Dernière mise à jour : oct. 2026

Comparaison du coût de la vie entre Panama et San Ramon, CA

Pour une personne seule, la vie est moins chère à Panama : 1 857 $ par mois contre 3 251 $ à San Ramon, CA, loyer et charges compris – soit environ 16 700 $ de moins par an. Le loyer et les charges expliquent l'essentiel de l'écart.

90

Indice du coût de la vie à Panama
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Panama Indice du coût de la vie
156

Indice du coût de la vie à San Ramon, CA
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San Ramon, CA Indice du coût de la vie

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Panama

🇵🇦 Panama

1 857 $

/mois (nomade)

San Ramon, CA

🇺🇸 États-Unis

3 251 $

/mois (nomade)

Coût de la vie mensuel

Combien vous dépenserez à Panama et à San Ramon, CA

Des prix réels fournis par les habitants et vérifiés sur place – loyer, courses, transports et les petites dépenses du quotidien. Voici ce que coûte vraiment un mois à Panama et à San Ramon, CA, selon la composition du foyer.

Une personne seule dépense 1 857 $ par mois à Panama contre 3 251 $ à San Ramon, CA, loyer inclus.

Panama 1 857 $
San Ramon, CA 3 251 $

Un couple dépense environ 2 815 $ par mois à Panama contre 2 965 $ à San Ramon, CA, loyer inclus.

Panama 2 815 $
San Ramon, CA 2 965 $

Une famille de trois personnes dépense 3 773 $ par mois à Panama contre 2 680 $ à San Ramon, CA, loyer inclus.

Panama 3 773 $
San Ramon, CA 2 680 $

Panama est environ 43 % moins chère que San Ramon, CA ; hors loyer, l'écart le plus marqué concerne les courses.

Panama et San Ramon, CA sont toutes deux au-dessus de la médiane mondiale – Panama de 37 %, San Ramon, CA de 140 %.

Repas au restaurant économique

11,68 $ 11,68 PAB

19,22 $ 19,22 $

-39.23%

Restaurant milieu de gamme – dîner pour 2 (3 plats)

47,76 $ 47,76 PAB

50,8 $ 50,8 $

-5.93%

Menu fast-food (McDonald’s ou équivalent)

8,12 $ 8,12 PAB

10,87 $ 10,87 $

-25.30%

Cappuccino

4,23 $ 4,23 PAB

5,36 $ 5,36 $

-21.08%

Coca/Pepsi/Fanta/Sprite (bouteille de 0,33 litre)

1,92 $ 1,92 PAB

3,03 $ 3,03 $

-36.63%

Eau (bouteille de 0,33 litre)

1,58 $ 1,58 PAB

2,54 $ 2,54 $

-37.80%

Bière locale (0,5 litre à la pression)

3,31 $ 3,31 PAB

9,19 $ 9,19 $

-63.98%

Bière importée (bouteille de 0,33 litre)

3,98 $ 3,98 PAB

7,89 $ 7,89 $

-49.56%

Lait (1 litre)

1,92 $ 1,92 PAB

1,32 $ 1,32 $

45.45%

Pain blanc (500 g)

2,63 $ 2,63 PAB

4,17 $ 4,17 $

-36.93%

Riz (blanc) (1 kg)

3,39 $ 3,39 PAB

4,87 $ 4,87 $

-30.39%

Œufs

2,67 $ 2,67 PAB

3,89 $ 3,89 $

-31.36%

Fromage local (1 kg)

12,21 $ 12,21 PAB

24,97 $ 24,97 $

-51.10%

Filets de poulet (1 kg)

6,91 $ 6,91 PAB

11,84 $ 11,84 $

-41.64%

Bifteck de ronde de bœuf (1 kg)

10,58 $ 10,58 PAB

13,29 $ 13,29 $

-20.39%

Pommes (1 kg)

4,16 $ 4,16 PAB

5,40 $ 5,40 $

-22.96%

Bananes (1 kg)

1,97 $ 1,97 PAB

3,22 $ 3,22 $

-38.82%

Oranges (1 kg)

4,06 $ 4,06 PAB

4,79 $ 4,79 $

-15.24%

Tomate (1 kg)

4,18 $ 4,18 PAB

5,87 $ 5,87 $

-28.79%

Pomme de terre (1 kg)

3,47 $ 3,47 PAB

3,35 $ 3,35 $

3.58%

Oignon (1 kg)

4,26 $ 4,26 PAB

3,99 $ 3,99 $

6.77%

Laitue (1 tête)

2,44 $ 2,44 PAB

2,96 $ 2,96 $

-17.57%

Eau (bouteille de 1,5 litre)

1,69 $ 1,69 PAB

2,65 $ 2,65 $

-36.23%

Paquet de 20 cigarettes (Marlboro, Camel)

5,83 $ 5,83 PAB

11,57 $ 11,57 $

-49.61%

Vin (Bouteille)

