Dernière mise à jour : oct. 2026

Comparaison du coût de la vie entre Panama et San Bernardo

Pour une personne seule, la vie est moins chère à San Bernardo : 897 $ par mois contre 1 855 $ à Panama, loyer et charges compris – soit environ 11 500 $ de moins par an. Le loyer et les charges expliquent l'essentiel de l'écart.

90

Indice du coût de la vie à Panama
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Panama Indice du coût de la vie
44

Indice du coût de la vie à San Bernardo
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San Bernardo Indice du coût de la vie

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Panama

🇵🇦 Panama

1 855 $

/mois (nomade)

San Bernardo

🇨🇱 Chili

897 $

/mois (nomade)

Coût de la vie mensuel

Combien vous dépenserez à Panama et à San Bernardo

Des prix réels fournis par les habitants et vérifiés sur place – loyer, courses, transports et les petites dépenses du quotidien. Voici ce que coûte vraiment un mois à Panama et à San Bernardo, selon la composition du foyer.

Une personne seule dépense 1 855 $ par mois à Panama contre 897 $ à San Bernardo, loyer inclus.

Panama 1 855 $
San Bernardo 897 $

Un couple dépense environ 2 804 $ par mois à Panama contre 1 414 $ à San Bernardo, loyer inclus.

Panama 2 804 $
San Bernardo 1 414 $

Une famille de trois personnes dépense 3 753 $ par mois à Panama contre 1 932 $ à San Bernardo, loyer inclus.

Panama 3 753 $
San Bernardo 1 932 $

Panama coûte environ 107 % de plus que San Bernardo ; hors loyer, l'écart le plus marqué concerne les courses.

Panama se situe 37 % au-dessus de la médiane mondiale, tandis que San Bernardo est 34 % en dessous – elles se trouvent de part et d'autre de la moyenne mondiale.

Repas au restaurant économique

11,63 $ 11,63 PAB

7,85 $ 7 727 $CL

48.15%

Restaurant milieu de gamme – dîner pour 2 (3 plats)

47,92 $ 47,92 PAB

25,41 $ 25,0 k $CL

88.59%

Menu fast-food (McDonald’s ou équivalent)

7,96 $ 7,96 PAB

6,51 $ 6 407 $CL

22.27%

Cappuccino

4,22 $ 4,22 PAB

2,52 $ 2 481 $CL

67.46%

Coca/Pepsi/Fanta/Sprite (bouteille de 0,33 litre)

2,01 $ 2,01 PAB

0,94 $ 922 $CL

113.83%

Eau (bouteille de 0,33 litre)

1,56 $ 1,56 PAB

1,01 $ 991 $CL

54.46%

Bière locale (0,5 litre à la pression)

3,39 $ 3,39 PAB

4,05 $ 3 985 $CL

-16.30%

Bière importée (bouteille de 0,33 litre)

3,94 $ 3,94 PAB

4,49 $ 4 421 $CL

-12.25%

Lait (1 litre)

1,85 $ 1,85 PAB

1,15 $ 1 132 $CL

60.87%

Pain blanc (500 g)

2,56 $ 2,56 PAB

1,29 $ 1 272 $CL

98.45%

Riz (blanc) (1 kg)

3,48 $ 3,48 PAB

1,66 $ 1 632 $CL

109.64%

Œufs

2,69 $ 2,69 PAB

3,91 $ 3 848 $CL

-31.20%

Fromage local (1 kg)

12,57 $ 12,57 PAB

11,24 $ 11,1 k $CL

11.83%

Filets de poulet (1 kg)

6,83 $ 6,83 PAB

4,36 $ 4 289 $CL

56.65%

Bifteck de ronde de bœuf (1 kg)

10,58 $ 10,58 PAB

10,73 $ 10,6 k $CL

-1.40%

Pommes (1 kg)

4,18 $ 4,18 PAB

1,88 $ 1 855 $CL

122.34%

Bananes (1 kg)

1,83 $ 1,83 PAB

1,51 $ 1 489 $CL

21.19%

Oranges (1 kg)

4,20 $ 4,20 PAB

1,42 $ 1 396 $CL

195.77%

Tomate (1 kg)

4,03 $ 4,03 PAB

1,75 $ 1 721 $CL

130.29%

Pomme de terre (1 kg)

3,48 $ 3,48 PAB

0,85 $ 839 $CL

309.41%

Oignon (1 kg)

4,22 $ 4,22 PAB

0,84 $ 822 $CL

402.38%

Laitue (1 tête)

2,41 $ 2,41 PAB

1,21 $ 1 194 $CL

99.17%

Eau (bouteille de 1,5 litre)

1,69 $ 1,69 PAB

1,08 $ 1 065 $CL

56.48%

Paquet de 20 cigarettes (Marlboro, Camel)

6,14 $ 6,14 PAB

3,31 $ 3 259 $CL

85.50%

Vin (Bouteille)

