Última actualización: oct 2026

Comparación del coste de vida entre Ciudad de Panamá y Salto

Para una persona, vivir en Salto sale más barato: 1.332 $ al mes frente a 1.837 $ en Ciudad de Panamá, alquiler y suministros incluidos, unos 6.100 $ menos al año. El alquiler y los suministros explican la mayor parte de la diferencia.

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Índice del coste de vida en Ciudad de Panamá
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Ciudad de Panamá Índice del coste de vida
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Índice del coste de vida en Salto
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Salto Índice del coste de vida

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Ciudad de Panamá

🇵🇦 Panamá

1.837 $

/mes (nómada)

Salto

🇺🇾 Uruguay

1.332 $

/mes (nómada)

Coste de Vida Mensual

Cuánto gastarás en Ciudad de Panamá y en Salto

Precios reales de residentes y comprobaciones sobre el terreno: alquiler, comida, transporte y los pequeños gastos del día a día. Esto es lo que cuesta de verdad un mes en Ciudad de Panamá y en Salto, según quién lo viva.

Una persona sola gasta 1.837 $ al mes en Ciudad de Panamá frente a 1.332 $ en Salto, alquiler incluido.

Ciudad de Panamá 1.837 $
Salto 1.332 $

Una pareja gasta en torno a 2.825 $ al mes en Ciudad de Panamá frente a 1.921 $ en Salto, alquiler incluido.

Ciudad de Panamá 2.825 $
Salto 1.921 $

Una familia de tres personas gasta 3.812 $ al mes en Ciudad de Panamá frente a 2.510 $ en Salto, alquiler incluido.

Ciudad de Panamá 3.812 $
Salto 2.510 $

Ciudad de Panamá cuesta alrededor de un 38 % más que Salto; sin contar el alquiler, la mayor diferencia está en la alimentación.

Ciudad de Panamá se sitúa un 37 % por encima de la mediana global, mientras que Salto está un 1 % por debajo – se encuentran en lados opuestos del promedio mundial.

Comida en restaurante económico

11,34 $ 11,34 PAB

15,98 $ 642 UYU

-29.04%

Cena de 3 platos para dos en restaurante de gama media

47,85 $ 47,85 PAB

37,19 $ 1.493 UYU

28.66%

Comida rápida (McDonalds, etc.)

8,07 $ 8,07 PAB

11,86 $ 476 UYU

-31.96%

Cappuccino

4,02 $ 4,02 PAB

3,26 $ 131 UYU

23.31%

Coke/Pepsi/Fanta/Sprite (Botella de 0,33 litros)

1,94 $ 1,94 PAB

2,21 $ 88,9 UYU

-12.22%

Agua (Botella de 0,33 litros)

1,62 $ 1,62 PAB

1,57 $ 63,0 UYU

3.18%

Cerveza local (0,5 litros de grifo)

3,26 $ 3,26 PAB

4,57 $ 183 UYU

-28.67%

Cerveza importada (Botella de 0,33 litros)

3,99 $ 3,99 PAB

3,08 $ 124 UYU

29.55%

Leche (1 litro)

1,83 $ 1,83 PAB

1,40 $ 56,1 UYU

30.71%

Pan blanco (500 g)

2,57 $ 2,57 PAB

2,12 $ 85,0 UYU

21.23%

Arroz (blanco) (1 kg)

3,33 $ 3,33 PAB

1,50 $ 60,2 UYU

122.00%

Huevos

2,69 $ 2,69 PAB

5,34 $ 215 UYU

-49.63%

Queso local (1 kg)

12,33 $ 12,33 PAB

15,05 $ 604 UYU

-18.07%

Pechugas de pollo (1 kg)

6,69 $ 6,69 PAB

8,73 $ 350 UYU

-23.37%

Filete redondo de res (1 kg)

10,40 $ 10,40 PAB

9,86 $ 396 UYU

5.48%

Manzanas (1 kg)

4,16 $ 4,16 PAB

1,27 $ 50,9 UYU

227.56%

Plátano (1 kg)

1,84 $ 1,84 PAB

2,16 $ 86,6 UYU

-14.81%

Naranjas (1 kg)

4,18 $ 4,18 PAB

1,24 $ 49,86 UYU

237.10%

Tomate (1 kg)

4,08 $ 4,08 PAB

1,86 $ 74,7 UYU

119.35%

Patata (1 kg)

3,50 $ 3,50 PAB

0,90 $ 35,99 UYU

288.89%

Cebolla (1 kg)

4,37 $ 4,37 PAB

1,66 $ 66,7 UYU

163.25%

Lechuga (1 cabeza)

2,34 $ 2,34 PAB

0,89 $ 35,73 UYU

162.92%

Agua (Botella de 1,5 litros)

1,75 $ 1,75 PAB

1,53 $ 61,3 UYU

14.38%

Paquete de 20 cigarrillos (Marlboro, Camel)

6,06 $ 6,06 PAB

5,29 $ 213 UYU

14.56%

Vino (Botella)

