Última actualización: oct 2026

Comparación del coste de vida entre Ciudad de Panamá y San Bernardo

Para una persona, vivir en San Bernardo sale más barato: 897 $ al mes frente a 1.855 $ en Ciudad de Panamá, alquiler y suministros incluidos, unos 11.500 $ menos al año. El alquiler y los suministros explican la mayor parte de la diferencia.

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Índice del coste de vida en Ciudad de Panamá
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Ciudad de Panamá Índice del coste de vida
44

Índice del coste de vida en San Bernardo
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San Bernardo Índice del coste de vida

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Ciudad de Panamá

🇵🇦 Panamá

1.855 $

/mes (nómada)

San Bernardo

🇨🇱 Chile

897 $

/mes (nómada)

Coste de Vida Mensual

Cuánto gastarás en Ciudad de Panamá y en San Bernardo

Precios reales de residentes y comprobaciones sobre el terreno: alquiler, comida, transporte y los pequeños gastos del día a día. Esto es lo que cuesta de verdad un mes en Ciudad de Panamá y en San Bernardo, según quién lo viva.

Una persona sola gasta 1.855 $ al mes en Ciudad de Panamá frente a 897 $ en San Bernardo, alquiler incluido.

Ciudad de Panamá 1.855 $
San Bernardo 897 $

Una pareja gasta en torno a 2.804 $ al mes en Ciudad de Panamá frente a 1.414 $ en San Bernardo, alquiler incluido.

Ciudad de Panamá 2.804 $
San Bernardo 1.414 $

Una familia de tres personas gasta 3.753 $ al mes en Ciudad de Panamá frente a 1.932 $ en San Bernardo, alquiler incluido.

Ciudad de Panamá 3.753 $
San Bernardo 1.932 $

Ciudad de Panamá cuesta alrededor de un 107 % más que San Bernardo; sin contar el alquiler, la mayor diferencia está en la alimentación.

Ciudad de Panamá se sitúa un 37 % por encima de la mediana global, mientras que San Bernardo está un 34 % por debajo – se encuentran en lados opuestos del promedio mundial.

Comida en restaurante económico

11,63 $ 11,63 PAB

7,85 $ 7.727 CLP

48.15%

Cena de 3 platos para dos en restaurante de gama media

47,92 $ 47,92 PAB

25,41 $ 25,0 mil CLP

88.59%

Comida rápida (McDonalds, etc.)

7,96 $ 7,96 PAB

6,51 $ 6.407 CLP

22.27%

Cappuccino

4,22 $ 4,22 PAB

2,52 $ 2.481 CLP

67.46%

Coke/Pepsi/Fanta/Sprite (Botella de 0,33 litros)

2,01 $ 2,01 PAB

0,94 $ 922 CLP

113.83%

Agua (Botella de 0,33 litros)

1,56 $ 1,56 PAB

1,01 $ 991 CLP

54.46%

Cerveza local (0,5 litros de grifo)

3,39 $ 3,39 PAB

4,05 $ 3.985 CLP

-16.30%

Cerveza importada (Botella de 0,33 litros)

3,94 $ 3,94 PAB

4,49 $ 4.421 CLP

-12.25%

Leche (1 litro)

1,85 $ 1,85 PAB

1,15 $ 1.132 CLP

60.87%

Pan blanco (500 g)

2,56 $ 2,56 PAB

1,29 $ 1.272 CLP

98.45%

Arroz (blanco) (1 kg)

3,48 $ 3,48 PAB

1,66 $ 1.632 CLP

109.64%

Huevos

2,69 $ 2,69 PAB

3,91 $ 3.848 CLP

-31.20%

Queso local (1 kg)

12,57 $ 12,57 PAB

11,24 $ 11,1 mil CLP

11.83%

Pechugas de pollo (1 kg)

6,83 $ 6,83 PAB

4,36 $ 4.289 CLP

56.65%

Filete redondo de res (1 kg)

10,58 $ 10,58 PAB

10,73 $ 10,6 mil CLP

-1.40%

Manzanas (1 kg)

4,18 $ 4,18 PAB

1,88 $ 1.855 CLP

122.34%

Plátano (1 kg)

1,83 $ 1,83 PAB

1,51 $ 1.489 CLP

21.19%

Naranjas (1 kg)

4,20 $ 4,20 PAB

1,42 $ 1.396 CLP

195.77%

Tomate (1 kg)

4,03 $ 4,03 PAB

1,75 $ 1.721 CLP

130.29%

Patata (1 kg)

3,48 $ 3,48 PAB

0,85 $ 839 CLP

309.41%

Cebolla (1 kg)

4,22 $ 4,22 PAB

0,84 $ 822 CLP

402.38%

Lechuga (1 cabeza)

2,41 $ 2,41 PAB

1,21 $ 1.194 CLP

99.17%

Agua (Botella de 1,5 litros)

1,69 $ 1,69 PAB

1,08 $ 1.065 CLP

56.48%

Paquete de 20 cigarrillos (Marlboro, Camel)

6,14 $ 6,14 PAB

3,31 $ 3.259 CLP

85.50%

Vino (Botella)