11,30 $ 11,30 PAB

6,05 $ 5 959 $CL

86.78%

Bière locale (bouteille de 0,5 litre)

1,42 $ 1,42 PAB

1,57 $ 1 541 $CL

-9.55%

Bière importée (bouteille de 0,33 litre)

2,73 $ 2,73 PAB

2,30 $ 2 261 $CL

18.70%

Ticket aller simple (Transports en commun)

0,33 $ 0,33 PAB

0,79 $ 781 $CL

-58.23%

Abonnement mensuel aux transports en commun (Prix régulier)

21,23 $ 21,23 PAB

Prise en charge du taxi (Tarif normal)

2,52 $ 2,52 PAB

0,40 $ 391 $CL

530.00%

Taxi (Tarif normal) (1 km)

1,86 $ 1,86 PAB

0,84 $ 830 $CL

121.43%

Taxi 1 heure d'attente (Tarif normal)

21,78 $ 21,78 PAB

11,45 $ 11,3 k $CL

90.22%

Essence (1 litre)

1,25 $ 1,25 PAB

1,31 $ 1 293 $CL

-4.58%

Compacte 1,4 l (Volkswagen Golf, Toyota Prius, Honda Civic, etc)

21,2 k $ 21,2 k PAB

17,5 k $ 17,3 M $CL

21.17%

Berline compacte 1,6 l (Toyota Corolla, Mazda3, Kia K4, Hyundai Elantra, etc)

21,0 k $ 21,0 k PAB

21,7 k $ 21,4 M $CL

-3.24%

Charges pour un appartement de 2 chambres (Chauffage, électricité, gaz, eau, collecte des déchets) (85 m²)

130 $ 130 PAB

123 $ 120,7 k $CL

5.85%

Forfait mobile mensuel (Appels et plus de 10 Go de données)

28,13 $ 28,13 PAB

12,05 $ 11,9 k $CL

133.44%

Internet (50+ Mbps, Données illimitées)

48,21 $ 48,21 PAB

16,63 $ 16,4 k $CL

189.90%

Abonnement à une salle de sport (Mensuel)

45,78 $ 45,78 PAB

19,89 $ 19,6 k $CL

130.17%

Terrain de tennis (1 heure le week-end)

34,92 $ 34,92 PAB

Billet de cinéma

8,67 $ 8,67 PAB

7,43 $ 7 312 $CL

16.69%

École maternelle privée, journée complète, 1 enfant (Mensuel)

544 $ 544 PAB

434 $ 427,0 k $CL

25.45%

École primaire internationale, 1 enfant (Annuel)

9 697 $ 9 697 PAB

10,8 k $ 10,6 M $CL

-9.94%

1 paire de jeans (Levi's 501 ou similaire)

66,8 $ 66,8 PAB

36,88 $ 36,3 k $CL

80.99%

Robe d'été (H&M, Zara, etc.)

49,14 $ 49,14 PAB

26,73 $ 26,3 k $CL

83.84%

Chaussures de sport (Adidas, Nike)

93,9 $ 93,9 PAB

65,3 $ 64,3 k $CL

43.79%

Chaussures de ville en cuir pour homme

112 $ 112 PAB

80,5 $ 79,3 k $CL

38.52%

Appartement 1 chambre, centre-ville (Mensuel)

1 257 $ 1 257 PAB

279 $ 274,4 k $CL

351.03%

Appartement 1 chambre, hors du centre-ville (Mensuel)

875 $ 875 PAB

245 $ 241,6 k $CL

256.51%

Appartement 3 chambres, centre-ville (Mensuel)

2 155 $ 2 155 PAB

703 $ 691,9 k $CL

206.61%

Appartement 3 chambres, hors du centre-ville (Mensuel)

1 564 $ 1 564 PAB

552 $ 543,3 k $CL

183.35%

Acheter un appartement en centre-ville (m²)

3 122 $ 3 122 PAB

1 856 $ 1,8 M $CL

68.19%

Acheter un appartement hors du centre-ville (m²)

1 709 $ 1 709 PAB

1 357 $ 1,3 M $CL

25.94%

Salaire net mensuel moyen (Après impôts)

916 $ 916 PAB

1 335 $ 1,3 M $CL

-31.40%

Taux d'intérêt hypothécaire fixe sur 20 ans (Annuel %)

6.39

5.39

18.55%

Les données CityCost reposent sur l'IA et les contributions des utilisateurs ; de légères inexactitudes peuvent exister.

Dernière mise à jour pour Panama : 10 octobre 2026

Dernière mise à jour pour San Bernardo : 10 octobre 2026

Structure du budget mensuel

Part de chaque catégorie dans le panier mensuel pour une personne, loyer compris.