11,72 $ 11,72 PAB

7,55 $ 303 UYU

55.23%

Cerveza local (Botella de 0,5 litros)

1,37 $ 1,37 PAB

1,91 $ 76,8 UYU

-28.27%

Cerveza importada (Botella de 0,33 litros)

2,84 $ 2,84 PAB

2,61 $ 105 UYU

8.81%

Billete sencillo (Transporte público)

0,36 $ 0,36 PAB

0,60 $ 23,95 UYU

-40.00%

Abono mensual de transporte público (Precio normal)

20,96 $ 20,96 PAB

29,75 $ 1.194 UYU

-29.55%

Tarifa inicial de taxi (Tarifa normal)

2,52 $ 2,52 PAB

Taxi (Tarifa normal) (1 km)

1,79 $ 1,79 PAB

3,61 $ 145 UYU

-50.42%

Espera de taxi (1 hora) (Tarifa normal)

22,01 $ 22,01 PAB

Gasolina (1 litro)

1,25 $ 1,25 PAB

1,95 $ 78,2 UYU

-35.90%

Hatchback mediano 1,4 l (Volkswagen Golf, Toyota Prius, Honda Civic, etc.)

21,5 mil $ 21,5 mil PAB

Sedán compacto 1,6 l (Toyota Corolla, Mazda3, Kia K4, Hyundai Elantra, etc.)

21,2 mil $ 21,2 mil PAB

Servicios públicos para 2 personas en un apartamento de 2 habitaciones (Calefacción, electricidad, gas, agua, basura) (85 m²)

131 $ 131 PAB

200 $ 8.020 UYU

-34.33%

Plan mensual de tarjeta SIM (Llamadas y más de 10 GB de datos)

27,68 $ 27,68 PAB

21,70 $ 871 UYU

27.56%

Internet (50+ Mbps, datos ilimitados)

48,59 $ 48,59 PAB

29,62 $ 1.189 UYU

64.04%

Cuota del gimnasio (Mensual)

46,11 $ 46,11 PAB

36,74 $ 1.475 UYU

25.50%

Pista de tenis (1 hora en fin de semana)

35,01 $ 35,01 PAB

12,46 $ 500 UYU

180.98%

Entrada de cine

8,73 $ 8,73 PAB

9,93 $ 399 UYU

-12.08%

Preescolar o jardín de infancia privado, jornada completa, 1 niño (Mensual)

551 $ 551 PAB

Escuela primaria internacional, 1 niño (Anual)

9.560 $ 9.560 PAB

4.463 $ 179,2 mil UYU

114.23%

Vaqueros (Levis 501 o similar)

67,6 $ 67,6 PAB

85,5 $ 3.432 UYU

-20.91%

Vestido de verano (H&M, Zara, etc.)

48,03 $ 48,03 PAB

55,9 $ 2.244 UYU

-14.06%

Zapatillas deportivas (Adidas, Nike)

94,9 $ 94,9 PAB

114 $ 4.569 UYU

-16.62%

Zapatos de vestir de cuero para hombre

113 $ 113 PAB

67,1 $ 2.693 UYU

68.37%

Apartamento de 1 habitación, Centro de la ciudad (Mensual)

1.238 $ 1.238 PAB

438 $ 17,6 mil UYU

182.75%

Apartamento de 1 habitación, Fuera del centro (Mensual)

873 $ 873 PAB

300 $ 12,1 mil UYU

190.82%

Apartamento de 3 habitaciones, Centro de la ciudad (Mensual)

2.197 $ 2.197 PAB

749 $ 30,1 mil UYU

193.16%

Apartamento de 3 habitaciones, Fuera del centro (Mensual)

1.538 $ 1.538 PAB

417 $ 16,7 mil UYU

268.99%

Comprar apartamento en el centro de la ciudad (m²)

3.116 $ 3.116 PAB

Comprar apartamento fuera del centro de la ciudad (m²)

1.725 $ 1.725 PAB

Salario neto mensual promedio (Después de impuestos)

934 $ 934 PAB

628 $ 25,2 mil UYU

48.80%

Tipo de interés hipotecario fijo a 20 años (% anual)

6.39

Los datos de CityCost se basan en IA y aportaciones de usuarios. Puede haber pequeñas variaciones.

Última actualización para Ciudad de Panamá: 3 de octubre de 2026

Última actualización para Salto: 4 de octubre de 2026

Estructura del presupuesto mensual

Peso de cada categoría en la cesta mensual para una persona, alquiler incluido.

