Dernière mise à jour : oct. 2026

Comparaison du coût de la vie entre Panama et Jaguariúna

Pour une personne seule, la vie est moins chère à Jaguariúna : 920 $ par mois contre 1 857 $ à Panama, loyer et charges compris – soit environ 11 200 $ de moins par an. Le loyer et les charges expliquent l'essentiel de l'écart.

90

Indice du coût de la vie à Panama
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Panama Indice du coût de la vie
45

Indice du coût de la vie à Jaguariúna
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Jaguariúna Indice du coût de la vie

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Panama

🇵🇦 Panama

1 857 $

/mois (nomade)

Jaguariúna

🇧🇷 Brésil

920 $

/mois (nomade)

Coût de la vie mensuel

Combien vous dépenserez à Panama et à Jaguariúna

Des prix réels fournis par les habitants et vérifiés sur place – loyer, courses, transports et les petites dépenses du quotidien. Voici ce que coûte vraiment un mois à Panama et à Jaguariúna, selon la composition du foyer.

Coûts mensuels pour une personne avec le loyer : 1 857 $ à Panama contre 920 $ à Jaguariúna.

Panama 1 857 $
Jaguariúna 920 $

Coûts estimés pour un couple avec le loyer : 2 815 $ à Panama contre 1 470 $ à Jaguariúna.

Panama 2 815 $
Jaguariúna 1 470 $

Coûts mensuels pour une famille de trois personnes avec le loyer : 3 773 $ à Panama contre 2 020 $ à Jaguariúna.

Panama 3 773 $
Jaguariúna 2 020 $

Vivre à Panama revient environ 102 % plus cher qu'à Jaguariúna ; hors loyer, l'écart le plus marqué concerne les courses.

Les deux villes encadrent la médiane mondiale : Panama est 37 % au-dessus, Jaguariúna 32 % en dessous.

Repas au restaurant économique

11,68 $ 11,68 PAB

9,29 $ 47,08 R$

25.73%

Restaurant milieu de gamme – dîner pour 2 (3 plats)

47,76 $ 47,76 PAB

32,31 $ 164 R$

47.82%

Menu fast-food (McDonald’s ou équivalent)

8,12 $ 8,12 PAB

8,73 $ 44,28 R$

-6.99%

Cappuccino

4,23 $ 4,23 PAB

2,37 $ 12,00 R$

78.48%

Coca/Pepsi/Fanta/Sprite (bouteille de 0,33 litre)

1,92 $ 1,92 PAB

1,37 $ 6,95 R$

40.15%

Eau (bouteille de 0,33 litre)

1,58 $ 1,58 PAB

0,95 $ 4,80 R$

66.32%

Bière locale (0,5 litre à la pression)

3,31 $ 3,31 PAB

2,63 $ 13,33 R$

25.86%

Bière importée (bouteille de 0,33 litre)

3,98 $ 3,98 PAB

2,89 $ 14,65 R$

37.72%

Lait (1 litre)

1,92 $ 1,92 PAB

1,08 $ 5,45 R$

77.78%

Pain blanc (500 g)

2,63 $ 2,63 PAB

1,91 $ 9,70 R$

37.70%

Riz (blanc) (1 kg)

3,39 $ 3,39 PAB

1,38 $ 7,00 R$

145.65%

Œufs

2,67 $ 2,67 PAB

2,58 $ 13,09 R$

3.49%

Fromage local (1 kg)

12,21 $ 12,21 PAB

11,70 $ 59,3 R$

4.36%

Filets de poulet (1 kg)

6,91 $ 6,91 PAB

4,77 $ 24,18 R$

44.86%

Bifteck de ronde de bœuf (1 kg)

10,58 $ 10,58 PAB

9,65 $ 48,92 R$

9.64%

Pommes (1 kg)

4,16 $ 4,16 PAB

2,29 $ 11,63 R$

81.66%

Bananes (1 kg)

1,97 $ 1,97 PAB

1,69 $ 8,58 R$

16.57%

Oranges (1 kg)

4,06 $ 4,06 PAB

1,84 $ 9,33 R$

120.65%

Tomate (1 kg)

4,18 $ 4,18 PAB

1,40 $ 7,09 R$

198.57%

Pomme de terre (1 kg)

3,47 $ 3,47 PAB

1,30 $ 6,58 R$

166.92%

Oignon (1 kg)

4,26 $ 4,26 PAB

1,17 $ 5,95 R$

264.10%

Laitue (1 tête)

2,44 $ 2,44 PAB

1,19 $ 6,03 R$

105.04%

Eau (bouteille de 1,5 litre)

1,69 $ 1,69 PAB

0,88 $ 4,45 R$

92.05%

Paquet de 20 cigarettes (Marlboro, Camel)

5,83 $ 5,83 PAB

2,32 $ 11,78 R$

151.29%

Vin (Bouteille)

