Dernière mise à jour : oct. 2026

Comparaison du coût de la vie entre Panama et Itumbiara

Pour une personne seule, la vie est moins chère à Itumbiara : 832 $ par mois contre 1 855 $ à Panama, loyer et charges compris – soit environ 12 300 $ de moins par an. Le loyer et les charges expliquent l'essentiel de l'écart.

90

Indice du coût de la vie à Panama
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Panama Indice du coût de la vie
40

Indice du coût de la vie à Itumbiara
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Itumbiara Indice du coût de la vie

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Panama

🇵🇦 Panama

1 855 $

/mois (nomade)

Itumbiara

🇧🇷 Brésil

832 $

/mois (nomade)

Coût de la vie mensuel

Combien vous dépenserez à Panama et à Itumbiara

Des prix réels fournis par les habitants et vérifiés sur place – loyer, courses, transports et les petites dépenses du quotidien. Voici ce que coûte vraiment un mois à Panama et à Itumbiara, selon la composition du foyer.

Une personne seule dépense 1 855 $ par mois à Panama contre 832 $ à Itumbiara, loyer inclus.

Panama 1 855 $
Itumbiara 832 $

Un couple dépense environ 2 804 $ par mois à Panama contre 1 323 $ à Itumbiara, loyer inclus.

Panama 2 804 $
Itumbiara 1 323 $

Une famille de trois personnes dépense 3 753 $ par mois à Panama contre 1 815 $ à Itumbiara, loyer inclus.

Panama 3 753 $
Itumbiara 1 815 $

Panama coûte environ 123 % de plus que Itumbiara ; hors loyer, l'écart le plus marqué concerne les courses.

Panama se situe 37 % au-dessus de la médiane mondiale, tandis que Itumbiara est 38 % en dessous – elles se trouvent de part et d'autre de la moyenne mondiale.

Repas au restaurant économique

11,63 $ 11,63 PAB

6,06 $ 30,74 R$

91.91%

Restaurant milieu de gamme – dîner pour 2 (3 plats)

47,92 $ 47,92 PAB

24,50 $ 124 R$

95.59%

Menu fast-food (McDonald’s ou équivalent)

7,96 $ 7,96 PAB

7,14 $ 36,21 R$

11.48%

Cappuccino

4,22 $ 4,22 PAB

1,73 $ 8,79 R$

143.93%

Coca/Pepsi/Fanta/Sprite (bouteille de 0,33 litre)

2,01 $ 2,01 PAB

0,76 $ 3,85 R$

164.47%

Eau (bouteille de 0,33 litre)

1,56 $ 1,56 PAB

0,49 $ 2,46 R$

218.37%

Bière locale (0,5 litre à la pression)

3,39 $ 3,39 PAB

0,99 $ 5,02 R$

242.42%

Bière importée (bouteille de 0,33 litre)

3,94 $ 3,94 PAB

1,37 $ 6,95 R$

187.59%

Lait (1 litre)

1,85 $ 1,85 PAB

1,01 $ 5,11 R$

83.17%

Pain blanc (500 g)

2,56 $ 2,56 PAB

1,66 $ 8,41 R$

54.22%

Riz (blanc) (1 kg)

3,48 $ 3,48 PAB

1,41 $ 7,17 R$

146.81%

Œufs

2,69 $ 2,69 PAB

1,92 $ 9,73 R$

40.10%

Fromage local (1 kg)

12,57 $ 12,57 PAB

7,89 $ 39,99 R$

59.32%

Filets de poulet (1 kg)

6,83 $ 6,83 PAB

3,92 $ 19,90 R$

74.23%

Bifteck de ronde de bœuf (1 kg)

10,58 $ 10,58 PAB

6,83 $ 34,62 R$

54.90%

Pommes (1 kg)

4,18 $ 4,18 PAB

1,63 $ 8,27 R$

156.44%

Bananes (1 kg)

1,83 $ 1,83 PAB

1,77 $ 8,97 R$

3.39%

Oranges (1 kg)

4,20 $ 4,20 PAB

0,88 $ 4,48 R$

377.27%

Tomate (1 kg)

4,03 $ 4,03 PAB

2,03 $ 10,31 R$

98.52%

Pomme de terre (1 kg)

3,48 $ 3,48 PAB

1,16 $ 5,87 R$

200.00%

Oignon (1 kg)

4,22 $ 4,22 PAB

1,51 $ 7,65 R$

179.47%

Laitue (1 tête)

2,41 $ 2,41 PAB

0,83 $ 4,19 R$

190.36%

Eau (bouteille de 1,5 litre)

1,69 $ 1,69 PAB

0,84 $ 4,25 R$

101.19%

Paquet de 20 cigarettes (Marlboro, Camel)

6,14 $ 6,14 PAB

1,48 $ 7,49 R$

314.86%

Vin (Bouteille)

