Dernière mise à jour : oct. 2026

Comparaison du coût de la vie entre Panama et Franco da Rocha

Pour une personne seule, la vie est moins chère à Franco da Rocha : 921 $ par mois contre 1 857 $ à Panama, loyer et charges compris – soit environ 11 200 $ de moins par an. Le loyer et les charges expliquent l'essentiel de l'écart.

90

Indice du coût de la vie à Panama
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Panama Indice du coût de la vie
44

Indice du coût de la vie à Franco da Rocha
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Franco da Rocha Indice du coût de la vie

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Panama

🇵🇦 Panama

1 857 $

/mois (nomade)

Franco da Rocha

🇧🇷 Brésil

921 $

/mois (nomade)

Coût de la vie mensuel

Combien vous dépenserez à Panama et à Franco da Rocha

Des prix réels fournis par les habitants et vérifiés sur place – loyer, courses, transports et les petites dépenses du quotidien. Voici ce que coûte vraiment un mois à Panama et à Franco da Rocha, selon la composition du foyer.

Coûts mensuels pour une personne avec le loyer : 1 857 $ à Panama contre 921 $ à Franco da Rocha.

Panama 1 857 $
Franco da Rocha 921 $

Coûts estimés pour un couple avec le loyer : 2 815 $ à Panama contre 1 501 $ à Franco da Rocha.

Panama 2 815 $
Franco da Rocha 1 501 $

Coûts mensuels pour une famille de trois personnes avec le loyer : 3 773 $ à Panama contre 2 082 $ à Franco da Rocha.

Panama 3 773 $
Franco da Rocha 2 082 $

Vivre à Panama revient environ 102 % plus cher qu'à Franco da Rocha ; hors loyer, l'écart le plus marqué concerne les courses.

Les deux villes encadrent la médiane mondiale : Panama est 37 % au-dessus, Franco da Rocha 32 % en dessous.

Repas au restaurant économique

11,68 $ 11,68 PAB

7,14 $ 36,22 R$

63.59%

Restaurant milieu de gamme – dîner pour 2 (3 plats)

47,76 $ 47,76 PAB

40,83 $ 207 R$

16.97%

Menu fast-food (McDonald’s ou équivalent)

8,12 $ 8,12 PAB

8,99 $ 45,58 R$

-9.68%

Cappuccino

4,23 $ 4,23 PAB

2,29 $ 11,63 R$

84.72%

Coca/Pepsi/Fanta/Sprite (bouteille de 0,33 litre)

1,92 $ 1,92 PAB

1,69 $ 8,58 R$

13.61%

Eau (bouteille de 0,33 litre)

1,58 $ 1,58 PAB

1,21 $ 6,15 R$

30.58%

Bière locale (0,5 litre à la pression)

3,31 $ 3,31 PAB

2,84 $ 14,40 R$

16.55%

Bière importée (bouteille de 0,33 litre)

3,98 $ 3,98 PAB

4,44 $ 22,51 R$

-10.36%

Lait (1 litre)

1,92 $ 1,92 PAB

1,21 $ 6,13 R$

58.68%

Pain blanc (500 g)

2,63 $ 2,63 PAB

1,99 $ 10,08 R$

32.16%

Riz (blanc) (1 kg)

3,39 $ 3,39 PAB

1,16 $ 5,87 R$

192.24%

Œufs

2,67 $ 2,67 PAB

2,69 $ 13,64 R$

-0.74%

Fromage local (1 kg)

12,21 $ 12,21 PAB

9,08 $ 46,01 R$

34.47%

Filets de poulet (1 kg)

6,91 $ 6,91 PAB

4,61 $ 23,35 R$

49.89%

Bifteck de ronde de bœuf (1 kg)

10,58 $ 10,58 PAB

10,71 $ 54,3 R$

-1.21%

Pommes (1 kg)

4,16 $ 4,16 PAB

2,89 $ 14,65 R$

43.94%

Bananes (1 kg)

1,97 $ 1,97 PAB

1,85 $ 9,38 R$

6.49%

Oranges (1 kg)

4,06 $ 4,06 PAB

1,86 $ 9,41 R$

118.28%

Tomate (1 kg)

4,18 $ 4,18 PAB

1,83 $ 9,28 R$

128.42%

Pomme de terre (1 kg)

3,47 $ 3,47 PAB

1,39 $ 7,04 R$

149.64%

Oignon (1 kg)

4,26 $ 4,26 PAB

1,37 $ 6,96 R$

210.95%

Laitue (1 tête)

2,44 $ 2,44 PAB

0,96 $ 4,84 R$

154.17%

Eau (bouteille de 1,5 litre)

1,69 $ 1,69 PAB

0,75 $ 3,83 R$

125.33%

Paquet de 20 cigarettes (Marlboro, Camel)

5,83 $ 5,83 PAB

2,83 $ 14,36 R$

106.01%

Vin (Bouteille)

