Dernière mise à jour : oct. 2026

Comparaison du coût de la vie entre Panama et Salto

Pour une personne seule, la vie est moins chère à Salto : 1 332 $ par mois contre 1 837 $ à Panama, loyer et charges compris – soit environ 6 100 $ de moins par an. Le loyer et les charges expliquent l'essentiel de l'écart.

90

Indice du coût de la vie à Panama
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Panama Indice du coût de la vie
64

Indice du coût de la vie à Salto
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Salto Indice du coût de la vie

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Panama

🇵🇦 Panama

1 837 $

/mois (nomade)

Salto

🇺🇾 Uruguay

1 332 $

/mois (nomade)

Coût de la vie mensuel

Combien vous dépenserez à Panama et à Salto

Des prix réels fournis par les habitants et vérifiés sur place – loyer, courses, transports et les petites dépenses du quotidien. Voici ce que coûte vraiment un mois à Panama et à Salto, selon la composition du foyer.

Une personne seule dépense 1 837 $ par mois à Panama contre 1 332 $ à Salto, loyer inclus.

Panama 1 837 $
Salto 1 332 $

Un couple dépense environ 2 825 $ par mois à Panama contre 1 921 $ à Salto, loyer inclus.

Panama 2 825 $
Salto 1 921 $

Une famille de trois personnes dépense 3 812 $ par mois à Panama contre 2 510 $ à Salto, loyer inclus.

Panama 3 812 $
Salto 2 510 $

Panama coûte environ 38 % de plus que Salto ; hors loyer, l'écart le plus marqué concerne les courses.

Panama se situe 37 % au-dessus de la médiane mondiale, tandis que Salto est 1 % en dessous – elles se trouvent de part et d'autre de la moyenne mondiale.

Repas au restaurant économique

11,34 $ 11,34 PAB

15,98 $ 642 $UY

-29.04%

Restaurant milieu de gamme – dîner pour 2 (3 plats)

47,85 $ 47,85 PAB

37,19 $ 1 493 $UY

28.66%

Menu fast-food (McDonald’s ou équivalent)

8,07 $ 8,07 PAB

11,86 $ 476 $UY

-31.96%

Cappuccino

4,02 $ 4,02 PAB

3,26 $ 131 $UY

23.31%

Coca/Pepsi/Fanta/Sprite (bouteille de 0,33 litre)

1,94 $ 1,94 PAB

2,21 $ 88,9 $UY

-12.22%

Eau (bouteille de 0,33 litre)

1,62 $ 1,62 PAB

1,57 $ 63,0 $UY

3.18%

Bière locale (0,5 litre à la pression)

3,26 $ 3,26 PAB

4,57 $ 183 $UY

-28.67%

Bière importée (bouteille de 0,33 litre)

3,99 $ 3,99 PAB

3,08 $ 124 $UY

29.55%

Lait (1 litre)

1,83 $ 1,83 PAB

1,40 $ 56,1 $UY

30.71%

Pain blanc (500 g)

2,57 $ 2,57 PAB

2,12 $ 85,0 $UY

21.23%

Riz (blanc) (1 kg)

3,33 $ 3,33 PAB

1,50 $ 60,2 $UY

122.00%

Œufs

2,69 $ 2,69 PAB

5,34 $ 215 $UY

-49.63%

Fromage local (1 kg)

12,33 $ 12,33 PAB

15,05 $ 604 $UY

-18.07%

Filets de poulet (1 kg)

6,69 $ 6,69 PAB

8,73 $ 350 $UY

-23.37%

Bifteck de ronde de bœuf (1 kg)

10,40 $ 10,40 PAB

9,86 $ 396 $UY

5.48%

Pommes (1 kg)

4,16 $ 4,16 PAB

1,27 $ 50,9 $UY

227.56%

Bananes (1 kg)

1,84 $ 1,84 PAB

2,16 $ 86,6 $UY

-14.81%

Oranges (1 kg)

4,18 $ 4,18 PAB

1,24 $ 49,86 $UY

237.10%

Tomate (1 kg)

4,08 $ 4,08 PAB

1,86 $ 74,7 $UY

119.35%

Pomme de terre (1 kg)

3,50 $ 3,50 PAB

0,90 $ 35,99 $UY

288.89%

Oignon (1 kg)

4,37 $ 4,37 PAB

1,66 $ 66,7 $UY

163.25%

Laitue (1 tête)

2,34 $ 2,34 PAB

0,89 $ 35,73 $UY

162.92%

Eau (bouteille de 1,5 litre)

1,75 $ 1,75 PAB

1,53 $ 61,3 $UY

14.38%

Paquet de 20 cigarettes (Marlboro, Camel)

6,06 $ 6,06 PAB

5,29 $ 213 $UY

14.56%

Vin (Bouteille)

