Dernière mise à jour : oct. 2026

Comparaison du coût de la vie entre Panama et Olinda

Pour une personne seule, la vie est moins chère à Olinda : 875 $ par mois contre 1 857 $ à Panama, loyer et charges compris – soit environ 11 800 $ de moins par an. Le loyer et les charges expliquent l'essentiel de l'écart.

90

Indice du coût de la vie à Panama
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Panama Indice du coût de la vie
42

Indice du coût de la vie à Olinda
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Olinda Indice du coût de la vie

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Panama

🇵🇦 Panama

1 857 $

/mois (nomade)

Olinda

🇧🇷 Brésil

875 $

/mois (nomade)

Coût de la vie mensuel

Combien vous dépenserez à Panama et à Olinda

Des prix réels fournis par les habitants et vérifiés sur place – loyer, courses, transports et les petites dépenses du quotidien. Voici ce que coûte vraiment un mois à Panama et à Olinda, selon la composition du foyer.

Coûts mensuels pour une personne avec le loyer : 1 857 $ à Panama contre 875 $ à Olinda.

Panama 1 857 $
Olinda 875 $

Coûts estimés pour un couple avec le loyer : 2 815 $ à Panama contre 1 363 $ à Olinda.

Panama 2 815 $
Olinda 1 363 $

Coûts mensuels pour une famille de trois personnes avec le loyer : 3 773 $ à Panama contre 1 851 $ à Olinda.

Panama 3 773 $
Olinda 1 851 $

Vivre à Panama revient environ 112 % plus cher qu'à Olinda ; hors loyer, l'écart le plus marqué concerne les courses.

Les deux villes encadrent la médiane mondiale : Panama est 37 % au-dessus, Olinda 35 % en dessous.

Repas au restaurant économique

11,68 $ 11,68 PAB

5,68 $ 28,81 R$

105.63%

Restaurant milieu de gamme – dîner pour 2 (3 plats)

47,76 $ 47,76 PAB

29,47 $ 149 R$

62.06%

Menu fast-food (McDonald’s ou équivalent)

8,12 $ 8,12 PAB

8,15 $ 41,33 R$

-0.37%

Cappuccino

4,23 $ 4,23 PAB

1,52 $ 7,72 R$

178.29%

Coca/Pepsi/Fanta/Sprite (bouteille de 0,33 litre)

1,92 $ 1,92 PAB

1,00 $ 5,08 R$

92.00%

Eau (bouteille de 0,33 litre)

1,58 $ 1,58 PAB

0,64 $ 3,25 R$

146.88%

Bière locale (0,5 litre à la pression)

3,31 $ 3,31 PAB

1,57 $ 7,95 R$

110.83%

Bière importée (bouteille de 0,33 litre)

3,98 $ 3,98 PAB

3,12 $ 15,81 R$

27.56%

Lait (1 litre)

1,92 $ 1,92 PAB

1,16 $ 5,88 R$

65.52%

Pain blanc (500 g)

2,63 $ 2,63 PAB

1,67 $ 8,46 R$

57.49%

Riz (blanc) (1 kg)

3,39 $ 3,39 PAB

1,54 $ 7,80 R$

120.13%

Œufs

2,67 $ 2,67 PAB

1,96 $ 9,95 R$

36.22%

Fromage local (1 kg)

12,21 $ 12,21 PAB

7,18 $ 36,39 R$

70.06%

Filets de poulet (1 kg)

6,91 $ 6,91 PAB

4,59 $ 23,28 R$

50.54%

Bifteck de ronde de bœuf (1 kg)

10,58 $ 10,58 PAB

7,30 $ 37,03 R$

44.93%

Pommes (1 kg)

4,16 $ 4,16 PAB

1,42 $ 7,22 R$

192.96%

Bananes (1 kg)

1,97 $ 1,97 PAB

1,00 $ 5,05 R$

97.00%

Oranges (1 kg)

4,06 $ 4,06 PAB

0,74 $ 3,76 R$

448.65%

Tomate (1 kg)

4,18 $ 4,18 PAB

1,11 $ 5,61 R$

276.58%

Pomme de terre (1 kg)

3,47 $ 3,47 PAB

1,42 $ 7,22 R$

144.37%

Oignon (1 kg)

4,26 $ 4,26 PAB

1,07 $ 5,44 R$

298.13%

Laitue (1 tête)

2,44 $ 2,44 PAB

0,52 $ 2,65 R$

369.23%

Eau (bouteille de 1,5 litre)

1,69 $ 1,69 PAB

0,83 $ 4,22 R$

103.61%

Paquet de 20 cigarettes (Marlboro, Camel)

5,83 $ 5,83 PAB

1,77 $ 8,97 R$

229.38%

Vin (Bouteille)

11,43 $ 11,43 PAB

7,90 $ 40,05 R$

44.68%

Bière locale (bouteille de 0,5 litre)