11,43 $ 11,43 PAB

12,93 $ 12,93 $

-11.60%

Bière locale (bouteille de 0,5 litre)

1,38 $ 1,38 PAB

2,07 $ 2,07 $

-33.33%

Bière importée (bouteille de 0,33 litre)

2,76 $ 2,76 PAB

2,53 $ 2,53 $

9.09%

Ticket aller simple (Transports en commun)

0,33 $ 0,33 PAB

Abonnement mensuel aux transports en commun (Prix régulier)

20,63 $ 20,63 PAB

Prise en charge du taxi (Tarif normal)

2,55 $ 2,55 PAB

4,06 $ 4,06 $

-37.19%

Taxi (Tarif normal) (1 km)

1,78 $ 1,78 PAB

5,12 $ 5,12 $

-65.23%

Taxi 1 heure d'attente (Tarif normal)

22,17 $ 22,17 PAB

Essence (1 litre)

1,24 $ 1,24 PAB

1,23 $ 1,23 $

0.81%

Compacte 1,4 l (Volkswagen Golf, Toyota Prius, Honda Civic, etc)

24,4 k $ 24,4 k PAB

28,1 k $ 28,1 k $

-13.23%

Berline compacte 1,6 l (Toyota Corolla, Mazda3, Kia K4, Hyundai Elantra, etc)

21,3 k $ 21,3 k PAB

27,2 k $ 27,2 k $

-21.71%

Charges pour un appartement de 2 chambres (Chauffage, électricité, gaz, eau, collecte des déchets) (85 m²)

131 $ 131 PAB

140 $ 140 $

-6.16%

Forfait mobile mensuel (Appels et plus de 10 Go de données)

27,83 $ 27,83 PAB

39,37 $ 39,37 $

-29.31%

Internet (50+ Mbps, Données illimitées)

49,32 $ 49,32 PAB

63,5 $ 63,5 $

-22.31%

Abonnement à une salle de sport (Mensuel)

45,69 $ 45,69 PAB

20,11 $ 20,11 $

127.20%

Terrain de tennis (1 heure le week-end)

34,10 $ 34,10 PAB

Billet de cinéma

8,47 $ 8,47 PAB

16,77 $ 16,77 $

-49.49%

École maternelle privée, journée complète, 1 enfant (Mensuel)

553 $ 553 PAB

1 796 $ 1 796 $

-69.18%

École primaire internationale, 1 enfant (Annuel)

9 719 $ 9 719 PAB

24,3 k $ 24,3 k $

-60.04%

1 paire de jeans (Levi's 501 ou similaire)

66,4 $ 66,4 PAB

49,41 $ 49,41 $

34.47%

Robe d'été (H&M, Zara, etc.)

47,39 $ 47,39 PAB

39,41 $ 39,41 $

20.25%

Chaussures de sport (Adidas, Nike)

95,7 $ 95,7 PAB

99,6 $ 99,6 $

-3.92%

Chaussures de ville en cuir pour homme

113 $ 113 PAB

61,0 $ 61,0 $

84.66%

Appartement 1 chambre, centre-ville (Mensuel)

1 322 $ 1 322 PAB

2 375 $ 2 375 $

-44.32%

Appartement 1 chambre, hors du centre-ville (Mensuel)

874 $ 874 PAB

2 016 $ 2 016 $

-56.64%

Appartement 3 chambres, centre-ville (Mensuel)

2 153 $ 2 153 PAB

2 946 $ 2 946 $

-26.91%

Appartement 3 chambres, hors du centre-ville (Mensuel)

1 580 $ 1 580 PAB

Acheter un appartement en centre-ville (m²)

3 097 $ 3 097 PAB

Acheter un appartement hors du centre-ville (m²)

1 698 $ 1 698 PAB

Salaire net mensuel moyen (Après impôts)

914 $ 914 PAB

9 337 $ 9 337 $

-90.21%

Taux d'intérêt hypothécaire fixe sur 20 ans (Annuel %)

6.39

6.69

-4.48%

Les données CityCost reposent sur l'IA et les contributions des utilisateurs ; de légères inexactitudes peuvent exister.

Dernière mise à jour pour Panama : 20 octobre 2026

Dernière mise à jour pour San Ramon, CA : 18 octobre 2026

Structure du budget mensuel

Part de chaque catégorie dans le panier mensuel pour une personne, loyer compris.

