Dernière mise à jour : oct. 2026

Comparaison du coût de la vie entre Panama et Santa Rita

Pour une personne seule, la vie est moins chère à Santa Rita : 932 $ par mois contre 1 837 $ à Panama, loyer et charges compris – soit environ 10 900 $ de moins par an. Le loyer et les charges expliquent l'essentiel de l'écart.

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Indice du coût de la vie à Panama
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Panama Indice du coût de la vie

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Panama

🇵🇦 Panama

1 837 $

/mois (nomade)

Santa Rita

🇵🇾 Paraguay

932 $

/mois (nomade)

Coût de la vie mensuel

Combien vous dépenserez à Panama et à Santa Rita

Des prix réels fournis par les habitants et vérifiés sur place – loyer, courses, transports et les petites dépenses du quotidien. Voici ce que coûte vraiment un mois à Panama et à Santa Rita, selon la composition du foyer.

Une personne seule dépense 1 837 $ par mois à Panama contre 932 $ à Santa Rita, loyer inclus.

Panama 1 837 $
Santa Rita 932 $

Un couple dépense environ 2 825 $ par mois à Panama contre 1 412 $ à Santa Rita, loyer inclus.

Panama 2 825 $
Santa Rita 1 412 $

Une famille de trois personnes dépense 3 812 $ par mois à Panama contre 1 893 $ à Santa Rita, loyer inclus.

Panama 3 812 $
Santa Rita 1 893 $

Panama coûte environ 97 % de plus que Santa Rita ; hors loyer, l'écart le plus marqué concerne les restaurants.

Panama se situe 37 % au-dessus de la médiane mondiale, tandis que Santa Rita est 30 % en dessous – elles se trouvent de part et d'autre de la moyenne mondiale.

Repas au restaurant économique

11,34 $ 11,34 PAB

3,43 $ 19,6 k ₲

230.61%

Restaurant milieu de gamme – dîner pour 2 (3 plats)

47,85 $ 47,85 PAB

33,54 $ 191,9 k ₲

42.67%

Menu fast-food (McDonald’s ou équivalent)

8,07 $ 8,07 PAB

Cappuccino

4,02 $ 4,02 PAB

3,33 $ 19,1 k ₲

20.72%

Coca/Pepsi/Fanta/Sprite (bouteille de 0,33 litre)

1,94 $ 1,94 PAB

0,87 $ 4 988 ₲

122.99%

Eau (bouteille de 0,33 litre)

1,62 $ 1,62 PAB

0,49 $ 2 805 ₲

230.61%

Bière locale (0,5 litre à la pression)

3,26 $ 3,26 PAB

Bière importée (bouteille de 0,33 litre)

3,99 $ 3,99 PAB

1,34 $ 7 644 ₲

197.76%

Lait (1 litre)

1,83 $ 1,83 PAB

1,12 $ 6 422 ₲

63.39%

Pain blanc (500 g)

2,57 $ 2,57 PAB

1,82 $ 10,4 k ₲

41.21%

Riz (blanc) (1 kg)

3,33 $ 3,33 PAB

1,15 $ 6 606 ₲

189.57%

Œufs

2,69 $ 2,69 PAB

2,74 $ 15,7 k ₲

-1.82%

Fromage local (1 kg)

12,33 $ 12,33 PAB

7,86 $ 45,0 k ₲

56.87%

Filets de poulet (1 kg)

6,69 $ 6,69 PAB

4,33 $ 24,8 k ₲

54.50%

Bifteck de ronde de bœuf (1 kg)

10,40 $ 10,40 PAB

11,25 $ 64,4 k ₲

-7.56%

Pommes (1 kg)

4,16 $ 4,16 PAB

5,25 $ 30,0 k ₲

-20.76%

Bananes (1 kg)

1,84 $ 1,84 PAB

Oranges (1 kg)

4,18 $ 4,18 PAB

3,43 $ 19,6 k ₲

21.87%

Tomate (1 kg)

4,08 $ 4,08 PAB

3,09 $ 17,7 k ₲

32.04%

Pomme de terre (1 kg)

3,50 $ 3,50 PAB

3,30 $ 18,9 k ₲

6.06%

Oignon (1 kg)

4,37 $ 4,37 PAB

2,61 $ 15,0 k ₲

67.43%

Laitue (1 tête)

2,34 $ 2,34 PAB

0,81 $ 4 643 ₲

188.89%

Eau (bouteille de 1,5 litre)

1,75 $ 1,75 PAB

1,40 $ 8 014 ₲

25.00%

Paquet de 20 cigarettes (Marlboro, Camel)

6,06 $ 6,06 PAB

Vin (Bouteille)

