Dernière mise à jour : oct. 2026

Comparaison du coût de la vie entre Panama et San Bernardino, CA

Pour une personne seule, la vie est moins chère à Panama : 1 837 $ par mois contre 2 815 $ à San Bernardino, CA, loyer et charges compris – soit environ 11 700 $ de moins par an. Le loyer et les charges expliquent l'essentiel de l'écart.

90

Indice du coût de la vie à Panama
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Panama Indice du coût de la vie
139

Indice du coût de la vie à San Bernardino, CA
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San Bernardino, CA Indice du coût de la vie

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Panama

🇵🇦 Panama

1 837 $

/mois (nomade)

San Bernardino, CA

🇺🇸 États-Unis

2 815 $

/mois (nomade)

Coût de la vie mensuel

Combien vous dépenserez à Panama et à San Bernardino, CA

Des prix réels fournis par les habitants et vérifiés sur place – loyer, courses, transports et les petites dépenses du quotidien. Voici ce que coûte vraiment un mois à Panama et à San Bernardino, CA, selon la composition du foyer.

Une personne seule dépense 1 837 $ par mois à Panama contre 2 815 $ à San Bernardino, CA, loyer inclus.

Panama 1 837 $
San Bernardino, CA 2 815 $

Un couple dépense environ 2 825 $ par mois à Panama contre 4 351 $ à San Bernardino, CA, loyer inclus.

Panama 2 825 $
San Bernardino, CA 4 351 $

Une famille de trois personnes dépense 3 812 $ par mois à Panama contre 5 888 $ à San Bernardino, CA, loyer inclus.

Panama 3 812 $
San Bernardino, CA 5 888 $

Panama est environ 35 % moins chère que San Bernardino, CA ; hors loyer, l'écart le plus marqué concerne les restaurants.

Panama et San Bernardino, CA sont toutes deux au-dessus de la médiane mondiale – Panama de 37 %, San Bernardino, CA de 110 %.

Repas au restaurant économique

11,34 $ 11,34 PAB

19,93 $ 19,93 $

-43.10%

Restaurant milieu de gamme – dîner pour 2 (3 plats)

47,85 $ 47,85 PAB

76,0 $ 76,0 $

-37.06%

Menu fast-food (McDonald’s ou équivalent)

8,07 $ 8,07 PAB

16,81 $ 16,81 $

-51.99%

Cappuccino

4,02 $ 4,02 PAB

5,95 $ 5,95 $

-32.44%

Coca/Pepsi/Fanta/Sprite (bouteille de 0,33 litre)

1,94 $ 1,94 PAB

3,41 $ 3,41 $

-43.11%

Eau (bouteille de 0,33 litre)

1,62 $ 1,62 PAB

2,36 $ 2,36 $

-31.36%

Bière locale (0,5 litre à la pression)

3,26 $ 3,26 PAB

7,04 $ 7,04 $

-53.69%

Bière importée (bouteille de 0,33 litre)

3,99 $ 3,99 PAB

9,68 $ 9,68 $

-58.78%

Lait (1 litre)

1,83 $ 1,83 PAB

1,09 $ 1,09 $

67.89%

Pain blanc (500 g)

2,57 $ 2,57 PAB

4,16 $ 4,16 $

-38.22%

Riz (blanc) (1 kg)

3,33 $ 3,33 PAB

4,69 $ 4,69 $

-29.00%

Œufs

2,69 $ 2,69 PAB

4,75 $ 4,75 $

-43.37%

Fromage local (1 kg)

12,33 $ 12,33 PAB

13,00 $ 13,00 $

-5.15%

Filets de poulet (1 kg)

6,69 $ 6,69 PAB

8,97 $ 8,97 $

-25.42%

Bifteck de ronde de bœuf (1 kg)

10,40 $ 10,40 PAB

15,13 $ 15,13 $

-31.26%

Pommes (1 kg)

4,16 $ 4,16 PAB

4,87 $ 4,87 $

-14.58%

Bananes (1 kg)

1,84 $ 1,84 PAB

1,84 $ 1,84 $

Oranges (1 kg)

4,18 $ 4,18 PAB

3,96 $ 3,96 $

5.56%

Tomate (1 kg)

4,08 $ 4,08 PAB

5,53 $ 5,53 $

-26.22%

Pomme de terre (1 kg)

3,50 $ 3,50 PAB

3,78 $ 3,78 $

-7.41%

Oignon (1 kg)

4,37 $ 4,37 PAB

2,23 $ 2,23 $

95.96%

Laitue (1 tête)

2,34 $ 2,34 PAB

1,98 $ 1,98 $

18.18%

Eau (bouteille de 1,5 litre)

1,75 $ 1,75 PAB

1,83 $ 1,83 $

-4.37%

Paquet de 20 cigarettes (Marlboro, Camel)

6,06 $ 6,06 PAB

11,70 $ 11,70 $

-48.21%

Vin (Bouteille)

