al mes en Ciudad de Panamá frente a 1.660 $ en São José dos Campos, alquiler incluido.

Ciudad de Panamá 2.825 $
São José dos Campos 1.660 $

Una familia de tres personas gasta 3.812 $ al mes en Ciudad de Panamá frente a 2.270 $ en São José dos Campos, alquiler incluido.

Ciudad de Panamá 3.812 $
São José dos Campos 2.270 $

Ciudad de Panamá cuesta alrededor de un 75 % más que São José dos Campos; sin contar el alquiler, la mayor diferencia está en la alimentación.

Ciudad de Panamá se sitúa un 37 % por encima de la mediana global, mientras que São José dos Campos está un 22 % por debajo – se encuentran en lados opuestos del promedio mundial.

Comida en restaurante económico

11,34 $ 11,34 PAB

7,08 $ 35,33 BRL

60.17%

Cena de 3 platos para dos en restaurante de gama media

47,85 $ 47,85 PAB

39,82 $ 199 BRL

20.17%

Comida rápida (McDonalds, etc.)

8,07 $ 8,07 PAB

9,10 $ 45,41 BRL

-11.32%

Cappuccino

4,02 $ 4,02 PAB

2,30 $ 11,46 BRL

74.78%

Coke/Pepsi/Fanta/Sprite (Botella de 0,33 litros)

1,94 $ 1,94 PAB

1,70 $ 8,47 BRL

14.12%

Agua (Botella de 0,33 litros)

1,62 $ 1,62 PAB

1,17 $ 5,82 BRL

38.46%

Cerveza local (0,5 litros de grifo)

3,26 $ 3,26 PAB

2,87 $ 14,35 BRL

13.59%

Cerveza importada (Botella de 0,33 litros)

3,99 $ 3,99 PAB

4,35 $ 21,71 BRL

-8.28%

Leche (1 litro)

1,83 $ 1,83 PAB

1,20 $ 5,99 BRL

52.50%

Pan blanco (500 g)

2,57 $ 2,57 PAB

2,08 $ 10,36 BRL

23.56%

Arroz (blanco) (1 kg)

3,33 $ 3,33 PAB

1,19 $ 5,96 BRL

179.83%

Huevos

2,69 $ 2,69 PAB

2,70 $ 13,48 BRL

-0.37%

Queso local (1 kg)

12,33 $ 12,33 PAB

9,14 $ 45,61 BRL

34.90%

Pechugas de pollo (1 kg)

6,69 $ 6,69 PAB

4,45 $ 22,21 BRL

50.34%

Filete redondo de res (1 kg)

10,40 $ 10,40 PAB

10,75 $ 53,7 BRL

-3.26%

Manzanas (1 kg)

4,16 $ 4,16 PAB

2,84 $ 14,17 BRL

46.48%

Plátano (1 kg)

1,84 $ 1,84 PAB

1,87 $ 9,34 BRL

-1.60%

Naranjas (1 kg)

4,18 $ 4,18 PAB

1,84 $ 9,21 BRL

127.17%

Tomate (1 kg)

4,08 $ 4,08 PAB

1,88 $ 9,38 BRL

117.02%

Patata (1 kg)

3,50 $ 3,50 PAB

1,43 $ 7,13 BRL

144.76%

Cebolla (1 kg)

4,37 $ 4,37 PAB

1,37 $ 6,82 BRL

218.98%

Lechuga (1 cabeza)

2,34 $ 2,34 PAB

0,95 $ 4,72 BRL

146.32%

Agua (Botella de 1,5 litros)

1,75 $ 1,75 PAB

0,80 $ 3,99 BRL

118.75%

Paquete de 20 cigarrillos (Marlboro, Camel)

6,06 $ 6,06 PAB

2,82 $ 14,08 BRL

114.89%

Vino (Botella)

11,72 $ 11,72 PAB

9,00 $ 44,91 BRL

30.22%

Cerveza local (Botella de 0,5 litros)

1,37 $ 1,37 PAB

1,73 $ 8,66 BRL

-20.81%

Cerveza importada (Botella de 0,33 litros)

2,84 $ 2,84 PAB

4,41 $ 22,00 BRL

-35.60%

Billete sencillo (Transporte público)

0,36 $ 0,36 PAB

1,18 $ 5,91 BRL

-69.49%

Abono mensual de transporte público (Precio normal)

20,96 $ 20,96 PAB

38,37 $ 192 BRL

-45.37%

Tarifa inicial de taxi (Tarifa normal)

2,52 $ 2,52 PAB

1,35 $ 6,72 BRL

86.67%

Taxi (Tarifa normal) (1 km)

1,79 $ 1,79 PAB

1,42 $ 7,08 BRL

26.06%

Espera de taxi (1 hora) (Tarifa normal)

22,01 $ 22,01 PAB

9,39 $ 46,89 BRL

134.40%

Gasolina (1 litro)

1,25 $ 1,25 PAB

1,27 $ 6,36 BRL

-1.57%

Hatchback mediano 1,4 l (Volkswagen Golf, Toyota Prius, Honda Civic, etc.)

