Dernière mise à jour : oct. 2026

Comparaison du coût de la vie entre Panama et Porto Seguro

Pour une personne seule, la vie est moins chère à Porto Seguro : 775 $ par mois contre 1 837 $ à Panama, loyer et charges compris – soit environ 12 700 $ de moins par an. Le loyer et les charges expliquent l'essentiel de l'écart.

90

Indice du coût de la vie à Panama
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Panama Indice du coût de la vie
38

Indice du coût de la vie à Porto Seguro
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Porto Seguro Indice du coût de la vie

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Panama

🇵🇦 Panama

1 837 $

/mois (nomade)

Porto Seguro

🇧🇷 Brésil

775 $

/mois (nomade)

Coût de la vie mensuel

Combien vous dépenserez à Panama et à Porto Seguro

Des prix réels fournis par les habitants et vérifiés sur place – loyer, courses, transports et les petites dépenses du quotidien. Voici ce que coûte vraiment un mois à Panama et à Porto Seguro, selon la composition du foyer.

Une personne seule dépense 1 837 $ par mois à Panama contre 775 $ à Porto Seguro, loyer inclus.

Panama 1 837 $
Porto Seguro 775 $

Un couple dépense environ 2 825 $ par mois à Panama contre 1 327 $ à Porto Seguro, loyer inclus.

Panama 2 825 $
Porto Seguro 1 327 $

Une famille de trois personnes dépense 3 812 $ par mois à Panama contre 1 879 $ à Porto Seguro, loyer inclus.

Panama 3 812 $
Porto Seguro 1 879 $

Panama coûte environ 137 % de plus que Porto Seguro ; hors loyer, l'écart le plus marqué concerne les courses.

Panama se situe 37 % au-dessus de la médiane mondiale, tandis que Porto Seguro est 42 % en dessous – elles se trouvent de part et d'autre de la moyenne mondiale.

Repas au restaurant économique

11,34 $ 11,34 PAB

6,15 $ 30,72 R$

84.39%

Restaurant milieu de gamme – dîner pour 2 (3 plats)

47,85 $ 47,85 PAB

19,86 $ 99,1 R$

140.94%

Menu fast-food (McDonald’s ou équivalent)

8,07 $ 8,07 PAB

7,28 $ 36,36 R$

10.85%

Cappuccino

4,02 $ 4,02 PAB

2,19 $ 10,93 R$

83.56%

Coca/Pepsi/Fanta/Sprite (bouteille de 0,33 litre)

1,94 $ 1,94 PAB

1,21 $ 6,05 R$

60.33%

Eau (bouteille de 0,33 litre)

1,62 $ 1,62 PAB

0,63 $ 3,14 R$

157.14%

Bière locale (0,5 litre à la pression)

3,26 $ 3,26 PAB

1,76 $ 8,76 R$

85.23%

Bière importée (bouteille de 0,33 litre)

3,99 $ 3,99 PAB

3,18 $ 15,88 R$

25.47%

Lait (1 litre)

1,83 $ 1,83 PAB

1,43 $ 7,14 R$

27.97%

Pain blanc (500 g)

2,57 $ 2,57 PAB

1,50 $ 7,49 R$

71.33%

Riz (blanc) (1 kg)

3,33 $ 3,33 PAB

1,54 $ 7,71 R$

116.23%

Œufs

2,69 $ 2,69 PAB

4,46 $ 22,25 R$

-39.69%

Fromage local (1 kg)

12,33 $ 12,33 PAB

9,27 $ 46,28 R$

33.01%

Filets de poulet (1 kg)

6,69 $ 6,69 PAB

4,21 $ 21,00 R$

58.91%

Bifteck de ronde de bœuf (1 kg)

10,40 $ 10,40 PAB

8,72 $ 43,53 R$

19.27%

Pommes (1 kg)

4,16 $ 4,16 PAB

2,26 $ 11,27 R$

84.07%

Bananes (1 kg)

1,84 $ 1,84 PAB

1,38 $ 6,88 R$

33.33%

Oranges (1 kg)

4,18 $ 4,18 PAB

1,17 $ 5,85 R$

257.26%

Tomate (1 kg)

4,08 $ 4,08 PAB

1,63 $ 8,15 R$

150.31%

Pomme de terre (1 kg)

3,50 $ 3,50 PAB

1,51 $ 7,55 R$

131.79%

Oignon (1 kg)

4,37 $ 4,37 PAB

1,22 $ 6,09 R$

258.20%

Laitue (1 tête)

2,34 $ 2,34 PAB

0,71 $ 3,55 R$

229.58%

Eau (bouteille de 1,5 litre)

1,75 $ 1,75 PAB

1,42 $ 7,09 R$

23.24%

Paquet de 20 cigarettes (Marlboro, Camel)

6,06 $ 6,06 PAB

2,58 $ 12,87 R$

134.88%

Vin (Bouteille)