11,30 $ 11,30 PAB

6,05 $ 5.959 CLP

86.78%

Cerveza local (Botella de 0,5 litros)

1,42 $ 1,42 PAB

1,57 $ 1.541 CLP

-9.55%

Cerveza importada (Botella de 0,33 litros)

2,73 $ 2,73 PAB

2,30 $ 2.261 CLP

18.70%

Billete sencillo (Transporte público)

0,33 $ 0,33 PAB

0,79 $ 781 CLP

-58.23%

Abono mensual de transporte público (Precio normal)

21,23 $ 21,23 PAB

Tarifa inicial de taxi (Tarifa normal)

2,52 $ 2,52 PAB

0,40 $ 391 CLP

530.00%

Taxi (Tarifa normal) (1 km)

1,86 $ 1,86 PAB

0,84 $ 830 CLP

121.43%

Espera de taxi (1 hora) (Tarifa normal)

21,78 $ 21,78 PAB

11,45 $ 11,3 mil CLP

90.22%

Gasolina (1 litro)

1,25 $ 1,25 PAB

1,31 $ 1.293 CLP

-4.58%

Hatchback mediano 1,4 l (Volkswagen Golf, Toyota Prius, Honda Civic, etc.)

21,2 mil $ 21,2 mil PAB

17,5 mil $ 17,3 M CLP

21.17%

Sedán compacto 1,6 l (Toyota Corolla, Mazda3, Kia K4, Hyundai Elantra, etc.)

21,0 mil $ 21,0 mil PAB

21,7 mil $ 21,4 M CLP

-3.24%

Servicios públicos para 2 personas en un apartamento de 2 habitaciones (Calefacción, electricidad, gas, agua, basura) (85 m²)

130 $ 130 PAB

123 $ 120,7 mil CLP

5.85%

Plan mensual de tarjeta SIM (Llamadas y más de 10 GB de datos)

28,13 $ 28,13 PAB

12,05 $ 11,9 mil CLP

133.44%

Internet (50+ Mbps, datos ilimitados)

48,21 $ 48,21 PAB

16,63 $ 16,4 mil CLP

189.90%

Cuota del gimnasio (Mensual)

45,78 $ 45,78 PAB

19,89 $ 19,6 mil CLP

130.17%

Pista de tenis (1 hora en fin de semana)

34,92 $ 34,92 PAB

Entrada de cine

8,67 $ 8,67 PAB

7,43 $ 7.312 CLP

16.69%

Preescolar o jardín de infancia privado, jornada completa, 1 niño (Mensual)

544 $ 544 PAB

434 $ 427,0 mil CLP

25.45%

Escuela primaria internacional, 1 niño (Anual)

9.697 $ 9.697 PAB

10,8 mil $ 10,6 M CLP

-9.94%

Vaqueros (Levis 501 o similar)

66,8 $ 66,8 PAB

36,88 $ 36,3 mil CLP

80.99%

Vestido de verano (H&M, Zara, etc.)

49,14 $ 49,14 PAB

26,73 $ 26,3 mil CLP

83.84%

Zapatillas deportivas (Adidas, Nike)

93,9 $ 93,9 PAB

65,3 $ 64,3 mil CLP

43.79%

Zapatos de vestir de cuero para hombre

112 $ 112 PAB

80,5 $ 79,3 mil CLP

38.52%

Apartamento de 1 habitación, Centro de la ciudad (Mensual)

1.257 $ 1.257 PAB

279 $ 274,4 mil CLP

351.03%

Apartamento de 1 habitación, Fuera del centro (Mensual)

875 $ 875 PAB

245 $ 241,6 mil CLP

256.51%

Apartamento de 3 habitaciones, Centro de la ciudad (Mensual)

2.155 $ 2.155 PAB

703 $ 691,9 mil CLP

206.61%

Apartamento de 3 habitaciones, Fuera del centro (Mensual)

1.564 $ 1.564 PAB

552 $ 543,3 mil CLP

183.35%

Comprar apartamento en el centro de la ciudad (m²)

3.122 $ 3.122 PAB

1.856 $ 1,8 M CLP

68.19%

Comprar apartamento fuera del centro de la ciudad (m²)

1.709 $ 1.709 PAB

1.357 $ 1,3 M CLP

25.94%

Salario neto mensual promedio (Después de impuestos)

916 $ 916 PAB

1.335 $ 1,3 M CLP

-31.40%

Tipo de interés hipotecario fijo a 20 años (% anual)

6.39

5.39

18.55%

Los datos de CityCost se basan en IA y aportaciones de usuarios. Puede haber pequeñas variaciones.

Última actualización para Ciudad de Panamá: 10 de octubre de 2026

Última actualización para San Bernardo: 10 de octubre de 2026

Estructura del presupuesto mensual

Peso de cada categoría en la cesta mensual para una persona, alquiler incluido.