11,72 $ 11,72 PAB

14,72 $ 14,72 $

-20.38%

Bière locale (bouteille de 0,5 litre)

1,37 $ 1,37 PAB

2,16 $ 2,16 $

-36.57%

Bière importée (bouteille de 0,33 litre)

2,84 $ 2,84 PAB

4,37 $ 4,37 $

-35.01%

Ticket aller simple (Transports en commun)

0,36 $ 0,36 PAB

1,96 $ 1,96 $

-81.63%

Abonnement mensuel aux transports en commun (Prix régulier)

20,96 $ 20,96 PAB

58,3 $ 58,3 $

-64.07%

Prise en charge du taxi (Tarif normal)

2,52 $ 2,52 PAB

9,99 $ 9,99 $

-74.77%

Taxi (Tarif normal) (1 km)

1,79 $ 1,79 PAB

Taxi 1 heure d'attente (Tarif normal)

22,01 $ 22,01 PAB

Essence (1 litre)

1,25 $ 1,25 PAB

1,47 $ 1,47 $

-14.97%

Compacte 1,4 l (Volkswagen Golf, Toyota Prius, Honda Civic, etc)

21,5 k $ 21,5 k PAB

37,0 k $ 37,0 k $

-41.81%

Berline compacte 1,6 l (Toyota Corolla, Mazda3, Kia K4, Hyundai Elantra, etc)

21,2 k $ 21,2 k PAB

25,4 k $ 25,4 k $

-16.51%

Charges pour un appartement de 2 chambres (Chauffage, électricité, gaz, eau, collecte des déchets) (85 m²)

131 $ 131 PAB

221 $ 221 $

-40.73%

Forfait mobile mensuel (Appels et plus de 10 Go de données)

27,68 $ 27,68 PAB

67,6 $ 67,6 $

-59.07%

Internet (50+ Mbps, Données illimitées)

48,59 $ 48,59 PAB

73,4 $ 73,4 $

-33.82%

Abonnement à une salle de sport (Mensuel)

46,11 $ 46,11 PAB

40,32 $ 40,32 $

14.36%

Terrain de tennis (1 heure le week-end)

35,01 $ 35,01 PAB

Billet de cinéma

8,73 $ 8,73 PAB

15,23 $ 15,23 $

-42.68%

École maternelle privée, journée complète, 1 enfant (Mensuel)

551 $ 551 PAB

1 171 $ 1 171 $

-52.97%

École primaire internationale, 1 enfant (Annuel)

9 560 $ 9 560 PAB

17,4 k $ 17,4 k $

-45.14%

1 paire de jeans (Levi's 501 ou similaire)

67,6 $ 67,6 PAB

62,3 $ 62,3 $

8.52%

Robe d'été (H&M, Zara, etc.)

48,03 $ 48,03 PAB

47,93 $ 47,93 $

0.21%

Chaussures de sport (Adidas, Nike)

94,9 $ 94,9 PAB

105 $ 105 $

-10.05%

Chaussures de ville en cuir pour homme

113 $ 113 PAB

148 $ 148 $

-23.50%

Appartement 1 chambre, centre-ville (Mensuel)

1 238 $ 1 238 PAB

1 819 $ 1 819 $

-31.96%

Appartement 1 chambre, hors du centre-ville (Mensuel)

873 $ 873 PAB

1 448 $ 1 448 $

-39.68%

Appartement 3 chambres, centre-ville (Mensuel)

2 197 $ 2 197 PAB

2 589 $ 2 589 $

-15.15%

Appartement 3 chambres, hors du centre-ville (Mensuel)

1 538 $ 1 538 PAB

2 754 $ 2 754 $

-44.15%

Acheter un appartement en centre-ville (m²)

3 116 $ 3 116 PAB

3 645 $ 3 645 $

-14.51%

Acheter un appartement hors du centre-ville (m²)

1 725 $ 1 725 PAB

3 609 $ 3 609 $

-52.22%

Salaire net mensuel moyen (Après impôts)

934 $ 934 PAB

3 444 $ 3 444 $

-72.87%

Taux d'intérêt hypothécaire fixe sur 20 ans (Annuel %)

6.39

Les données CityCost reposent sur l'IA et les contributions des utilisateurs ; de légères inexactitudes peuvent exister.

Dernière mise à jour pour Panama : 3 octobre 2026

Dernière mise à jour pour San Bernardino, CA : 5 octobre 2026

Structure du budget mensuel

Part de chaque catégorie dans le panier mensuel pour une personne, loyer compris.

