Última actualización: oct 2026

Comparación del coste de vida entre Ciudad de Panamá y Olinda

Para una persona, vivir en Olinda sale más barato: 875 $ al mes frente a 1.857 $ en Ciudad de Panamá, alquiler y suministros incluidos, unos 11.800 $ menos al año. El alquiler y los suministros explican la mayor parte de la diferencia.

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Índice del coste de vida en Ciudad de Panamá
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Ciudad de Panamá Índice del coste de vida
42

Índice del coste de vida en Olinda
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Olinda Índice del coste de vida

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Ciudad de Panamá

🇵🇦 Panamá

1.857 $

/mes (nómada)

Olinda

🇧🇷 Brasil

875 $

/mes (nómada)

Coste de Vida Mensual

Cuánto gastarás en Ciudad de Panamá y en Olinda

Precios reales de residentes y comprobaciones sobre el terreno: alquiler, comida, transporte y los pequeños gastos del día a día. Esto es lo que cuesta de verdad un mes en Ciudad de Panamá y en Olinda, según quién lo viva.

Costes mensuales para una persona con alquiler: 1.857 $ en Ciudad de Panamá frente a 875 $ en Olinda.

Ciudad de Panamá 1.857 $
Olinda 875 $

Costes estimados para una pareja con alquiler: 2.815 $ en Ciudad de Panamá frente a 1.363 $ en Olinda.

Ciudad de Panamá 2.815 $
Olinda 1.363 $

Costes mensuales para una familia de tres personas con alquiler: 3.773 $ en Ciudad de Panamá frente a 1.851 $ en Olinda.

Ciudad de Panamá 3.773 $
Olinda 1.851 $

Vivir en Ciudad de Panamá es aproximadamente un 112 % más caro que en Olinda; sin contar el alquiler, la mayor diferencia está en la alimentación.

Las dos ciudades se sitúan a ambos lados de la mediana global: Ciudad de Panamá está un 37 % por encima, y Olinda un 35 % por debajo.

Comida en restaurante económico

11,68 $ 11,68 PAB

5,68 $ 28,81 BRL

105.63%

Cena de 3 platos para dos en restaurante de gama media

47,76 $ 47,76 PAB

29,47 $ 149 BRL

62.06%

Comida rápida (McDonalds, etc.)

8,12 $ 8,12 PAB

8,15 $ 41,33 BRL

-0.37%

Cappuccino

4,23 $ 4,23 PAB

1,52 $ 7,72 BRL

178.29%

Coke/Pepsi/Fanta/Sprite (Botella de 0,33 litros)

1,92 $ 1,92 PAB

1,00 $ 5,08 BRL

92.00%

Agua (Botella de 0,33 litros)

1,58 $ 1,58 PAB

0,64 $ 3,25 BRL

146.88%

Cerveza local (0,5 litros de grifo)

3,31 $ 3,31 PAB

1,57 $ 7,95 BRL

110.83%

Cerveza importada (Botella de 0,33 litros)

3,98 $ 3,98 PAB

3,12 $ 15,81 BRL

27.56%

Leche (1 litro)

1,92 $ 1,92 PAB

1,16 $ 5,88 BRL

65.52%

Pan blanco (500 g)

2,63 $ 2,63 PAB

1,67 $ 8,46 BRL

57.49%

Arroz (blanco) (1 kg)

3,39 $ 3,39 PAB

1,54 $ 7,80 BRL

120.13%

Huevos

2,67 $ 2,67 PAB

1,96 $ 9,95 BRL

36.22%

Queso local (1 kg)

12,21 $ 12,21 PAB

7,18 $ 36,39 BRL

70.06%

Pechugas de pollo (1 kg)

6,91 $ 6,91 PAB

4,59 $ 23,28 BRL

50.54%

Filete redondo de res (1 kg)

10,58 $ 10,58 PAB

7,30 $ 37,03 BRL

44.93%

Manzanas (1 kg)

4,16 $ 4,16 PAB

1,42 $ 7,22 BRL

192.96%

Plátano (1 kg)

1,97 $ 1,97 PAB

1,00 $ 5,05 BRL

97.00%

Naranjas (1 kg)

4,06 $ 4,06 PAB

0,74 $ 3,76 BRL

448.65%

Tomate (1 kg)

4,18 $ 4,18 PAB

1,11 $ 5,61 BRL

276.58%

Patata (1 kg)

3,47 $ 3,47 PAB

1,42 $ 7,22 BRL

144.37%

Cebolla (1 kg)

4,26 $ 4,26 PAB

1,07 $ 5,44 BRL

298.13%

Lechuga (1 cabeza)

2,44 $ 2,44 PAB

0,52 $ 2,65 BRL

369.23%

Agua (Botella de 1,5 litros)

1,69 $ 1,69 PAB

0,83 $ 4,22 BRL

103.61%

Paquete de 20 cigarrillos (Marlboro, Camel)

5,83 $ 5,83 PAB

1,77 $ 8,97 BRL

229.38%

Vino (Botella)