Logement et vie quotidienne

Panama

875 $ 47.2%

San Bernardo

245 $ 27.4% 71.9% 630 $

Courses et marchés

Panama

325 $ 17.5%

San Bernardo

214 $ 23.9% 34.2% 111 $

Restaurants

Panama

207 $ 11.1%

San Bernardo

150 $ 16.7% 27.6% 57 $

Charges et services

Panama

206 $ 11.1%

San Bernardo

151 $ 16.9% 26.6% 55 $

Vêtements et chaussures

Panama

145 $ 7.8%

San Bernardo

94 $ 10.5% 34.8% 50 $

Sport et loisirs

Panama

63 $ 3.4%

San Bernardo

35 $ 3.9% 45% 28 $

Transports

Panama

34 $ 1.9%

San Bernardo

7,8 $ * 0.9% 77.4% 27 $

Les catégories marquées d'un * ne sont renseignées qu'en partie – leur part est calculée sur les postes qui ont un prix.

Répartition des coûts

Un appartement central d'une chambre coûte 1 257 $ à Panama contre 279 $ à San Bernardo. Le loyer est souvent la plus grosse ligne d'un budget mensuel, donc cet écart donne le ton de la comparaison.

Les salaires sont environ 46 % plus élevés à San Bernardo, ce qui renforce l'avantage de coût – vous gagnez plus et dépensez moins. Le pouvoir d'achat penche clairement en sa faveur.

Un dîner de gamme moyenne pour deux coûte 48,00 $ à Panama contre 25,00 $ à San Bernardo. Les courses mensuelles suivent la même tendance : 325 $ contre 214 $ – San Bernardo est donc l'option la plus abordable pour les dépenses alimentaires du quotidien.

Bon à savoir

🇵🇦 Panama

🇨🇱 San Bernardo

🕒 Heure locale

18:08 6:08 PM

20:08 8:08 PM

2 h d’avance sur Panama

🌤 Météo

👥 Population

1 086 990 Capitale

290 912

💱 Devise

Panamanian Balboa PAB B/.

Chilean Peso CLP $

📈 Taux de change

1 PAB = 1 USD

1 PAB = 0,89 EUR

10 000 CLP = 10,16 USD

10 000 CLP = 9,04 EUR

Taux de change et convertisseur de devises

CLP, USD, EUR en PAB – convertisseur : Panamanian Balboa

🇺🇸 Dollar des États-Unis ($)

🇵🇦 Balboa panaméen (B/.)

Panamanian Balboa – taux de change au 17 octobre 2026 : 1 USD = 1 PAB (1 PAB = 1 USD). 1 EUR = 1,12 PAB (1 PAB = 0,89 EUR).

Chilean Peso – taux de change au 17 octobre 2026 : 1 USD = 984 CLP (1 000 CLP = 1,02 USD). 1 EUR = 1 107 CLP (10 000 CLP = 9,04 EUR).

USD vers PAB en détail →

Sur la carte

Le plus bas

Le plus élevé

Entre les lieux

Panama San Bernardo 4 820 km ≈ 7 h de vol direct

Depuis chez vous

Panama
San Bernardo

Distances à vol d’oiseau. Votre position est déterminée approximativement.

Comparaison des débits Internet médians par ville (mise à jour : avril 2026)

Le graphique met en évidence le seuil de précision des débits Internet mobile et fixe, actualisé chaque trimestre.

Indice du coût de la vie des nomades numériques

Panama vs San Bernardo : coût de la vie, questions fréquentes

Oui – Panama est environ 107 % plus chère, et hors loyer, l'écart se fait surtout sentir sur les courses.

Pour une vie confortable, prévoyez environ 2 783 $ par mois à Panama et 1 345 $ à San Bernardo. Cela couvre le loyer, la nourriture, les charges, les transports et assez de marge pour se sentir installé – pas seulement survivre.

Le loyer est clairement moins cher à San Bernardo, surtout pour les appartements centraux. Le logement est en fait le principal facteur derrière l'écart de coût global entre ces deux villes.

Les dépenses mensuelles avec le loyer atteignent 1 855 $ à Panama et 897 $ à San Bernardo. L'écart est d'environ 107 %.

Le jardin d'enfants coûte 544 $ par mois à Panama et 434 $ à San Bernardo. Pour les familles avec de jeunes enfants, cette seule dépense peut faire pencher la balance au moment de choisir entre les deux villes.

Un budget mensuel de 1 000 $ va plus loin à San Bernardo, où les coûts tout compris tournent autour de 897 $, qu'à Panama avec 1 855 $. Dans San Bernardo, il couvre les dépenses confortablement, tandis qu'à Panama, il exige une planification attentive ou peut ne pas suffire.

Les familles ont tendance à préférer San Bernardo – un logement moins cher et une garde d'enfants plus abordable font une vraie différence, surtout avec un seul revenu ou des frais d'éducation privée.

Si le budget compte avant tout, choisissez San Bernardo. Si les salaires plus élevés, une meilleure infrastructure ou des opportunités de carrière précises sont prioritaires, Panama a plus de sens. Les deux sont de bonnes options à long terme avec des compromis distincts.