Dernière mise à jour : oct. 2026

Comparaison du coût de la vie entre Panama et Santa Cruz (CA)

Pour une personne seule, la vie est moins chère à Panama : 1 837 $ par mois contre 4 316 $ à Santa Cruz (CA), loyer et charges compris – soit environ 29 700 $ de moins par an. Le loyer et les charges expliquent l'essentiel de l'écart.

90

Indice du coût de la vie à Panama
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Panama Indice du coût de la vie
211

Indice du coût de la vie à Santa Cruz (CA)
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Santa Cruz (CA) Indice du coût de la vie

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Panama

🇵🇦 Panama

1 837 $

/mois (nomade)

Santa Cruz (CA)

🇺🇸 États-Unis

4 316 $

/mois (nomade)

Coût de la vie mensuel

Combien vous dépenserez à Panama et à Santa Cruz (CA)

Des prix réels fournis par les habitants et vérifiés sur place – loyer, courses, transports et les petites dépenses du quotidien. Voici ce que coûte vraiment un mois à Panama et à Santa Cruz (CA), selon la composition du foyer.

Une personne seule dépense 1 837 $ par mois à Panama contre 4 316 $ à Santa Cruz (CA), loyer inclus.

Panama 1 837 $
Santa Cruz (CA) 4 316 $

Un couple dépense environ 2 825 $ par mois à Panama contre 6 246 $ à Santa Cruz (CA), loyer inclus.

Panama 2 825 $
Santa Cruz (CA) 6 246 $

Une famille de trois personnes dépense 3 812 $ par mois à Panama contre 8 177 $ à Santa Cruz (CA), loyer inclus.

Panama 3 812 $
Santa Cruz (CA) 8 177 $

Panama est environ 57 % moins chère que Santa Cruz (CA) ; hors loyer, l'écart le plus marqué concerne les courses.

Panama et Santa Cruz (CA) sont toutes deux au-dessus de la médiane mondiale – Panama de 37 %, Santa Cruz (CA) de 222 %.

Repas au restaurant économique

11,34 $ 11,34 PAB

24,94 $ 24,94 $

-54.53%

Restaurant milieu de gamme – dîner pour 2 (3 plats)

47,85 $ 47,85 PAB

99,7 $ 99,7 $

-51.98%

Menu fast-food (McDonald’s ou équivalent)

8,07 $ 8,07 PAB

14,73 $ 14,73 $

-45.21%

Cappuccino

4,02 $ 4,02 PAB

5,83 $ 5,83 $

-31.05%

Coca/Pepsi/Fanta/Sprite (bouteille de 0,33 litre)

1,94 $ 1,94 PAB

3,46 $ 3,46 $

-43.93%

Eau (bouteille de 0,33 litre)

1,62 $ 1,62 PAB

2,42 $ 2,42 $

-33.06%

Bière locale (0,5 litre à la pression)

3,26 $ 3,26 PAB

8,18 $ 8,18 $

-60.15%

Bière importée (bouteille de 0,33 litre)

3,99 $ 3,99 PAB

8,04 $ 8,04 $

-50.37%

Lait (1 litre)

1,83 $ 1,83 PAB

1,39 $ 1,39 $

31.65%

Pain blanc (500 g)

2,57 $ 2,57 PAB

4,75 $ 4,75 $

-45.89%

Riz (blanc) (1 kg)

3,33 $ 3,33 PAB

7,81 $ 7,81 $

-57.36%

Œufs

2,69 $ 2,69 PAB

6,37 $ 6,37 $

-57.77%

Fromage local (1 kg)

12,33 $ 12,33 PAB

26,58 $ 26,58 $

-53.61%

Filets de poulet (1 kg)

6,69 $ 6,69 PAB

16,84 $ 16,84 $

-60.27%

Bifteck de ronde de bœuf (1 kg)

10,40 $ 10,40 PAB

17,62 $ 17,62 $

-40.98%

Pommes (1 kg)

4,16 $ 4,16 PAB

7,78 $ 7,78 $

-46.53%

Bananes (1 kg)

1,84 $ 1,84 PAB

2,27 $ 2,27 $

-18.94%

Oranges (1 kg)

4,18 $ 4,18 PAB

8,80 $ 8,80 $

-52.50%

Tomate (1 kg)

4,08 $ 4,08 PAB

6,61 $ 6,61 $

-38.28%

Pomme de terre (1 kg)

3,50 $ 3,50 PAB

4,49 $ 4,49 $

-22.05%

Oignon (1 kg)

4,37 $ 4,37 PAB

3,03 $ 3,03 $

44.22%

Laitue (1 tête)

2,34 $ 2,34 PAB

5,10 $ 5,10 $

-54.12%

Eau (bouteille de 1,5 litre)

1,75 $ 1,75 PAB

2,96 $ 2,96 $

-40.88%

Paquet de 20 cigarettes (Marlboro, Camel)

6,06 $ 6,06 PAB

11,82 $ 11,82 $

-48.73%

Vin (Bouteille)

