Dernière mise à jour : oct. 2026

Comparaison du coût de la vie entre Panama et Lavras

Pour une personne seule, la vie est moins chère à Lavras : 885 $ par mois contre 1 857 $ à Panama, loyer et charges compris – soit environ 11 700 $ de moins par an. Le loyer et les charges expliquent l'essentiel de l'écart.

90

Indice du coût de la vie à Panama
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Panama Indice du coût de la vie
43

Indice du coût de la vie à Lavras
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Lavras Indice du coût de la vie

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Panama

🇵🇦 Panama

1 857 $

/mois (nomade)

Lavras

🇧🇷 Brésil

885 $

/mois (nomade)

Coût de la vie mensuel

Combien vous dépenserez à Panama et à Lavras

Des prix réels fournis par les habitants et vérifiés sur place – loyer, courses, transports et les petites dépenses du quotidien. Voici ce que coûte vraiment un mois à Panama et à Lavras, selon la composition du foyer.

Coûts mensuels pour une personne avec le loyer : 1 857 $ à Panama contre 885 $ à Lavras.

Panama 1 857 $
Lavras 885 $

Coûts estimés pour un couple avec le loyer : 2 815 $ à Panama contre 1 256 $ à Lavras.

Panama 2 815 $
Lavras 1 256 $

Coûts mensuels pour une famille de trois personnes avec le loyer : 3 773 $ à Panama contre 1 626 $ à Lavras.

Panama 3 773 $
Lavras 1 626 $

Vivre à Panama revient environ 110 % plus cher qu'à Lavras ; hors loyer, l'écart le plus marqué concerne les courses.

Les deux villes encadrent la médiane mondiale : Panama est 37 % au-dessus, Lavras 35 % en dessous.

Repas au restaurant économique

11,68 $ 11,68 PAB

4,24 $ 21,52 R$

175.47%

Restaurant milieu de gamme – dîner pour 2 (3 plats)

47,76 $ 47,76 PAB

18,15 $ 92,0 R$

163.14%

Menu fast-food (McDonald’s ou équivalent)

8,12 $ 8,12 PAB

8,08 $ 40,94 R$

0.50%

Cappuccino

4,23 $ 4,23 PAB

1,89 $ 9,60 R$

123.81%

Coca/Pepsi/Fanta/Sprite (bouteille de 0,33 litre)

1,92 $ 1,92 PAB

1,27 $ 6,41 R$

51.18%

Eau (bouteille de 0,33 litre)

1,58 $ 1,58 PAB

0,66 $ 3,34 R$

139.39%

Bière locale (0,5 litre à la pression)

3,31 $ 3,31 PAB

2,16 $ 10,93 R$

53.24%

Bière importée (bouteille de 0,33 litre)

3,98 $ 3,98 PAB

2,31 $ 11,71 R$

72.29%

Lait (1 litre)

1,92 $ 1,92 PAB

0,77 $ 3,88 R$

149.35%

Pain blanc (500 g)

2,63 $ 2,63 PAB

1,80 $ 9,11 R$

46.11%

Riz (blanc) (1 kg)

3,39 $ 3,39 PAB

1,35 $ 6,86 R$

151.11%

Œufs

2,67 $ 2,67 PAB

2,27 $ 11,52 R$

17.62%

Fromage local (1 kg)

12,21 $ 12,21 PAB

9,68 $ 49,06 R$

26.14%

Filets de poulet (1 kg)

6,91 $ 6,91 PAB

4,42 $ 22,41 R$

56.33%

Bifteck de ronde de bœuf (1 kg)

10,58 $ 10,58 PAB

7,84 $ 39,77 R$

34.95%

Pommes (1 kg)

4,16 $ 4,16 PAB

1,21 $ 6,15 R$

243.80%

Bananes (1 kg)

1,97 $ 1,97 PAB

1,27 $ 6,43 R$

55.12%

Oranges (1 kg)

4,06 $ 4,06 PAB

0,82 $ 4,14 R$

395.12%

Tomate (1 kg)

4,18 $ 4,18 PAB

1,22 $ 6,20 R$

242.62%

Pomme de terre (1 kg)

3,47 $ 3,47 PAB

0,77 $ 3,90 R$

350.65%

Oignon (1 kg)

4,26 $ 4,26 PAB

1,01 $ 5,14 R$

321.78%

Laitue (1 tête)

2,44 $ 2,44 PAB

0,80 $ 4,03 R$

205.00%

Eau (bouteille de 1,5 litre)

1,69 $ 1,69 PAB

0,77 $ 3,92 R$

119.48%

Paquet de 20 cigarettes (Marlboro, Camel)

5,83 $ 5,83 PAB

2,53 $ 12,85 R$

130.43%

Vin (Bouteille)

11,43 $ 11,43 PAB

8,00 $ 40,54 R$

42.88%

Bière locale (bouteille de 0,5 litre)