Alojamiento y vivienda

Ciudad de Panamá

875 $ 47.2%

San Bernardo

245 $ 27.4% 71.9% 630 $

Alimentación y mercados

Ciudad de Panamá

325 $ 17.5%

San Bernardo

214 $ 23.9% 34.2% 111 $

Comer fuera

Ciudad de Panamá

207 $ 11.1%

San Bernardo

150 $ 16.7% 27.6% 57 $

Servicios públicos e Internet

Ciudad de Panamá

206 $ 11.1%

San Bernardo

151 $ 16.9% 26.6% 55 $

Ropa y calzado

Ciudad de Panamá

145 $ 7.8%

San Bernardo

94 $ 10.5% 34.8% 50 $

Deporte y ocio

Ciudad de Panamá

63 $ 3.4%

San Bernardo

35 $ 3.9% 45% 28 $

Movilidad

Ciudad de Panamá

34 $ 1.9%

San Bernardo

7,8 $ * 0.9% 77.4% 27 $

Las categorías marcadas con * solo tienen precios parciales – su peso se calcula con los artículos que sí los tienen.

Desglose de Costes

Un apartamento céntrico de una habitación cuesta 1.257 $ en Ciudad de Panamá frente a 279 $ en San Bernardo. El alquiler suele ser el mayor gasto del presupuesto mensual, por lo que esta diferencia marca la pauta de la comparación general.

Los salarios son aproximadamente un 46 % más altos en San Bernardo, lo que refuerza la ventaja en costes – ganas más y gastas menos. El poder adquisitivo se inclina claramente a su favor.

Una cena de gama media para dos cuesta 48,00 $ en Ciudad de Panamá frente a 25,00 $ en San Bernardo. La compra mensual sigue la misma tendencia: 325 $ frente a 214 $ – lo que convierte a San Bernardo en la opción más asequible para los gastos de alimentación diarios.

Datos útiles

🇵🇦 Ciudad de Panamá

🇨🇱 San Bernardo

🕒 Hora local

17:19 5:19 p. m.

19:19 7:19 p. m.

2 h por delante de Ciudad de Panamá

🌤 Clima

👥 Población

1.086.990 Capital

290.912

💱 Moneda

Panamanian Balboa PAB B/.

Chilean Peso CLP $

📈 Tipo de cambio

1 PAB = 1 USD

1 PAB = 0,89 EUR

10.000 CLP = 10,16 USD

10.000 CLP = 9,04 EUR

Tipos de cambio y conversor de divisas

CLP, USD, EUR a PAB – conversor de Panamanian Balboa

🇺🇸 Dólar estadounidense ($)

🇵🇦 Balboa panameño (B/.)

Panamanian Balboa – tipos de cambio a 17 de octubre de 2026: 1 USD = 1 PAB (1 PAB = 1 USD). 1 EUR = 1,12 PAB (1 PAB = 0,89 EUR).

Chilean Peso – tipos de cambio a 17 de octubre de 2026: 1 USD = 984 CLP (1000 CLP = 1,02 USD). 1 EUR = 1.107 CLP (10.000 CLP = 9,04 EUR).

USD a PAB en detalle →

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Ciudad de Panamá San Bernardo 4820 km ≈ 7 h de vuelo directo

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Comparación de velocidades medias de internet por ciudad (actualizado abril de 2026)

El gráfico resalta el umbral de precisión para velocidades de internet móvil y fija, actualizado trimestralmente.

Índice del coste de vida para nómadas digitales

Ciudad de Panamá vs San Bernardo: Coste de vida - preguntas frecuentes

Sí – Ciudad de Panamá es aproximadamente un 107 % más cara, y, sin contar el alquiler, la diferencia se nota sobre todo en la alimentación.

Para llevar una vida cómoda, calcula unos 2.783 $ al mes en Ciudad de Panamá y 1.345 $ en San Bernardo. Esto cubre el alquiler, la comida, los servicios, el transporte y deja suficiente para sentirse asentado – no solo para sobrevivir.

El alquiler es claramente más barato en San Bernardo, especialmente en los apartamentos céntricos. De hecho, la vivienda es el principal factor tras la diferencia general de costes entre estas dos ciudades.

Los gastos mensuales con alquiler suman 1.855 $ en Ciudad de Panamá y 897 $ en San Bernardo. Es una diferencia de aproximadamente un 107 %.

La escuela infantil cuesta 544 $ al mes en Ciudad de Panamá y 434 $ en San Bernardo. Para las familias con niños pequeños, este gasto por sí solo puede inclinar la balanza al elegir entre las dos ciudades.

Un presupuesto mensual de 1.000 $ rinde más en San Bernardo, donde los gastos totales rondan los 897 $, que en Ciudad de Panamá, con 1.855 $. En San Bernardo resulta suficiente para cubrir los gastos holgadamente, mientras que en Ciudad de Panamá requiere una planificación cuidadosa o podría no bastar.

Las familias tienden a preferir San Bernardo – la vivienda más económica y el cuidado infantil más barato marcan una gran diferencia, especialmente con un solo ingreso o pagando educación privada.

Si el presupuesto es lo más importante, elige San Bernardo. Si priorizas salarios más altos, mejor infraestructura o oportunidades específicas de carrera, Ciudad de Panamá tiene más sentido. Ambas son opciones sólidas a largo plazo con distintos pros y contras.