11,72 $ 11,72 PAB

6,13 $ 30,62 R$

91.19%

Bière locale (bouteille de 0,5 litre)

1,37 $ 1,37 PAB

1,67 $ 8,35 R$

-17.96%

Bière importée (bouteille de 0,33 litre)

2,84 $ 2,84 PAB

3,09 $ 15,42 R$

-8.09%

Ticket aller simple (Transports en commun)

0,36 $ 0,36 PAB

1,19 $ 5,93 R$

-69.75%

Abonnement mensuel aux transports en commun (Prix régulier)

20,96 $ 20,96 PAB

44,22 $ 221 R$

-52.60%

Prise en charge du taxi (Tarif normal)

2,52 $ 2,52 PAB

1,33 $ 6,65 R$

89.47%

Taxi (Tarif normal) (1 km)

1,79 $ 1,79 PAB

0,86 $ 4,30 R$

108.14%

Taxi 1 heure d'attente (Tarif normal)

22,01 $ 22,01 PAB

7,79 $ 38,87 R$

182.54%

Essence (1 litre)

1,25 $ 1,25 PAB

1,41 $ 7,04 R$

-11.35%

Compacte 1,4 l (Volkswagen Golf, Toyota Prius, Honda Civic, etc)

21,5 k $ 21,5 k PAB

23,7 k $ 118,4 k R$

-9.24%

Berline compacte 1,6 l (Toyota Corolla, Mazda3, Kia K4, Hyundai Elantra, etc)

21,2 k $ 21,2 k PAB

32,5 k $ 162,1 k R$

-34.73%

Charges pour un appartement de 2 chambres (Chauffage, électricité, gaz, eau, collecte des déchets) (85 m²)

131 $ 131 PAB

52,9 $ 264 R$

148.16%

Forfait mobile mensuel (Appels et plus de 10 Go de données)

27,68 $ 27,68 PAB

9,49 $ 47,38 R$

191.68%

Internet (50+ Mbps, Données illimitées)

48,59 $ 48,59 PAB

17,69 $ 88,3 R$

174.67%

Abonnement à une salle de sport (Mensuel)

46,11 $ 46,11 PAB

23,73 $ 118 R$

94.31%

Terrain de tennis (1 heure le week-end)

35,01 $ 35,01 PAB

30,29 $ 151 R$

15.58%

Billet de cinéma

8,73 $ 8,73 PAB

7,29 $ 36,37 R$

19.75%

École maternelle privée, journée complète, 1 enfant (Mensuel)

551 $ 551 PAB

320 $ 1 599 R$

71.92%

École primaire internationale, 1 enfant (Annuel)

9 560 $ 9 560 PAB

7 092 $ 35,4 k R$

34.80%

1 paire de jeans (Levi's 501 ou similaire)

67,6 $ 67,6 PAB

55,5 $ 277 R$

21.86%

Robe d'été (H&M, Zara, etc.)

48,03 $ 48,03 PAB

50,3 $ 251 R$

-4.46%

Chaussures de sport (Adidas, Nike)

94,9 $ 94,9 PAB

90,2 $ 450 R$

5.16%

Chaussures de ville en cuir pour homme

113 $ 113 PAB

73,4 $ 366 R$

53.97%

Appartement 1 chambre, centre-ville (Mensuel)

1 238 $ 1 238 PAB

273 $ 1 363 R$

353.19%

Appartement 1 chambre, hors du centre-ville (Mensuel)

873 $ 873 PAB

166 $ 827 R$

427.30%

Appartement 3 chambres, centre-ville (Mensuel)

2 197 $ 2 197 PAB

577 $ 2 880 R$

280.74%

Appartement 3 chambres, hors du centre-ville (Mensuel)

1 538 $ 1 538 PAB

477 $ 2 380 R$

222.56%

Acheter un appartement en centre-ville (m²)

3 116 $ 3 116 PAB

1 725 $ 8 609 R$

80.65%

Acheter un appartement hors du centre-ville (m²)

1 725 $ 1 725 PAB

1 186 $ 5 920 R$

45.43%

Salaire net mensuel moyen (Après impôts)

934 $ 934 PAB

321 $ 1 603 R$

191.04%

Taux d'intérêt hypothécaire fixe sur 20 ans (Annuel %)

6.39

-41.91%

Les données CityCost reposent sur l'IA et les contributions des utilisateurs ; de légères inexactitudes peuvent exister.

Dernière mise à jour pour Panama : 3 octobre 2026

Dernière mise à jour pour Porto Seguro : 5 octobre 2026

Structure du budget mensuel

Part de chaque catégorie dans le panier mensuel pour une personne, loyer compris.