21,5 mil $ 21,5 mil PAB

23,9 mil $ 119,1 mil BRL

-9.74%

Sedán compacto 1,6 l (Toyota Corolla, Mazda3, Kia K4, Hyundai Elantra, etc.)

21,2 mil $ 21,2 mil PAB

33,8 mil $ 168,9 mil BRL

-37.37%

Servicios públicos para 2 personas en un apartamento de 2 habitaciones (Calefacción, electricidad, gas, agua, basura) (85 m²)

131 $ 131 PAB

43,80 $ 219 BRL

199.50%

Plan mensual de tarjeta SIM (Llamadas y más de 10 GB de datos)

27,68 $ 27,68 PAB

14,25 $ 71,1 BRL

94.25%

Internet (50+ Mbps, datos ilimitados)

48,59 $ 48,59 PAB

18,34 $ 91,5 BRL

164.94%

Cuota del gimnasio (Mensual)

46,11 $ 46,11 PAB

29,98 $ 150 BRL

53.80%

Pista de tenis (1 hora en fin de semana)

35,01 $ 35,01 PAB

34,77 $ 174 BRL

0.69%

Entrada de cine

8,73 $ 8,73 PAB

7,92 $ 39,53 BRL

10.23%

Preescolar o jardín de infancia privado, jornada completa, 1 niño (Mensual)

551 $ 551 PAB

433 $ 2.161 BRL

27.20%

Escuela primaria internacional, 1 niño (Anual)

9.560 $ 9.560 PAB

7.714 $ 38,5 mil BRL

23.94%

Vaqueros (Levis 501 o similar)

67,6 $ 67,6 PAB

56,6 $ 283 BRL

19.39%

Vestido de verano (H&M, Zara, etc.)

48,03 $ 48,03 PAB

59,8 $ 298 BRL

-19.62%

Zapatillas deportivas (Adidas, Nike)

94,9 $ 94,9 PAB

96,3 $ 480 BRL

-1.41%

Zapatos de vestir de cuero para hombre

113 $ 113 PAB

84,5 $ 422 BRL

33.70%

Apartamento de 1 habitación, Centro de la ciudad (Mensual)

1.238 $ 1.238 PAB

485 $ 2.421 BRL

155.16%

Apartamento de 1 habitación, Fuera del centro (Mensual)

873 $ 873 PAB

361 $ 1.802 BRL

141.91%

Apartamento de 3 habitaciones, Centro de la ciudad (Mensual)

2.197 $ 2.197 PAB

974 $ 4.864 BRL

125.47%

Apartamento de 3 habitaciones, Fuera del centro (Mensual)

1.538 $ 1.538 PAB

664 $ 3.317 BRL

131.52%

Comprar apartamento en el centro de la ciudad (m²)

3.116 $ 3.116 PAB

2.085 $ 10,4 mil BRL

49.42%

Comprar apartamento fuera del centro de la ciudad (m²)

1.725 $ 1.725 PAB

1.498 $ 7.477 BRL

15.14%

Salario neto mensual promedio (Después de impuestos)

934 $ 934 PAB

813 $ 4.059 BRL

14.91%

Tipo de interés hipotecario fijo a 20 años (% anual)

6.39

11.12

-42.54%

Los datos de CityCost se basan en IA y aportaciones de usuarios. Puede haber pequeñas variaciones.

Última actualización para Ciudad de Panamá: 3 de octubre de 2026

Última actualización para São José dos Campos: 3 de octubre de 2026

Estructura del presupuesto mensual

Peso de cada categoría en la cesta mensual para una persona, alquiler incluido.

Alojamiento y vivienda

Ciudad de Panamá

873 $ 47.2%

São José dos Campos

361 $ 34.6% 58.7% 512 $

Alimentación y mercados

Ciudad de Panamá

324 $ 17.5%

São José dos Campos

228 $ 21.9% 29.6% 96 $

Servicios públicos e Internet

Ciudad de Panamá

207 $ 11.2%

São José dos Campos

76 $ 7.3% 63.2% 131 $

Comer fuera

Ciudad de Panamá

202 $ 10.9%

São José dos Campos

146 $ 14% 27.6% 56 $

Ropa y calzado

Ciudad de Panamá

146 $ 7.9%

São José dos Campos

134 $ 12.8% 8.1% 12 $

Deporte y ocio

Ciudad de Panamá

64 $ 3.4%

São José dos Campos

46 $ 4.4% 27.9% 18 $

Movilidad

Ciudad de Panamá

34 $ 1.8%

São José dos Campos

52 $ 4.9% 52.2% 18 $

Desglose de Costes

Un apartamento céntrico de una habitación cuesta 1.238 $ en Ciudad de Panamá frente a 485 $ en São José dos Campos. El alquiler suele ser el mayor gasto del presupuesto mensual, por lo que esta diferencia marca la pauta de la comparación general.