11,30 $ 11,30 PAB

10,49 $ 53,2 R$

7.72%

Bière locale (bouteille de 0,5 litre)

1,42 $ 1,42 PAB

2,10 $ 10,64 R$

-32.38%

Bière importée (bouteille de 0,33 litre)

2,73 $ 2,73 PAB

1,67 $ 8,48 R$

63.47%

Ticket aller simple (Transports en commun)

0,33 $ 0,33 PAB

0,92 $ 4,68 R$

-64.13%

Abonnement mensuel aux transports en commun (Prix régulier)

21,23 $ 21,23 PAB

43,73 $ 222 R$

-51.45%

Prise en charge du taxi (Tarif normal)

2,52 $ 2,52 PAB

1,33 $ 6,75 R$

89.47%

Taxi (Tarif normal) (1 km)

1,86 $ 1,86 PAB

1,12 $ 5,66 R$

66.07%

Taxi 1 heure d'attente (Tarif normal)

21,78 $ 21,78 PAB

6,00 $ 30,42 R$

263.00%

Essence (1 litre)

1,25 $ 1,25 PAB

0,95 $ 4,79 R$

31.58%

Compacte 1,4 l (Volkswagen Golf, Toyota Prius, Honda Civic, etc)

21,2 k $ 21,2 k PAB

15,0 k $ 76,3 k R$

41.13%

Berline compacte 1,6 l (Toyota Corolla, Mazda3, Kia K4, Hyundai Elantra, etc)

21,0 k $ 21,0 k PAB

33,2 k $ 168,4 k R$

-36.71%

Charges pour un appartement de 2 chambres (Chauffage, électricité, gaz, eau, collecte des déchets) (85 m²)

130 $ 130 PAB

39,79 $ 202 R$

226.31%

Forfait mobile mensuel (Appels et plus de 10 Go de données)

28,13 $ 28,13 PAB

9,23 $ 46,81 R$

204.77%

Internet (50+ Mbps, Données illimitées)

48,21 $ 48,21 PAB

21,97 $ 111 R$

119.44%

Abonnement à une salle de sport (Mensuel)

45,78 $ 45,78 PAB

35,27 $ 179 R$

29.80%

Terrain de tennis (1 heure le week-end)

34,92 $ 34,92 PAB

27,82 $ 141 R$

25.52%

Billet de cinéma

8,67 $ 8,67 PAB

6,15 $ 31,17 R$

40.98%

École maternelle privée, journée complète, 1 enfant (Mensuel)

544 $ 544 PAB

425 $ 2 156 R$

27.98%

École primaire internationale, 1 enfant (Annuel)

9 697 $ 9 697 PAB

8 329 $ 42,2 k R$

16.43%

1 paire de jeans (Levi's 501 ou similaire)

66,8 $ 66,8 PAB

20,13 $ 102 R$

231.59%

Robe d'été (H&M, Zara, etc.)

49,14 $ 49,14 PAB

69,1 $ 350 R$

-28.83%

Chaussures de sport (Adidas, Nike)

93,9 $ 93,9 PAB

86,7 $ 439 R$

8.30%

Chaussures de ville en cuir pour homme

112 $ 112 PAB

104 $ 529 R$

6.88%

Appartement 1 chambre, centre-ville (Mensuel)

1 257 $ 1 257 PAB

354 $ 1 792 R$

255.54%

Appartement 1 chambre, hors du centre-ville (Mensuel)

875 $ 875 PAB

239 $ 1 211 R$

266.38%

Appartement 3 chambres, centre-ville (Mensuel)

2 155 $ 2 155 PAB

661 $ 3 351 R$

226.05%

Appartement 3 chambres, hors du centre-ville (Mensuel)

1 564 $ 1 564 PAB

463 $ 2 345 R$

237.98%

Acheter un appartement en centre-ville (m²)

3 122 $ 3 122 PAB

1 860 $ 9 430 R$

67.84%

Acheter un appartement hors du centre-ville (m²)

1 709 $ 1 709 PAB

1 107 $ 5 614 R$

54.36%

Salaire net mensuel moyen (Après impôts)

916 $ 916 PAB

Taux d'intérêt hypothécaire fixe sur 20 ans (Annuel %)

6.39

10.95

-41.64%

Les données CityCost reposent sur l'IA et les contributions des utilisateurs ; de légères inexactitudes peuvent exister.

Dernière mise à jour pour Panama : 10 octobre 2026

Dernière mise à jour pour Itumbiara : 11 octobre 2026

Structure du budget mensuel

Part de chaque catégorie dans le panier mensuel pour une personne, loyer compris.

