Dernière mise à jour : oct. 2026

Comparaison du coût de la vie entre Panama et Paramaribo

Pour une personne seule, la vie est moins chère à Paramaribo : 984 $ par mois contre 1 837 $ à Panama, loyer et charges compris – soit environ 10 200 $ de moins par an. Le loyer et les charges expliquent l'essentiel de l'écart.

90

Indice du coût de la vie à Panama
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Panama Indice du coût de la vie
49

Indice du coût de la vie à Paramaribo
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Paramaribo Indice du coût de la vie

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Panama

🇵🇦 Panama

1 837 $

/mois (nomade)

Paramaribo

🇸🇷 Suriname

984 $

/mois (nomade)

Coût de la vie mensuel

Combien vous dépenserez à Panama et à Paramaribo

Des prix réels fournis par les habitants et vérifiés sur place – loyer, courses, transports et les petites dépenses du quotidien. Voici ce que coûte vraiment un mois à Panama et à Paramaribo, selon la composition du foyer.

Une personne seule dépense 1 837 $ par mois à Panama contre 984 $ à Paramaribo, loyer inclus.

Panama 1 837 $
Paramaribo 984 $

Un couple dépense environ 2 825 $ par mois à Panama contre 1 657 $ à Paramaribo, loyer inclus.

Panama 2 825 $
Paramaribo 1 657 $

Une famille de trois personnes dépense 3 812 $ par mois à Panama contre 2 331 $ à Paramaribo, loyer inclus.

Panama 3 812 $
Paramaribo 2 331 $

Panama coûte environ 87 % de plus que Paramaribo ; hors loyer, l'écart le plus marqué concerne les vêtements.

Panama se situe 37 % au-dessus de la médiane mondiale, tandis que Paramaribo est 27 % en dessous – elles se trouvent de part et d'autre de la moyenne mondiale.

Repas au restaurant économique

11,34 $ 11,34 PAB

13,44 $ 504 $SR

-15.62%

Restaurant milieu de gamme – dîner pour 2 (3 plats)

47,85 $ 47,85 PAB

52,4 $ 1 964 $SR

-8.68%

Menu fast-food (McDonald’s ou équivalent)

8,07 $ 8,07 PAB

10,99 $ 412 $SR

-26.57%

Cappuccino

4,02 $ 4,02 PAB

2,88 $ 108 $SR

39.58%

Coca/Pepsi/Fanta/Sprite (bouteille de 0,33 litre)

1,94 $ 1,94 PAB

1,41 $ 52,9 $SR

37.59%

Eau (bouteille de 0,33 litre)

1,62 $ 1,62 PAB

0,88 $ 32,91 $SR

84.09%

Bière locale (0,5 litre à la pression)

3,26 $ 3,26 PAB

2,66 $ 99,7 $SR

22.56%

Bière importée (bouteille de 0,33 litre)

3,99 $ 3,99 PAB

3,89 $ 146 $SR

2.57%

Lait (1 litre)

1,83 $ 1,83 PAB

1,83 $ 68,7 $SR

Pain blanc (500 g)

2,57 $ 2,57 PAB

1,39 $ 52,2 $SR

84.89%

Riz (blanc) (1 kg)

3,33 $ 3,33 PAB

1,61 $ 60,3 $SR

106.83%

Œufs

2,69 $ 2,69 PAB

2,98 $ 112 $SR

-9.73%

Fromage local (1 kg)

12,33 $ 12,33 PAB

11,84 $ 444 $SR

4.14%

Filets de poulet (1 kg)

6,69 $ 6,69 PAB

6,17 $ 231 $SR

8.43%

Bifteck de ronde de bœuf (1 kg)

10,40 $ 10,40 PAB

10,18 $ 381 $SR

2.16%

Pommes (1 kg)

4,16 $ 4,16 PAB

4,77 $ 179 $SR

-12.79%

Bananes (1 kg)

1,84 $ 1,84 PAB

3,11 $ 116 $SR

-40.84%

Oranges (1 kg)

4,18 $ 4,18 PAB

3,73 $ 140 $SR

12.06%

Tomate (1 kg)

4,08 $ 4,08 PAB

5,89 $ 221 $SR

-30.73%

Pomme de terre (1 kg)

3,50 $ 3,50 PAB

1,33 $ 49,77 $SR

163.16%

Oignon (1 kg)

4,37 $ 4,37 PAB

2,02 $ 75,6 $SR

116.34%

Laitue (1 tête)

2,34 $ 2,34 PAB

1,48 $ 55,6 $SR

58.11%

Eau (bouteille de 1,5 litre)

1,75 $ 1,75 PAB

1,51 $ 56,4 $SR

15.89%

Paquet de 20 cigarettes (Marlboro, Camel)

6,06 $ 6,06 PAB

5,58 $ 209 $SR

8.60%

Vin (Bouteille)