Alojamiento y vivienda

Ciudad de Panamá

873 $ 47.2%

Salto

300 $ 22.7% 65.6% 573 $

Alimentación y mercados

Ciudad de Panamá

324 $ 17.5%

Salto

272 $ 20.6% 16.1% 52 $

Servicios públicos e Internet

Ciudad de Panamá

207 $ 11.2%

Salto

251 $ 19% 21% 44 $

Comer fuera

Ciudad de Panamá

202 $ 10.9%

Salto

247 $ 18.7% 22.3% 45 $

Ropa y calzado

Ciudad de Panamá

146 $ 7.9%

Salto

145 $ 11% 0.4% 0,5 $

Deporte y ocio

Ciudad de Panamá

64 $ 3.4%

Salto

57 $ 4.3% 10.9% 7 $

Movilidad

Ciudad de Panamá

34 $ 1.8%

Salto

50 $ * 3.8% 48.1% 16 $

Las categorías marcadas con * solo tienen precios parciales – su peso se calcula con los artículos que sí los tienen.

Desglose de Costes

Un apartamento céntrico de una habitación cuesta 1.238 $ en Ciudad de Panamá frente a 438 $ en Salto. El alquiler suele ser el mayor gasto del presupuesto mensual, por lo que esta diferencia marca la pauta de la comparación general.

Los salarios son aproximadamente un 49 % más altos en Ciudad de Panamá, lo que compensa en parte su mayor coste de vida. El poder adquisitivo depende de los gastos que sean más importantes para ti.

Una cena de gama media para dos cuesta 48,00 $ en Ciudad de Panamá frente a 37,00 $ en Salto. La compra mensual sigue la misma tendencia: 324 $ frente a 272 $ – lo que convierte a Salto en la opción más asequible para los gastos de alimentación diarios.

Datos útiles

🇵🇦 Ciudad de Panamá

🇺🇾 Salto

🕒 Hora local

04:00 4:00 a. m.

06:00 6:00 a. m.

2 h por delante de Ciudad de Panamá

🌤 Clima

👥 Población

1.086.990 Capital

104.028

💱 Moneda

Panamanian Balboa PAB B/.

Uruguayan Peso UYU $U

📈 Tipo de cambio

1 PAB = 1 USD

1 PAB = 0,892 EUR

100 UYU = 2,49 USD

100 UYU = 2,22 EUR

Tipos de cambio y conversor de divisas

UYU, USD, EUR a PAB – conversor de Panamanian Balboa

🇺🇸 Dólar estadounidense ($)

🇵🇦 Balboa panameño (B/.)

Panamanian Balboa – tipos de cambio a 10 de octubre de 2026: 1 USD = 1 PAB (1 PAB = 1 USD). 1 EUR = 1,12 PAB (1 PAB = 0,892 EUR).

Uruguayan Peso – tipos de cambio a 10 de octubre de 2026: 1 USD = 40,15 UYU (100 UYU = 2,49 USD). 1 EUR = 45,03 UYU (100 UYU = 2,22 EUR).

USD a PAB en detalle →

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Ciudad de Panamá Salto 5040 km ≈ 7 h de vuelo directo

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Salto

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Comparación de velocidades medias de internet por ciudad (actualizado abril de 2026)

El gráfico resalta el umbral de precisión para velocidades de internet móvil y fija, actualizado trimestralmente.

Índice del coste de vida para nómadas digitales

Ciudad de Panamá vs Salto: Coste de vida - preguntas frecuentes

Sí – Ciudad de Panamá es aproximadamente un 38 % más cara, y, sin contar el alquiler, la diferencia se nota sobre todo en la alimentación.

Para llevar una vida cómoda, calcula unos 2.756 $ al mes en Ciudad de Panamá y 1.998 $ en Salto. Esto cubre el alquiler, la comida, los servicios, el transporte y deja suficiente para sentirse asentado – no solo para sobrevivir.

El alquiler es claramente más barato en Salto, especialmente en los apartamentos céntricos. De hecho, la vivienda es el principal factor tras la diferencia general de costes entre estas dos ciudades.

Los gastos mensuales con alquiler suman 1.837 $ en Ciudad de Panamá y 1.332 $ en Salto. Es una diferencia de aproximadamente un 38 %.

Una cena para dos de gama media cuesta 48,00 $ en Ciudad de Panamá y 37,00 $ en Salto. Este es un buen indicador de la diferencia general de precios en restaurantes y cafeterías entre las dos ciudades.

Un presupuesto mensual de 1.500 $ rinde más en Salto, donde los gastos totales rondan los 1.332 $, que en Ciudad de Panamá, con 1.837 $. En Salto resulta suficiente para cubrir los gastos holgadamente, mientras que en Ciudad de Panamá requiere una planificación cuidadosa o podría no bastar.

Las familias tienden a preferir Salto – la vivienda más económica y el cuidado infantil más barato marcan una gran diferencia, especialmente con un solo ingreso o pagando educación privada.

Ambas tienen barrios más seguros y más problemáticos, pero en general la seguridad es comparable a la de otras ciudades grandes. La elección del barrio importa más que la comparación a nivel de ciudad: las zonas centrales y con buen tránsito se sienten seguras en ambas.

Si el presupuesto es lo más importante, elige Salto. Si priorizas salarios más altos, mejor infraestructura o oportunidades específicas de carrera, Ciudad de Panamá tiene más sentido. Ambas son opciones sólidas a largo plazo con distintos pros y contras.