11,43 $ 11,43 PAB

7,90 $ 40,05 BRL

44.68%

Cerveza local (Botella de 0,5 litros)

1,38 $ 1,38 PAB

1,13 $ 5,71 BRL

22.12%

Cerveza importada (Botella de 0,33 litros)

2,76 $ 2,76 PAB

1,57 $ 7,94 BRL

75.80%

Billete sencillo (Transporte público)

0,33 $ 0,33 PAB

1,06 $ 5,36 BRL

-68.87%

Abono mensual de transporte público (Precio normal)

20,63 $ 20,63 PAB

42,81 $ 217 BRL

-51.81%

Tarifa inicial de taxi (Tarifa normal)

2,55 $ 2,55 PAB

1,25 $ 6,33 BRL

104.00%

Taxi (Tarifa normal) (1 km)

1,78 $ 1,78 PAB

0,74 $ 3,74 BRL

140.54%

Espera de taxi (1 hora) (Tarifa normal)

22,17 $ 22,17 PAB

3,12 $ 15,81 BRL

610.58%

Gasolina (1 litro)

1,24 $ 1,24 PAB

1,26 $ 6,40 BRL

-1.59%

Hatchback mediano 1,4 l (Volkswagen Golf, Toyota Prius, Honda Civic, etc.)

24,4 mil $ 24,4 mil PAB

23,3 mil $ 118,3 mil BRL

4.61%

Sedán compacto 1,6 l (Toyota Corolla, Mazda3, Kia K4, Hyundai Elantra, etc.)

21,3 mil $ 21,3 mil PAB

33,2 mil $ 168,1 mil BRL

-35.78%

Servicios públicos para 2 personas en un apartamento de 2 habitaciones (Calefacción, electricidad, gas, agua, basura) (85 m²)

131 $ 131 PAB

117 $ 592 BRL

12.43%

Plan mensual de tarjeta SIM (Llamadas y más de 10 GB de datos)

27,83 $ 27,83 PAB

13,51 $ 68,5 BRL

106.00%

Internet (50+ Mbps, datos ilimitados)

49,32 $ 49,32 PAB

17,80 $ 90,2 BRL

177.08%

Cuota del gimnasio (Mensual)

45,69 $ 45,69 PAB

25,79 $ 131 BRL

77.16%

Pista de tenis (1 hora en fin de semana)

34,10 $ 34,10 PAB

28,20 $ 143 BRL

20.92%

Entrada de cine

8,47 $ 8,47 PAB

9,21 $ 46,69 BRL

-8.03%

Preescolar o jardín de infancia privado, jornada completa, 1 niño (Mensual)

553 $ 553 PAB

280 $ 1.422 BRL

97.37%

Escuela primaria internacional, 1 niño (Anual)

9.719 $ 9.719 PAB

6.686 $ 33,9 mil BRL

45.35%

Vaqueros (Levis 501 o similar)

66,4 $ 66,4 PAB

45,14 $ 229 BRL

47.19%

Vestido de verano (H&M, Zara, etc.)

47,39 $ 47,39 PAB

49,12 $ 249 BRL

-3.52%

Zapatillas deportivas (Adidas, Nike)

95,7 $ 95,7 PAB

75,9 $ 385 BRL

26.07%

Zapatos de vestir de cuero para hombre

113 $ 113 PAB

75,7 $ 384 BRL

48.82%

Apartamento de 1 habitación, Centro de la ciudad (Mensual)

1.322 $ 1.322 PAB

386 $ 1.955 BRL

242.94%

Apartamento de 1 habitación, Fuera del centro (Mensual)

874 $ 874 PAB

238 $ 1.208 BRL

266.74%

Apartamento de 3 habitaciones, Centro de la ciudad (Mensual)

2.153 $ 2.153 PAB

659 $ 3.340 BRL

226.76%

Apartamento de 3 habitaciones, Fuera del centro (Mensual)

1.580 $ 1.580 PAB

464 $ 2.350 BRL

240.95%

Comprar apartamento en el centro de la ciudad (m²)

3.097 $ 3.097 PAB

1.643 $ 8.331 BRL

88.48%

Comprar apartamento fuera del centro de la ciudad (m²)

1.698 $ 1.698 PAB

1.116 $ 5.657 BRL

52.16%

Salario neto mensual promedio (Después de impuestos)

914 $ 914 PAB

368 $ 1.864 BRL

148.51%

Tipo de interés hipotecario fijo a 20 años (% anual)

6.39

-41.91%

Los datos de CityCost se basan en IA y aportaciones de usuarios. Puede haber pequeñas variaciones.

Última actualización para Ciudad de Panamá: 20 de octubre de 2026

Última actualización para Olinda: 18 de octubre de 2026

Estructura del presupuesto mensual

Peso de cada categoría en la cesta mensual para una persona, alquiler incluido.