11,72 $ 11,72 PAB

7,80 $ 292 $SR

50.26%

Bière locale (bouteille de 0,5 litre)

1,37 $ 1,37 PAB

2,00 $ 75,0 $SR

-31.50%

Bière importée (bouteille de 0,33 litre)

2,84 $ 2,84 PAB

3,78 $ 142 $SR

-24.87%

Ticket aller simple (Transports en commun)

0,36 $ 0,36 PAB

0,77 $ 28,90 $SR

-53.25%

Abonnement mensuel aux transports en commun (Prix régulier)

20,96 $ 20,96 PAB

Prise en charge du taxi (Tarif normal)

2,52 $ 2,52 PAB

2,13 $ 79,8 $SR

18.31%

Taxi (Tarif normal) (1 km)

1,79 $ 1,79 PAB

1,54 $ 57,8 $SR

16.23%

Taxi 1 heure d'attente (Tarif normal)

22,01 $ 22,01 PAB

7,17 $ 269 $SR

206.97%

Essence (1 litre)

1,25 $ 1,25 PAB

1,19 $ 44,50 $SR

5.04%

Compacte 1,4 l (Volkswagen Golf, Toyota Prius, Honda Civic, etc)

21,5 k $ 21,5 k PAB

24,6 k $ 921,2 k $SR

-12.40%

Berline compacte 1,6 l (Toyota Corolla, Mazda3, Kia K4, Hyundai Elantra, etc)

21,2 k $ 21,2 k PAB

25,3 k $ 948,6 k $SR

-16.29%

Charges pour un appartement de 2 chambres (Chauffage, électricité, gaz, eau, collecte des déchets) (85 m²)

131 $ 131 PAB

37,31 $ 1 398 $SR

251.59%

Forfait mobile mensuel (Appels et plus de 10 Go de données)

27,68 $ 27,68 PAB

25,70 $ 963 $SR

7.70%

Internet (50+ Mbps, Données illimitées)

48,59 $ 48,59 PAB

30,67 $ 1 149 $SR

58.43%

Abonnement à une salle de sport (Mensuel)

46,11 $ 46,11 PAB

13,84 $ 518 $SR

233.16%

Terrain de tennis (1 heure le week-end)

35,01 $ 35,01 PAB

20,32 $ 761 $SR

72.29%

Billet de cinéma

8,73 $ 8,73 PAB

4,96 $ 186 $SR

76.01%

École maternelle privée, journée complète, 1 enfant (Mensuel)

551 $ 551 PAB

62,3 $ 2 335 $SR

783.76%

École primaire internationale, 1 enfant (Annuel)

9 560 $ 9 560 PAB

1 739 $ 65,2 k $SR

449.70%

1 paire de jeans (Levi's 501 ou similaire)

67,6 $ 67,6 PAB

33,84 $ 1 268 $SR

99.79%

Robe d'été (H&M, Zara, etc.)

48,03 $ 48,03 PAB

20,87 $ 782 $SR

130.14%

Chaussures de sport (Adidas, Nike)

94,9 $ 94,9 PAB

67,4 $ 2 525 $SR

40.83%

Chaussures de ville en cuir pour homme

113 $ 113 PAB

104 $ 3 903 $SR

8.44%

Appartement 1 chambre, centre-ville (Mensuel)

1 238 $ 1 238 PAB

487 $ 18,3 k $SR

154.08%

Appartement 1 chambre, hors du centre-ville (Mensuel)

873 $ 873 PAB

263 $ 9 855 $SR

232.01%

Appartement 3 chambres, centre-ville (Mensuel)

2 197 $ 2 197 PAB

949 $ 35,6 k $SR

131.42%

Appartement 3 chambres, hors du centre-ville (Mensuel)

1 538 $ 1 538 PAB

508 $ 19,0 k $SR

203.05%

Acheter un appartement en centre-ville (m²)

3 116 $ 3 116 PAB

462 $ 17,3 k $SR

573.86%

Acheter un appartement hors du centre-ville (m²)

1 725 $ 1 725 PAB

400 $ 15,0 k $SR

330.91%

Salaire net mensuel moyen (Après impôts)

934 $ 934 PAB

279 $ 10,5 k $SR

234.56%

Taux d'intérêt hypothécaire fixe sur 20 ans (Annuel %)

6.39

-60.06%

Les données CityCost reposent sur l'IA et les contributions des utilisateurs ; de légères inexactitudes peuvent exister.

Dernière mise à jour pour Panama : 3 octobre 2026

Dernière mise à jour pour Paramaribo : 5 octobre 2026

Structure du budget mensuel

Part de chaque catégorie dans le panier mensuel pour une personne, loyer compris.

