Última actualización: oct 2026

Comparación del coste de vida entre Ciudad de Panamá y Lavras

Para una persona, vivir en Lavras sale más barato: 885 $ al mes frente a 1.857 $ en Ciudad de Panamá, alquiler y suministros incluidos, unos 11.700 $ menos al año. El alquiler y los suministros explican la mayor parte de la diferencia.

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Índice del coste de vida en Ciudad de Panamá
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Ciudad de Panamá Índice del coste de vida
43

Índice del coste de vida en Lavras
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Lavras Índice del coste de vida

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Ciudad de Panamá

🇵🇦 Panamá

1.857 $

/mes (nómada)

Lavras

🇧🇷 Brasil

885 $

/mes (nómada)

Coste de Vida Mensual

Cuánto gastarás en Ciudad de Panamá y en Lavras

Precios reales de residentes y comprobaciones sobre el terreno: alquiler, comida, transporte y los pequeños gastos del día a día. Esto es lo que cuesta de verdad un mes en Ciudad de Panamá y en Lavras, según quién lo viva.

Costes mensuales para una persona con alquiler: 1.857 $ en Ciudad de Panamá frente a 885 $ en Lavras.

Ciudad de Panamá 1.857 $
Lavras 885 $

Costes estimados para una pareja con alquiler: 2.815 $ en Ciudad de Panamá frente a 1.256 $ en Lavras.

Ciudad de Panamá 2.815 $
Lavras 1.256 $

Costes mensuales para una familia de tres personas con alquiler: 3.773 $ en Ciudad de Panamá frente a 1.626 $ en Lavras.

Ciudad de Panamá 3.773 $
Lavras 1.626 $

Vivir en Ciudad de Panamá es aproximadamente un 110 % más caro que en Lavras; sin contar el alquiler, la mayor diferencia está en la alimentación.

Las dos ciudades se sitúan a ambos lados de la mediana global: Ciudad de Panamá está un 37 % por encima, y Lavras un 35 % por debajo.

Comida en restaurante económico

11,68 $ 11,68 PAB

4,24 $ 21,52 BRL

175.47%

Cena de 3 platos para dos en restaurante de gama media

47,76 $ 47,76 PAB

18,15 $ 92,0 BRL

163.14%

Comida rápida (McDonalds, etc.)

8,12 $ 8,12 PAB

8,08 $ 40,94 BRL

0.50%

Cappuccino

4,23 $ 4,23 PAB

1,89 $ 9,60 BRL

123.81%

Coke/Pepsi/Fanta/Sprite (Botella de 0,33 litros)

1,92 $ 1,92 PAB

1,27 $ 6,41 BRL

51.18%

Agua (Botella de 0,33 litros)

1,58 $ 1,58 PAB

0,66 $ 3,34 BRL

139.39%

Cerveza local (0,5 litros de grifo)

3,31 $ 3,31 PAB

2,16 $ 10,93 BRL

53.24%

Cerveza importada (Botella de 0,33 litros)

3,98 $ 3,98 PAB

2,31 $ 11,71 BRL

72.29%

Leche (1 litro)

1,92 $ 1,92 PAB

0,77 $ 3,88 BRL

149.35%

Pan blanco (500 g)

2,63 $ 2,63 PAB

1,80 $ 9,11 BRL

46.11%

Arroz (blanco) (1 kg)

3,39 $ 3,39 PAB

1,35 $ 6,86 BRL

151.11%

Huevos

2,67 $ 2,67 PAB

2,27 $ 11,52 BRL

17.62%

Queso local (1 kg)

12,21 $ 12,21 PAB

9,68 $ 49,06 BRL

26.14%

Pechugas de pollo (1 kg)

6,91 $ 6,91 PAB

4,42 $ 22,41 BRL

56.33%

Filete redondo de res (1 kg)

10,58 $ 10,58 PAB

7,84 $ 39,77 BRL

34.95%

Manzanas (1 kg)

4,16 $ 4,16 PAB

1,21 $ 6,15 BRL

243.80%

Plátano (1 kg)

1,97 $ 1,97 PAB

1,27 $ 6,43 BRL

55.12%

Naranjas (1 kg)

4,06 $ 4,06 PAB

0,82 $ 4,14 BRL

395.12%

Tomate (1 kg)

4,18 $ 4,18 PAB

1,22 $ 6,20 BRL

242.62%

Patata (1 kg)

3,47 $ 3,47 PAB

0,77 $ 3,90 BRL

350.65%

Cebolla (1 kg)

4,26 $ 4,26 PAB

1,01 $ 5,14 BRL

321.78%

Lechuga (1 cabeza)

2,44 $ 2,44 PAB

0,80 $ 4,03 BRL

205.00%

Agua (Botella de 1,5 litros)

1,69 $ 1,69 PAB

0,77 $ 3,92 BRL

119.48%

Paquete de 20 cigarrillos (Marlboro, Camel)

5,83 $ 5,83 PAB

2,53 $ 12,85 BRL

130.43%

Vino (Botella)

11,43 $ 11,43 PAB

8,00 $ 40,54 BRL

42.88%

Cerveza local (Botella de 0,5 litros)