11,43 $ 11,43 PAB

8,77 $ 44,45 R$

30.33%

Bière locale (bouteille de 0,5 litre)

1,38 $ 1,38 PAB

1,65 $ 8,38 R$

-16.36%

Bière importée (bouteille de 0,33 litre)

2,76 $ 2,76 PAB

2,10 $ 10,65 R$

31.43%

Ticket aller simple (Transports en commun)

0,33 $ 0,33 PAB

1,03 $ 5,23 R$

-67.96%

Abonnement mensuel aux transports en commun (Prix régulier)

20,63 $ 20,63 PAB

43,86 $ 222 R$

-52.96%

Prise en charge du taxi (Tarif normal)

2,55 $ 2,55 PAB

1,35 $ 6,82 R$

88.89%

Taxi (Tarif normal) (1 km)

1,78 $ 1,78 PAB

1,38 $ 7,00 R$

28.99%

Taxi 1 heure d'attente (Tarif normal)

22,17 $ 22,17 PAB

9,48 $ 48,06 R$

133.86%

Essence (1 litre)

1,24 $ 1,24 PAB

1,30 $ 6,59 R$

-4.62%

Compacte 1,4 l (Volkswagen Golf, Toyota Prius, Honda Civic, etc)

24,4 k $ 24,4 k PAB

24,1 k $ 122,3 k R$

1.15%

Berline compacte 1,6 l (Toyota Corolla, Mazda3, Kia K4, Hyundai Elantra, etc)

21,3 k $ 21,3 k PAB

33,5 k $ 169,8 k R$

-36.44%

Charges pour un appartement de 2 chambres (Chauffage, électricité, gaz, eau, collecte des déchets) (85 m²)

131 $ 131 PAB

44,25 $ 224 R$

196.70%

Forfait mobile mensuel (Appels et plus de 10 Go de données)

27,83 $ 27,83 PAB

14,27 $ 72,3 R$

95.02%

Internet (50+ Mbps, Données illimitées)

49,32 $ 49,32 PAB

18,69 $ 94,8 R$

163.88%

Abonnement à une salle de sport (Mensuel)

45,69 $ 45,69 PAB

25,88 $ 131 R$

76.55%

Terrain de tennis (1 heure le week-end)

34,10 $ 34,10 PAB

28,11 $ 142 R$

21.31%

Billet de cinéma

8,47 $ 8,47 PAB

8,10 $ 41,08 R$

4.57%

École maternelle privée, journée complète, 1 enfant (Mensuel)

553 $ 553 PAB

429 $ 2 175 R$

29.00%

École primaire internationale, 1 enfant (Annuel)

9 719 $ 9 719 PAB

7 811 $ 39,6 k R$

24.43%

1 paire de jeans (Levi's 501 ou similaire)

66,4 $ 66,4 PAB

55,8 $ 283 R$

19.15%

Robe d'été (H&M, Zara, etc.)

47,39 $ 47,39 PAB

59,9 $ 304 R$

-20.85%

Chaussures de sport (Adidas, Nike)

95,7 $ 95,7 PAB

94,8 $ 480 R$

0.92%

Chaussures de ville en cuir pour homme

113 $ 113 PAB

84,6 $ 429 R$

33.22%

Appartement 1 chambre, centre-ville (Mensuel)

1 322 $ 1 322 PAB

357 $ 1 809 R$

270.64%

Appartement 1 chambre, hors du centre-ville (Mensuel)

874 $ 874 PAB

245 $ 1 241 R$

257.24%

Appartement 3 chambres, centre-ville (Mensuel)

2 153 $ 2 153 PAB

673 $ 3 411 R$

219.99%

Appartement 3 chambres, hors du centre-ville (Mensuel)

1 580 $ 1 580 PAB

464 $ 2 354 R$

240.39%

Acheter un appartement en centre-ville (m²)

3 097 $ 3 097 PAB

1 687 $ 8 554 R$

83.56%

Acheter un appartement hors du centre-ville (m²)

1 698 $ 1 698 PAB

1 183 $ 5 998 R$

43.52%

Salaire net mensuel moyen (Après impôts)

914 $ 914 PAB

Taux d'intérêt hypothécaire fixe sur 20 ans (Annuel %)

6.39

11.12

-42.54%

Les données CityCost reposent sur l'IA et les contributions des utilisateurs ; de légères inexactitudes peuvent exister.

Dernière mise à jour pour Panama : 20 octobre 2026

Dernière mise à jour pour Franco da Rocha : 17 octobre 2026

Structure du budget mensuel

Part de chaque catégorie dans le panier mensuel pour une personne, loyer compris.