Logement et vie quotidienne

Panama

874 $ 47.1%

San Ramon, CA

2 k $ 62% 131% 1,1 k $

Courses et marchés

Panama

327 $ 17.6%

San Ramon, CA

462 $ 14.2% 41.4% 135 $

Charges et services

Panama

208 $ 11.2%

San Ramon, CA

243 $ 7.5% 16.5% 34 $

Restaurants

Panama

207 $ 11.2%

San Ramon, CA

335 $ 10.3% 61.6% 128 $

Vêtements et chaussures

Panama

145 $ 7.8%

San Ramon, CA

112 $ 3.5% 22.6% 33 $

Sport et loisirs

Panama

63 $ 3.4%

San Ramon, CA

54 $ 1.7% 14.4% 9 $

Transports

Panama

33 $ 1.8%

San Ramon, CA

30 $ * 0.9% 11.3% 3,8 $

Les catégories marquées d'un * ne sont renseignées qu'en partie – leur part est calculée sur les postes qui ont un prix.

Répartition des coûts

Un appartement central d'une chambre coûte 1 322 $ à Panama contre 2 375 $ à San Ramon, CA. Le loyer est souvent la plus grosse ligne d'un budget mensuel, donc cet écart donne le ton de la comparaison.

Les salaires sont environ 922 % plus élevés à San Ramon, CA, ce qui compense en partie le coût de la vie plus élevé. Le pouvoir d'achat dépend des dépenses qui comptent le plus pour vous.

Un dîner de gamme moyenne pour deux coûte 48,00 $ à Panama contre 51,0 $ à San Ramon, CA. Les courses mensuelles suivent la même tendance : 327 $ contre 462 $ – Panama est donc l'option la plus abordable pour les dépenses alimentaires du quotidien.

Bon à savoir

🇵🇦 Panama

🇺🇸 San Ramon, CA

🕒 Heure locale

03:08 3:08 AM

01:08 1:08 AM

2 h de retard sur Panama

🌤 Météo

👥 Population

1 086 990 Capitale

75 995

💱 Devise

Panamanian Balboa PAB B/.

United States Dollar USD $

📈 Taux de change

1 PAB = 1 USD

1 PAB = 0,89 EUR

1 USD = 0,89 EUR

Taux de change et convertisseur de devises

USD, EUR en PAB – convertisseur : Panamanian Balboa

🇺🇸 Dollar des États-Unis ($)

🇵🇦 Balboa panaméen (B/.)

Panamanian Balboa – taux de change au 22 octobre 2026 : 1 USD = 1 PAB (1 PAB = 1 USD). 1 EUR = 1,12 PAB (1 PAB = 0,89 EUR).

United States Dollar – taux de change au 22 octobre 2026 : 1 EUR = 1,12 USD (1 USD = 0,89 EUR).

USD vers PAB en détail →

Sur la carte

Le plus bas

Le plus élevé

Entre les lieux

Panama San Ramon, CA 5 310 km ≈ 7 h de vol direct

Depuis chez vous

Panama
San Ramon, CA

Distances à vol d’oiseau. Votre position est déterminée approximativement.

Comparaison des débits Internet médians par ville (mise à jour : avril 2026)

Le graphique met en évidence le seuil de précision des débits Internet mobile et fixe, actualisé chaque trimestre.

Indice du coût de la vie des nomades numériques

Panama vs San Ramon, CA : coût de la vie, questions fréquentes

Oui – San Ramon, CA est environ 75 % plus chère, et hors loyer, l'écart se fait surtout sentir sur les courses.

Pour une vie confortable, prévoyez environ 2 786 $ par mois à Panama et 4 876 $ à San Ramon, CA. Cela couvre le loyer, la nourriture, les charges, les transports et assez de marge pour se sentir installé – pas seulement survivre.

Le loyer est clairement moins cher à Panama, surtout pour les appartements centraux. Le logement est en fait le principal facteur derrière l'écart de coût global entre ces deux villes.

Les dépenses mensuelles avec le loyer atteignent 1 857 $ à Panama et 3 251 $ à San Ramon, CA. L'écart est d'environ 75 %.

Le jardin d'enfants coûte 553 $ par mois à Panama et 1 796 $ à San Ramon, CA. Pour les familles avec de jeunes enfants, cette seule dépense peut faire pencher la balance au moment de choisir entre les deux villes.

Un budget mensuel de 2 500 $ va plus loin à Panama, où les coûts tout compris tournent autour de 1 857 $, qu'à San Ramon, CA avec 3 251 $. Dans Panama, il couvre les dépenses confortablement, tandis qu'à San Ramon, CA, il exige une planification attentive ou peut ne pas suffire.

Les familles ont tendance à préférer Panama – un logement moins cher et une garde d'enfants plus abordable font une vraie différence, surtout avec un seul revenu ou des frais d'éducation privée.

Les deux ont des quartiers plus sûrs et d'autres plus sensibles, mais la sécurité globale est comparable à celle d'autres grandes villes. Le choix du quartier compte plus que la comparaison au niveau de la ville – les zones centrales et fréquentées se sentent sûres dans les deux.

Si le budget compte avant tout, choisissez Panama. Si les salaires plus élevés, une meilleure infrastructure ou des opportunités de carrière précises sont prioritaires, San Ramon, CA a plus de sens. Les deux sont de bonnes options à long terme avec des compromis distincts.