1,38 $ 1,38 PAB

1,18 $ 5,97 R$

16.95%

Bière importée (bouteille de 0,33 litre)

2,76 $ 2,76 PAB

1,63 $ 8,28 R$

69.33%

Ticket aller simple (Transports en commun)

0,33 $ 0,33 PAB

1,03 $ 5,20 R$

-67.96%

Abonnement mensuel aux transports en commun (Prix régulier)

20,63 $ 20,63 PAB

60,6 $ 307 R$

-65.96%

Prise en charge du taxi (Tarif normal)

2,55 $ 2,55 PAB

1,03 $ 5,24 R$

147.57%

Taxi (Tarif normal) (1 km)

1,78 $ 1,78 PAB

0,75 $ 3,83 R$

137.33%

Taxi 1 heure d'attente (Tarif normal)

22,17 $ 22,17 PAB

6,45 $ 32,68 R$

243.72%

Essence (1 litre)

1,24 $ 1,24 PAB

1,30 $ 6,59 R$

-4.62%

Compacte 1,4 l (Volkswagen Golf, Toyota Prius, Honda Civic, etc)

24,4 k $ 24,4 k PAB

22,9 k $ 116,2 k R$

6.52%

Berline compacte 1,6 l (Toyota Corolla, Mazda3, Kia K4, Hyundai Elantra, etc)

21,3 k $ 21,3 k PAB

33,6 k $ 170,2 k R$

-36.59%

Charges pour un appartement de 2 chambres (Chauffage, électricité, gaz, eau, collecte des déchets) (85 m²)

131 $ 131 PAB

76,4 $ 387 R$

71.91%

Forfait mobile mensuel (Appels et plus de 10 Go de données)

27,83 $ 27,83 PAB

10,43 $ 52,9 R$

166.83%

Internet (50+ Mbps, Données illimitées)

49,32 $ 49,32 PAB

20,61 $ 104 R$

139.30%

Abonnement à une salle de sport (Mensuel)

45,69 $ 45,69 PAB

30,07 $ 152 R$

51.95%

Terrain de tennis (1 heure le week-end)

34,10 $ 34,10 PAB

18,16 $ 92,1 R$

87.78%

Billet de cinéma

8,47 $ 8,47 PAB

7,92 $ 40,16 R$

6.94%

École maternelle privée, journée complète, 1 enfant (Mensuel)

553 $ 553 PAB

286 $ 1 452 R$

93.25%

École primaire internationale, 1 enfant (Annuel)

9 719 $ 9 719 PAB

3 301 $ 16,7 k R$

194.43%

1 paire de jeans (Levi's 501 ou similaire)

66,4 $ 66,4 PAB

60,6 $ 307 R$

9.73%

Robe d'été (H&M, Zara, etc.)

47,39 $ 47,39 PAB

49,25 $ 250 R$

-3.78%

Chaussures de sport (Adidas, Nike)

95,7 $ 95,7 PAB

99,2 $ 503 R$

-3.57%

Chaussures de ville en cuir pour homme

113 $ 113 PAB

70,8 $ 359 R$

59.03%

Appartement 1 chambre, centre-ville (Mensuel)

1 322 $ 1 322 PAB

359 $ 1 819 R$

268.56%

Appartement 1 chambre, hors du centre-ville (Mensuel)

874 $ 874 PAB

252 $ 1 278 R$

246.84%

Appartement 3 chambres, centre-ville (Mensuel)

2 153 $ 2 153 PAB

347 $ 1 759 R$

520.60%

Appartement 3 chambres, hors du centre-ville (Mensuel)

1 580 $ 1 580 PAB

276 $ 1 400 R$

472.21%

Acheter un appartement en centre-ville (m²)

3 097 $ 3 097 PAB

1 212 $ 6 142 R$

155.66%

Acheter un appartement hors du centre-ville (m²)

1 698 $ 1 698 PAB

997 $ 5 055 R$

70.29%

Salaire net mensuel moyen (Après impôts)

914 $ 914 PAB

482 $ 2 445 R$

89.51%

Taux d'intérêt hypothécaire fixe sur 20 ans (Annuel %)

6.39

11.25

-43.20%

Les données CityCost reposent sur l'IA et les contributions des utilisateurs ; de légères inexactitudes peuvent exister.

Dernière mise à jour pour Panama : 20 octobre 2026

Dernière mise à jour pour Lavras : 19 octobre 2026

Structure du budget mensuel

Part de chaque catégorie dans le panier mensuel pour une personne, loyer compris.