Los salarios son aproximadamente un 15 % más altos en Ciudad de Panamá, lo que compensa en parte su mayor coste de vida. El poder adquisitivo depende de los gastos que sean más importantes para ti.

Una cena de gama media para dos cuesta 48,00 $ en Ciudad de Panamá frente a 40,00 $ en São José dos Campos. La compra mensual sigue la misma tendencia: 324 $ frente a 228 $ – lo que convierte a São José dos Campos en la opción más asequible para los gastos de alimentación diarios.

Datos útiles

🇵🇦 Ciudad de Panamá

🇧🇷 São José dos Campos

🕒 Hora local

05:54 5:54 a. m.

07:54 7:54 a. m.

2 h por delante de Ciudad de Panamá

🌤 Clima

👥 Población

1.086.990 Capital

697.054

💱 Moneda

Panamanian Balboa PAB B/.

Brazilian Real BRL R$

📈 Tipo de cambio

1 PAB = 1 USD

1 PAB = 0,892 EUR

1 BRL = 0,2 USD

1 BRL = 0,179 EUR

Tipos de cambio y conversor de divisas

BRL, USD, EUR a PAB – conversor de Panamanian Balboa

🇺🇸 Dólar estadounidense ($)

🇵🇦 Balboa panameño (B/.)

Panamanian Balboa – tipos de cambio a 10 de octubre de 2026: 1 USD = 1 PAB (1 PAB = 1 USD). 1 EUR = 1,12 PAB (1 PAB = 0,892 EUR).

Brazilian Real – tipos de cambio a 10 de octubre de 2026: 1 USD = 4,99 BRL (1 BRL = 0,2 USD). 1 EUR = 5,59 BRL (1 BRL = 0,179 EUR).

USD a PAB en detalle →

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Ciudad de Panamá São José dos Campos 5120 km ≈ 7 h de vuelo directo

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Comparación de velocidades medias de internet por ciudad (actualizado abril de 2026)

El gráfico resalta el umbral de precisión para velocidades de internet móvil y fija, actualizado trimestralmente.

Índice del coste de vida para nómadas digitales

Ciudad de Panamá vs São José dos Campos: Coste de vida - preguntas frecuentes

Sí – Ciudad de Panamá es aproximadamente un 75 % más cara, y, sin contar el alquiler, la diferencia se nota sobre todo en la alimentación.

Para llevar una vida cómoda, calcula unos 2.756 $ al mes en Ciudad de Panamá y 1.575 $ en São José dos Campos. Esto cubre el alquiler, la comida, los servicios, el transporte y deja suficiente para sentirse asentado – no solo para sobrevivir.

El alquiler es claramente más barato en São José dos Campos, especialmente en los apartamentos céntricos. De hecho, la vivienda es el principal factor tras la diferencia general de costes entre estas dos ciudades.

Hacer la compra cuesta aproximadamente un 42 % más en Ciudad de Panamá, aunque depende de lo que compres. Los productos locales pueden ser similares; son los artículos importados y premium en los que existe la mayor diferencia de precio.

Una cena para dos de gama media cuesta 48,00 $ en Ciudad de Panamá y 40,00 $ en São José dos Campos. Este es un buen indicador de la diferencia general de precios en restaurantes y cafeterías entre las dos ciudades.

Un presupuesto mensual de 1.000 $ rinde más en São José dos Campos, donde los gastos totales rondan los 1.050 $, que en Ciudad de Panamá, con 1.837 $. En São José dos Campos resulta suficiente para cubrir los gastos holgadamente, mientras que en Ciudad de Panamá requiere una planificación cuidadosa o podría no bastar.

Las familias tienden a preferir São José dos Campos – la vivienda más económica y el cuidado infantil más barato marcan una gran diferencia, especialmente con un solo ingreso o pagando educación privada.

Si el presupuesto es lo más importante, elige São José dos Campos. Si priorizas salarios más altos, mejor infraestructura o oportunidades específicas de carrera, Ciudad de Panamá tiene más sentido. Ambas son opciones sólidas a largo plazo con distintos pros y contras.