Dernière mise à jour : oct. 2026

Comparaison du coût de la vie entre Panama et Nogales

Pour une personne seule, la vie est moins chère à Nogales : 1 138 $ par mois contre 1 837 $ à Panama, loyer et charges compris – soit environ 8 400 $ de moins par an. Le loyer et les charges expliquent l'essentiel de l'écart.

90

Indice du coût de la vie à Panama
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Panama Indice du coût de la vie
56

Indice du coût de la vie à Nogales
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Nogales Indice du coût de la vie

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Panama

🇵🇦 Panama

1 837 $

/mois (nomade)

Nogales

🇲🇽 Mexique

1 138 $

/mois (nomade)

Coût de la vie mensuel

Combien vous dépenserez à Panama et à Nogales

Des prix réels fournis par les habitants et vérifiés sur place – loyer, courses, transports et les petites dépenses du quotidien. Voici ce que coûte vraiment un mois à Panama et à Nogales, selon la composition du foyer.

Coûts mensuels pour une personne avec le loyer : 1 837 $ à Panama contre 1 138 $ à Nogales.

Panama 1 837 $
Nogales 1 138 $

Coûts estimés pour un couple avec le loyer : 2 825 $ à Panama contre 1 854 $ à Nogales.

Panama 2 825 $
Nogales 1 854 $

Coûts mensuels pour une famille de trois personnes avec le loyer : 3 812 $ à Panama contre 2 570 $ à Nogales.

Panama 3 812 $
Nogales 2 570 $

Vivre à Panama revient environ 61 % plus cher qu'à Nogales ; hors loyer, l'écart le plus marqué concerne les courses.

Les deux villes encadrent la médiane mondiale : Panama est 37 % au-dessus, Nogales 15 % en dessous.

Repas au restaurant économique

11,34 $ 11,34 PAB

10,96 $ 199 $MX

3.47%

Restaurant milieu de gamme – dîner pour 2 (3 plats)

47,85 $ 47,85 PAB

45,05 $ 820 $MX

6.22%

Menu fast-food (McDonald’s ou équivalent)

8,07 $ 8,07 PAB

8,37 $ 152 $MX

-3.58%

Cappuccino

4,02 $ 4,02 PAB

3,62 $ 65,8 $MX

11.05%

Coca/Pepsi/Fanta/Sprite (bouteille de 0,33 litre)

1,94 $ 1,94 PAB

1,35 $ 24,56 $MX

43.70%

Eau (bouteille de 0,33 litre)

1,62 $ 1,62 PAB

1,04 $ 18,83 $MX

55.77%

Bière locale (0,5 litre à la pression)

3,26 $ 3,26 PAB

2,58 $ 46,86 $MX

26.36%

Bière importée (bouteille de 0,33 litre)

3,99 $ 3,99 PAB

4,10 $ 74,6 $MX

-2.68%

Lait (1 litre)

1,83 $ 1,83 PAB

1,58 $ 28,83 $MX

15.82%

Pain blanc (500 g)

2,57 $ 2,57 PAB

2,63 $ 47,77 $MX

-2.28%

Riz (blanc) (1 kg)

3,33 $ 3,33 PAB

1,73 $ 31,56 $MX

92.49%

Œufs

2,69 $ 2,69 PAB

2,55 $ 46,34 $MX

5.49%

Fromage local (1 kg)

12,33 $ 12,33 PAB

8,49 $ 154 $MX

45.23%

Filets de poulet (1 kg)

6,69 $ 6,69 PAB

8,51 $ 155 $MX

-21.39%

Bifteck de ronde de bœuf (1 kg)

10,40 $ 10,40 PAB

11,84 $ 215 $MX

-12.16%

Pommes (1 kg)

4,16 $ 4,16 PAB

2,73 $ 49,58 $MX

52.38%

Bananes (1 kg)

1,84 $ 1,84 PAB

1,59 $ 28,89 $MX

15.72%

Oranges (1 kg)

4,18 $ 4,18 PAB

1,91 $ 34,83 $MX

118.85%

Tomate (1 kg)

4,08 $ 4,08 PAB

1,85 $ 33,73 $MX

120.54%

Pomme de terre (1 kg)

3,50 $ 3,50 PAB

1,96 $ 35,68 $MX

78.57%

Oignon (1 kg)

4,37 $ 4,37 PAB

1,92 $ 34,86 $MX

127.60%

Laitue (1 tête)

2,34 $ 2,34 PAB

1,45 $ 26,30 $MX

61.38%

Eau (bouteille de 1,5 litre)

1,75 $ 1,75 PAB

1,11 $ 20,12 $MX

57.66%

Paquet de 20 cigarettes (Marlboro, Camel)

6,06 $ 6,06 PAB

4,33 $ 78,7 $MX

39.95%

Vin (Bouteille)