Logement et vie quotidienne

Panama

873 $ 47.2%

San Bernardino, CA

1,4 k $ 50.4% 65.8% 574 $

Courses et marchés

Panama

324 $ 17.5%

San Bernardino, CA

393 $ 13.7% 21.2% 69 $

Charges et services

Panama

207 $ 11.2%

San Bernardino, CA

362 $ 12.6% 74.7% 155 $

Restaurants

Panama

202 $ 10.9%

San Bernardino, CA

359 $ 12.5% 78% 157 $

Vêtements et chaussures

Panama

146 $ 7.9%

San Bernardino, CA

164 $ 5.7% 12.3% 18 $

Sport et loisirs

Panama

64 $ 3.4%

San Bernardino, CA

71 $ 2.5% 11.3% 7,2 $

Transports

Panama

34 $ 1.8%

San Bernardino, CA

76 $ * 2.7% 125% 42 $

Les catégories marquées d'un * ne sont renseignées qu'en partie – leur part est calculée sur les postes qui ont un prix.

Répartition des coûts

Un appartement central d'une chambre coûte 1 238 $ à Panama contre 1 819 $ à San Bernardino, CA. Le loyer est souvent la plus grosse ligne d'un budget mensuel, donc cet écart donne le ton de la comparaison.

Les salaires sont environ 269 % plus élevés à San Bernardino, CA, ce qui compense en partie le coût de la vie plus élevé. Le pouvoir d'achat dépend des dépenses qui comptent le plus pour vous.

Un dîner de gamme moyenne pour deux coûte 48,00 $ à Panama contre 76,0 $ à San Bernardino, CA. Les courses mensuelles suivent la même tendance : 324 $ contre 393 $ – Panama est donc l'option la plus abordable pour les dépenses alimentaires du quotidien.

Bon à savoir

🇵🇦 Panama

🇺🇸 San Bernardino, CA

🕒 Heure locale

23:02 11:02 PM

21:02 9:02 PM

2 h de retard sur Panama

🌤 Météo

👥 Population

1 086 990 Capitale

220 000

💱 Devise

Panamanian Balboa PAB B/.

United States Dollar USD $

📈 Taux de change

1 PAB = 1 USD

1 PAB = 0,892 EUR

1 USD = 0,892 EUR

Taux de change et convertisseur de devises

USD, EUR en PAB – convertisseur : Panamanian Balboa

🇺🇸 Dollar des États-Unis ($)

🇵🇦 Balboa panaméen (B/.)

Panamanian Balboa – taux de change au 12 octobre 2026 : 1 USD = 1 PAB (1 PAB = 1 USD). 1 EUR = 1,12 PAB (1 PAB = 0,892 EUR).

United States Dollar – taux de change au 12 octobre 2026 : 1 EUR = 1,12 USD (1 USD = 0,892 EUR).

USD vers PAB en détail →

Sur la carte

Le plus bas

Le plus élevé

Entre les lieux

Panama San Bernardino, CA 4 760 km ≈ 6 h de vol direct

Depuis chez vous

Panama
San Bernardino, CA

Distances à vol d’oiseau. Votre position est déterminée approximativement.

Comparaison des débits Internet médians par ville (mise à jour : avril 2026)

Le graphique met en évidence le seuil de précision des débits Internet mobile et fixe, actualisé chaque trimestre.

Indice du coût de la vie des nomades numériques

Panama vs San Bernardino, CA : coût de la vie, questions fréquentes

Oui – San Bernardino, CA est environ 53 % plus chère, et hors loyer, l'écart se fait surtout sentir sur les restaurants.

Pour une vie confortable, prévoyez environ 2 756 $ par mois à Panama et 4 222 $ à San Bernardino, CA. Cela couvre le loyer, la nourriture, les charges, les transports et assez de marge pour se sentir installé – pas seulement survivre.

Le loyer est clairement moins cher à Panama, surtout pour les appartements centraux. Le logement est en fait le principal facteur derrière l'écart de coût global entre ces deux villes.

Les courses coûtent environ 21 % plus cher à San Bernardino, CA, même si cela dépend de ce que vous achetez. Les produits locaux peuvent être comparables ; les articles importés et haut de gamme montrent les plus gros écarts.

Un dîner de gamme moyenne pour deux coûte 48,00 $ à Panama et 76,0 $ à San Bernardino, CA. C'est un bon indicateur de l'écart global de prix dans les restaurants et cafés entre les deux villes.

Un budget mensuel de 2 500 $ va plus loin à Panama, où les coûts tout compris tournent autour de 1 837 $, qu'à San Bernardino, CA avec 2 815 $. Dans Panama, il couvre les dépenses confortablement, tandis qu'à San Bernardino, CA, il exige une planification attentive ou peut ne pas suffire.

Les familles ont tendance à préférer Panama – un logement moins cher et une garde d'enfants plus abordable font une vraie différence, surtout avec un seul revenu ou des frais d'éducation privée.

Si le budget compte avant tout, choisissez Panama. Si les salaires plus élevés, une meilleure infrastructure ou des opportunités de carrière précises sont prioritaires, San Bernardino, CA a plus de sens. Les deux sont de bonnes options à long terme avec des compromis distincts.