Logement et vie quotidienne

Panama

873 $ 47.2%

Paramaribo

263 $ 26.3% 69.9% 610 $

Courses et marchés

Panama

324 $ 17.5%

Paramaribo

300 $ 30% 7.6% 25 $

Charges et services

Panama

207 $ 11.2%

Paramaribo

94 $ 9.4% 54.8% 114 $

Restaurants

Panama

202 $ 10.9%

Paramaribo

205 $ 20.5% 1.8% 3,6 $

Vêtements et chaussures

Panama

146 $ 7.9%

Paramaribo

102 $ 10.2% 30.1% 44 $

Sport et loisirs

Panama

64 $ 3.4%

Paramaribo

24 $ 2.4% 62.6% 40 $

Transports

Panama

34 $ 1.8%

Paramaribo

13 $ * 1.3% 61.9% 21 $

Les catégories marquées d'un * ne sont renseignées qu'en partie – leur part est calculée sur les postes qui ont un prix.

Répartition des coûts

Un appartement central d'une chambre coûte 1 238 $ à Panama contre 487 $ à Paramaribo. Le loyer est souvent la plus grosse ligne d'un budget mensuel, donc cet écart donne le ton de la comparaison.

Les salaires sont environ 235 % plus élevés à Panama, ce qui compense en partie le coût de la vie plus élevé. Le pouvoir d'achat dépend des dépenses qui comptent le plus pour vous.

Un dîner de gamme moyenne pour deux coûte 48,00 $ à Panama contre 52,0 $ à Paramaribo. Les courses racontent une autre histoire – 324 $ à Panama contre 300 $ à Paramaribo – Paramaribo l'emporte donc sur les factures de supermarché, même si manger dehors y coûte plus cher.

Bon à savoir

🇵🇦 Panama

🇸🇷 Paramaribo

🕒 Heure locale

06:30 6:30 AM

08:30 8:30 AM

2 h d’avance sur Panama

🌤 Météo

👥 Population

1 086 990 Capitale

242 946 Capitale

💱 Devise

Panamanian Balboa PAB B/.

Surinamese Dollar SRD $

📈 Taux de change

1 PAB = 1 USD

1 PAB = 0,892 EUR

100 SRD = 2,67 USD

100 SRD = 2,38 EUR

Taux de change et convertisseur de devises

SRD, USD, EUR en PAB – convertisseur : Panamanian Balboa

🇺🇸 Dollar des États-Unis ($)

🇵🇦 Balboa panaméen (B/.)

Panamanian Balboa – taux de change au 10 octobre 2026 : 1 USD = 1 PAB (1 PAB = 1 USD). 1 EUR = 1,12 PAB (1 PAB = 0,892 EUR).

Surinamese Dollar – taux de change au 10 octobre 2026 : 1 USD = 37,47 SRD (100 SRD = 2,67 USD). 1 EUR = 41,99 SRD (100 SRD = 2,38 EUR).

USD vers PAB en détail →

Sur la carte

Le plus bas

Le plus élevé

Entre les lieux

Panama Paramaribo 2 710 km ≈ 4 h de vol direct

Depuis chez vous

Panama
Paramaribo

Distances à vol d’oiseau. Votre position est déterminée approximativement.

Comparaison des débits Internet médians par ville (mise à jour : avril 2026)

Le graphique met en évidence le seuil de précision des débits Internet mobile et fixe, actualisé chaque trimestre.

Indice du coût de la vie des nomades numériques

Panama vs Paramaribo : coût de la vie, questions fréquentes

Oui – Panama est environ 87 % plus chère, et hors loyer, l'écart se fait surtout sentir sur les vêtements.

Pour une vie confortable, prévoyez environ 2 756 $ par mois à Panama et 1 476 $ à Paramaribo. Cela couvre le loyer, la nourriture, les charges, les transports et assez de marge pour se sentir installé – pas seulement survivre.

Le loyer est clairement moins cher à Paramaribo, surtout pour les appartements centraux. Le logement est en fait le principal facteur derrière l'écart de coût global entre ces deux villes.

Les dépenses mensuelles avec le loyer atteignent 1 837 $ à Panama et 984 $ à Paramaribo. L'écart est d'environ 87 %.

Le jardin d'enfants coûte 551 $ par mois à Panama et 62,3 $ à Paramaribo. Pour les familles avec de jeunes enfants, cette seule dépense peut faire pencher la balance au moment de choisir entre les deux villes.

Un budget mensuel de 1 000 $ va plus loin à Paramaribo, où les coûts tout compris tournent autour de 984 $, qu'à Panama avec 1 837 $. Dans Paramaribo, il couvre les dépenses confortablement, tandis qu'à Panama, il exige une planification attentive ou peut ne pas suffire.

Les familles ont tendance à préférer Paramaribo – un logement moins cher et une garde d'enfants plus abordable font une vraie différence, surtout avec un seul revenu ou des frais d'éducation privée.

Si le budget compte avant tout, choisissez Paramaribo. Si les salaires plus élevés, une meilleure infrastructure ou des opportunités de carrière précises sont prioritaires, Panama a plus de sens. Les deux sont de bonnes options à long terme avec des compromis distincts.