Logement et vie quotidienne

Panama

874 $ 47.1%

Franco da Rocha

245 $ 26.6% 72% 630 $

Courses et marchés

Panama

327 $ 17.6%

Franco da Rocha

222 $ 24.1% 32.1% 105 $

Charges et services

Panama

208 $ 11.2%

Franco da Rocha

77 $ 8.4% 63% 131 $

Restaurants

Panama

207 $ 11.2%

Franco da Rocha

146 $ 15.9% 29.3% 61 $

Vêtements et chaussures

Panama

145 $ 7.8%

Franco da Rocha

133 $ 14.4% 8.4% 12 $

Sport et loisirs

Panama

63 $ 3.4%

Franco da Rocha

42 $ 4.6% 32.8% 21 $

Transports

Panama

33 $ 1.8%

Franco da Rocha

56 $ 6.1% 68.2% 23 $

Répartition des coûts

Un appartement d'une chambre en centre-ville revient à 1 322 $ à Panama et 357 $ à Franco da Rocha. Le coût du logement est souvent le principal levier quand on compare deux villes.

Restaurant : 48,00 $ à Panama contre 41,00 $ à Franco da Rocha pour un dîner de gamme moyenne à deux. Les courses reflètent le même écart, à 327 $ contre 222 $ par mois, avec Franco da Rocha moins chère dans l'ensemble.

Bon à savoir

🇵🇦 Panama

🇧🇷 Franco da Rocha

🕒 Heure locale

05:21 5:21 AM

07:21 7:21 AM

2 h d’avance sur Panama

🌤 Météo

👥 Population

1 086 990 Capitale

144 849

💱 Devise

Panamanian Balboa PAB B/.

Brazilian Real BRL R$

📈 Taux de change

1 PAB = 1 USD

1 PAB = 0,89 EUR

1 BRL = 0,197 USD

1 BRL = 0,175 EUR

Taux de change et convertisseur de devises

BRL, USD, EUR en PAB – convertisseur : Panamanian Balboa

🇺🇸 Dollar des États-Unis ($)

🇵🇦 Balboa panaméen (B/.)

Panamanian Balboa – taux de change au 22 octobre 2026 : 1 USD = 1 PAB (1 PAB = 1 USD). 1 EUR = 1,12 PAB (1 PAB = 0,89 EUR).

Brazilian Real – taux de change au 22 octobre 2026 : 1 USD = 5,07 BRL (1 BRL = 0,197 USD). 1 EUR = 5,7 BRL (1 BRL = 0,175 EUR).

USD vers PAB en détail →

Sur la carte

Le plus bas

Le plus élevé

Entre les lieux

Panama Franco da Rocha 5 060 km ≈ 7 h de vol direct

Depuis chez vous

Panama
Franco da Rocha

Distances à vol d’oiseau. Votre position est déterminée approximativement.

Comparaison des débits Internet médians par ville (mise à jour : avril 2026)

Le graphique met en évidence le seuil de précision des débits Internet mobile et fixe, actualisé chaque trimestre.

Indice du coût de la vie des nomades numériques

Panama vs Franco da Rocha : coût de la vie, questions fréquentes

Panama et Franco da Rocha diffèrent d'environ 102 % en coûts mensuels totaux (1 857 $ contre 921 $ loyer inclus). Franco da Rocha est nettement plus abordable – un écart qui compte beaucoup avec un revenu fixe ou modeste.

Il faudrait environ 2 786 $ à Panama et 1 382 $ à Franco da Rocha pour bien vivre. L'écart vient du logement et du niveau général des prix. Les deux villes restent vivables avec moins, mais ces montants représentent un vrai confort.

Loyer pour un appartement central : 1 322 $ à Panama contre 357 $ à Franco da Rocha. Le logement est généralement le plus grand facteur quand on compare le coût de la vie global entre les deux.

Au total, vous dépenserez 1 857 $ par mois à Panama contre 921 $ à Franco da Rocha – un écart de 102 % qui devient de vraies économies avec le temps pour la personne qui choisit l'option moins chère.

Un abonnement mensuel aux transports à Franco da Rocha coûte environ 113 % de moins qu'à Panama. Les deux villes ont des réseaux fonctionnels, mais la différence de prix compte si vous surveillez votre budget.

Avec 921 $ à Franco da Rocha contre 1 857 $ à Panama, un budget de 2 000 $ est réaliste à Franco da Rocha, mais serré ou insuffisant à Panama. L'écart entre les deux villes fait que Franco da Rocha s'impose comme le choix clair pour ce budget.

Les deux villes offrent un bon niveau de vie avec des compromis différents. Aucune n'est objectivement meilleure – le bon choix dépend de ce qui compte le plus : abordabilité, carrière, scène culturelle ou climat.

Les expatriés trouvent généralement Franco da Rocha plus douce pour le portefeuille – les dépenses y sont 102 % plus basses qu'à Panama. Au-delà du coût, regardez aussi la langue, les politiques de visa et la taille de la communauté internationale dans chaque ville.