1,38 $ 1,38 PAB

1,13 $ 5,71 R$

22.12%

Bière importée (bouteille de 0,33 litre)

2,76 $ 2,76 PAB

1,57 $ 7,94 R$

75.80%

Ticket aller simple (Transports en commun)

0,33 $ 0,33 PAB

1,06 $ 5,36 R$

-68.87%

Abonnement mensuel aux transports en commun (Prix régulier)

20,63 $ 20,63 PAB

42,81 $ 217 R$

-51.81%

Prise en charge du taxi (Tarif normal)

2,55 $ 2,55 PAB

1,25 $ 6,33 R$

104.00%

Taxi (Tarif normal) (1 km)

1,78 $ 1,78 PAB

0,74 $ 3,74 R$

140.54%

Taxi 1 heure d'attente (Tarif normal)

22,17 $ 22,17 PAB

3,12 $ 15,81 R$

610.58%

Essence (1 litre)

1,24 $ 1,24 PAB

1,26 $ 6,40 R$

-1.59%

Compacte 1,4 l (Volkswagen Golf, Toyota Prius, Honda Civic, etc)

24,4 k $ 24,4 k PAB

23,3 k $ 118,3 k R$

4.61%

Berline compacte 1,6 l (Toyota Corolla, Mazda3, Kia K4, Hyundai Elantra, etc)

21,3 k $ 21,3 k PAB

33,2 k $ 168,1 k R$

-35.78%

Charges pour un appartement de 2 chambres (Chauffage, électricité, gaz, eau, collecte des déchets) (85 m²)

131 $ 131 PAB

117 $ 592 R$

12.43%

Forfait mobile mensuel (Appels et plus de 10 Go de données)

27,83 $ 27,83 PAB

13,51 $ 68,5 R$

106.00%

Internet (50+ Mbps, Données illimitées)

49,32 $ 49,32 PAB

17,80 $ 90,2 R$

177.08%

Abonnement à une salle de sport (Mensuel)

45,69 $ 45,69 PAB

25,79 $ 131 R$

77.16%

Terrain de tennis (1 heure le week-end)

34,10 $ 34,10 PAB

28,20 $ 143 R$

20.92%

Billet de cinéma

8,47 $ 8,47 PAB

9,21 $ 46,69 R$

-8.03%

École maternelle privée, journée complète, 1 enfant (Mensuel)

553 $ 553 PAB

280 $ 1 422 R$

97.37%

École primaire internationale, 1 enfant (Annuel)

9 719 $ 9 719 PAB

6 686 $ 33,9 k R$

45.35%

1 paire de jeans (Levi's 501 ou similaire)

66,4 $ 66,4 PAB

45,14 $ 229 R$

47.19%

Robe d'été (H&M, Zara, etc.)

47,39 $ 47,39 PAB

49,12 $ 249 R$

-3.52%

Chaussures de sport (Adidas, Nike)

95,7 $ 95,7 PAB

75,9 $ 385 R$

26.07%

Chaussures de ville en cuir pour homme

113 $ 113 PAB

75,7 $ 384 R$

48.82%

Appartement 1 chambre, centre-ville (Mensuel)

1 322 $ 1 322 PAB

386 $ 1 955 R$

242.94%

Appartement 1 chambre, hors du centre-ville (Mensuel)

874 $ 874 PAB

238 $ 1 208 R$

266.74%

Appartement 3 chambres, centre-ville (Mensuel)

2 153 $ 2 153 PAB

659 $ 3 340 R$

226.76%

Appartement 3 chambres, hors du centre-ville (Mensuel)

1 580 $ 1 580 PAB

464 $ 2 350 R$

240.95%

Acheter un appartement en centre-ville (m²)

3 097 $ 3 097 PAB

1 643 $ 8 331 R$

88.48%

Acheter un appartement hors du centre-ville (m²)

1 698 $ 1 698 PAB

1 116 $ 5 657 R$

52.16%

Salaire net mensuel moyen (Après impôts)

914 $ 914 PAB

368 $ 1 864 R$

148.51%

Taux d'intérêt hypothécaire fixe sur 20 ans (Annuel %)

6.39

-41.91%

Les données CityCost reposent sur l'IA et les contributions des utilisateurs ; de légères inexactitudes peuvent exister.

Dernière mise à jour pour Panama : 20 octobre 2026

Dernière mise à jour pour Olinda : 18 octobre 2026

Structure du budget mensuel

Part de chaque catégorie dans le panier mensuel pour une personne, loyer compris.