11,72 $ 11,72 PAB

10,64 $ 194 $MX

10.15%

Bière locale (bouteille de 0,5 litre)

1,37 $ 1,37 PAB

1,84 $ 33,40 $MX

-25.54%

Bière importée (bouteille de 0,33 litre)

2,84 $ 2,84 PAB

3,25 $ 59,2 $MX

-12.62%

Ticket aller simple (Transports en commun)

0,36 $ 0,36 PAB

0,69 $ 12,54 $MX

-47.83%

Abonnement mensuel aux transports en commun (Prix régulier)

20,96 $ 20,96 PAB

Prise en charge du taxi (Tarif normal)

2,52 $ 2,52 PAB

2,58 $ 47,00 $MX

-2.33%

Taxi (Tarif normal) (1 km)

1,79 $ 1,79 PAB

2,06 $ 37,44 $MX

-13.11%

Taxi 1 heure d'attente (Tarif normal)

22,01 $ 22,01 PAB

11,28 $ 205 $MX

95.12%

Essence (1 litre)

1,25 $ 1,25 PAB

1,48 $ 26,89 $MX

-15.54%

Compacte 1,4 l (Volkswagen Golf, Toyota Prius, Honda Civic, etc)

21,5 k $ 21,5 k PAB

21,2 k $ 385,8 k $MX

1.54%

Berline compacte 1,6 l (Toyota Corolla, Mazda3, Kia K4, Hyundai Elantra, etc)

21,2 k $ 21,2 k PAB

24,9 k $ 452,4 k $MX

-14.79%

Charges pour un appartement de 2 chambres (Chauffage, électricité, gaz, eau, collecte des déchets) (85 m²)

131 $ 131 PAB

62,4 $ 1 136 $MX

110.09%

Forfait mobile mensuel (Appels et plus de 10 Go de données)

27,68 $ 27,68 PAB

22,44 $ 408 $MX

23.35%

Internet (50+ Mbps, Données illimitées)

48,59 $ 48,59 PAB

30,41 $ 553 $MX

59.78%

Abonnement à une salle de sport (Mensuel)

46,11 $ 46,11 PAB

34,79 $ 633 $MX

32.54%

Terrain de tennis (1 heure le week-end)

35,01 $ 35,01 PAB

20,65 $ 376 $MX

69.54%

Billet de cinéma

8,73 $ 8,73 PAB

5,22 $ 94,9 $MX

67.24%

École maternelle privée, journée complète, 1 enfant (Mensuel)

551 $ 551 PAB

224 $ 4 067 $MX

146.28%

École primaire internationale, 1 enfant (Annuel)

9 560 $ 9 560 PAB

4 654 $ 84,7 k $MX

105.40%

1 paire de jeans (Levi's 501 ou similaire)

67,6 $ 67,6 PAB

55,1 $ 1 002 $MX

22.73%

Robe d'été (H&M, Zara, etc.)

48,03 $ 48,03 PAB

42,38 $ 771 $MX

13.33%

Chaussures de sport (Adidas, Nike)

94,9 $ 94,9 PAB

103 $ 1 874 $MX

-7.89%

Chaussures de ville en cuir pour homme

113 $ 113 PAB

92,4 $ 1 681 $MX

22.22%

Appartement 1 chambre, centre-ville (Mensuel)

1 238 $ 1 238 PAB

614 $ 11,2 k $MX

101.44%

Appartement 1 chambre, hors du centre-ville (Mensuel)

873 $ 873 PAB

400 $ 7 273 $MX

118.38%

Appartement 3 chambres, centre-ville (Mensuel)

2 197 $ 2 197 PAB

1 072 $ 19,5 k $MX

104.91%

Appartement 3 chambres, hors du centre-ville (Mensuel)

1 538 $ 1 538 PAB

786 $ 14,3 k $MX

95.73%

Acheter un appartement en centre-ville (m²)

3 116 $ 3 116 PAB

1 927 $ 35,1 k $MX

61.65%

Acheter un appartement hors du centre-ville (m²)

1 725 $ 1 725 PAB

1 151 $ 20,9 k $MX

49.89%

Salaire net mensuel moyen (Après impôts)

934 $ 934 PAB

Taux d'intérêt hypothécaire fixe sur 20 ans (Annuel %)

6.39

11.3

-43.45%

Les données CityCost reposent sur l'IA et les contributions des utilisateurs ; de légères inexactitudes peuvent exister.

Dernière mise à jour pour Panama : 3 octobre 2026

Dernière mise à jour pour Nogales : 3 octobre 2026

Structure du budget mensuel

Part de chaque catégorie dans le panier mensuel pour une personne, loyer compris.