Logement et vie quotidienne

Panama

873 $ 47.2%

Porto Seguro

166 $ 20.9% 81% 708 $

Courses et marchés

Panama

324 $ 17.5%

Porto Seguro

214 $ 27% 33.9% 110 $

Charges et services

Panama

207 $ 11.2%

Porto Seguro

80 $ 10.1% 61.4% 127 $

Restaurants

Panama

202 $ 10.9%

Porto Seguro

120 $ 15.1% 40.6% 82 $

Vêtements et chaussures

Panama

146 $ 7.9%

Porto Seguro

121 $ 15.3% 16.7% 24 $

Sport et loisirs

Panama

64 $ 3.4%

Porto Seguro

38 $ 4.8% 39.8% 25 $

Transports

Panama

34 $ 1.8%

Porto Seguro

55 $ 6.9% 61.2% 21 $

Répartition des coûts

Un appartement central d'une chambre coûte 1 238 $ à Panama contre 273 $ à Porto Seguro. Le loyer est souvent la plus grosse ligne d'un budget mensuel, donc cet écart donne le ton de la comparaison.

Les salaires sont environ 191 % plus élevés à Panama, ce qui compense en partie le coût de la vie plus élevé. Le pouvoir d'achat dépend des dépenses qui comptent le plus pour vous.

Un dîner de gamme moyenne pour deux coûte 48,00 $ à Panama contre 20,00 $ à Porto Seguro. Les courses mensuelles suivent la même tendance : 324 $ contre 214 $ – Porto Seguro est donc l'option la plus abordable pour les dépenses alimentaires du quotidien.

Bon à savoir

🇵🇦 Panama

🇧🇷 Porto Seguro

🕒 Heure locale

05:54 5:54 AM

07:54 7:54 AM

2 h d’avance sur Panama

🌤 Météo

👥 Population

1 086 990 Capitale

168 326

💱 Devise

Panamanian Balboa PAB B/.

Brazilian Real BRL R$

📈 Taux de change

1 PAB = 1 USD

1 PAB = 0,892 EUR

1 BRL = 0,2 USD

1 BRL = 0,179 EUR

Taux de change et convertisseur de devises

BRL, USD, EUR en PAB – convertisseur : Panamanian Balboa

🇺🇸 Dollar des États-Unis ($)

🇵🇦 Balboa panaméen (B/.)

Panamanian Balboa – taux de change au 10 octobre 2026 : 1 USD = 1 PAB (1 PAB = 1 USD). 1 EUR = 1,12 PAB (1 PAB = 0,892 EUR).

Brazilian Real – taux de change au 10 octobre 2026 : 1 USD = 4,99 BRL (1 BRL = 0,2 USD). 1 EUR = 5,59 BRL (1 BRL = 0,179 EUR).

USD vers PAB en détail →

Sur la carte

Le plus bas

Le plus élevé

Entre les lieux

Panama Porto Seguro 5 270 km ≈ 7 h de vol direct

Depuis chez vous

Panama
Porto Seguro

Distances à vol d’oiseau. Votre position est déterminée approximativement.

Comparaison des débits Internet médians par ville (mise à jour : avril 2026)

Le graphique met en évidence le seuil de précision des débits Internet mobile et fixe, actualisé chaque trimestre.

Indice du coût de la vie des nomades numériques

Panama vs Porto Seguro : coût de la vie, questions fréquentes

Oui – Panama est environ 137 % plus chère, et hors loyer, l'écart se fait surtout sentir sur les courses.

Pour une vie confortable, prévoyez environ 2 756 $ par mois à Panama et 1 163 $ à Porto Seguro. Cela couvre le loyer, la nourriture, les charges, les transports et assez de marge pour se sentir installé – pas seulement survivre.

Le loyer est clairement moins cher à Porto Seguro, surtout pour les appartements centraux. Le logement est en fait le principal facteur derrière l'écart de coût global entre ces deux villes.

Les courses coûtent environ 51 % plus cher à Panama, même si cela dépend de ce que vous achetez. Les produits locaux peuvent être comparables ; les articles importés et haut de gamme montrent les plus gros écarts.

Un dîner de gamme moyenne pour deux coûte 48,00 $ à Panama et 20,00 $ à Porto Seguro. C'est un bon indicateur de l'écart global de prix dans les restaurants et cafés entre les deux villes.

Un budget mensuel de 1 500 $ va plus loin à Porto Seguro, où les coûts tout compris tournent autour de 775 $, qu'à Panama avec 1 837 $. Dans Porto Seguro, il couvre les dépenses confortablement, tandis qu'à Panama, il exige une planification attentive ou peut ne pas suffire.

Les familles ont tendance à préférer Porto Seguro – un logement moins cher et une garde d'enfants plus abordable font une vraie différence, surtout avec un seul revenu ou des frais d'éducation privée.

Si le budget compte avant tout, choisissez Porto Seguro. Si les salaires plus élevés, une meilleure infrastructure ou des opportunités de carrière précises sont prioritaires, Panama a plus de sens. Les deux sont de bonnes options à long terme avec des compromis distincts.