1,38 $ 1,38 PAB

1,18 $ 5,97 BRL

16.95%

Cerveza importada (Botella de 0,33 litros)

2,76 $ 2,76 PAB

1,63 $ 8,28 BRL

69.33%

Billete sencillo (Transporte público)

0,33 $ 0,33 PAB

1,03 $ 5,20 BRL

-67.96%

Abono mensual de transporte público (Precio normal)

20,63 $ 20,63 PAB

60,6 $ 307 BRL

-65.96%

Tarifa inicial de taxi (Tarifa normal)

2,55 $ 2,55 PAB

1,03 $ 5,24 BRL

147.57%

Taxi (Tarifa normal) (1 km)

1,78 $ 1,78 PAB

0,75 $ 3,83 BRL

137.33%

Espera de taxi (1 hora) (Tarifa normal)

22,17 $ 22,17 PAB

6,45 $ 32,68 BRL

243.72%

Gasolina (1 litro)

1,24 $ 1,24 PAB

1,30 $ 6,59 BRL

-4.62%

Hatchback mediano 1,4 l (Volkswagen Golf, Toyota Prius, Honda Civic, etc.)

24,4 mil $ 24,4 mil PAB

22,9 mil $ 116,2 mil BRL

6.52%

Sedán compacto 1,6 l (Toyota Corolla, Mazda3, Kia K4, Hyundai Elantra, etc.)

21,3 mil $ 21,3 mil PAB

33,6 mil $ 170,2 mil BRL

-36.59%

Servicios públicos para 2 personas en un apartamento de 2 habitaciones (Calefacción, electricidad, gas, agua, basura) (85 m²)

131 $ 131 PAB

76,4 $ 387 BRL

71.91%

Plan mensual de tarjeta SIM (Llamadas y más de 10 GB de datos)

27,83 $ 27,83 PAB

10,43 $ 52,9 BRL

166.83%

Internet (50+ Mbps, datos ilimitados)

49,32 $ 49,32 PAB

20,61 $ 104 BRL

139.30%

Cuota del gimnasio (Mensual)

45,69 $ 45,69 PAB

30,07 $ 152 BRL

51.95%

Pista de tenis (1 hora en fin de semana)

34,10 $ 34,10 PAB

18,16 $ 92,1 BRL

87.78%

Entrada de cine

8,47 $ 8,47 PAB

7,92 $ 40,16 BRL

6.94%

Preescolar o jardín de infancia privado, jornada completa, 1 niño (Mensual)

553 $ 553 PAB

286 $ 1.452 BRL

93.25%

Escuela primaria internacional, 1 niño (Anual)

9.719 $ 9.719 PAB

3.301 $ 16,7 mil BRL

194.43%

Vaqueros (Levis 501 o similar)

66,4 $ 66,4 PAB

60,6 $ 307 BRL

9.73%

Vestido de verano (H&M, Zara, etc.)

47,39 $ 47,39 PAB

49,25 $ 250 BRL

-3.78%

Zapatillas deportivas (Adidas, Nike)

95,7 $ 95,7 PAB

99,2 $ 503 BRL

-3.57%

Zapatos de vestir de cuero para hombre

113 $ 113 PAB

70,8 $ 359 BRL

59.03%

Apartamento de 1 habitación, Centro de la ciudad (Mensual)

1.322 $ 1.322 PAB

359 $ 1.819 BRL

268.56%

Apartamento de 1 habitación, Fuera del centro (Mensual)

874 $ 874 PAB

252 $ 1.278 BRL

246.84%

Apartamento de 3 habitaciones, Centro de la ciudad (Mensual)

2.153 $ 2.153 PAB

347 $ 1.759 BRL

520.60%

Apartamento de 3 habitaciones, Fuera del centro (Mensual)

1.580 $ 1.580 PAB

276 $ 1.400 BRL

472.21%

Comprar apartamento en el centro de la ciudad (m²)

3.097 $ 3.097 PAB

1.212 $ 6.142 BRL

155.66%

Comprar apartamento fuera del centro de la ciudad (m²)

1.698 $ 1.698 PAB

997 $ 5.055 BRL

70.29%

Salario neto mensual promedio (Después de impuestos)

914 $ 914 PAB

482 $ 2.445 BRL

89.51%

Tipo de interés hipotecario fijo a 20 años (% anual)

6.39

11.25

-43.20%

Los datos de CityCost se basan en IA y aportaciones de usuarios. Puede haber pequeñas variaciones.

Última actualización para Ciudad de Panamá: 20 de octubre de 2026

Última actualización para Lavras: 19 de octubre de 2026

Estructura del presupuesto mensual

Peso de cada categoría en la cesta mensual para una persona, alquiler incluido.