Logement et vie quotidienne

Panama

874 $ 47.1%

Lavras

252 $ 28.5% 71.2% 622 $

Courses et marchés

Panama

327 $ 17.6%

Lavras

180 $ 20.3% 45% 147 $

Charges et services

Panama

208 $ 11.2%

Lavras

107 $ 12.1% 48.5% 101 $

Restaurants

Panama

207 $ 11.2%

Lavras

104 $ 11.8% 49.8% 103 $

Vêtements et chaussures

Panama

145 $ 7.8%

Lavras

126 $ 14.2% 13.1% 19 $

Sport et loisirs

Panama

63 $ 3.4%

Lavras

46 $ 5.2% 26.7% 17 $

Transports

Panama

33 $ 1.8%

Lavras

70 $ 7.9% 108% 36 $

Répartition des coûts

Un appartement d'une chambre en centre-ville revient à 1 322 $ à Panama et 359 $ à Lavras. Le coût du logement est souvent le principal levier quand on compare deux villes.

Panama paie en moyenne 90 % de plus. Ce revenu supplémentaire amortit les coûts plus élevés, même si les choix de logement et de mode de vie déterminent la part de l'écart réellement comblée.

Restaurant : 48,00 $ à Panama contre 18,00 $ à Lavras pour un dîner de gamme moyenne à deux. Les courses reflètent le même écart, à 327 $ contre 180 $ par mois, avec Lavras moins chère dans l'ensemble.

Bon à savoir

🇵🇦 Panama

🇧🇷 Lavras

🕒 Heure locale

02:34 2:34 AM

04:34 4:34 AM

2 h d’avance sur Panama

🌤 Météo

👥 Population

1 086 990 Capitale

104 761

💱 Devise

Panamanian Balboa PAB B/.

Brazilian Real BRL R$

📈 Taux de change

1 PAB = 1 USD

1 PAB = 0,89 EUR

1 BRL = 0,197 USD

1 BRL = 0,175 EUR

Taux de change et convertisseur de devises

BRL, USD, EUR en PAB – convertisseur : Panamanian Balboa

🇺🇸 Dollar des États-Unis ($)

🇵🇦 Balboa panaméen (B/.)

Panamanian Balboa – taux de change au 22 octobre 2026 : 1 USD = 1 PAB (1 PAB = 1 USD). 1 EUR = 1,12 PAB (1 PAB = 0,89 EUR).

Brazilian Real – taux de change au 22 octobre 2026 : 1 USD = 5,07 BRL (1 BRL = 0,197 USD). 1 EUR = 5,7 BRL (1 BRL = 0,175 EUR).

USD vers PAB en détail →

Sur la carte

Le plus bas

Le plus élevé

Entre les lieux

Panama Lavras 5 050 km ≈ 7 h de vol direct

Depuis chez vous

Panama
Lavras

Distances à vol d’oiseau. Votre position est déterminée approximativement.

Comparaison des débits Internet médians par ville (mise à jour : avril 2026)

Le graphique met en évidence le seuil de précision des débits Internet mobile et fixe, actualisé chaque trimestre.

Indice du coût de la vie des nomades numériques

Panama vs Lavras : coût de la vie, questions fréquentes

Lavras l'emporte côté coût – les dépenses de vie sont 110 % plus basses qu'à Panama. Le logement et les dépenses quotidiennes sont les postes où la différence se sent le plus, ce qui fait que Lavras s'impose comme le choix évident si le budget est prioritaire.

Les salaires moyens sont 90 % plus élevés à Panama, un point important dans une comparaison d'accessibilité financière. Ce revenu plus élevé ne se traduit vraiment en marge supplémentaire que selon vos habitudes de dépense et vos choix de logement.

Loyer pour un appartement central : 1 322 $ à Panama contre 359 $ à Lavras. Le logement est généralement le plus grand facteur quand on compare le coût de la vie global entre les deux.

Un abonnement mensuel aux transports à Lavras coûte environ 194 % de moins qu'à Panama. Les deux villes ont des réseaux fonctionnels, mais la différence de prix compte si vous surveillez votre budget.

La garde d'enfants coûte 553 $ à Panama contre 286 $ à Lavras. Sur plusieurs années de maternelle, même un écart mensuel modeste devient un facteur financier majeur pour les familles.

Avec 885 $ à Lavras contre 1 857 $ à Panama, un budget de 1 000 $ est réaliste à Lavras, mais serré ou insuffisant à Panama. L'écart entre les deux villes fait que Lavras s'impose comme le choix clair pour ce budget.

Les deux peuvent servir de base nomade, mais Lavras offre un meilleur rapport qualité-prix – une infrastructure similaire pour 885 $ par mois. Si l'objectif est de faire durer son budget ou de maximiser l'épargne, l'écart de prix rend Lavras difficile à ignorer.

Les expatriés trouvent généralement Lavras plus douce pour le portefeuille – les dépenses y sont 110 % plus basses qu'à Panama. Au-delà du coût, regardez aussi la langue, les politiques de visa et la taille de la communauté internationale dans chaque ville.