11,72 $ 11,72 PAB

25,49 $ 25,49 $

-54.02%

Bière locale (bouteille de 0,5 litre)

1,37 $ 1,37 PAB

2,17 $ 2,17 $

-36.87%

Bière importée (bouteille de 0,33 litre)

2,84 $ 2,84 PAB

3,27 $ 3,27 $

-13.15%

Ticket aller simple (Transports en commun)

0,36 $ 0,36 PAB

1,99 $ 1,99 $

-81.91%

Abonnement mensuel aux transports en commun (Prix régulier)

20,96 $ 20,96 PAB

64,5 $ 64,5 $

-67.51%

Prise en charge du taxi (Tarif normal)

2,52 $ 2,52 PAB

3,29 $ 3,29 $

-23.40%

Taxi (Tarif normal) (1 km)

1,79 $ 1,79 PAB

2,47 $ 2,47 $

-27.53%

Taxi 1 heure d'attente (Tarif normal)

22,01 $ 22,01 PAB

39,30 $ 39,30 $

-43.99%

Essence (1 litre)

1,25 $ 1,25 PAB

1,54 $ 1,54 $

-18.83%

Compacte 1,4 l (Volkswagen Golf, Toyota Prius, Honda Civic, etc)

21,5 k $ 21,5 k PAB

37,0 k $ 37,0 k $

-41.87%

Berline compacte 1,6 l (Toyota Corolla, Mazda3, Kia K4, Hyundai Elantra, etc)

21,2 k $ 21,2 k PAB

26,3 k $ 26,3 k $

-19.33%

Charges pour un appartement de 2 chambres (Chauffage, électricité, gaz, eau, collecte des déchets) (85 m²)

131 $ 131 PAB

373 $ 373 $

-64.87%

Forfait mobile mensuel (Appels et plus de 10 Go de données)

27,68 $ 27,68 PAB

57,8 $ 57,8 $

-52.09%

Internet (50+ Mbps, Données illimitées)

48,59 $ 48,59 PAB

68,4 $ 68,4 $

-29.00%

Abonnement à une salle de sport (Mensuel)

46,11 $ 46,11 PAB

78,0 $ 78,0 $

-40.91%

Terrain de tennis (1 heure le week-end)

35,01 $ 35,01 PAB

12,74 $ 12,74 $

174.80%

Billet de cinéma

8,73 $ 8,73 PAB

15,71 $ 15,71 $

-44.43%

École maternelle privée, journée complète, 1 enfant (Mensuel)

551 $ 551 PAB

2 499 $ 2 499 $

-77.97%

École primaire internationale, 1 enfant (Annuel)

9 560 $ 9 560 PAB

29,6 k $ 29,6 k $

-67.67%

1 paire de jeans (Levi's 501 ou similaire)

67,6 $ 67,6 PAB

68,0 $ 68,0 $

-0.56%

Robe d'été (H&M, Zara, etc.)

48,03 $ 48,03 PAB

48,64 $ 48,64 $

-1.25%

Chaussures de sport (Adidas, Nike)

94,9 $ 94,9 PAB

93,4 $ 93,4 $

1.64%

Chaussures de ville en cuir pour homme

113 $ 113 PAB

158 $ 158 $

-28.49%

Appartement 1 chambre, centre-ville (Mensuel)

1 238 $ 1 238 PAB

3 049 $ 3 049 $

-59.41%

Appartement 1 chambre, hors du centre-ville (Mensuel)

873 $ 873 PAB

2 524 $ 2 524 $

-65.40%

Appartement 3 chambres, centre-ville (Mensuel)

2 197 $ 2 197 PAB

4 860 $ 4 860 $

-54.80%

Appartement 3 chambres, hors du centre-ville (Mensuel)

1 538 $ 1 538 PAB

4 160 $ 4 160 $

-63.02%

Acheter un appartement en centre-ville (m²)

3 116 $ 3 116 PAB

8 227 $ 8 227 $

-62.13%

Acheter un appartement hors du centre-ville (m²)

1 725 $ 1 725 PAB

11,3 k $ 11,3 k $

-84.80%

Salaire net mensuel moyen (Après impôts)

934 $ 934 PAB

5 485 $ 5 485 $

-82.96%

Taux d'intérêt hypothécaire fixe sur 20 ans (Annuel %)

6.39

6.47

-1.24%

Les données CityCost reposent sur l'IA et les contributions des utilisateurs ; de légères inexactitudes peuvent exister.

Dernière mise à jour pour Panama : 3 octobre 2026

Dernière mise à jour pour Santa Cruz (CA) : 3 octobre 2026

Structure du budget mensuel

Part de chaque catégorie dans le panier mensuel pour une personne, loyer compris.