11,72 $ 11,72 PAB

7,55 $ 303 $UY

55.23%

Bière locale (bouteille de 0,5 litre)

1,37 $ 1,37 PAB

1,91 $ 76,8 $UY

-28.27%

Bière importée (bouteille de 0,33 litre)

2,84 $ 2,84 PAB

2,61 $ 105 $UY

8.81%

Ticket aller simple (Transports en commun)

0,36 $ 0,36 PAB

0,60 $ 23,95 $UY

-40.00%

Abonnement mensuel aux transports en commun (Prix régulier)

20,96 $ 20,96 PAB

29,75 $ 1 194 $UY

-29.55%

Prise en charge du taxi (Tarif normal)

2,52 $ 2,52 PAB

Taxi (Tarif normal) (1 km)

1,79 $ 1,79 PAB

3,61 $ 145 $UY

-50.42%

Taxi 1 heure d'attente (Tarif normal)

22,01 $ 22,01 PAB

Essence (1 litre)

1,25 $ 1,25 PAB

1,95 $ 78,2 $UY

-35.90%

Compacte 1,4 l (Volkswagen Golf, Toyota Prius, Honda Civic, etc)

21,5 k $ 21,5 k PAB

Berline compacte 1,6 l (Toyota Corolla, Mazda3, Kia K4, Hyundai Elantra, etc)

21,2 k $ 21,2 k PAB

Charges pour un appartement de 2 chambres (Chauffage, électricité, gaz, eau, collecte des déchets) (85 m²)

131 $ 131 PAB

200 $ 8 020 $UY

-34.33%

Forfait mobile mensuel (Appels et plus de 10 Go de données)

27,68 $ 27,68 PAB

21,70 $ 871 $UY

27.56%

Internet (50+ Mbps, Données illimitées)

48,59 $ 48,59 PAB

29,62 $ 1 189 $UY

64.04%

Abonnement à une salle de sport (Mensuel)

46,11 $ 46,11 PAB

36,74 $ 1 475 $UY

25.50%

Terrain de tennis (1 heure le week-end)

35,01 $ 35,01 PAB

12,46 $ 500 $UY

180.98%

Billet de cinéma

8,73 $ 8,73 PAB

9,93 $ 399 $UY

-12.08%

École maternelle privée, journée complète, 1 enfant (Mensuel)

551 $ 551 PAB

École primaire internationale, 1 enfant (Annuel)

9 560 $ 9 560 PAB

4 463 $ 179,2 k $UY

114.23%

1 paire de jeans (Levi's 501 ou similaire)

67,6 $ 67,6 PAB

85,5 $ 3 432 $UY

-20.91%

Robe d'été (H&M, Zara, etc.)

48,03 $ 48,03 PAB

55,9 $ 2 244 $UY

-14.06%

Chaussures de sport (Adidas, Nike)

94,9 $ 94,9 PAB

114 $ 4 569 $UY

-16.62%

Chaussures de ville en cuir pour homme

113 $ 113 PAB

67,1 $ 2 693 $UY

68.37%

Appartement 1 chambre, centre-ville (Mensuel)

1 238 $ 1 238 PAB

438 $ 17,6 k $UY

182.75%

Appartement 1 chambre, hors du centre-ville (Mensuel)

873 $ 873 PAB

300 $ 12,1 k $UY

190.82%

Appartement 3 chambres, centre-ville (Mensuel)

2 197 $ 2 197 PAB

749 $ 30,1 k $UY

193.16%

Appartement 3 chambres, hors du centre-ville (Mensuel)

1 538 $ 1 538 PAB

417 $ 16,7 k $UY

268.99%

Acheter un appartement en centre-ville (m²)

3 116 $ 3 116 PAB

Acheter un appartement hors du centre-ville (m²)

1 725 $ 1 725 PAB

Salaire net mensuel moyen (Après impôts)

934 $ 934 PAB

628 $ 25,2 k $UY

48.80%

Taux d'intérêt hypothécaire fixe sur 20 ans (Annuel %)

6.39

Les données CityCost reposent sur l'IA et les contributions des utilisateurs ; de légères inexactitudes peuvent exister.

Dernière mise à jour pour Panama : 3 octobre 2026

Dernière mise à jour pour Salto : 4 octobre 2026

Structure du budget mensuel

Part de chaque catégorie dans le panier mensuel pour une personne, loyer compris.