Alojamiento y vivienda

Ciudad de Panamá

874 $ 47.1%

Olinda

238 $ 27.2% 72.7% 636 $

Alimentación y mercados

Ciudad de Panamá

327 $ 17.6%

Olinda

173 $ 19.8% 46.9% 153 $

Servicios públicos e Internet

Ciudad de Panamá

208 $ 11.2%

Olinda

148 $ 16.9% 29% 60 $

Comer fuera

Ciudad de Panamá

207 $ 11.2%

Olinda

109 $ 12.4% 47.4% 98 $

Ropa y calzado

Ciudad de Panamá

145 $ 7.8%

Olinda

111 $ 12.6% 23.7% 34 $

Deporte y ocio

Ciudad de Panamá

63 $ 3.4%

Olinda

44 $ 5.1% 29.4% 18 $

Movilidad

Ciudad de Panamá

33 $ 1.8%

Olinda

52 $ 5.9% 55.5% 19 $

Desglose de Costes

Un apartamento de una habitación en el centro sale por 1.322 $ en Ciudad de Panamá y 386 $ en Olinda. El coste de la vivienda suele ser el factor determinante al comparar dos ciudades.

Ciudad de Panamá paga un 149 % más en promedio. Los ingresos adicionales amortiguan los costes más altos, aunque las opciones de vivienda y el estilo de vida determinan en qué medida se cierra realmente la brecha.

Comer fuera: 48,00 $ en Ciudad de Panamá frente a 29,00 $ en Olinda por una cena de gama media para dos. Las compras reflejan la diferencia con 327 $ frente a 173 $ al mes, con Olinda más barato en general.

Datos útiles

🇵🇦 Ciudad de Panamá

🇧🇷 Olinda

🕒 Hora local

14:39 2:39 p. m.

16:39 4:39 p. m.

2 h por delante de Ciudad de Panamá

🌤 Clima

👥 Población

1.086.990 Capital

349.976

💱 Moneda

Panamanian Balboa PAB B/.

Brazilian Real BRL R$

📈 Tipo de cambio

1 PAB = 1 USD

1 PAB = 0,89 EUR

1 BRL = 0,197 USD

1 BRL = 0,175 EUR

Tipos de cambio y conversor de divisas

BRL, USD, EUR a PAB – conversor de Panamanian Balboa

🇺🇸 Dólar estadounidense ($)

🇵🇦 Balboa panameño (B/.)

Panamanian Balboa – tipos de cambio a 20 de octubre de 2026: 1 USD = 1 PAB (1 PAB = 1 USD). 1 EUR = 1,12 PAB (1 PAB = 0,89 EUR).

Brazilian Real – tipos de cambio a 20 de octubre de 2026: 1 USD = 5,07 BRL (1 BRL = 0,197 USD). 1 EUR = 5,7 BRL (1 BRL = 0,175 EUR).

USD a PAB en detalle →

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Ciudad de Panamá Olinda 5300 km ≈ 7 h de vuelo directo

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Ciudad de Panamá
Olinda

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Comparación de velocidades medias de internet por ciudad (actualizado abril de 2026)

El gráfico resalta el umbral de precisión para velocidades de internet móvil y fija, actualizado trimestralmente.

Índice del coste de vida para nómadas digitales

Ciudad de Panamá vs Olinda: Coste de vida - preguntas frecuentes

Olinda gana en costes – los gastos de vida son un 112 % más bajos que en Ciudad de Panamá. La vivienda y el gasto diario son donde más notarás la diferencia, lo que hace de Olinda la elección lógica si el presupuesto es una prioridad.

Los salarios medios son un 149 % más altos en Ciudad de Panamá, algo importante al comparar la asequibilidad. Que esos ingresos más altos te dejen más dinero neto dependerá de tus hábitos de gasto y tus opciones de vivienda.

Alquiler de un apartamento céntrico: 1.322 $ en Ciudad de Panamá frente a 386 $ en Olinda. La vivienda suele ser el factor más influyente al comparar el coste de vida general entre ambas.

En total, gastarás 1.857 $ al mes en Ciudad de Panamá frente a 875 $ en Olinda – una diferencia del 112 % que se traduce en ahorros reales con el tiempo para quienes elijan la opción más barata.

Un pase mensual de transporte en Olinda cuesta aproximadamente un 108 % menos que en Ciudad de Panamá. Ambas ciudades cuentan con redes funcionales, pero la diferencia de precio importa si cuidas tu presupuesto.

Con 875 $ en Olinda frente a 1.857 $ en Ciudad de Panamá, un presupuesto de 1.000 $ es realista en Olinda pero ajustado o insuficiente en Ciudad de Panamá. La diferencia entre ambas ciudades hace que Olinda sea la opción clara para quienes manejan este presupuesto.

Ambas funcionan como bases para nómadas, pero Olinda ofrece mejor valor – infraestructura similar por 875 $ al mes. Si estirar tu presupuesto o maximizar los ahorros es el objetivo, la diferencia de precio hace que Olinda sea difícil de superar.

A menudo, los expatriados consideran que Olinda es más amigable con su bolsillo – los gastos son un 112 % menores que en Ciudad de Panamá. Más allá del coste, debes considerar el idioma, las políticas de visado y el tamaño de la comunidad internacional en cada ciudad.