Logement et vie quotidienne

Panama

873 $ 47.2%

Santa Cruz (CA)

2,5 k $ 57.6% 189% 1,7 k $

Courses et marchés

Panama

324 $ 17.5%

Santa Cruz (CA)

599 $ 13.7% 84.9% 275 $

Charges et services

Panama

207 $ 11.2%

Santa Cruz (CA)

500 $ 11.4% 141% 292 $

Restaurants

Panama

202 $ 10.9%

Santa Cruz (CA)

394 $ 9% 95.4% 192 $

Vêtements et chaussures

Panama

146 $ 7.9%

Santa Cruz (CA)

166 $ 3.8% 13.7% 20 $

Sport et loisirs

Panama

64 $ 3.4%

Santa Cruz (CA)

109 $ 2.5% 72.2% 46 $

Transports

Panama

34 $ 1.8%

Santa Cruz (CA)

88 $ 2% 160% 54 $

Répartition des coûts

Un appartement central d'une chambre coûte 1 238 $ à Panama contre 3 049 $ à Santa Cruz (CA). Le loyer est souvent la plus grosse ligne d'un budget mensuel, donc cet écart donne le ton de la comparaison.

Les salaires sont environ 487 % plus élevés à Santa Cruz (CA), ce qui compense en partie le coût de la vie plus élevé. Le pouvoir d'achat dépend des dépenses qui comptent le plus pour vous.

Un dîner de gamme moyenne pour deux coûte 48,00 $ à Panama contre 100 $ à Santa Cruz (CA). Les courses mensuelles suivent la même tendance : 324 $ contre 599 $ – Panama est donc l'option la plus abordable pour les dépenses alimentaires du quotidien.

Bon à savoir

🇵🇦 Panama

🇺🇸 Santa Cruz (CA)

🕒 Heure locale

23:50 11:50 PM

21:50 9:50 PM

2 h de retard sur Panama

🌤 Météo

👥 Population

1 086 990 Capitale

64 220

💱 Devise

Panamanian Balboa PAB B/.

United States Dollar USD $

📈 Taux de change

1 PAB = 1 USD

1 PAB = 0,892 EUR

1 USD = 0,892 EUR

Taux de change et convertisseur de devises

USD, EUR en PAB – convertisseur : Panamanian Balboa

🇺🇸 Dollar des États-Unis ($)

🇵🇦 Balboa panaméen (B/.)

Panamanian Balboa – taux de change au 12 octobre 2026 : 1 USD = 1 PAB (1 PAB = 1 USD). 1 EUR = 1,12 PAB (1 PAB = 0,892 EUR).

United States Dollar – taux de change au 12 octobre 2026 : 1 EUR = 1,12 USD (1 USD = 0,892 EUR).

USD vers PAB en détail →

Sur la carte

Le plus bas

Le plus élevé

Entre les lieux

Panama Santa Cruz (CA) 5 280 km ≈ 7 h de vol direct

Depuis chez vous

Panama
Santa Cruz (CA)

Distances à vol d’oiseau. Votre position est déterminée approximativement.

Comparaison des débits Internet médians par ville (mise à jour : avril 2026)

Le graphique met en évidence le seuil de précision des débits Internet mobile et fixe, actualisé chaque trimestre.

Indice du coût de la vie des nomades numériques

Panama vs Santa Cruz (CA) : coût de la vie, questions fréquentes

Oui – Santa Cruz (CA) est environ 135 % plus chère, et hors loyer, l'écart se fait surtout sentir sur les courses.

Pour une vie confortable, prévoyez environ 2 756 $ par mois à Panama et 6 474 $ à Santa Cruz (CA). Cela couvre le loyer, la nourriture, les charges, les transports et assez de marge pour se sentir installé – pas seulement survivre.

Le loyer est clairement moins cher à Panama, surtout pour les appartements centraux. Le logement est en fait le principal facteur derrière l'écart de coût global entre ces deux villes.

Les courses coûtent environ 85 % plus cher à Santa Cruz (CA), même si cela dépend de ce que vous achetez. Les produits locaux peuvent être comparables ; les articles importés et haut de gamme montrent les plus gros écarts.

Un dîner de gamme moyenne pour deux coûte 48,00 $ à Panama et 100 $ à Santa Cruz (CA). C'est un bon indicateur de l'écart global de prix dans les restaurants et cafés entre les deux villes.

Un budget mensuel de 2 500 $ va plus loin à Panama, où les coûts tout compris tournent autour de 1 837 $, qu'à Santa Cruz (CA) avec 4 316 $. Dans Panama, il couvre les dépenses confortablement, tandis qu'à Santa Cruz (CA), il exige une planification attentive ou peut ne pas suffire.

Les familles ont tendance à préférer Panama – un logement moins cher et une garde d'enfants plus abordable font une vraie différence, surtout avec un seul revenu ou des frais d'éducation privée.

Si le budget compte avant tout, choisissez Panama. Si les salaires plus élevés, une meilleure infrastructure ou des opportunités de carrière précises sont prioritaires, Santa Cruz (CA) a plus de sens. Les deux sont de bonnes options à long terme avec des compromis distincts.