Logement et vie quotidienne

Panama

875 $ 47.2%

Itumbiara

239 $ 28.7% 72.7% 636 $

Courses et marchés

Panama

325 $ 17.5%

Itumbiara

191 $ 23% 41.3% 134 $

Restaurants

Panama

207 $ 11.1%

Itumbiara

103 $ 12.4% 50% 103 $

Charges et services

Panama

206 $ 11.1%

Itumbiara

71 $ 8.5% 65.6% 135 $

Vêtements et chaussures

Panama

145 $ 7.8%

Itumbiara

126 $ 15.2% 12.8% 18 $

Sport et loisirs

Panama

63 $ 3.4%

Itumbiara

48 $ 5.7% 24.6% 16 $

Transports

Panama

34 $ 1.9%

Itumbiara

54 $ 6.5% 58% 20 $

Répartition des coûts

Un appartement central d'une chambre coûte 1 257 $ à Panama contre 354 $ à Itumbiara. Le loyer est souvent la plus grosse ligne d'un budget mensuel, donc cet écart donne le ton de la comparaison.

Un dîner de gamme moyenne pour deux coûte 48,00 $ à Panama contre 25,00 $ à Itumbiara. Les courses mensuelles suivent la même tendance : 325 $ contre 191 $ – Itumbiara est donc l'option la plus abordable pour les dépenses alimentaires du quotidien.

Bon à savoir

🇵🇦 Panama

🇧🇷 Itumbiara

🕒 Heure locale

23:59 11:59 PM

01:59 1:59 AM

2 h d’avance sur Panama

🌤 Météo

👥 Population

1 086 990 Capitale

107 970

💱 Devise

Panamanian Balboa PAB B/.

Brazilian Real BRL R$

📈 Taux de change

1 PAB = 1 USD

1 PAB = 0,89 EUR

1 BRL = 0,197 USD

1 BRL = 0,175 EUR

Taux de change et convertisseur de devises

BRL, USD, EUR en PAB – convertisseur : Panamanian Balboa

🇺🇸 Dollar des États-Unis ($)

🇵🇦 Balboa panaméen (B/.)

Panamanian Balboa – taux de change au 19 octobre 2026 : 1 USD = 1 PAB (1 PAB = 1 USD). 1 EUR = 1,12 PAB (1 PAB = 0,89 EUR).

Brazilian Real – taux de change au 19 octobre 2026 : 1 USD = 5,07 BRL (1 BRL = 0,197 USD). 1 EUR = 5,7 BRL (1 BRL = 0,175 EUR).

USD vers PAB en détail →

Sur la carte

Le plus bas

Le plus élevé

Entre les lieux

Panama Itumbiara 4 510 km ≈ 6 h de vol direct

Depuis chez vous

Panama
Itumbiara

Distances à vol d’oiseau. Votre position est déterminée approximativement.

Comparaison des débits Internet médians par ville (mise à jour : avril 2026)

Le graphique met en évidence le seuil de précision des débits Internet mobile et fixe, actualisé chaque trimestre.

Indice du coût de la vie des nomades numériques

Panama vs Itumbiara : coût de la vie, questions fréquentes

Panama coûte environ 123 % de plus que Itumbiara, et hors loyer, l'écart porte surtout sur les courses. C'est suffisant pour influencer clairement les dépenses quotidiennes et le mode de vie de toute personne qui hésite entre les deux.

Pour une vie confortable, prévoyez environ 2 783 $ par mois à Panama et 1 248 $ à Itumbiara. Cela couvre le loyer, la nourriture, les charges, les transports et assez de marge pour se sentir installé – pas seulement survivre.

Le loyer est clairement moins cher à Itumbiara, surtout pour les appartements centraux. Le logement est en fait le principal facteur derrière l'écart de coût global entre ces deux villes.

Les courses coûtent environ 70 % plus cher à Panama, même si cela dépend de ce que vous achetez. Les produits locaux peuvent être comparables ; les articles importés et haut de gamme montrent les plus gros écarts.

Un dîner de gamme moyenne pour deux coûte 48,00 $ à Panama et 25,00 $ à Itumbiara. C'est un bon indicateur de l'écart global de prix dans les restaurants et cafés entre les deux villes.

Un budget mensuel de 1 000 $ va plus loin à Itumbiara, où les coûts tout compris tournent autour de 832 $, qu'à Panama avec 1 855 $. Dans Itumbiara, il couvre les dépenses confortablement, tandis qu'à Panama, il exige une planification attentive ou peut ne pas suffire.

Pour les nomades numériques, cela dépend du budget. Itumbiara coûte 832 $ contre 1 855 $ à Panama. Les deux ont une infrastructure de travail à distance utilisable, mais l'écart de coût compte quand les revenus varient d'un mois à l'autre.

Si le budget compte avant tout, choisissez Itumbiara. Si les salaires plus élevés, une meilleure infrastructure ou des opportunités de carrière précises sont prioritaires, Panama a plus de sens. Les deux sont de bonnes options à long terme avec des compromis distincts.