11,72 $ 11,72 PAB

5,07 $ 29,0 k ₲

131.16%

Bière locale (bouteille de 0,5 litre)

1,37 $ 1,37 PAB

Bière importée (bouteille de 0,33 litre)

2,84 $ 2,84 PAB

2,75 $ 15,7 k ₲

3.27%

Ticket aller simple (Transports en commun)

0,36 $ 0,36 PAB

1,33 $ 7 591 ₲

-72.93%

Abonnement mensuel aux transports en commun (Prix régulier)

20,96 $ 20,96 PAB

40,55 $ 232,0 k ₲

-48.31%

Prise en charge du taxi (Tarif normal)

2,52 $ 2,52 PAB

Taxi (Tarif normal) (1 km)

1,79 $ 1,79 PAB

4,37 $ 25,0 k ₲

-59.04%

Taxi 1 heure d'attente (Tarif normal)

22,01 $ 22,01 PAB

3,83 $ 21,9 k ₲

474.67%

Essence (1 litre)

1,25 $ 1,25 PAB

1,42 $ 8 152 ₲

-11.97%

Compacte 1,4 l (Volkswagen Golf, Toyota Prius, Honda Civic, etc)

21,5 k $ 21,5 k PAB

9 647 $ 55,2 M ₲

123.25%

Berline compacte 1,6 l (Toyota Corolla, Mazda3, Kia K4, Hyundai Elantra, etc)

21,2 k $ 21,2 k PAB

Charges pour un appartement de 2 chambres (Chauffage, électricité, gaz, eau, collecte des déchets) (85 m²)

131 $ 131 PAB

105 $ 599,4 k ₲

25.23%

Forfait mobile mensuel (Appels et plus de 10 Go de données)

27,68 $ 27,68 PAB

23,85 $ 136,5 k ₲

16.06%

Internet (50+ Mbps, Données illimitées)

48,59 $ 48,59 PAB

37,63 $ 215,3 k ₲

29.13%

Abonnement à une salle de sport (Mensuel)

46,11 $ 46,11 PAB

43,27 $ 247,6 k ₲

6.56%

Terrain de tennis (1 heure le week-end)

35,01 $ 35,01 PAB

25,68 $ 146,9 k ₲

36.33%

Billet de cinéma

8,73 $ 8,73 PAB

8,31 $ 47,6 k ₲

5.05%

École maternelle privée, journée complète, 1 enfant (Mensuel)

551 $ 551 PAB

77,2 $ 441,4 k ₲

613.65%

École primaire internationale, 1 enfant (Annuel)

9 560 $ 9 560 PAB

1 paire de jeans (Levi's 501 ou similaire)

67,6 $ 67,6 PAB

50,9 $ 291,2 k ₲

32.86%

Robe d'été (H&M, Zara, etc.)

48,03 $ 48,03 PAB

83,6 $ 478,5 k ₲

-42.57%

Chaussures de sport (Adidas, Nike)

94,9 $ 94,9 PAB

Chaussures de ville en cuir pour homme

113 $ 113 PAB

68,9 $ 394,3 k ₲

63.87%

Appartement 1 chambre, centre-ville (Mensuel)

1 238 $ 1 238 PAB

346 $ 2,0 M ₲

258.12%

Appartement 1 chambre, hors du centre-ville (Mensuel)

873 $ 873 PAB

254 $ 1,5 M ₲

244.44%

Appartement 3 chambres, centre-ville (Mensuel)

2 197 $ 2 197 PAB

421 $ 2,4 M ₲

421.62%

Appartement 3 chambres, hors du centre-ville (Mensuel)

1 538 $ 1 538 PAB

340 $ 1,9 M ₲

352.83%

Acheter un appartement en centre-ville (m²)

3 116 $ 3 116 PAB

Acheter un appartement hors du centre-ville (m²)

1 725 $ 1 725 PAB

Salaire net mensuel moyen (Après impôts)

934 $ 934 PAB

514 $ 2,9 M ₲

81.85%

Taux d'intérêt hypothécaire fixe sur 20 ans (Annuel %)

6.39

Les données CityCost reposent sur l'IA et les contributions des utilisateurs ; de légères inexactitudes peuvent exister.

Dernière mise à jour pour Panama : 3 octobre 2026

Dernière mise à jour pour Santa Rita : 3 octobre 2026

Structure du budget mensuel

Part de chaque catégorie dans le panier mensuel pour une personne, loyer compris.