11,43 $ 11,43 PAB

7,79 $ 39,50 R$

46.73%

Bière locale (bouteille de 0,5 litre)

1,38 $ 1,38 PAB

1,55 $ 7,85 R$

-10.97%

Bière importée (bouteille de 0,33 litre)

2,76 $ 2,76 PAB

2,48 $ 12,56 R$

11.29%

Ticket aller simple (Transports en commun)

0,33 $ 0,33 PAB

0,99 $ 5,04 R$

-66.67%

Abonnement mensuel aux transports en commun (Prix régulier)

20,63 $ 20,63 PAB

47,52 $ 241 R$

-56.59%

Prise en charge du taxi (Tarif normal)

2,55 $ 2,55 PAB

1,36 $ 6,90 R$

87.50%

Taxi (Tarif normal) (1 km)

1,78 $ 1,78 PAB

0,71 $ 3,62 R$

150.70%

Taxi 1 heure d'attente (Tarif normal)

22,17 $ 22,17 PAB

8,31 $ 42,12 R$

166.79%

Essence (1 litre)

1,24 $ 1,24 PAB

1,30 $ 6,58 R$

-4.62%

Compacte 1,4 l (Volkswagen Golf, Toyota Prius, Honda Civic, etc)

24,4 k $ 24,4 k PAB

23,4 k $ 118,8 k R$

4.16%

Berline compacte 1,6 l (Toyota Corolla, Mazda3, Kia K4, Hyundai Elantra, etc)

21,3 k $ 21,3 k PAB

32,3 k $ 163,8 k R$

-34.09%

Charges pour un appartement de 2 chambres (Chauffage, électricité, gaz, eau, collecte des déchets) (85 m²)

131 $ 131 PAB

65,7 $ 333 R$

99.77%

Forfait mobile mensuel (Appels et plus de 10 Go de données)

27,83 $ 27,83 PAB

12,32 $ 62,4 R$

125.89%

Internet (50+ Mbps, Données illimitées)

49,32 $ 49,32 PAB

21,80 $ 110 R$

126.24%

Abonnement à une salle de sport (Mensuel)

45,69 $ 45,69 PAB

25,98 $ 132 R$

75.87%

Terrain de tennis (1 heure le week-end)

34,10 $ 34,10 PAB

24,21 $ 123 R$

40.85%

Billet de cinéma

8,47 $ 8,47 PAB

7,73 $ 39,21 R$

9.57%

École maternelle privée, journée complète, 1 enfant (Mensuel)

553 $ 553 PAB

359 $ 1 821 R$

54.04%

École primaire internationale, 1 enfant (Annuel)

9 719 $ 9 719 PAB

10,3 k $ 52,1 k R$

-5.45%

1 paire de jeans (Levi's 501 ou similaire)

66,4 $ 66,4 PAB

54,5 $ 276 R$

21.93%

Robe d'été (H&M, Zara, etc.)

47,39 $ 47,39 PAB

37,68 $ 191 R$

25.77%

Chaussures de sport (Adidas, Nike)

95,7 $ 95,7 PAB

91,1 $ 462 R$

5.04%

Chaussures de ville en cuir pour homme

113 $ 113 PAB

59,5 $ 302 R$

89.34%

Appartement 1 chambre, centre-ville (Mensuel)

1 322 $ 1 322 PAB

360 $ 1 826 R$

267.14%

Appartement 1 chambre, hors du centre-ville (Mensuel)

874 $ 874 PAB

237 $ 1 200 R$

269.47%

Appartement 3 chambres, centre-ville (Mensuel)

2 153 $ 2 153 PAB

669 $ 3 394 R$

221.58%

Appartement 3 chambres, hors du centre-ville (Mensuel)

1 580 $ 1 580 PAB

462 $ 2 341 R$

242.25%

Acheter un appartement en centre-ville (m²)

3 097 $ 3 097 PAB

1 702 $ 8 630 R$

81.94%

Acheter un appartement hors du centre-ville (m²)

1 698 $ 1 698 PAB

1 142 $ 5 789 R$

48.69%

Salaire net mensuel moyen (Après impôts)

914 $ 914 PAB

991 $ 5 024 R$

-7.78%

Taux d'intérêt hypothécaire fixe sur 20 ans (Annuel %)

6.39

10.81

-40.89%

Les données CityCost reposent sur l'IA et les contributions des utilisateurs ; de légères inexactitudes peuvent exister.

Dernière mise à jour pour Panama : 20 octobre 2026

Dernière mise à jour pour Jaguariúna : 20 octobre 2026

Structure du budget mensuel

Part de chaque catégorie dans le panier mensuel pour une personne, loyer compris.