Logement et vie quotidienne

Panama

873 $ 47.2%

Salto

300 $ 22.7% 65.6% 573 $

Courses et marchés

Panama

324 $ 17.5%

Salto

272 $ 20.6% 16.1% 52 $

Charges et services

Panama

207 $ 11.2%

Salto

251 $ 19% 21% 44 $

Restaurants

Panama

202 $ 10.9%

Salto

247 $ 18.7% 22.3% 45 $

Vêtements et chaussures

Panama

146 $ 7.9%

Salto

145 $ 11% 0.4% 0,5 $

Sport et loisirs

Panama

64 $ 3.4%

Salto

57 $ 4.3% 10.9% 7 $

Transports

Panama

34 $ 1.8%

Salto

50 $ * 3.8% 48.1% 16 $

Les catégories marquées d'un * ne sont renseignées qu'en partie – leur part est calculée sur les postes qui ont un prix.

Répartition des coûts

Un appartement central d'une chambre coûte 1 238 $ à Panama contre 438 $ à Salto. Le loyer est souvent la plus grosse ligne d'un budget mensuel, donc cet écart donne le ton de la comparaison.

Les salaires sont environ 49 % plus élevés à Panama, ce qui compense en partie le coût de la vie plus élevé. Le pouvoir d'achat dépend des dépenses qui comptent le plus pour vous.

Un dîner de gamme moyenne pour deux coûte 48,00 $ à Panama contre 37,00 $ à Salto. Les courses mensuelles suivent la même tendance : 324 $ contre 272 $ – Salto est donc l'option la plus abordable pour les dépenses alimentaires du quotidien.

Bon à savoir

🇵🇦 Panama

🇺🇾 Salto

🕒 Heure locale

04:00 4:00 AM

06:00 6:00 AM

2 h d’avance sur Panama

🌤 Météo

👥 Population

1 086 990 Capitale

104 028

💱 Devise

Panamanian Balboa PAB B/.

Uruguayan Peso UYU $U

📈 Taux de change

1 PAB = 1 USD

1 PAB = 0,892 EUR

100 UYU = 2,49 USD

100 UYU = 2,22 EUR

Taux de change et convertisseur de devises

UYU, USD, EUR en PAB – convertisseur : Panamanian Balboa

🇺🇸 Dollar des États-Unis ($)

🇵🇦 Balboa panaméen (B/.)

Panamanian Balboa – taux de change au 10 octobre 2026 : 1 USD = 1 PAB (1 PAB = 1 USD). 1 EUR = 1,12 PAB (1 PAB = 0,892 EUR).

Uruguayan Peso – taux de change au 10 octobre 2026 : 1 USD = 40,15 UYU (100 UYU = 2,49 USD). 1 EUR = 45,03 UYU (100 UYU = 2,22 EUR).

USD vers PAB en détail →

Sur la carte

Le plus bas

Le plus élevé

Entre les lieux

Panama Salto 5 040 km ≈ 7 h de vol direct

Depuis chez vous

Panama
Salto

Distances à vol d’oiseau. Votre position est déterminée approximativement.

Comparaison des débits Internet médians par ville (mise à jour : avril 2026)

Le graphique met en évidence le seuil de précision des débits Internet mobile et fixe, actualisé chaque trimestre.

Indice du coût de la vie des nomades numériques

Panama vs Salto : coût de la vie, questions fréquentes

Oui – Panama est environ 38 % plus chère, et hors loyer, l'écart se fait surtout sentir sur les courses.

Pour une vie confortable, prévoyez environ 2 756 $ par mois à Panama et 1 998 $ à Salto. Cela couvre le loyer, la nourriture, les charges, les transports et assez de marge pour se sentir installé – pas seulement survivre.

Le loyer est clairement moins cher à Salto, surtout pour les appartements centraux. Le logement est en fait le principal facteur derrière l'écart de coût global entre ces deux villes.

Les dépenses mensuelles avec le loyer atteignent 1 837 $ à Panama et 1 332 $ à Salto. L'écart est d'environ 38 %.

Un dîner de gamme moyenne pour deux coûte 48,00 $ à Panama et 37,00 $ à Salto. C'est un bon indicateur de l'écart global de prix dans les restaurants et cafés entre les deux villes.

Un budget mensuel de 1 500 $ va plus loin à Salto, où les coûts tout compris tournent autour de 1 332 $, qu'à Panama avec 1 837 $. Dans Salto, il couvre les dépenses confortablement, tandis qu'à Panama, il exige une planification attentive ou peut ne pas suffire.

Les familles ont tendance à préférer Salto – un logement moins cher et une garde d'enfants plus abordable font une vraie différence, surtout avec un seul revenu ou des frais d'éducation privée.

Les deux ont des quartiers plus sûrs et d'autres plus sensibles, mais la sécurité globale est comparable à celle d'autres grandes villes. Le choix du quartier compte plus que la comparaison au niveau de la ville – les zones centrales et fréquentées se sentent sûres dans les deux.

Si le budget compte avant tout, choisissez Salto. Si les salaires plus élevés, une meilleure infrastructure ou des opportunités de carrière précises sont prioritaires, Panama a plus de sens. Les deux sont de bonnes options à long terme avec des compromis distincts.