Alojamiento y vivienda

Ciudad de Panamá

874 $ 47.1%

Lavras

252 $ 28.5% 71.2% 622 $

Alimentación y mercados

Ciudad de Panamá

327 $ 17.6%

Lavras

180 $ 20.3% 45% 147 $

Servicios públicos e Internet

Ciudad de Panamá

208 $ 11.2%

Lavras

107 $ 12.1% 48.5% 101 $

Comer fuera

Ciudad de Panamá

207 $ 11.2%

Lavras

104 $ 11.8% 49.8% 103 $

Ropa y calzado

Ciudad de Panamá

145 $ 7.8%

Lavras

126 $ 14.2% 13.1% 19 $

Deporte y ocio

Ciudad de Panamá

63 $ 3.4%

Lavras

46 $ 5.2% 26.7% 17 $

Movilidad

Ciudad de Panamá

33 $ 1.8%

Lavras

70 $ 7.9% 108% 36 $

Desglose de Costes

Un apartamento de una habitación en el centro sale por 1.322 $ en Ciudad de Panamá y 359 $ en Lavras. El coste de la vivienda suele ser el factor determinante al comparar dos ciudades.

Ciudad de Panamá paga un 90 % más en promedio. Los ingresos adicionales amortiguan los costes más altos, aunque las opciones de vivienda y el estilo de vida determinan en qué medida se cierra realmente la brecha.

Comer fuera: 48,00 $ en Ciudad de Panamá frente a 18,00 $ en Lavras por una cena de gama media para dos. Las compras reflejan la diferencia con 327 $ frente a 180 $ al mes, con Lavras más barato en general.

Datos útiles

🇵🇦 Ciudad de Panamá

🇧🇷 Lavras

🕒 Hora local

07:24 7:24 a. m.

09:24 9:24 a. m.

2 h por delante de Ciudad de Panamá

🌤 Clima

👥 Población

1.086.990 Capital

104.761

💱 Moneda

Panamanian Balboa PAB B/.

Brazilian Real BRL R$

📈 Tipo de cambio

1 PAB = 1 USD

1 PAB = 0,89 EUR

1 BRL = 0,197 USD

1 BRL = 0,175 EUR

Tipos de cambio y conversor de divisas

BRL, USD, EUR a PAB – conversor de Panamanian Balboa

🇺🇸 Dólar estadounidense ($)

🇵🇦 Balboa panameño (B/.)

Panamanian Balboa – tipos de cambio a 22 de octubre de 2026: 1 USD = 1 PAB (1 PAB = 1 USD). 1 EUR = 1,12 PAB (1 PAB = 0,89 EUR).

Brazilian Real – tipos de cambio a 22 de octubre de 2026: 1 USD = 5,07 BRL (1 BRL = 0,197 USD). 1 EUR = 5,7 BRL (1 BRL = 0,175 EUR).

USD a PAB en detalle →

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Entre ubicaciones

Ciudad de Panamá Lavras 5050 km ≈ 7 h de vuelo directo

Desde tu ubicación

Ciudad de Panamá
Lavras

Distancias en línea recta. Tu ubicación se determina de forma aproximada.

Comparación de velocidades medias de internet por ciudad (actualizado abril de 2026)

El gráfico resalta el umbral de precisión para velocidades de internet móvil y fija, actualizado trimestralmente.

Índice del coste de vida para nómadas digitales

Ciudad de Panamá vs Lavras: Coste de vida - preguntas frecuentes

Lavras gana en costes – los gastos de vida son un 110 % más bajos que en Ciudad de Panamá. La vivienda y el gasto diario son donde más notarás la diferencia, lo que hace de Lavras la elección lógica si el presupuesto es una prioridad.

Los salarios medios son un 90 % más altos en Ciudad de Panamá, algo importante al comparar la asequibilidad. Que esos ingresos más altos te dejen más dinero neto dependerá de tus hábitos de gasto y tus opciones de vivienda.

Alquiler de un apartamento céntrico: 1.322 $ en Ciudad de Panamá frente a 359 $ en Lavras. La vivienda suele ser el factor más influyente al comparar el coste de vida general entre ambas.

Un pase mensual de transporte en Lavras cuesta aproximadamente un 194 % menos que en Ciudad de Panamá. Ambas ciudades cuentan con redes funcionales, pero la diferencia de precio importa si cuidas tu presupuesto.

El cuidado infantil cuesta 553 $ en Ciudad de Panamá frente a 286 $ en Lavras. A lo largo de los años en preescolar, incluso una diferencia mensual modesta se acumula y se convierte en un factor financiero importante para las familias.

Con 885 $ en Lavras frente a 1.857 $ en Ciudad de Panamá, un presupuesto de 1.000 $ es realista en Lavras pero ajustado o insuficiente en Ciudad de Panamá. La diferencia entre ambas ciudades hace que Lavras sea la opción clara para quienes manejan este presupuesto.

Ambas funcionan como bases para nómadas, pero Lavras ofrece mejor valor – infraestructura similar por 885 $ al mes. Si estirar tu presupuesto o maximizar los ahorros es el objetivo, la diferencia de precio hace que Lavras sea difícil de superar.

A menudo, los expatriados consideran que Lavras es más amigable con su bolsillo – los gastos son un 110 % menores que en Ciudad de Panamá. Más allá del coste, debes considerar el idioma, las políticas de visado y el tamaño de la comunidad internacional en cada ciudad.