Logement et vie quotidienne

Panama

874 $ 47.1%

Jaguariúna

237 $ 25.7% 72.9% 638 $

Courses et marchés

Panama

327 $ 17.6%

Jaguariúna

219 $ 23.9% 32.8% 107 $

Charges et services

Panama

208 $ 11.2%

Jaguariúna

100 $ 10.9% 52.1% 109 $

Restaurants

Panama

207 $ 11.2%

Jaguariúna

157 $ 17.1% 24.1% 50 $

Vêtements et chaussures

Panama

145 $ 7.8%

Jaguariúna

109 $ 11.9% 24.7% 36 $

Sport et loisirs

Panama

63 $ 3.4%

Jaguariúna

41 $ 4.5% 33.8% 21 $

Transports

Panama

33 $ 1.8%

Jaguariúna

56 $ 6.1% 68.8% 23 $

Répartition des coûts

Un appartement d'une chambre en centre-ville revient à 1 322 $ à Panama et 360 $ à Jaguariúna. Le coût du logement est souvent le principal levier quand on compare deux villes.

Jaguariúna paie en moyenne 8 % de plus, tout en étant la moins chère des deux. L'effet combiné donne un pouvoir d'achat local nettement plus fort.

Restaurant : 48,00 $ à Panama contre 32,00 $ à Jaguariúna pour un dîner de gamme moyenne à deux. Les courses reflètent le même écart, à 327 $ contre 219 $ par mois, avec Jaguariúna moins chère dans l'ensemble.

Bon à savoir

🇵🇦 Panama

🇧🇷 Jaguariúna

🕒 Heure locale

18:49 6:49 PM

20:49 8:49 PM

2 h d’avance sur Panama

🌤 Météo

👥 Population

1 086 990 Capitale

59 347

💱 Devise

Panamanian Balboa PAB B/.

Brazilian Real BRL R$

📈 Taux de change

1 PAB = 1 USD

1 PAB = 0,89 EUR

1 BRL = 0,197 USD

1 BRL = 0,175 EUR

Taux de change et convertisseur de devises

BRL, USD, EUR en PAB – convertisseur : Panamanian Balboa

🇺🇸 Dollar des États-Unis ($)

🇵🇦 Balboa panaméen (B/.)

Panamanian Balboa – taux de change au 20 octobre 2026 : 1 USD = 1 PAB (1 PAB = 1 USD). 1 EUR = 1,12 PAB (1 PAB = 0,89 EUR).

Brazilian Real – taux de change au 20 octobre 2026 : 1 USD = 5,07 BRL (1 BRL = 0,197 USD). 1 EUR = 5,7 BRL (1 BRL = 0,175 EUR).

USD vers PAB en détail →

Sur la carte

Le plus bas

Le plus élevé

Entre les lieux

Panama Jaguariúna 5 000 km ≈ 7 h de vol direct

Depuis chez vous

Panama
Jaguariúna

Distances à vol d’oiseau. Votre position est déterminée approximativement.

Comparaison des débits Internet médians par ville (mise à jour : avril 2026)

Le graphique met en évidence le seuil de précision des débits Internet mobile et fixe, actualisé chaque trimestre.

Indice du coût de la vie des nomades numériques

Panama vs Jaguariúna : coût de la vie, questions fréquentes

Jaguariúna l'emporte côté coût – les dépenses de vie sont 102 % plus basses qu'à Panama. Le logement et les dépenses quotidiennes sont les postes où la différence se sent le plus, ce qui fait que Jaguariúna s'impose comme le choix évident si le budget est prioritaire.

Sur le papier, les salaires sont 8 % plus bas à Jaguariúna. C'est à prendre en compte avec les coûts, même si les travailleurs à distance payés dans une devise plus forte peuvent ne presque pas sentir la différence.

Loyer pour un appartement central : 1 322 $ à Panama contre 360 $ à Jaguariúna. Le logement est généralement le plus grand facteur quand on compare le coût de la vie global entre les deux.

Au total, vous dépenserez 1 857 $ par mois à Panama contre 920 $ à Jaguariúna – un écart de 102 % qui devient de vraies économies avec le temps pour la personne qui choisit l'option moins chère.

Un abonnement mensuel aux transports à Jaguariúna coûte environ 130 % de moins qu'à Panama. Les deux villes ont des réseaux fonctionnels, mais la différence de prix compte si vous surveillez votre budget.

Avec 920 $ à Jaguariúna contre 1 857 $ à Panama, un budget de 1 000 $ est réaliste à Jaguariúna, mais serré ou insuffisant à Panama. L'écart entre les deux villes fait que Jaguariúna s'impose comme le choix clair pour ce budget.

Les deux peuvent servir de base nomade, mais Jaguariúna offre un meilleur rapport qualité-prix – une infrastructure similaire pour 920 $ par mois. Si l'objectif est de faire durer son budget ou de maximiser l'épargne, l'écart de prix rend Jaguariúna difficile à ignorer.

Les expatriés trouvent généralement Jaguariúna plus douce pour le portefeuille – les dépenses y sont 102 % plus basses qu'à Panama. Au-delà du coût, regardez aussi la langue, les politiques de visa et la taille de la communauté internationale dans chaque ville.