Logement et vie quotidienne

Panama

873 $ 47.2%

Nogales

400 $ 34.4% 54.2% 473 $

Courses et marchés

Panama

324 $ 17.5%

Nogales

269 $ 23.1% 17.2% 56 $

Charges et services

Panama

207 $ 11.2%

Nogales

115 $ 9.9% 44.4% 92 $

Restaurants

Panama

202 $ 10.9%

Nogales

187 $ 16.1% 7.4% 15 $

Vêtements et chaussures

Panama

146 $ 7.9%

Nogales

132 $ 11.3% 9.4% 14 $

Sport et loisirs

Panama

64 $ 3.4%

Nogales

45 $ 3.9% 28.9% 18 $

Transports

Panama

34 $ 1.8%

Nogales

16 $ * 1.3% 53.9% 18 $

Les catégories marquées d'un * ne sont renseignées qu'en partie – leur part est calculée sur les postes qui ont un prix.

Répartition des coûts

Un appartement d'une chambre en centre-ville revient à 1 238 $ à Panama et 614 $ à Nogales. Le coût du logement est souvent le principal levier quand on compare deux villes.

Restaurant : 48,00 $ à Panama contre 45,00 $ à Nogales pour un dîner de gamme moyenne à deux. Les courses reflètent le même écart, à 324 $ contre 269 $ par mois, avec Nogales moins chère dans l'ensemble.

Bon à savoir

🇵🇦 Panama

🇲🇽 Nogales

🕒 Heure locale

03:52 3:52 AM

01:52 1:52 AM

2 h de retard sur Panama

🌤 Météo

👥 Population

1 086 990 Capitale

261 137

💱 Devise

Panamanian Balboa PAB B/.

Mexican Peso MXN $

📈 Taux de change

1 PAB = 1 USD

1 PAB = 0,892 EUR

100 MXN = 5,5 USD

100 MXN = 4,9 EUR

Taux de change et convertisseur de devises

MXN, USD, EUR en PAB – convertisseur : Panamanian Balboa

🇺🇸 Dollar des États-Unis ($)

🇵🇦 Balboa panaméen (B/.)

Panamanian Balboa – taux de change au 10 octobre 2026 : 1 USD = 1 PAB (1 PAB = 1 USD). 1 EUR = 1,12 PAB (1 PAB = 0,892 EUR).

Mexican Peso – taux de change au 10 octobre 2026 : 1 USD = 18,19 MXN (100 MXN = 5,5 USD). 1 EUR = 20,4 MXN (100 MXN = 4,9 EUR).

USD vers PAB en détail →

Sur la carte

Le plus bas

Le plus élevé

Entre les lieux

Panama Nogales 4 090 km ≈ 6 h de vol direct

Depuis chez vous

Panama
Nogales

Distances à vol d’oiseau. Votre position est déterminée approximativement.

Comparaison des débits Internet médians par ville (mise à jour : avril 2026)

Le graphique met en évidence le seuil de précision des débits Internet mobile et fixe, actualisé chaque trimestre.

Indice du coût de la vie des nomades numériques

Panama vs Nogales : coût de la vie, questions fréquentes

Panama et Nogales diffèrent d'environ 61 % en coûts mensuels totaux (1 837 $ contre 1 138 $ loyer inclus). Nogales est nettement plus abordable – un écart qui compte beaucoup avec un revenu fixe ou modeste.

Il faudrait environ 2 756 $ à Panama et 1 707 $ à Nogales pour bien vivre. L'écart vient du logement et du niveau général des prix. Les deux villes restent vivables avec moins, mais ces montants représentent un vrai confort.

Loyer pour un appartement central : 1 238 $ à Panama contre 614 $ à Nogales. Le logement est généralement le plus grand facteur quand on compare le coût de la vie global entre les deux.

La garde d'enfants coûte 551 $ à Panama contre 224 $ à Nogales. Sur plusieurs années de maternelle, même un écart mensuel modeste devient un facteur financier majeur pour les familles.

Manger dehors est moins cher à Nogales – un repas pour deux coûte 45,00 $ contre 48,00 $ à Panama. Si vous sortez souvent au restaurant, cela réduit vraiment les dépenses mensuelles.

Avec 1 138 $ à Nogales contre 1 837 $ à Panama, un budget de 2 000 $ est réaliste à Nogales, mais serré ou insuffisant à Panama. L'écart entre les deux villes fait que Nogales s'impose comme le choix clair pour ce budget.

Les deux villes offrent un bon niveau de vie avec des compromis différents. Aucune n'est objectivement meilleure – le bon choix dépend de ce qui compte le plus : abordabilité, carrière, scène culturelle ou climat.

Les expatriés trouvent généralement Nogales plus douce pour le portefeuille – les dépenses y sont 61 % plus basses qu'à Panama. Au-delà du coût, regardez aussi la langue, les politiques de visa et la taille de la communauté internationale dans chaque ville.