Logement et vie quotidienne

Panama

874 $ 47.1%

Olinda

238 $ 27.2% 72.7% 636 $

Courses et marchés

Panama

327 $ 17.6%

Olinda

173 $ 19.8% 46.9% 153 $

Charges et services

Panama

208 $ 11.2%

Olinda

148 $ 16.9% 29% 60 $

Restaurants

Panama

207 $ 11.2%

Olinda

109 $ 12.4% 47.4% 98 $

Vêtements et chaussures

Panama

145 $ 7.8%

Olinda

111 $ 12.6% 23.7% 34 $

Sport et loisirs

Panama

63 $ 3.4%

Olinda

44 $ 5.1% 29.4% 18 $

Transports

Panama

33 $ 1.8%

Olinda

52 $ 5.9% 55.5% 19 $

Répartition des coûts

Un appartement d'une chambre en centre-ville revient à 1 322 $ à Panama et 386 $ à Olinda. Le coût du logement est souvent le principal levier quand on compare deux villes.

Panama paie en moyenne 149 % de plus. Ce revenu supplémentaire amortit les coûts plus élevés, même si les choix de logement et de mode de vie déterminent la part de l'écart réellement comblée.

Restaurant : 48,00 $ à Panama contre 29,00 $ à Olinda pour un dîner de gamme moyenne à deux. Les courses reflètent le même écart, à 327 $ contre 173 $ par mois, avec Olinda moins chère dans l'ensemble.

Bon à savoir

🇵🇦 Panama

🇧🇷 Olinda

🕒 Heure locale

14:45 2:45 PM

16:45 4:45 PM

2 h d’avance sur Panama

🌤 Météo

👥 Population

1 086 990 Capitale

349 976

💱 Devise

Panamanian Balboa PAB B/.

Brazilian Real BRL R$

📈 Taux de change

1 PAB = 1 USD

1 PAB = 0,89 EUR

1 BRL = 0,197 USD

1 BRL = 0,175 EUR

Taux de change et convertisseur de devises

BRL, USD, EUR en PAB – convertisseur : Panamanian Balboa

🇺🇸 Dollar des États-Unis ($)

🇵🇦 Balboa panaméen (B/.)

Panamanian Balboa – taux de change au 20 octobre 2026 : 1 USD = 1 PAB (1 PAB = 1 USD). 1 EUR = 1,12 PAB (1 PAB = 0,89 EUR).

Brazilian Real – taux de change au 20 octobre 2026 : 1 USD = 5,07 BRL (1 BRL = 0,197 USD). 1 EUR = 5,7 BRL (1 BRL = 0,175 EUR).

USD vers PAB en détail →

Sur la carte

Le plus bas

Le plus élevé

Entre les lieux

Panama Olinda 5 300 km ≈ 7 h de vol direct

Depuis chez vous

Panama
Olinda

Distances à vol d’oiseau. Votre position est déterminée approximativement.

Comparaison des débits Internet médians par ville (mise à jour : avril 2026)

Le graphique met en évidence le seuil de précision des débits Internet mobile et fixe, actualisé chaque trimestre.

Indice du coût de la vie des nomades numériques

Panama vs Olinda : coût de la vie, questions fréquentes

Olinda l'emporte côté coût – les dépenses de vie sont 112 % plus basses qu'à Panama. Le logement et les dépenses quotidiennes sont les postes où la différence se sent le plus, ce qui fait que Olinda s'impose comme le choix évident si le budget est prioritaire.

Les salaires moyens sont 149 % plus élevés à Panama, un point important dans une comparaison d'accessibilité financière. Ce revenu plus élevé ne se traduit vraiment en marge supplémentaire que selon vos habitudes de dépense et vos choix de logement.

Loyer pour un appartement central : 1 322 $ à Panama contre 386 $ à Olinda. Le logement est généralement le plus grand facteur quand on compare le coût de la vie global entre les deux.

Au total, vous dépenserez 1 857 $ par mois à Panama contre 875 $ à Olinda – un écart de 112 % qui devient de vraies économies avec le temps pour la personne qui choisit l'option moins chère.

Un abonnement mensuel aux transports à Olinda coûte environ 108 % de moins qu'à Panama. Les deux villes ont des réseaux fonctionnels, mais la différence de prix compte si vous surveillez votre budget.

Avec 875 $ à Olinda contre 1 857 $ à Panama, un budget de 1 000 $ est réaliste à Olinda, mais serré ou insuffisant à Panama. L'écart entre les deux villes fait que Olinda s'impose comme le choix clair pour ce budget.

Les deux peuvent servir de base nomade, mais Olinda offre un meilleur rapport qualité-prix – une infrastructure similaire pour 875 $ par mois. Si l'objectif est de faire durer son budget ou de maximiser l'épargne, l'écart de prix rend Olinda difficile à ignorer.

Les expatriés trouvent généralement Olinda plus douce pour le portefeuille – les dépenses y sont 112 % plus basses qu'à Panama. Au-delà du coût, regardez aussi la langue, les politiques de visa et la taille de la communauté internationale dans chaque ville.