Logement et vie quotidienne

Panama

873 $ 47.2%

Santa Rita

–

Courses et marchés

Panama

324 $ 17.5%

Santa Rita

–

Charges et services

Panama

207 $ 11.2%

Santa Rita

–

Restaurants

Panama

202 $ 10.9%

Santa Rita

–

Vêtements et chaussures

Panama

146 $ 7.9%

Santa Rita

–

Sport et loisirs

Panama

64 $ 3.4%

Santa Rita

–

Transports

Panama

34 $ 1.8%

Santa Rita

–

Répartition des coûts

Un appartement central d'une chambre coûte 1 238 $ à Panama contre 346 $ à Santa Rita. Le loyer est souvent la plus grosse ligne d'un budget mensuel, donc cet écart donne le ton de la comparaison.

Les salaires sont environ 82 % plus élevés à Panama, ce qui compense en partie le coût de la vie plus élevé. Le pouvoir d'achat dépend des dépenses qui comptent le plus pour vous.

Un dîner de gamme moyenne pour deux coûte 48,00 $ à Panama contre 34,00 $ à Santa Rita. Les courses mensuelles suivent la même tendance : 324 $ contre 230 $ – Santa Rita est donc l'option la plus abordable pour les dépenses alimentaires du quotidien.

Bon à savoir

🇵🇦 Panama

🇵🇾 Santa Rita

🕒 Heure locale

05:52 5:52 AM

07:52 7:52 AM

2 h d’avance sur Panama

🌤 Météo

👥 Population

1 086 990 Capitale

35 000

💱 Devise

Panamanian Balboa PAB B/.

Paraguayan Guarani PYG ₲

📈 Taux de change

1 PAB = 1 USD

1 PAB = 0,892 EUR

10 000 PYG = 1,75 USD

10 000 PYG = 1,56 EUR

Taux de change et convertisseur de devises

PYG, USD, EUR en PAB – convertisseur : Panamanian Balboa

🇺🇸 Dollar des États-Unis ($)

🇵🇦 Balboa panaméen (B/.)

Panamanian Balboa – taux de change au 10 octobre 2026 : 1 USD = 1 PAB (1 PAB = 1 USD). 1 EUR = 1,12 PAB (1 PAB = 0,892 EUR).

Paraguayan Guarani – taux de change au 10 octobre 2026 : 1 USD = 5 722 PYG (10 000 PYG = 1,75 USD). 1 EUR = 6 412 PYG (10 000 PYG = 1,56 EUR).

USD vers PAB en détail →

Sur la carte

Le plus bas

Le plus élevé

Entre les lieux

Panama Santa Rita 4 680 km ≈ 6 h de vol direct

Depuis chez vous

Panama
Santa Rita

Distances à vol d’oiseau. Votre position est déterminée approximativement.

Comparaison des débits Internet médians par ville (mise à jour : avril 2026)

Le graphique met en évidence le seuil de précision des débits Internet mobile et fixe, actualisé chaque trimestre.

Indice du coût de la vie des nomades numériques

Panama vs Santa Rita : coût de la vie, questions fréquentes

Oui – Panama est environ 97 % plus chère, et hors loyer, l'écart se fait surtout sentir sur les restaurants.

Pour une vie confortable, prévoyez environ 2 756 $ par mois à Panama et 1 397 $ à Santa Rita. Cela couvre le loyer, la nourriture, les charges, les transports et assez de marge pour se sentir installé – pas seulement survivre.

Le loyer est clairement moins cher à Santa Rita, surtout pour les appartements centraux. Le logement est en fait le principal facteur derrière l'écart de coût global entre ces deux villes.

Les courses coûtent environ 41 % plus cher à Panama, même si cela dépend de ce que vous achetez. Les produits locaux peuvent être comparables ; les articles importés et haut de gamme montrent les plus gros écarts.

Un dîner de gamme moyenne pour deux coûte 48,00 $ à Panama et 34,00 $ à Santa Rita. C'est un bon indicateur de l'écart global de prix dans les restaurants et cafés entre les deux villes.

Un budget mensuel de 2 000 $ va plus loin à Santa Rita, où les coûts tout compris tournent autour de 932 $, qu'à Panama avec 1 837 $. Dans Santa Rita, il couvre les dépenses confortablement, tandis qu'à Panama, il exige une planification attentive ou peut ne pas suffire.

Les familles ont tendance à préférer Santa Rita – un logement moins cher et une garde d'enfants plus abordable font une vraie différence, surtout avec un seul revenu ou des frais d'éducation privée.

Si le budget compte avant tout, choisissez Santa Rita. Si les salaires plus élevés, une meilleure infrastructure ou des opportunités de carrière précises sont prioritaires, Panama a plus de sens. Les deux sont de bonnes options à long terme avec des compromis distincts.